Soninha, a fisiculturista que dá show aos 72 anos

Cada dia mais sarada, Soninha tem o sonho de escrever um livro contando sua história. E Rodrigo Faro está aí para ajudá-la.

[@luciacunha9613]

Show, show Estou com 50 anos, após criar filhos, cuidar de netos ,um dia me olhei no espelho, toda flácida bem acima do peso, fumante, Afff Disse pra mim mesma, chega não quero isso pra mim, agora chegou minha vez, vou cuidar de mim, resumindo Fui pra academia, após 30 anos de tabagismo, parei de fumar, estou a 4 meses na academia, cada dia melhor, me amando, feliz de mais por ter largado o vício, estou feliz de mais e a cada dia mais apaixonada por essa vida saudável e de superação.

[@marciana503]

Força 💪

[@queziapereiradasilva5430]

Parabéns querida amiga,pois faz 6 anos que parei e hoje estou criando hábitos saudáveis 🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@mariaveronicalimadacosta336]

Parabéns 👏👏👏

[@janainabarbosaguedes1563]

Amiga parabéns, também fiz 50 anos. Esta mulher é uma inspiração pra mim! Já estou de volta ao pilates! Posteriormente quero fazer musculação!

[@Antonio_Pereira]

Valeu ✌🏽 muito legal 👍

[@dayanasaboia2109]

Provou que nosso corpo é presente de Deus e é perfeito, basta cuidarmos dele com amor. Está de parabéns!

[@nandasantos3947]

Né Verdd

[@AndreLuis-tg3xj]

Dayana Sabóia . Bem verdade

[@achados_e_promocoes]

Verdade

[@gabrielbastos1976]

Falou tudo

[@iolandagloria8064]

Y

[@sandrasantos3571]

Eu comecei a um mês a fazer exercícios todos os dias, apis 48 anos cuidei de filhos marido casa etc... agora chegou minha vez e se Deus em Cristo Jesus permitir ainda vou fazer faculdade de serviços social! Forte abraço á todos!

[@hildasantos6265]

DEUS VAI TE DAR Vitória

[@janetedoddecesar7882]

Querer é poder. Terminei a faculdade de Pedagogia com 62 anos e agora estou terminando minha pós em Educação Especial!

[@valeriamellodecampos559]

Sandra Santos, tenha certeza, se esse é o desejo do seu coração, te digo: conte 1, 2, 3, levanta, vai lá e faz!! Força de vontade e iniciativa! Vá e faça, não espere mais! Você vai conseguir! Abraços! Sucesso! 👏👏👏🤗🙏

[@chacarakanaan6874]

Com 50 anos descobrir que estava com c.a de mamã,comecei minha faculdade concluí pedagogia pós em pisicopedagogia e agora estou fazendo biologia com muitos problema de saúde mas com fé em Deus vou vencer o câncer a febrereomatica a diabetes a obsidade e todos os outros problemas

[@Vihcostaa]

@@janetedoddecesar7882 meu Deus quanta dedicação. Parabéns, que Deus abençoe todos que lutam por um objetivo na vida.

[@claudiamariasouzadasilva8530]

Em 13 de outubro de 2020 assistindo. Soninha obrigada vc me inspirou estou com 51 decidi mudar meu estilo de vida hoje agora . Bjs sua maravilinda Deus te abençoe sempre

[@neriurnau7746]

Quem mais se emocionou? Ela tem uma história que merece um filme!

[@williamsantos7950]

Eu pratico musculação, apenas por esporte, não curto fisiculturismo, mas realmente essa senhora, é digna de muita admiração, parabéns pelo esforço e dedicação!

[@anadeoliveira5233]

Tô pasma com essa mulher! Soninha, vc deu um tapa na minha cara, isso sim! Vou levantar a bunda da rede e nessa segunda mesmo vou agir a vida. Obrigada, Soninha, vc me inspirou. 🌻😍

[@iriscarvalho8061]

Em oito dias ela completa 78 anos. Acabo de ver no Instagram que ela segue treinando pesado e em plena forma física. Uaaau!! 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@nicolasrafael8398]

Me passa o @ dela?

