Soltar (6ª Lección) | Lama Rinchen Gyaltsen

[@Paramitaorg]

ÍNDICE: 00:00 Bienvenida. 00:06 Preguntas de la 4ª Lección 00:30 P.- 1 ¿Cómo desarrollar progresivamente en el camino espiritual? 06:03 P.- 2 ¿Cuáles son los mantras de ayuda para estados aflictivos? 11:01 P.- 3 ¿Cómo diferenciar la acción de la motivación base detrás de los proyectos? 17:55 P.- 4 ¿Cómo gestionar la búsqueda del placer y el evitar el sufrimiento con la práctica? 21:40 P.- 5 ¿Todo es producto de nuestra mente, la realidad la creamos nosotros? 32:41 P.- 6 ¿Cuáles son los tipos de renuncia de entre un laico y un monje? 39:50 P.- 7 ¿Cómo desinflar el ego después de recibir una alabanza laboral? 45:05 Soltar: 6ª Lección «La Ecuanimidad». 45:54 Introducción a la Ecuanimidad. 55:37 Las fases del desarrollo del altruismo. 1:06:05 Ecuanimidad: Deja la obsesión del egocentrismo con la compasión. 1:07:52 La meditación en la compasión. 1:08:49 La fase preparatoria consiste principalmente en empatizar con una persona. 1:09:54 La fase principal emplea los cuatro aspectos del altruismo. 1:15:54 La fase complementaria integra esta práctica en el transcurso del día a día. 1:16:24 Implementa la práctica de la compasión en la vida diaria. 1:22:41 La compasión se debe desarrollar gradualmente hasta lograr un estado inconmensurable. 1:29:51 Resumen. 1:30:03 El amor desde la perspectiva de individuos en la fase de la base. 1:31:58 El amor desde la perspectiva de individuos en la fase del camino. 1:33:08 El amor desde la perspectiva de individuos en la fase del resultado. 1:36:27 Tu plan de trabajo para esta lección. 1:36:41 Meditación diaria mínimo de 20 a 30 minutos. 1:37:04 Tarea de descubrimiento. 1:39:26 Invitación. 1:39:46 Agradecimiento.

[@cukithasierra4906]

.)

[@alfredomacias6596]

Buen día grupo paramita ... Quisera solicitar de su apoyo , viví en Nayarit México y quisera saber en qué lugar cerca puedo acudir a una ceremonia de metacion o algún templo donde den conferencia presencial ... Agradecería mucho el apoyo

[@marciahsantos1042]

Z8!8!!

[@albertooscardominguez685]

Gracias equipo PARAMITA por enriquecer el video con este útil guía

[@edwinlozano8264]

Ñññññññññ

[@monik5830]

Lo intente todo, oraba, lloraba, ansiedad, tristeza, nuevamente oración y por cosas del destino llegue a estas presentaciones de Lama Rinchen y mi vida cambió al 100%. Gracias Paramita!

[@patriciobrito8094]

Hola monik

[@patriciobrito8094]

Es una iluminación estás charlas.

[@elenamartinez898]

Que lindo!! Espero lograrlo tambien!! Gracias!!!🙏🌹

[@hermosaColombia74729]

Hora 4:29 hace 7 meses veo tu canal, solamente para decirte que tú tienes una gran misión de ayudar a la humanidad.

[@ritamagallanes2888]

He llegado 1 año después a estas enseñanzas... apenas me voy adentrando en sus conceptos... sólo quise pasar aquí a decirle Lama Rinchen GRACIAS porque en un momento de caos mental sus enseñanzas han traido a mi PAZ.... LIBERTAD. Estoy poniendo en práctica lo que he logrado entender hasta ahorita y eso ha generando MAGIA en mi entorno... no tengo cómo agradecer el valor que tiene para mi este Encuentro. 🙏

[@elizabethtudor5948]

❤Cate Cate Para Cate Para Som Cate Bodhi Suhaa❤

[@EstafaGalindo]

Es el sutra del cora❤?

[@BB_West]

gate gate pāragate pārasaṃgate bodhi svājā

[@luiszurita2969]

Recién me pongo a es cuchara este programa intento de todo evangelismo testigos de Jehová soy católico y ahora me gustaría seguir esto necesito la paz la calma ser bueno y tranquilo yo no consumo alcohol cigarros o droga alguna tengo mucho tiempo desintoxido q me acostumbro a estar así me gusta pero cuesta

[@irc8970]

Te quiero lama rinchennnnn

[@josefinadelcueto2025]

Qué bien comunica usted, venerable lama, y qué simpatía natural tiene. Es muy agradable escucharle. Muchas gracias.

[@Paramitaorg]

Buenos días, Josefina Agradecemos su participación. Saludos del Equipo Paramita.

[@ronanmateo4966]

Siempre aprendo algo en cada video, hagamos un trueque, ustedes me envían esa lluvia de calma meditativa y les cebo unos mates uruguayos! Muchas gracias de verdad que ayuda que me estan dando...

[@rosaamericasilvacasaretto7635]

Gracias, escucharli me da tranquilidas 😊

[@ignaciob2467]

Con que claridas y amor habla el Lama Rinchen. Muy agradecido de poder hacer este curso grabado. Que gran aporte que hacen a la sociedad al compartilo. Saludos afectuosos desde Argentina

[@fresiaguerrero8057]

Muchas Gracias Lama Rinchen por guiarnos al camino de la Verdad, mi caminar es lento, pero confiado .....no dudo!!

