SON姐話『我究竟發生了什么事』

Рет қаралды 31,238

Күн бұрын

Пікірлер: 190

@rainbowkwan2126 Ай бұрын

Son姐你近來發生的，我全經過亦仍發生中，好明白當中的苦，言語也不可以形容出來。不用驚慌這個過程，也不需要質疑自己能力下降；應承了fans的事不用強迫自己完成，對你沒好處，放飛機就是沒狀態時的禮物；通通我都明白。我唔要你加油，只想你接受現在的自己。

@christineyuen3316 Ай бұрын

Son 姐，你肯正視自己的情緒已經好好，有醫生及朋友的支持，不用心急，你一定會好返的❤

@chiumichelle9163 Ай бұрын

Son姐呀，你係人嚟架⋯⋯唔需要咁介懷咁多，你嘅分享係好無價的，我哋聽咗睇咗會深深體會及感受到😘😘😘😘😘加油💃🏼愛你的讀者上🌈🌸

@Chanada-d2b Ай бұрын

Son姐，真的支持妳❤ 我原是不留言網上世界，但很想給妳力量感謝妳！妳給我很多啟發，我從糾結多年中得到答案，尤其是現今變質的社會怎能平衡生存希望妳早日走出艱難時期，有我相陪十分喜歡妳的短片分享！

@BB-jq9ps Ай бұрын

Son 姐，我也經歷過這樣down及乏力的時候，實在的建議你每日都吃維他命D3，最少5000 IU, 加埋曬多啲太陽，適量運動，有助降低cortisol! 有時間放空自己，什麼也不要諗，多休息，me time 很重要，不要被壓力及責任壓跨自己。衍陽法師的講道，我也覺得令情緒低落時，有助提起精神，想開一點！最後我也感謝您，曾為我們拍過咁多有啓發性的片，很有價值。❤

@soniac5881 Ай бұрын

Regular intake of D3 is 600-800IU, 5000IU has to be under GP prescription, excessive Vitamin D will cause intoxication and harmful to liver.

@AdaHon-sd8kr Ай бұрын

@@soniac5881，

@BB-jq9ps Ай бұрын

@@soniac5881 我的劑量5000 IU 正是我的醫生prescribed 給我的，據他解釋其實維他命D低會令人抑鬱，我試過吃2000 IU 仍然不夠，所以需要加強劑量至5000 IU. 當然可以加埋唒太陽，效果更佳。個別個案可以考慮自行諮詢醫生。

@iwooiwoo8627 Ай бұрын

打得毒喵💉維他命D係救唔到㗎傻仔😂

@orangeorange213 Ай бұрын

神姐，我都經歷過，完全明白理解，試過一路行街一路流眼淚，吾想見人...當年就係聽李敏節目認識你，跟住睇你做live+做運動，行山，聽衍揚法師，佛經，做義工等，已經好番7788，感恩有你！間中會翻睇你嘅片，每睇一次都能增加正能量，真的謝謝你！

@jefferywong4583 26 күн бұрын

係呢幾年發生好多負面，再面对一重大發生挫折，就出現情绪爆煲！慢慢放下，生命係自己，一步步向前，不用向後想。心情寧靜，宗教，唯人鼓勵自己去到呢个歲数，就知道人生❤❤

@MiMi-vz4ge Ай бұрын

Son姐，保重。不需抱歉，冇嘢比自己健康重要。好好休息一下，耐日後行更遠的路❤

@nellychan503 Ай бұрын

Son姐真情真性. 大家支持您. 錢財身外物. 愛是比任何成功更重要

@yipheidi3782 Ай бұрын

Son姐，放輕鬆！保重呀。身體健康最緊要

@FlorenceCheung-z2d Ай бұрын

感謝你嘅分享及勇氣❤ 相信在克服挑戰後更了解自己，善待自己身心靈，繼續活得精彩🙏🏻

@carmanchan2580 21 күн бұрын

son姐.第一次睇到你就在電視台，你腦袋和口才好叻，第二次就在這次，你話自己有病，但你話要面對.你講得真好，你一定做得到💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 我支持你🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😍😍😍😍😍😍😍😍😍