[@elexandraferreira3883]

Qual o Instagram dela?

[@cladsmp7173]

Insta dela

[@iriscarvalho8061]

@@nicolasrafael8398 , é @soniaferraz_bodybuilder

[@iriscarvalho8061]

@@elexandraferreira3883 , é @soniaferraz_bodybuilder

[@brunamello148]

Vendo soninha agora.....Mulher incrível e inspiradora .... Estou lutando contra 6 quilos dos 15 que adquiri ao deixar de fumar e esse vídeo veio para incentivar mais . Obrigada Soninha maravilhosa ...

[@myrianogueira9852]

Soninha é pura inspiração. Ela materializa o fato de que se exercitar realmente afasta qualquer mal...alzheimer, parkinson etc. Um grande exemplo para todos nós .

[@atalaia5574]

eu com 34 anos preguiçoso , SEDENTÁRIO. ACHANDO QUE JÁ NÃO TEM MAIS JEITO. ME MOTIVOU MUITO ESSE VÍDEO, BORA MUDAR DE VIDA ...

[@jejepelasacocobr6019]

B C porra kkkkkkk

[@laisslaribeiro3526]

B C .. Kkkkkkkk somos 2

[@glausilva7347]

B C né eu tbm mas apartir de hoje isso vai mudad

[@paulinhoccc408]

Aqui tambem mano, comprei uma bike dessas que nao sai do lugar, virou cabideiro, uns pesos que depois de meia duzia de topadas, coloquei no porao, e um video game que uso todo dia, ja peguei a manha de jogar deitado com uma mao so, a outra comendo pipoca bebendo guarana e uns quitutes aqui e ali.... hauhauhauhahauhauhau

[@afroditejohn5985]

Kkkkkkk eu me motivo na hora...dia seguinte eu volto a preguiça de sempre

[@ziizsemog5139]

Minha vó tem 94 anos e trabalha desde os 11. A sociedade sempre a obrigou a trabalhar se não morria de fome. Parabéns a está senhora. Belo corpo 👏👏👏

[@elisabeth6794]

Guerreira

[@Fulanocitou]

Mulher de honra,em 1930 Brasil vivia em miséria parecia país africano..m

[@valeriamellodecampos559]

Assistindo em 2020 (quarentena Covid-19!!😪). Será que ela escreveu o livro?! Que exemplo de disciplina e dedicação desta mulher!! 👏👏👏

[@Vanbsaldanha]

Me too!

[@lucianaoliveira6029]

@@Vanbsaldanha ..'"a

[@gatinhamanhosa6214]

Eu também. Antes da pandemia eu ia todos os dias pra academia só pra me exercitar, porque eu tenho muitas dores por conta da fibromialgia. Eu tenho muita inveja boa dela. Meus ossos são de 90 anos

[@jeaneserpelonidossantos974]

Tb gostaria de saber sobre ela. Está me inspirando. Ainda há tempo pra mim.

[@therezaachatz2698]

77

[@laineabrucezi5275]

Eu morri ,😱😱😱eu com 52 anos estou sedentária,,com depressão,,problemas na coluna,,nervo siatico afetado,não aguentaria nem si eu quisesse,fazer isto q ela faz,,ganhou o meu respeito e a minha adimiraçao,, parabéns 👏👏👏 Deus abençoe 🙏 sempre,👏👏👏👍😍😘

[@marcialuizacabral3825]

Caramba me emocionei muito, foi um exemplo não só para eu cuidar do meu corpo, mas para eu correr atrás dos meus sonhos.