[@mariaeujeniarojo5038]

GRACIAS POR EXISTIR!! QUERIDO LAMA RINCHEN.... POR LA INTENCION INMENSA PARA CON TODOS LOS SERES❤❤❤

[@Paramitaorg]

Buenos días, María Agradecemos su comentario. Saludos del Equipo Paramita.

[@amadeovalls8121]

.mis hermanos en el Dharma..., sois las valiosas joyas que voy encontrando..., en el sendero del camino..., hacia el abandono del sufrimiento de samsara..., y por el beneficio de tod@s l@s seres del ciclo de existencias..., podamos tod@s alcanzar la iluminacion.

[@susanagonzalez3081]

Lama Rinchen, muchas gracias por compartir sus enseñanzas! Agradezco su humildad, generosidad, paciencia y amor. Da gusto escucharlo cada día. Está cambiando mi vida!!! ♥️♥️♥️

[@JAIRO75216]

Venerable Lama Rinchen que dicha poderte decir gracias y a tu equipo maravilloso Paramita. Estoy feliz de poder descubrir los velos que se presentan cuando el ego se enseñora para ponerme intranquilo, pero que a raiz de tus enseñanzas por fin pude discernir que la Luz infinita se encuentra al traspasar esa membrana y simplemnte dejo que vayan pasando sin deternerlos para finalmente encontrarme en ese romance de Luz Divina. Gracias a Dios ya no siento tanto temor frente a la incertidumbre, es solo un sueño fruto del ego que lo tenia gordito hasta el año pasado cuando te descubri y a tu maravilloso equipo. Bendiciones infinitas.

[@albertooscardominguez685]

Muchas gracias por compartir las excelentes enseñanzas del Lama Rinchen Gyaltsen. Les felicito por vuestro generoso trabajo.

[@albertooscardominguez685]

21:40 P.- 5 ¿Todo es producto de nuestra mente, la realidad la creamos nosotros? Respuesta HAY 3 FACES . . .

[@albertooscardominguez685]

25:00 PACIENCIA como pasividad

[@albertooscardominguez685]

38:50 el consejo para elegir antes de ser monje, ¿eres vago?

[@Diogene5nicoElCinico]

Waow, increíble lo que sé vive ❤️‍🔥🔥 amor puro y compasión🌞

[@ivangeminisgomez4408]

Lama Rinchen es un gran placer escucharte cada día desde entonces me siento mucho mejor con migo mismo y a la vez el aprender cada día de tus enseñanzas es para mi un honor y una bendición por tu parte un saludo maestro Lama.

[@wiraquucha]

Es una bendicion o son infinitas bendiciones que éste ser Santo haya nacido en tierras sudamericanas, tierras uruguayas!

[@surfeandolavida4249]

te quiero mucho, maestro. Un abrazo

[@mpaz_smbra]

Muchas gracias por esta lección 🧡

[@betzabethlopez5349]

Muchas felicidades

[@alcorvan]

Infinitas Gracias Venerable Lama Rinchen y a todo el equipo Paramita. Me ha sido muy util su A quien perdonar? No hay nada que perdonar pues no somos seres iluminados......en lo personal me saco de un nudo emocuonal que estaba echando raiz y gracias a su argumento¡¡¡ Me Libere!!🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️💫

[@luzturquesa]

Gracias Alba, me has dado pie para reconocer que me quedé atascada en lo que comentas de No hay nada que perdonar ni a quien perdonar... le pediría al Maestro Rinchen que desarrolle el tema para los más torpes como yo

[@Paramitaorg]

Buenos días, Alba Agradecemos su reflexión. Saludos del Equipo Paramita.

[@7Sevenlives.]

Así es, maravilloso lo que nos enseñó sobre el perdón, gracias infinitas

[@hermosaColombia74729]

Hora 222 solamente darte las gracias por esta ayuda asia las personas, pues amo profundamente ser pnostica cristiana aunque Dios está también en la iglesia católica, el budismos yo siempre lo busco en cualquier debe estos sitios siempre sola y meditacion

[@olitierra2880]

Gracias por darnos tareas semanales, Que belleza la ecuanimidad, ahora mi labor tiene una intención dirigida al altruismo ( la felicidad y las causas de la felicidad para todos los seres, sin sufrimiento y las causas del sufrimiento). Gracias a las enseñanzas venerable Lama Rinchen, pues estoy aprendiendo a cuidar de mi. y de los demás, y reconociendo paradigmas que no necesito. Muchas gracias al grupo Paramita y a toda la comunidad 😊🍁🦉🎆🦉💫

[@Paramitaorg]

Buenos días, Oli Agradecemos su reflexión y participación. Saludos del Equipo Paramita.

[@aliciamariscurrena3251]

❤gracias. Maestro soltar capitulo 5 ❤

[@rociomarques4404]

Hola venerable Lama y todes quienes escuhen y lean :) Hace un tiempo un amigo me compartio sus videos y desde entonces, me tengo preprado mi cuaderno de apuntes en cada video nuevo. También he empezado a ir a meditar a un dojo zen en mi ciudad. Y en este tiempo ha surgido en mi una duda que me genera tensión. Mi duda tiene que ver con la entrega, lo que le doy al mundo. Siento que en mi práctica espiritual soy mucho más útil y menos dañina a las personas que me rodean; y en mi "vida mundana" es decir en mis relaciones, en la busqueda del desarrollo economico y en mi desempeño como ciudadana, nace en mi una frustración y sufrimiento significativa, que me hacen desear desaparecer. Entonces no estoy segura de qué decidir; si sumergirme en la practica y el estudio del budismo para poder desarraigarme de mi ego; o seguir en el esfuerzo de luchar con esta sensibilidad extrema versus el ego que todo lo quiere para sí. Aunque tambien soy consciente de que existe un ego espiritual y no sé como trabajar estos aspectos. Me siento en tensión con estas posibilidades de cómo llevar mi vida. Muchas gracias por el espacio de consulta y por compartir todas las enseñanzas y los ejemplos prácticos. Saludos a todes.