@lvxiaoge Ай бұрын

Son 姐願意同大家分享過去唔開心,曾敗下的過程,令我好佩服! 祝你以後身體健康,精神美滿。

@Isabel-jx2yq Ай бұрын

Son姐你能告訴我們你的苦况已好勇敢！我也在喪夫之痛中！你還有兒有女已俾我幸福，每個人也有壓力只能自己找方法去舒壓！就算告訴了親朋需要陪伴原來他們也充耳不聞！

@catherineho2277 Ай бұрын

同感

@Isabel-jx2yq Ай бұрын

@@catherineho2277 有緣啊！我也姓何😊

@hongyingko2443 Ай бұрын

Son姐，好開心再睇到你嘅live ❤強人都有倒下嘅一日，抱抱🫂我地係度陪伴住你

@annachan9849 Ай бұрын

感謝Son姐，太忙不自知，因為腦力和勞力攰一樣咪，好好保重休息，我們等😘您。事有緩急，勿介懷🫶🏻祝安康

@glorfong1869 Ай бұрын

Son姐好勇敢，讓我們多留意情緒問題都係一個善行。你知道嗎⋯⋯呢幾年你嘅KZbin 提醒、拍醒、鬧醒咗好多人，有啲深啲嘅道理直頭係儆醒添！我就係有幸成為其中一位有緣人，讓低谷的情緒不致於跌入黑洞🙏🏻 希望你放鬆一啲、錫錫錫自己再多啲啊❤ 至於做唔做live、KZbin, no pressure😊

@Lizard1972ccyik Ай бұрын

Son姐，保重身體🙏 病向淺中醫，身體上、心理上出問題，都需要求醫💪。心理醫生我也看過，有用的，也只是一種治療，沒什麼特別的。加油💪💪

@garfieldho5076 28 күн бұрын

多多保重！謝謝你分享，讓愛❤流動

@JoNg-sn6qt 27 күн бұрын

祝身心健康

@linglau9380 Ай бұрын

Son 姐, 保重, 身體健康最重要❤❤❤

@yeemingbchan3690 Ай бұрын

Thx for your kindest , most honest , most sincere expression of your personal experiences 🙏🙏👏❤️

@veronicakwok378 Ай бұрын

Son 姐，很喜歡聽你的職場人事及人生哲理分享，希望好好休息⋯身、心、靈康復找到平衡點. 你的人生經驗可以幫助更多後輩😊

@adachan790 Ай бұрын

好歡喜睇你的節目，你要去加油，不用理會太多，愛自己最重要❤💪🏼💪🏼💪🏼

@winifredcheng1370 29 күн бұрын

祝早日康復，🙏

@FongFong-mq2vg Ай бұрын

充心祝福 son姐身體健康，生活愉快

@sofonglau4194 Ай бұрын

Son 姐， It's ok, 明白妳既人，一定明白妳， Take care, Love you.

@nellychan503 Ай бұрын

全對… 交得心的朋友… 在心中啦！

@eddiensw Ай бұрын

Son姐...我真心明白不想去confirm某些病情。。please take good care n rest well. 休息是为了走更长的路。你是个好人上天会眷顾，一定能过关

@PhoebeExplore Ай бұрын

Son 姐，累了就休息一吓先la! 不要比太多壓力自己。我們明白，叻嘅人因為對自己要求高，所以無形中會比咗很多壓力自己。你一定要為自己找出減壓方法，放輕鬆。加油💪🏻💪🏻支持你😊

@YY-vp2ic Ай бұрын

Son姐你好，我哋都祝福你，大家都好愛你的，請你好好保重❤

@fungyingngai11 Ай бұрын

Son 姐，做運動，曬太陽，嘗試一些新事物，培養些新興趣，學習慢活生活，工作歸工作，工作完便休息，休息是對工作更邁進一步，盡量抽些私人時間，做自己喜歡的事，講說話不要太急，橡筋太緊，除咗對情緒不好，對健康都有影響，慢慢改變自己性格，多些了解佛經真正的意思，加油