[@monicadesouza1732]

Amei o minuto 10:40👏👏👏👏linda Soninha, inspiração e quebrou o paradigma de quê não se ganha massa magra dps dos 40. Show 🙌🎉

[@neuzasilva6838]

Parabéns Soninha inveja de vc,

[@antonizeterodrigues7223]

Eu fiz 55 anos dia 25 de janeiro 2020! Fiz matrícula academia dança e musculação! Tô me sentindo muuuito bem! E não pretendo parar!!

[@monicamendoncaribeiro1278]

Meu Deus que coisa mais lindaaaaa!! Eu com 50 anos vendo esse vídeo acredito que tudo começa no querer... Parabéns Soninha grande exemplo vc 👏👏👏👏 Deus te abençoe cada vez mais com muita saúde! 🙏🙌

[@nildaferreira4404]

Gente, estou extremamente admirada com a história de determinação, garra e superação, dessa atleta gerreira! Depois dessa, vou correndo malhar, pois se ela conseguiu chegar ao topo, iniciando aos 58, eu tbém vou conseguir, aos 46. Parabéns, Soninha e Rodrigo Faro, por nos presentear com essa matéria tão excepcional!

[@lucianomartinslu]

Sônia, você é um exemplo de vida para todos nós! Que Deus te dê muita saúde, muita energia e disposição para continuar os seus treinos, com toda essa garra! Vou continuar torcendo por você e para que muitas pessoas se inspirem a ter mais saúde. Parabéns!

[@viviadias942]

Oi Sônia Abrão.tudo bem gosto tanto de você Sônia Abrão quero fica com você Sônia Abrão quero você Sônia Abrão te amo muito Sônia Abrão estou muito feliz por você veio Sônia Abrão você é linda Sônia Abrão você é Pessoas do mundo Sônia Abrão você mora dentro do meu coração Sônia Abrão meu anjo eu quero você Sônia Abrão quero fica do seu lado Sônia Abrão eu fico Pensando em você Sônia Abrão eu sonho com você Sônia Abrão te amo Sônia Abrão estou com saudade de você Sônia Abrão meu amor Sônia Abrão você é Pessoas do que eu amo Sônia Abrão você é muito bonita Sônia Abrão quero carinho Sônia Abrão Bênção Beijos e da abraços minha Sobrinha Vivian.💚❤💕💛💓💝💘💔😃😂😍😀😘😗😋😎😊😆😅

[@fernandafrancisca3804]

Uau essa senhora é uma inspiração!!! Quem mais em 2019?

[@carlaeulalio3305]

2020

[@iolandavargas7977]

Vou ter que me reavaliar. Estou MT desanimada. Mas preciso de incentivo. Então essa grande mulher é um verdadeiro incentivo.

[@cacianerj]

Lindaaa...tapa n mh cara! Ñ importa o q tomou ou deixou de tomar...e sim a disciplina e o foco em alcançar o objetivo. Inspiração!

[@FENIXPRO1]

Parabéns pela determinação. Isso sim, é empoderamento feminino. Sucesso!!

[@antoniacorrea3798]

Isso mesmo cara

[@curasnaturaismeury...4969]

Muito esforçada maus voz dela tem que cuida tá bem.não..deve ser tanta coisa q toma pra malhar

[@curasnaturaismeury...4969]

Tem cuidar da voz.. Ta muito estranha

[@anagabrielebaiqbaia1651]

Minha mãe com 52, si comporta como uma mulher de 90, não é exagero! Kkk

[@llaracicllon]

@@curasnaturaismeury...4969 voz de alguém de 72 anos. Queria o que? Que ela fizesse exercícios de cantora lírica? Que falta de simpatia, que dificuldade de reconhecer o esforço alheio! Mexe teu traseiro gordo e pare de avacalhar o sucesso alheio!

[@robertoramos4184]

Ela mudou completamente o conceito que eu tinha sobre as academias. Ser mulher, nunca foi fácil, em época alguma. Ainda hoje lutam pra conquistar seu espaço na sociedade machista que insiste em vê-las apenas como um objeto de uso pessoal. Essa mulher é um grande exemplo de superação para todos nós.

