sommeil, grasse matinée, sieste: quand et comment bien dormir, bien récupérer (33-22)

[@brigittebicherel3226]

BRAVO DOCTEUR encore une fois SUJET INTÉRESSANT merci pour vos CONSEILS PRECIEUX PARTAGE 👏🤗👍😉🥰

merci

[@mondieudamour4045]

Merci Docteur j'aime beaucoup le concept de vos vidéos avec des images drôles, 😄et vos nombreuses informations bien expliqué sur les sujets ! Merci encore c'est super 👍🏼

Un grand merci !

[@mondieudamour4045]

💖

[@drissmennor9767]

Félicitations 😂🎉😢😮😅😊❤❤❤❤❤❤

[@ridanajia2894]

Merci doc cordialement

[@faridahabani4773]

Je suis insomniaque moi aussi j'en souffre depuis des années.C'est dur de gérer.

[@drissmennor9767]

Je veux pas travailler je veux dormir tt le temps les somnifères sont bien tels Alpraz Lexomil valium tranxeene 😊😅😮😢🎉😂

[@nahlabutty4657]

Bonjour professeur, ça m'arrive parfois de bâiller d'une façon répétitive dans la matinée ou bien dans d'autres moments dans la journée alors que j'avais bien dormi dans la nuit. Je souffre de ce phénomène depuis environ 3 ans. Et ça m'arrive aussi de m'endormir soudainement quand je suis assise, que ce soit en regardant la télé ou en lisant un livre en dehors les horaires du sommeil et je vis cela depuis environ 6 ans. Merci d'avance pour votre réponse !

Il peut m'arriver la même chose... A évoquer d'abord: un peu d'alcool? qualité du sommeil la nuit, éveils fréquents dont on se rappelle? Essayer dans ces cas la mélatonine.

[@drissmennor9767]

😊😅😮😢🎉😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@linarosa716]

Bonjour Dr , et que conseillez vous pour les enfants qui n'arrivent pas à dormir jusqu'à tard le soir (après minuit ) ? Je leurs prive d'écran, leur fait la tisane , et rien n'y fait..ils ont pris le pli des vacances et le matin ils sont fatigués pour l'école ..merci par avance

la pédiatrie n'est pas trop dans mon champ de compétences. Mais supprimer les écrans est une bonne mesure, il faut sans doute un peu de temps.