@MrsNg. Ай бұрын

Son 姐好好休息加油❤祝早日康復💐

@lawjoies Ай бұрын

Son姐，好好休息，支持您，人生總有高低起伏，而你總會帶出正能量是一件好事😊

@Kim-uz4oi Ай бұрын

Son姐好，剛有時間聽到你的片。我們不是神，我們是凡夫，總有困難及情緒的時候，遇上了，面對它，接受它，處理它，放下它。祝福您！心安平安！🙏🫶

@limunyee9289 Ай бұрын

Son姐好好保重，身體要緊。非常感謝你的分享！❤❤❤

@ky-jn9qv Ай бұрын

最近呢五年人生的跌跌碰碰是之前的總和還要多了。慧觀緣起。無常無我。同路人共勉之。。

@ccfenny637 Ай бұрын

Son姐，我聽咗你今日嘅分享。我有好多啟發和感受。撑你💪🏻💪🏻👍🏻

@ccfenny637 Ай бұрын

真心㗎！因為懂得放下、捨棄、認輸冇幾多人可以真正做到。我覺得你今日分享你做到，但係都要多加努力！每一日都有唔同嘅事情發生嘛！我哋可以喺從身邊每個日發生嘅事，去搵人哋嘅好、對比自己嘅唔貼心，就可以長知識！

@condykwok6095 Ай бұрын

Son姐，先照顧好你好自己先至再出發。加油❤

@isabellagibbons2971 Ай бұрын

謝謝你的分享，好好保重。祝你身心健康！❤

@atlantisben2651 Ай бұрын

Son 姐，祝福你身體健康 ☺️

@laimeechin5071 Ай бұрын

son姐請保重身體！❤

@peakcircle1728 Ай бұрын

多謝分享❤

@monicaphung3789 Ай бұрын

son姐，你要多多保重，放鬆自己，不要給自己壓力，我們會繼續支持你的。❤

@BowieTam Ай бұрын

Son姐,好好休息❤自己健康快樂最重要！

@jennywong7147 Ай бұрын

Son姐保重身體.加油，

@MichelleCreamLee Ай бұрын

諗下自己已經畀好多人好好多、好幸福，就應該開心了 🙂

@goldgold4735 Ай бұрын

Son姐一向發放好多正能量俾大家，今次到大家支持你❤

@MiuSze Ай бұрын

見返Son姐就好啦，咩都唔緊要，放輕鬆。也祝各位都健健康康❤

@fredaleung6857 Ай бұрын

加油Son 姐，支持你多多保重😊

@bernalung7392 Ай бұрын

Son姐身體最重要好好休息愛妳❤❤❤

@claracheung430 Ай бұрын

保重身體， 4:00 你幾時出片，我們都會睇！等你。多謝你所做的一切！最緊要你身體健康

@jocelynyip1458 Ай бұрын

Son姐，保重，多多休息❤

@雞翼尖-z6w Ай бұрын

保重❤

@tsangrita1 Ай бұрын

Son 姐，你好勇敢！要加油！我有聽你在 D100 新聞天地發言😊 It’s ok to be not ok ❤

@solingyuet3976 Ай бұрын

你已經信佛，深吸氣，閉目，默唸：阿彌陀佛，慢慢呼氣，抄寫心經，希望這方法可幫到你，加油，❤

@tsuilinli8922 Ай бұрын

保重身体❤❤❤

@eddiensw Ай бұрын

true。。。even though 衍陽法師 has passed on for so many years...i still click on her clips when i need some encouragement.