[@viviadias942]

Oi Mãe Rosely.tudo bem gosto tanto de você Mãe Rosely quero fica com você Mãe Rosely quero você Mãe Rosely te amo muito Mãe Rosely estou muito feliz por você veio Mãe Rosely você é linda Mãe Rosely você é Pessoas do mundo Mãe Rosely você mora dentro do meu coração Mãe Rosely meu anjo eu quero você Mãe Rosely quero fica do seu lado Mãe Rosely eu fico Pensando em você Mãe Rosely eu sonho com você Mãe Rosely estou com saudade de você Mãe Rosely te amo Mãe Rosely meu amor Mãe Rosely você é Pessoas do que eu amo Mãe Rosely você é muito bonita Mãe Rosely quero carinho Mãe Rosely Bênção Beijos e da abraços minha Filhinha Vivian.💝💘💔💚❤💕💛💓😗😋😎😊😆😅😉😚😙😁😄

[@marcosvieira5281]

para com este papo a vida e difícil para todo mundo homem ou mulher, agora se ela tá correndo atrás de seu objetivo parabéns para ela e pronto.

[@patrickloreato]

Tem que militar, impressionante !!!

[@marcialucente1142]

"Estou dando uma entrevista como atleta. Quero ser chamada de Sônia. Vovó é meu particular" Fantástico!

[@tamiresfranco646]

Parabéns

[@heloisaconceicao2663]

Parabéns sensacional 💪🏾

[@manelireniogiraldi2503]

@@tamiresfranco646 ⁰

[@juniorrodrigofappi531]

m88u 8programa do faro

[@tonybrito7652]

@@heloisaconceicao2663 mmmm nmm mmmmmm. Mmmmnn , bn. Mmmm m. Mm. M n m. M. ,. Nm

[@stelaviana8749]

"Não é na cirurgia plástica, é aqui!" Boa Soninha. Tem todo o meu respeito. Parabéns!

[@Luisa-741]

Perfeitaaa!!! Ultra exemplo, me emocionei. Parabéns, Soninha. Você quebrou barreiras e construiu um legado lindo. 👏🏻😍

[@ateliedamadaartesempatchwo4127]

Gente fiz 60 E a um mês tô aposentada sem netos e viúva.VOU CORRER PRA ACADEMIA.

[@GenisSantos]

já aposentou, como está o treino ?

[@laurasoares5279]

Bora,corre estamos moscando.

[@marizagoncalves4175]

@@ademildecunhasouza5678 então cuida da sua salvação e fica no sofá.

[@LuanaAraujo-mg3lz]

E ai? Foi?

[@cristanocosta5726]

Ela nos mostrou na prática o quanto vale a pena praticar exercícios físicos, ter boa alimentação, dormir bem, morar sozinha sem se incomodar com ninguém e ocupar a mente! O resultado só pode ser este, não há razão para ter inveja, mas sim uma lição para os mais jovens, basta ter força de vontade para alcançar uma saúde perfeita, sem obstáculos impostos pelo avanço do tempo e idade! Parabéns para ela!

[@maxdetudoumpouco9871]

Ela não mora sozinha não! Cuida da casa e do marido, trabalha e treina das 22h às 23:30h.

[@maxleticia100]

Parabéns Soninha você é das minhas, deixei o Brazil no dia em que eu estava fazendo 53 anos, comecei do zero sozinha sem conhecer ninguém aqui nos Estados Unidos, hj tenho 71 anos mas espiritualmente me sinto com apenas 22 anos, estou começando mais um desafio aprendendo tocar violão, trabalho 9 horas por dia, dirijo, viajo sozinha dirigindo claro com meu GPS não há limites e lugares desconhecidos pra mim! Me sinto como a Soninho feliz e realizada! Claro e muitos sonhos pela frente! Baixo estima e mau humor deixamos para pessoas sem sonhos ou perspectivas de vida!!!! PARABÉNS SONINHA!!!