[@Paramitaorg]

Buenos días, Rocío Agradecemos su participación, analizaremos su pregunta para ver si corresponden al tema estudiado. Le sugerimos que para futuras ocasiones sea más escueta en sus preguntas. Saludos Cordiales del Equipo Paramita.

[@Arentjansz]

Muchas Gracias apreciable LamaRi Chen, y a todos que hacen preguntas tan esenciales , mil gracias x compartir esos mantras, es siempre muy muy especial escucharle, ya que al verle y escucharle ya transmite una Aura tan rebosante de paz interna❤, mil gracias al Universo por encontrar este canal, Patty g-Ámsterdam-

[@claudiaeugeniafloresgutier5233]

Muchas gracias, por todo

[@gigitasol6504]

Desde Chile muy agradecida por sus enseñanzas. Especialmente al ven. Lama Rinchen por su generosidad y paciencia. Bendiciones para todos 🌿🌞💗

[@Paramitaorg]

Buenos días, Gigita Agradecemos su participación y comentario. Saludos del Equipo Paramita hasta Chile.

[@milkygibson5728]

Gracias Lama . Cada palabra de aliento ayuda cada día. No soy budista pero seria Bueno indagar esta filosofia. Gracias por tanto.Dios lo bendiga

[@daliacollazojorge7356]

Gracias bendiciones 🙏 namaste

[@gigitasol6504]

Oh maestro con el corazón triste vengo a usted para que nos ilumine . Hoy que Rusia bombardeo a Ucrania no se que debemos hacer nosotros quiénes queremos ser mejor cada día , o yo en lo personal que vivo acá en el fin del mundo Chile para aportar a quienes o están pasando mal o incluso quienes tristemente toman estás decisiones tan drásticas como una guerra. ..sé que no basta con ser positivo .. gracia ven. Lama Rinchen por su luz y a Paramita por su generosidad ..❤️🌞🌿

[@Paramitaorg]

Buenos días, Gigita Agradecemos su participación y reflexión. Sí, es realmente triste lo que está pasando. Analizaremos su pregunta para ver si corresponde al tema estudiado. Saludos cordiales del Equipo Paramita.

[@minervadiaz1475]

Te amamos lama Richen.❤️❤️❤️

[@silviaclaracastro9083]

Gracias venerable lama por otro hermosa,charla y voy hacer los deberes.. Desde Argentina ❣️

[@Paramitaorg]

Buenos días, Silvia Agradecemos su comentario. Saludos del Equipo Paramita hasta Argentina.

[@elorigenlab2445]

Y los que ponemos comentarios controvertidos no merecemos agradecimiento? O estamos a un nivel muy bajo como para que aprendan de nosotr@s??

[@susana8474]

Gratitud immensa

[@anarosaabrahin2241]

buenos dias ...de hecho tenemos nuestros propios mantras aun cuando no reconocidos bajo ese nombre y no solo palabras sino tambien sonidos, imagenes...infinitas gracias por su tarea

[@minervadiaz1475]

Me encanta lama por que tiene compasion por la humanidad Simplemente lo queremos pidamos Al eterno que siga en este planeta. Desde mi corazon lo bendigo eres tan tierno eres un amor El amor mas haya de lo fisico.. Un abrazo grande por estar , por ser.

[@josuebitcoin]

Apreciado Lama Rinchen, como podemos asimilar tanto sufrimiento innecesario como esta ocurriendo en estos dias con una guerra entre Rusia y Ucrania, sufren muchos hermanos por decisiones irracionales de unos cuantos políticos. Al tener conciencia de ello porque nos toca verlo, tenemos cierto grado de responsabilidad como conciencia colectiva de que esto suceda, como ver sanacion en estos sucesos sin entrar en desasociego o sentir que como humanidad estamos fracasando en entendernos. Muchas gracias y saludos desde Lima- Perú.

[@herbolariosoniaherraiz]

Gracias al equipo paramita por la labor desarrollada día a día, algún día nos conoceremos en persona. Sería un sueño echo realidad. Gracias🙏💕 por estar, ser y sentir hacia los demás ser es.

[@solnere]

Gracias infinitas.💜

[@titocurro]

Venerable Lama Rinchen, agradezco tu inconmensurable generosidad al compartir tu saber desinteresadamente hacia los demás seres humanos. He hecho un daño terrible a personas de mi familia a quienes quiero profundamente, lo cual me atormenta de manera indescriptible. Pero me he dado cuenta que experiencias muy tempranas de mi vida, también familiares, parecen estar relacionadas causalmente con las heridas que he provocado. Un amigo religioso muy cercano, y con sinceras intenciones de ayudarme, sugiere que mi padecimiento podría encontrar sus raíces también en vidas pasadas o incluso en mis ancestros fallecidos. 1. ¿Me recomiendas buscar contacto con mis antepasados y/o con vidas pasadas a través de un médium que practica el espiritismo kardecista, para tratar de resolver y/o entender mi problema? 2. ¿Crees que la ayuda profesional de una psicoterapia, junto a tu guía espiritual y la de la iglesia cristiana sean el camino correcto? Muchísimas gracias por tu respuesta e infinitas bendiciones a ti, a tu santa labor y a toda la congregación que a través tuyo se alimentan de las enseñanzas del Buddha.

