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Este es un reto de meditación durante 21 días seguidos (más un día extra) en el cual además de meditación se realizan tareas de visualización, auto-afirmaciones y pensamiento positivo relativas a la salud.
¡Cuéntanos tu experiencia en los comentarios!
¡Bienvenido/a al día 3!
"La intuición de tu cuerpo".
Pensamiento central: "Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía".
Mantra sánscrito: Sham (“Yo soy eso”).
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