[@cassiarmartins]

Por alguma razão penso que os Estados Unidos nos inspira a esses sentimentos, a sonhar, a nos sentir plenas. Bom, era como eu me sentia nos 3 anos que vivi por aí. Pretendo voltar um dia de novo tb ;)

[@patysousa2]

Que sirva de lição tanto para mulheres que se acham “velhas” para começar algo, quanto para os governantes que já taxam as pessoas de ambos os gêneros “velhos” para trabalhar e etc ! Está passando da hora de mudarmos essa história e acreditar mais na CAPACIDADE DO SER HUMANO sem analizar a idade ! Parabéns Soninha , pela sua luta e persistência pelos seus objetivos . 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🥰..

[@Lica499]

Pelo contrário amiga. Os governantes querem mesmo que a gente continue trabalho até a velhice, até a morte. 😥

[@ElaineCristina-hz7ny]

Depois do que vi, vou mudar de vida completamente aos 40 anos, vou me cuidar. A idade chega pra todo mundo, mas temos que cuidar do corpo e da alma. Parabéns linda. Minha imagem de senhorinhas era em cadeira de balanço reclamando de dor.

[@danielaamin]

Que exemplo, eu comecei a malhar depois dos 45, embora muitas pessoas tenham dito que não ia conseguir ganhar massa, tenho me superado e exemplos como esse enchem qualquer um de orgulho e inspiração para continuar

[@nuzetelisboa9155]

Esse vídeo foi o melhor dos últimos dias, maravilhoso simplesmente lição de vida, não é tarde idade não impede atitude amei😉

[@EncontrosDespedidas]

Como ela tá lúcida. Uma verdadeira inspiração!

[@alemdovislumbre8173]

Um dos melhores exemplos que já vi na minha vida.

[@josecarlosgomes5227]

Adorei a sua história Sóninha e tenho 57 anos estou a pensar sériamente começar de novo quero lhe dizer estou em Portugal e sou português e vou te dizer vou sair pelo mundo contando sua história e dizer para vê-la no youtube Amei Sonhinha tudo de bom pra vc e muita saúde

[@matheuskhallebe8564]

Jose Carlos Gomes uai já está malhando, nunca é tarde demais pra recomeçar.

[@mariaaparecidabarbosadasil2347]

Eu tenho 59, e vou começar agora, xô idade , agora saúde, e visitar o mundo.

[@juh206]

Tenho 32 anos e comecei a malhar dia 09 de Julho para perder peso, e digo foi a melhor coisa que já fiz em toda minha vida malhação é vida, saúde creio que chegarei aos meus objetivos.

[@ciceramaria6472]

Um exemplo pra nós 👏👏👏👏👏ela é tbm simpática glória a Deus por tanta energia.Deus abençoe sempre.

[@RiveraDih]

Como um exemplo desse pode ter tanto dislike???? Só chego a uma conclusão, as pessoas tem inveja! Kkkk

[@sokiuymitre2201]

falou td

[@resilienciamultua]

Deslikes são os grupos dos invejosos que estão com dor de cotovelo ,mau humorados que não suportam ver a vitória de ninguém ☝️😂😂😂😂😂

[@Luciaesteveste]

O deslize deve ser para o Faro como entrevistador. Chato d desrespeitoso

[@silviafinocchi1526]

Inveja e incapacidade!!

[@karinpotter4075]

@@Luciaesteveste adorei ele!!!!!! E ela!!! Otimo exemplo!!! Vamos valorizar o foco da entrevista!!! Esta muito bem feita!

[@celinha9805]

E eu aqui sentada no sofá vendo TV...caramba que exemplo maravilhoso. Fiquei impressionada. E vou pra academia.