[@Paramitaorg]

Buenas tardes, Alfred Agradecemos su participación. Por favor, para futuras oportunidades, le sugerimos que sea lo más escueto posible al formular sus preguntas e inquietudes. Analizaremos si su pregunta corresponde a la enseñanza estudiada. Saludos cordiales del Equipo Paramita.

[@titocurro]

@@Paramitaorg Estimad@s, agradezco inmensamente vuestra respuesta. He hecho mi pregunta desde la perspectiva del sufrimiento físico y psicológico causado, y también del karma negativo sembrado en mi ser, no sólo por mí, sino acaso también por mis antepasados o en mis vidas pasadas. Confío en vuestro criterio y consideraré su sugerencia para futuros comentarios o preguntas 🙏🙏🙏

[@mariahoppe2972]

Dear venerable Lama R. Yo hera de las q ue pensaba . Si mi familia esta bien y yo estoy bien. Que los demas se rasquen con sus propias unas . O Dios q eso suena muy feo. Ahora me horrorizo, sin embargo aunque algunas de estas ensenanzas han caido como un chapuzon de agua fria y no me cabian en mi cabeza, como q no encajaban : como eso de q lo malo me pase a mi. Despues de escucharlo y escucharlo empese a entender claramente, a tengo q suavisar mi corazon. Ya me atrevo sin miedo de q me caiga la mala suerte . Ya puedo practicarlo. Y estoy muy feliz de quitarme las cadenas, del miedo y el egoismo. GRACIAS. GRACIAS GRACIAS.

[@minervadiaz1475]

Lama Richen eres ...💕💕 💕

[@irene3347]

Ven. Lama Rinchen: desde hace unos cinco meses medito y escucho sus enseñanzas y me ha cambiado (me está cambiando) la vida. Un gran obstáculo que tengo es mi relación con los demás. Siempre me he relacionado con miedo e incomodidad con la gente. Siento que me relaciono fingiendo, que no puedo ser sincera con otros, que los sentimientos de orgullo, miedo, etc., mandan, probablemente para compensar por una autoestima dañada; estar con otros saca lo peor de mí (o tal vez solo saque a la luz claramente lo que hay) y me deja llena de inquietud. Estando sola, en cambio, puedo estar en calma, pensar con más serenidad, sentir que hay cierto control en mi vida, que me desarrollo, etc. A veces medito en el amor y consigo dejar de lado mi egocentrismo momentáneamente; siento amor y comprensión, nada de rechazo hacia los demás, deseo lo mejor a todos y cada uno de los seres y quiero contribuir activamente a ello. Pero, cuando de hecho me relaciono, los demás me causan rechazo y me parece que poco de lo que sale de mí vale la pena. ¿Qué debería hacer? ¿Cómo puedo mejorar mi relación con los demás? ¿Debería seguir intentándolo, a pesar de todo, o más adelante? No sé si puedo considerar que debería quedarme en 'la cueva' o si eso solo potencia mis obstáculos. Muchísimas gracias y un saludo.

[@Robert-hz2eb]

La respuesta quizás solo la tenga cada uno en su interior. Yo he procurado buscarlas y en la lección de hoy del Alma Rinchen he encontrado una posible respuesta. Por ello agradezco las enseñanzas de los anteriores que han pasado por mi vida y acojo con humildad y respeto lo que sea que deba aprender en el camino interior de la Iluminación. Yo si considero debo volver a la cueva e incluso quedarme en ella por tiempo indefinido para poder trabajar el ellas y el bien de todos los seres. Espero así poder salir del velo del miedo y la tristeza.

[@Paramitaorg]

Buenas tardes, Irene Agradecemos su participación, y también, agradecemos que por favor, las preguntas sean escuetas. Analizaremos si sus preguntas corresponden a la enseñanza estudiada. Saludos del Equipo Paramita.

[@estelm7]

Muchas gracias Venerable Lama Rinchen y Equipo 🙏 🧡 🙏

[@Paramitaorg]

Buenos días, Estel Agradecemos su participación. Saludos del Equipo Paramita.

[@alejandraastrogirl6855]

Infinitas gracias Lama Rinchen por sus enseñanzas

[@juguetes555]

Gracias lama por todo este conocimiento gracias por ayudarme .. cada ves que escucho una leccion siento que me encantaria seguir aprendiendo aun mas

[@Paramitaorg]

Buenos días, Amira Agradecemos su comentario y nos regocija que las enseñanzas del Buddha la estén beneficiando. Saludos del Equipo Paramita

[@nataliacalderon7632]

Muchas gracias, muy valiosas enseñanzas🎁

[@Paramitaorg]

Buenos días, Natalia Agradecemos su comentario. Saludos del Equipo Paramita.

[@aparecidamariaberti6357]

Gracias 🙏 gracias infinitas Por su amor y compasión hacia todos nosotros. Gate Gate Para Gate Parasam Gate Bodiwaha

[@Paramitaorg]

Buenos días: Agradecemos su comentario. Saludos cordiales del Equipo Paramita.