@patriciasuen379 Ай бұрын

Son 姐、天佑善人❤

@annplepyy Ай бұрын

保重 take care 🙏

@andyandy5962 Ай бұрын

祝身體健康💪💪💪💪💪

@vh6605 15 күн бұрын

❤take good care

@KitYuNg-r1c Ай бұрын

Son姐，好好休息，放鬆心情，對自己好點，我很喜歡看你的短片，其實時間可以短一點，例如每次十五分鐘就夠了。

@chanhugo6915 Ай бұрын

Son 姐，認識你是當年你在蘋果頻道教煮「越式茄汁牛肋條」，到而家我仲照跟著煮緊。配合法式長包吃，簡單又好好味！在此趁機多謝你！多多休息、保重身體！

@wangigi7907 Ай бұрын

保重身心健康、Son姐你索汗都索過人🌼👍🏻❤

@sindylee413 Ай бұрын

剛剛看到，努力加油。會好返見回開朗的Son姐。😊😊

@armanyau8071 Ай бұрын

Son 姐保重！加油！ Love u

@fannfan Ай бұрын

Take care❤❤ 在心中😊😊

@catherineho2277 Ай бұрын

保重！放鬆！一切順利！平安！你需要的是休息！

@nanacotton3812 Ай бұрын

Son 姐：休息多D👍保重身體💪🏻

@cgsf831 Ай бұрын

多多保重、照顧好自己、明天會更好

@OiKenChan 24 күн бұрын

Son 姐加油❤

@dola1690 Ай бұрын

Son姐，支持您，您要好好休息，祝福您平安健康！

@MaggieWong-j1b Ай бұрын

Son 姐, 加油 and take care!

@yuetyeechok9493 Ай бұрын

Son姐姐支持妳加氣加力加油💪💕

@estherkwok6841 Ай бұрын

Son 姐，好好休息 💪🏻💪🏻💪🏻

@LeungFanny399 Ай бұрын

加油！保重！你很強！❤

@Phys418 Ай бұрын

我唔覺得係病，只係son姐要尋找合適自己生活模式。幾年前，我又係乜那野聚會都唔想去，一路覺得係病，搞到好擔心，但後來愛上行山，發現生命要你學習獨處。係世間既人覺得係病，事實只係你要upgrade,去另一個境界

@iwooiwoo8627 Ай бұрын

擺到明係毒喵毒發啦💉😈

@judyyeung2278 Ай бұрын

Son姐，加油! 支持你💪🏼

@ywy117 Ай бұрын

Son姐, 愛自己,支持你🌻🌻🌻🌻

@mayko6453 Ай бұрын

Son 姐，保重，休息最緊要，點都支持你❤❤❤

@lindatse1598 Ай бұрын

如果是depression, 一些你講的健康狀況,是像情緒低落症。現代有葯對付。希望醫生給你對正下葯。沒有太大及多副作用。你不要害怕，很多人有你的情況。Don’t be frustrated, disappointed, it’s a very common symptoms. It’s not shame nor guilt. Take medication. Be natural. Need rest then rest. Don’t want to see friends, then be yourself. Usually busy people, use a lot of thinking can easily get depression.

@apolly270 Ай бұрын

Son 姐，我亦是佛教徒，明白有些事情沒有絕對的對錯，唯有自渡，互勉之😊

@amychan773 Ай бұрын

Son姐, Hang in there! You are in my prayers!!!❤

@wonderfullword123 Ай бұрын

Depression , Panic attack , Anxiety 😢❤

@naturalyeva2466 Ай бұрын

Son姐,可以開口已不容易，能戰鬥動力就是愛!加油!❤

@en89hl Ай бұрын

Son 姐好好保重

@laifongleung3837 28 күн бұрын

多多保重

@linatsai9986 Ай бұрын

好好保重！Son姐❤

@WendyTY888 Ай бұрын

喜歡你的分享，喜歡你的真，好好保重❤❤❤

@AttractionBeautyvface Ай бұрын

Thank you

@cbcb6427 Ай бұрын

好好保重 🙏🏽

@rosschow981038 Ай бұрын

認知有son姐，都係你既響朵作（碩士生嗰壇），之後斷斷續續睇吓你啲煮飯片，學下冬瓜盅，但真係最近先發現你有fb、IG & YT😅，而家陸續追返呢幾年嘅live😂。作為一個中過情緒病（2 次，一次喺SARS時期，一次係產後）嘅人，好明白嗰種不自控嘅驚，生理上嘅掌控無從。正如你之前啲live講：盡人事，聽天命。既然個天係要你去經歷呢一個部分，就應該會有一部分他想你看到的風景，到時又是另外一番的體會。暫時潛龍勿用一番，到時就會見龍在天。睇 live playback 開初都會覺得你不斷咁 say hi 好煩，但其實係因為你有禮貌先至會向觀眾打招呼，認清呢一點就識自動波去處理，你keep住就好。