[@lagolago5364]

Bora amiga...ja tou a quase 2 anos amando a cada dia

[@suhtavares5886]

Gente que simpatia, que graça. Parabéns, Soninha você é uma inspiração pra todos (as) . 😘😘😘 Linda 😘😘😘

[@gabrielacoutinho2426]

Parabéns Soninha!!!!!! Amei!!!!! Vc é uma musa inspiradora para quem está fora do forma e do foco!!!!! Beijos!!!!!!!

[@Claudio-et2tw]

gabriela coutinhobarretodacosta ela realmente inspira a qualquer um de nós. De onde você é Gabriela?

[@MMMM-mo1sw]

Da uma dica pra iniciantes,por onde começar, primeiro passo? Primeiros passos? Parabéns dona Sônia sou sua fã! Tenho 54 e me sinto como se estivesse 80

[@Ricardo-iq8bc]

Primeiro passo alimentação pouco calórica

[@paolinasuares3304]

Wooooo!! Que ejemplo de mujer! Es una guerrera y una gran inspiración!!!! Saludos desde México!!!!!!

[@kassiaferreira8493]

Vendo esse vídeo em 2020, é uma inspiração, espero chegar aos 70 com toda essa saúde!!

[@lupinheiro7719]

Motivação na certa! Muitos falam da voz. ...a minha vó tinha essa voz e não malhava. ...é natural da idade....apesar que tem pessoas com mais idade até que a voz não envelhece. Parabéns! 😍

[@antoniogonzaga6772]

Lu Pinheiro boa tarde eu tenho 67 anos mais não perco para esta mulher nem a pau e não pareço velho não tem meninas no meu pé quem não não dis que força pá caramba ainda sou bonito ela é muito feia

[@raquelfernandadealmeidabat2061]

Antonio Gonzaga que comentario desnecessario e futil

[@francy-fe-gratidao-natureza]

Viva a Soninha e eu tb. Já estou com quase 60 anos e muitas vezes preciso mostrar meu R.G, ninguém até hoje acredita na minha verdadeira idade. Mas sempre cuidei da minha alimentação, e pratico atividade física sempre!!!!

[@myrian4173]

Lu Pinheiro verdade, trabalho com idosos e metade das mulheres têm essa voz, com a idade a voz de muitas engrossa.

[@jaquelinesilva7399]

Minha sogra tem edta voz com 52 anos

[@jullyarts44]

Simplesmente, sem palavras... maravilhosamente linda! Parabéns Soninha... seguirei a visão 😍😍🤗🤗😘😘😘😍😍🤜🤛

[@ricardosoutoadvocaci]

peso 107 kg, sou fumante, e hoje começo minha dieta para mudar de vida..

[@patil5964]

E aí? Como está hj?

[@ythallademeneses3905]

Como estás hoje ? 🦋

[@ricardosoutoadvocaci]

@@patil5964 JÁ PERDI 9 KG, MAS AINDA QUERO PERDER UNS 30 KG

[@ricardosoutoadvocaci]

@@ythallademeneses3905 Á PERDI 9 KG, MAS AINDA QUERO PERDER UNS 30 KG

[@patriciadourado3416]

Soninha sua lindaaaaa, maravilhosa, amei conhecer a sua história😍🤩 Rodrigo, queremos mais destes exemplos 😍

[@edgedossantos]

Parabéns Soninha!!!que Deus te ilumine sempre e traga muitos títulos ainda!!!!um exemplo pra mim e para muitos

[@luciasilva4887]

Maravilhosa!!!! Eu tambem amo fazer musculaçao, adoro ir na academia, mas seria muita pretençao conseguir um corpo igual o da Soninha!!!! Mas me sinto bem como sou, tambem posso dizer que sou vitoriosa, ja tive 30 quilos a mais do que tenho. Cheguei a pesar 105 k. Há dez anos mantenho meus 70 k, tenho 1:70 de altura, está ótimo!!!! Parabens Soninha, Deus a abençoe. Bjsssss

[@boudiccaprasutagus5709]

Ola Lucia Silva, estou tentando emagrecer. Temos a mesma altura, 1m70cm, mas meu peso normal sempre foi 60 quilos. Eu hei de recuperar meu peso normal, estou me esforcando para isso. Quando eu chegar aos 70 quilos verei nisso um sinal de que meu objetivo eh possivel. Abraco.