[@clauchuk9802]

Agradecida por sus enseñanzas son de gran ayuda .......por favor quisiéramos verlo por Argentina

[@Paramitaorg]

Buenos días, Clau Agradecemos su participación. Generemos mérito para el Maestro Ven. Lama Rinchen Gyaltsen pueda viajar a todos los países que tengan sed del Dharma. Saludos Cordiales del Equipo Paramita.

[@mariajanetvelizgarcia5135]

Lama Rinchen hoy en sus enseñanzas y en las respuestas que a dado recibí respuestas a mis preguntas agradesco a toda la comunidad Paramita gracias 🙏

[@Paramitaorg]

Buenos días, María Agradecemos su participación. Saludos del Equipo Paramita.

[@mariarosajustetcaffarel20]

Muchas gracias Lama Rinchen por sus enseñanzas y su poder de generar paz y bienestar . Saludos desde 🇺🇾.Gracias!!!

[@IvonneSepulveda-kr4ph]

Gracias Lama

[@vivaniruiz7926]

Le agradezco mucho sus enseñanzas, diario las escucho y me han ayudado mucho a ser mejor cada dia. Gracias por sus palabras tan certeras y sencillas, nos abre una posibilidad para conocer la vida desde otra perspectiva. Gracias infinitas y a todo el equipo de paramita. 🙏

[@karinabelisallanoswinkler7518]

Muy agradecida estimado Lama. Dios bendiga cada uno de sus pasos y camino espiritual

[@mercedesllanos5626]

Venerable Lama.🙏 Esta lección del altruismo q desarrolla en este capítulo n:6 me lleva a encontrarme con el ego y sentir q será un largo tiempo y gran esfuerzo diario de concentración . Casi q me impresiona como una tarea inconmensurable. Gracias por ayudarme a comprender.

[@fernandamoray7262]

Estimado Lama, cómo reconocer el ego en un conflicto laboral de injusticia hacia uno, por falta de respeto a nuestra formación y esfuerzo. Y saber discenir entre el rechazo a lo injusto y el egocentrismo que se pone en juego. Para actuar correctamente, me refiero, en el escenario del conflicto.

[@marianasacoto3422]

Muchas gracias 🙏🏻

[@carmenchicas6775]

Asi quisiera ser estar en serenidad

[@noepicurea]

Gracias

[@elizabethdelpilar]

Muchas gracias Lama por su orientación. Cariños desde Chile.

[@wilmoltalvan2579]

Saludos fraternos a todo el equipo. Que el ser supremo les bendiga a todos. Mi gratitud por tan sublime enseñanza.saludos desde MICARAGUA

[@gabrielasilva3218]

Sólo gracias!!

[@susanagarciaferrera5699]

Gracias 🙏

[@mjosefernandez.6966]

Grazas grazas grazas con amor y luz grazas grazas grazas bendicions para todos presentes grazas grazas grazas grazas

[@Paramitaorg]

Buenos días, M Jose Agradecemos su comentario y participación. Saludos del Equipo Paramita.

[@oscardominguez3645]

Gracias, venerable lama.

[@Paramitaorg]

Buenos días, Óscar Igualmente. Saludos del Equipo Paramita.

[@marthai.ahumada7007]

Gracias me encantan sus explicaciones están muy bien

[@Paramitaorg]

Buenas tardes, Martha Agradecemos su participación y nos alegra que las enseñanzas del Buddha le sean de su agrado. Saludos cordiales del Equipo Paramita.

[@dietersteffens770]

Muchas gracias venerable Lama agradeciendo sus valiosas enseñanzas. La compasión en la vida diaria me motiva mucho. Mi pregunta es si all tratar de comprender el egocentrismo del otro y las causas,se su infelicidad no será una proyección de la mía,propia? Como evitar caer en sentir lástima por la situación vulnerable de la otra persona? Gracias querido Lama deseándole una larga vida. Que mi práctica de,amor y comprensión estén llenos de sabiduría. Le agradecería si nos puede enseñar un matra para tener más amor y autocompasión. Para,así recuperar un amor natural. Muchas gracias. A todo el maravilloso equipo Paramita. Les deseándoles toda la felicidad y el bien posible a todos. 🙏🌞🌹

[@Paramitaorg]

Buenos días, Dieter Agradecemos sus continuas participaciones, analizaremos si sus preguntas corresponden a la enseñanza otorgada. Saludos del Equipo Paramita.

[@serdecolores]

Gracias 💜🙏✨

[@marlenechica614]

Gracias gracias gracias Lama.

[@Paramitaorg]

Buenos días, Marlene Agradecemos su participación. Saludos del Equipo Paramita.

[@carmenduarte9585]

Gracias. Lama por compartir su sabiduría. Larga vida para usted y felicidades por su cumpleaños.

[@Paramitaorg]

Buenos días, Carmen Agradecemos su comentario y buenos deseos. Saludos del Equipo Paramita.

[@clauarquitecto]

Venerable Lama, gracias por sus enseñanzas, sobre todo de autoestima y el yo del futuro. Mi pregunta tiene relación con mi cultura y enseñanza Cristiana, siento que tengo que convencerme de que no estoy traicionando a Jesús cuando tomo refugio en Buda. Como me libero de esa sensación de traición. De verdad me da muchas vueltas. Gracias!!

[@luzmercedesarango7426]

Hola, buenas noches, es algo que me sucede a menudo, sobretodo cuando recito la toma de refugio, nací católica, y toda mi vida he creído en un solo Dios, hasta le pido permiso para inclinar mi cabeza he invocar al Budha.... Estoy muy entusiasmada con las enseñanzas de mi amoroso Lama Rinchen, pero SI me siento confundida. Gracias

[@Paramitaorg]

Buenos días, Clau Agradecemos su participación, analizaremos si su pregunta corresponde a la enseñanza estudiada. Saludos del Equipo Paramita.

[@nataliavera7808]

Gracias por estás nuevas enseñanzas 🙏💓

[@Paramitaorg]

Buenos días, Natalia Agradecemos su comentario. Saludos del Equipo Paramita.

[@pilatesmethodlover]

Venerable Lama Rinchen, desde niña mi naturaleza es de empatía y compasión. Pero esa forma de ser me llevó a sostener vínculos dañinos. Actualmente ya no me encuentro en esas situaciones, pero a la distancia recuerdo cómo soporté abusos de familiares y parejas, creyendo que ayudaba a esas personas. Podría comentar cómo tener un altruismo sano sin caer en ese tipo de situaciones? Saludos desde Argentina

[@Paramitaorg]

Buenos días, Carla Analizaremos si su pregunta corresponde con la enseñanza estudiada. Saludos del Equipo Paramita hasta Argentina.

[@karinaelias760]

Gracias 😊 ,es tan claro y algunos se nos ha pedido de manera increíble el desapego y esas pérdidas nos enseñan a caminar sin tanto deseo quizás no se si me explico ,pero tarde o temprano descubrimos que cosas y personas no son felicidad y paz eso es en nosotros y lo comparto ☺️ 💟🙌

[@Paramitaorg]

Buenas noches, Karina Agradecemos su reflexión. Saludos del Equipo Paramita.

[@juanitavargasarevalo5159]

Nunca pierde su sentido del humor..es la segunda vez que escucho esta sesión y la encuentro más interesante. Gracias Lama Rinchen por sus valiosas enseñanzas y a todo el equipo Paramita !!

[@Paramitaorg]

Buenos días, Juanita Agradecemos su reflexión. Saludos del Equipo Paramita.

[@aladierfuentes3816]

OM MANI PADME HUM, Argentina.

[@Paramitaorg]

Buenas noches, Aladier Agradecemos su participación. Saludos del Equipo Paramita.

[@elenamartinez898]

Como tener compasion con uno mismo?? Como entenderme por lo que estoy pasando y sufriendo?? Tratando de soltar gracias por haberte encontrado!!!🙏🌹

[@Deco-Cute]

Gracias Venerable Lama por sus enseñanzas. Como actuar cuando confunden nuestro amor bondadoso? Poner distancia, evitar la persona por supuesto sin herir los sentimientos, casi imposible ya que es para la otra persona un rechazo.

[@Paramitaorg]

Buenos días, Dolores Agradecemos su participación, analizaremos si su pregunta corresponde al tema estudiado. Saludos del Equipo Paramita.

[@mirumendivil3325]

Muchísimas gracias

[@Paramitaorg]

Buenas noches, Miru Agradecemos su participación. Saludos del Equipo Paramita.

[@yuritzegarfias268]

Lo del perdón, q revelador y si, t da tranquilidad

[@Paramitaorg]

Buenas noches, Yuritze Nos regocija leer su comentario. Saludos del Equipo Paramita.

[@yuritzegarfias268]

@@Paramitaorg 🙏🧘‍♀️😘😘

[@RaulFhonRobles]

Perdón si he dicho algo malo agradezco a maestro lama y tengan b por seguro que vamos a seguir hablándole

[@claudiolobos1829]

Gracias Venerable Lama Richen por sus enseñanzas las que valoro enormemente. Me hace mucho sentido su enseñanza sobre la ecuanimidad, sobre todo considerando que no existe atributo externo que diferencie la felicidad entre los seres y en consecuencia todas las necesidades deben ser atendidas de igual manera, libre de toda parcialidad. Sin embargo, se me hace tan difícil de practicar dado que existen seres que por su relación, parentesco o por una falsa creencia incluso social, exigen o creen merecer un trato diferenciado en cuanto a la atención de sus necesidades lo que considero como un privilegio. No cumplir esas expectativas trae culpa y angustia además de una cierta condena social que es difícil de ignorar. Como lidiar con eso de la manera mas conveniente para todos? Agradezco la dedicación y aprovecho para desearle un feliz cumpleaños.

[@Paramitaorg]

Buenos días, Claudio Agradecemos su participación, analizaremos si su pregunta corresponde a la enseñanza recibida. Le sugerimos que para futuras oportunidades, sea lo más escueto al formular sus preguntas e inquietudes, Saludos del Equipo Paramita.

[@monicaholinka2400]

Gracias por tanta enseńanza!

[@Paramitaorg]

Buenos días, Mónica Agradecemos su comentario. Saludos del Equipo Paramita.

[@lisbethaquino4409]

Gracias!

[@Paramitaorg]

Buenas tardes, Lisbeth Igualmente. Saludos del Equipo Paramita.

[@diegocarcelespoveda]

Muchas gracias venerable Lama Rinchen por ese enfoque pedagógico e inteligente - pero no por ello menos puro - de enseñanzas no solo budistas sino universales. PREGUNTA: La compasión con un ser querido puede llegar incluso a ser fácil, con un anónimo no tanto pero posible, ahora bien: como desarrollar el altruismo con una persona con conductas extremadamente negativas y tóxicas, como una persona que se aprovecha de nosotros en el trabajo o incluso un asesino? No estaríamos de alguna manera „apoyando al mal“ a la vez que incluso correríamos el riesgo de intoxicarnos por ósmosis y de que se destruyera la semilla plantada y el camino recorrido hasta ahora en la buena dirección? Un saludo desde Stuttgart y Valencia y muchas gracias, eres un crack 👍🏻🥇🏆

[@erickaanchiaangulo5018]

Me surgió una inquietud similar. Entendí que existe un estado de compasión y gratitud a quien me "salpica" con un evento. También, en otras ocasiones, he entendido la posibilidad y relevancia de tomar distancia de quienes nos irritan o causan daño. Cómo comprendo la diferencia? La hay?