[@beautycharme525]

Nossa então eu com 50 vou conseguir também!! Adorei!! Otimo exemplo!! Obrigada Soninha pelo incentivo!!👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌😘❤💕

[@analuciasilva9713]

A história da Soninha é simplesmente fantástica, Parabéns 😍❤️

[@CamilaSilva-ok3li]

Quem deu deslike deve ter algum tipo de patologia e não entendeu nada sobre qualidade de vida...

[@lauzinhafiuza5617]

Talvez inveja

[@dulcecunha2922]

Verdade.

[@arlenejaponesa6]

Recalque com certeza.

[@aparecidabelo507]

Os deslikes, prova viva de que a história da raposa e as uvas é a mais pura verdade, kkkkkkk, quem desdenha quer comprar 🤷🏼‍♀️

[@lapici7621plA]

Isso garota, pode dar na minha cara! Que motivação linda.

[@matildesoliveiramelomatild8323]

Kkkkduas

[@conandestroyer3736]

Quando mudar a mente, vc muda qualquer coisa.

[@claudiasollitto782]

Essa deveria ser uma máxima diaria

[@cabecinhadegato8147]

Falou tudo.

[@leandromoreira1709]

Poise

[@ilauracolares2762]

Estou com 51 e estou nesse caminho.

[@TheMariahelenaviana]

Isso.

[@sebastianas.c.6694]

Amei essa entrevista! Eu comecei fazer academia com 58 anos.... até hj malho....dona Soninha está me incentivando mais!

[@DAGMEL15]

Parabéns Soninha! Determinada, esforçada, grande exemplo....

[@andreazevedo8568]

Show!!! Ergogênico ou nāo ela conquistou o que muitos ai na metade da idade nem chegam perto. Parabéns a esta mulher!!!

[@ivetefarias7234]

Voltando a fazer caminhada amanhã. Soninha me incentivou

[@nilcioliveira6980]

Né kkklkklkkk 😂

[@luciocosta8155]

Wowww nem vou assistir mais paro aqui nos 15 minutos sem comentários essa senhora é muito mais forte mentalmente e talvez fisicamente do que eu! Deus abençoe

[@estreladaluz4488]

Essa senhora é de tirar o chapéu 🎩 parabéns Soninha 👍👍👍

[@missaoservindoacristo2068]

Historia insentivadora top Vamos que vamos tenho 35 nunca e tarde pra decidirmos fazer algo Tenha atitude.😍🤩👏👏👏Deus no controle

[@elzalima3450]

Eu tenho 52 . Quando fiz 50 até tentei mudar mas nunca passei de 30m de caminhada parabens Soninha inspiração para muitos

[@Zezedetudoumpouco]

Que Linda , parabéns Soninha . Vc é Exemplo .

[@abnermft]

Um exemplo perfeito de determinação etc...

[@edileuzaaraujodossantos8831]

Estou chorando de emoção. Gratidão, gratidão, gratidão. Deus abençoe Ela e vc Faro por ser maravilhoso.

[@patriciapatyeamanda5049]

Meu Deus essa mulher é espetacular 😍❤grande exemplo, só vi hoje isso, num periodo que estou muito triste por esta acima do meu peso... Fico feliz que existe esperança, temos q ter coragem e sonhar!🌻

[@saadi555]

Maravilhosa, merece tudo! Parabéns Soninha!!