[@Paramitaorg]

Buenos días, Diego Agradecemos su participación, analizaremos si su pregunta corresponde a enseñanza otorgada. Saludos del Equipo Paramita.

[@diegocarcelespoveda]

@@Paramitaorg Buenos días Paramita-Team, muchas gracias por la respuesta. Y sobre todo por estar ahí, detrás de las cámaras incansablemente, para hacer este proyecto posible!! ❣️ UN ABRAZOTE A TODOS/AS 😘😘😘

[@mireyavs963]

Buenas noches venerable Lama Rinchen, gracias por sus enseñanza, realmente me llenan mi alma. ¿Cómo distingo si mi labor en el área de la salud es altruísta o es parte de mi profesión que desempeño con mucho amor? Realmente amo mi profesión, me encanta atender a personas enfermas y ayudarlas a través de mis conocimientos.¿ Es ego? ¿es altruísmo?, Me siento llena cuando brindo atención a tantas personas, pero cómo puedo distingurlo.

[@Paramitaorg]

Buenos días, Mireya Agradecemos su participación. ¿Qué pasaría si dejara su profesión?, ¿Qué pasaría si dejara de ayudar a través de sus conocimientos?, ¿Cómo se sentiría si no pudiera brindar atención a tantas personas? Analizaremos si sus preguntas corresponden a la enseñanza estudiada. Saludos cordiales del Equipo Paramita.

[@mireyavs963]

@@Paramitaorg gracias a todo el equipo 🙏

[@elenamartinez898]

Lamentablemente a mi solo me a perjudicado eso de la empatia ya que sufro de HSP lo que hace q todo lo q les pasa a los demas de sufrimiento me provoca hasta dolor corporal, y no he logrado dominar esas emociones que me provocan 😢😢😢😢 me dedique toda mi vida a ayudar y si vieras como termine como estoy y mas….enfermedades cronicas etc etc Gracias por haberte encontrado y poder ir aprendiendo un poquito cada dia GRACIAS!!!🙏🌹

[@yolandacorres4298]

Mucas gracias Lama Rinchen por sus sabias enseñanzas y gracias a todo el equipo por facilitarlas. Descubrir Paramita ha sido para mí un gran regalo. Me gustaría pedirle opinión sobre mi práctica de la meditación. Cuando medito me apoyo en la respiración, pero incluso aún así mi mente se dispersa con facilidad y por ello podría decir que he creado mis propios mantras, por ejemplo cuando inspiro digo interiormente "paz" e intento sentirla y cuando exhalo digo interiormente "amor" e igualmente pongo la intención de sentirlo y proyectarlo hacia los demás. Otras veces digo interiormente "gracias", porque realmente me siento una persona afortunada. Me gustaría saber su opinión, si le parece que puede ser una manera válida de meditar o si sería mejor que me familiarizara con los mantras propios del budismo, sin embargo se me hacen difíciles porque para mí no tienen sentido. Muchísimas gracias por todo. Yolanda

[@Paramitaorg]

Buenos días, Yolanda Es muy linda la forma en que usted se va guiando y es normal que la mente se disperse (demasiada estimulación). Le sugerimos que haga un conteo de 21 respiraciones (cada exhalación) luego se detiene un momento, para seguidamente retomar otras 21 respiraciones y así sucesivamente, enfocando la atención en su ombligo, con calma y sin prisas; conjuntamente puede añadir una alimentación balanceada (ejemplo: menos azúcar). Le recomendamos iniciar el curso (sin coste) del siguiente enlace: ➔ www.paramita.org/cursos/explorar-la-meditacion/ También, le será de gran ayuda hacer las meditaciones diarias de Medita con Nosotros en directo o diferido, (según su disponibilidad) de lunes a viernes a las 19:30 hora de España. Siga el enlace a continuación kzbin.info/www/bejne/hpDIdqOge7Z9lcU de esta manera generará, disciplina y constancia en su mente. Igualmente, analizaremos si sus preguntas corresponden a la enseñanza otorgada. Esperamos haberla ayudado. Saludos cordiales del Equipo Paramita.

[@yolandacorres4298]

@@Paramitaorg Muchísimas gracias por su respuesta y consejos, los cuales tendré en cuenta. Estoy impresionada por todo el trabajo altruista que realizan. Mis mejores deseos para todo el equipo.

[@Jose-wu3be]

Venerable Lama, quienes estamos en el camino de la gran vía trabajamos para elevar nuestra aspiración par el bienestar de todos los seres, que el 20% de los animales en este mundo estén en peligro de extinción se explica en gran medida por el comportamiento egocentrico del ser humano y también por causas naturales, en este último caso, podría ser el resultado de nuestras súplicas para que tengan un mejor y afortunado renacimiento? Gracias equipo Paramita.

[@Robert-hz2eb]

Si fuera así, cuanto antes llegue el día del renacimiento... ?

[@tpm2386]

Todo está bien por mi parte. No hay de que preocuparse. Espero felicidad y paz para todos.

[@Paramitaorg]

Buenas noches: Agradecemos su participación y buenos deseos. Saludos del Equipo Paramita.

[@Cielo306]

Buenas noches Lama Rinchen: gracias por su compromiso y sus enseñanzas 🙏🙏 consulto... desde pequeña siempre preferí estar sola.. felízmente sola.. siempre me "molestó" la gente.. no en el sentido de odio sino más bien de invasión de mi espacio.. Ir a cualquier evento social era arrepentirme de no haberme quedado sola en mi casa. Esa soledad hizo y hace que la gente sea realmente indiferente para mi... ¿Cómo aprendo a generar compasión sin caer en un sentimiento forzado? La meditación diaria puede convertirlo en un sentimiento genuino? Gracias lama y equipo Paramita.... cariños desde La Pampa.. Argentina 💗💗

[@Paramitaorg]

Buenos días, Ana Analizaremos si sus preguntas corresponden a la enseñanza estudiada. Saludos del Equipo Paramita.

[@joseantoniotorresnavarro4189]

Inspirador.

[@Paramitaorg]

Buenos días, Jose Agradecemos su comentario. Saludos del Equipo Paramita.

[@elorigenlab2445]

Una vez estuve un grupo de meditación de la compasión que era maravilloso cuando practicabamos todos juntos dirigido por un supuesto experto jajaja pero una vez le pedí si podia publicar en su WhatsApp otras prácticas relacionadas como un círculo de empatía y salto su ego como un león, diciendo que ese grupo era creado por él que eran SUS contactos y que promocionaba SUS talleres y que solo el era el encargado de clases de meditación y empatía jajaja. La verdad he conocido mucha gente entre comillas espiritual que solo satisface su ego y su bolsillo con prácticas de autoconocimiento. Se que lama rinchen no lo hace y lo agradezco y por eso lo escucho. Pero igual debería reconocer que la verdadera práctica se pone a prueba en el cotidiano y viviendo entre todos los mortales en medio del caos y no desde un sillón en un monasterio. Un abrazo

[@elorigenlab2445]

@X - MAN ¿ porque me juzgas sin conocerme? Si eres practicante de meditación deberías saber que los juicios no son parte de este camino. Por otra parte NUNCA hablé de activismo social. Sino vivir en medio dentro de la realidad, ser uno más sin títulos espirituales de ningún tipo haciendo el bien a los demás. Admitir que los lamas están marginados de este mundo no es ningún pecado y tal vez por eso mismo pueden llegar a la autorealizacion porque no tienen que lidiar con las reglas sociales para poder sobrevivir como cualquier mortal. Dije que admiro a los laicos budistas porque no necesitan ser monjes para ser espirituales capichi?

[@elorigenlab2445]

@X - MAN tenemos algo en comun que somos buenos para juzgar, somos espejos unos de otros. Y si he estado al lado de un lama y se llamaba lama Reche muy simpatico, muy alegre y NO viven entre nosotros viven en monasterios por lo tanto si viven al margen de las reglas sociales que todos los mortales comunes tenemos que acatar. No vale la pena seguir contestando tus comentarios porque crees tener la verdad y la razon. Y como dijo lama Rinchen lo mas humano son las contradicciones pero tu no quieres aceptarlo. Quieres darme lecciones de lo que es y no es un ser humano que aparentemente es superior a los demas. Todos somos iguales en nuestro origen. Te deseo lo mejor no necesitas darme lecciones de moral ni de etica. Yo soy mi propio maestr@ lo demas son luces en el camino. Un abrazo

[@fabianabustos1124]

Fabiana de Argentina, Gracias Lama Rinchen, por ayudarnos en el camino de la Liberación. Reconozco que me cuesta liberarme del ego, ya que puedo he logrado ver algunos de mis apegos, miedos, confusiones y por eso es que quisiera me aclare cuando UD, dijo, que cómo ejercicio "Todo lo lindo en mi se lo dedico a otro" hasta allí voy bien. Pero como gestiono sin miedo lo otro? Cuando un estado desfavorable de otro caiga en mi?. Me da miedo que este atrayendo por ejemplo una enfermedad de alguien y no saber cómo salir de esa situación. Me puede explicar cómo es ese ejercicio? mi ego quizás no me deja verlo. Gracias

[@Paramitaorg]

Buenos días, Fabiana Agradecemos su participación, analizaremos si sus preguntas corresponden con la enseñanza estudiada. Saludos del Equipo Paramita.

[@anacristinamaldonado2915]

Me ayuda mas usted que un psicologo

[@tatikafuentes2925]

Así mismo ❤

[@RaulFhonRobles]

Ok Gracias

[@patriciasegura7245]

queridos amigos gracias por tan valioso aporte con este canal y cada curso que aqui han dejado para nuestra crecimiento. En relación a la felicidad: tal y cómo ya hemos visto este concepto esta capturado por el egocentrismo y nuestro sistema de creencias, sumado a las fluctaciones mentales de cada uno de nosotros al pensar en ella, podría decirnos: ¿qué es la felicidad y cómo discriminar entre en un buen estado de ánimo y el estado de la felicidad?, me da impresión que puede ser distinto... Desde ya mil veces gracias!! un saludo desde Chile.

[@Paramitaorg]

Buenas tardes, Patricia Agradecemos su participación, analizaremos si sus preguntas corresponden a la enseñanza otorgada. Saludos del Equipo Paramita.

[@patriciasegura7245]

@@Paramitaorg buenas noches, gracias por su mensaje