[@mariamargarida6324]

Saadi não

[@keturaluisagonzaga4313]

Como o ser humano gosta d julgar as pessoas. Parabéns Soninha, q Deus continue t iluminando t protegendo e t dando mta saúde.👏👏😍❤😘

[@alinesamora4684]

Alguém vendo esse vídeo em 2020

[@mestreviniciusmesatenistab588]

Nao e julgar nao fia e bomba mesmo kk nao tem como uma pessoa dessa idade ter esse fisico

[@mariapinto5293]

Putz!!! Minha "ídala"... Quero ser assim quando crescer! Maravilhooooosa!!!!!! Parabéns, Soninha!! E, obrigada, Faro, por nos presentear com essa maravilha inspiradora! 'Bora se mexer, povo!! =D

[@ferruciotrabalhosartistico4744]

tenho 42 anos de idade e vou fazer quarenta e três no mês que vem no dia dos namorados , tou meio sedentário e só de ver vídeos sobre fisiculturismo e também ao ver essa bela senhora saudável mei inspira em voltar a malhar como hobby pela minha saúde e vaidade , desejo transformar meus 125 kilos de massa gorda em músaculos , muito bom esse vídeo

[@glauciamaria3343]

Que maravilha Rodrigo ,adorei que incentivo ... ela tem que mostrar mesmo para todos a história dela para poder ajudar muitas outras pessoas como a mim que tô animadíssima ,que gracinha Soninha Parabéns...continue ....👏👏👏👏👏😍😍😍

[@trinityffx173]

Eu me emocionei muito Vendo essa reportagem do Rodrigo faro começei na academia a 1 mês tá sendo bem difícil 😔 para mim mas depois dessa Inspiração eu vou me dedicar mais e mais e vou atingir o limite máximo 😊

[@ericav4750]

Parabéns Sonia, você é uma inspiração, pena eu só ter visto em 2019. Muitas pessoas tentaram me desanimar falando que quanto mais avançada a idade, menos massa muscular vai conseguir. Entao eu fui para fortalecer, e estou amando e agora te vendo assim, vou acreditar no treino de gluteo que achei nao ter jeito para o meu caso. Sei que nao é facil, e tem que ter disciplina, mas vendo voce, sei que é real. Entao bora malhar, hoje é o dia do glúteo. Parabens Sonia👏👏👏👏👏👏❤

[@ketylima7557]

Essa senhora e uma inspiração fiquei sedentária depois do casamento e 2 gestações a 1 ano voltei a malhar em casa comprei aparelhos de musculação e já sinto grande diferença no meu corpo e também aprendi a nadar depois dos 40 agora também faço natação 🏊‍♀️🏋️‍♂️nunca e tarde para começar

[@elbeporto7536]

Parabéns a sra, Soninha pelas conquistas. E parabéns ao preparador físico dela. Nossa, ter um profissional desses agregado a força de vontade não tem como não dar certo. Ele falou algo muito sério: musculação precisa ter cuidados, não é brincadeira. Se não souber o que está fazendo pode ter danos. Aplausos aos dois pela parceria. 💪

[@sandracia405]

Me inspiro nela,tenho 43 anos,sai de uma enfermidade e hj dou aula de zumba,estou vencendo... Deus me curou da fibromialgia através da minha atitude de não me entregar... Soninha eu te amo,meu sonho é escrever meu livro tbm deixar meu legado e um dia quem sabe te conhecer... Faro vc é nota mil,um exemplo de ser humano,parabéns por essa matéria maravilhosa!!!

[@vivianeviana.6024]

Nossa muito lindo! Parabéns à ela, fiquei tão feliz e me emocionei muito história de superação sempre meche com a gente e ela é um exemplo vivo disso. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💋😻

[@iza1865]

Que coisa linda!!!👏👏👏parabéns

[@andream8141]

Amei! Que lição de vida.

[@izabelferreira9113]

Tô impressionada!! Que inspiração!!!! Obrigada Soninha!!👏👏👏👏👏😍😍😍😍

[@luciaoliveira5886]

Parabéns Soninha você é um exemplo mundial de maturidade mulher guerreira te admiro muito vi você hoje no Balanço Geral dia 17-08-2022 fiquei orgulhosa amooooo Deus abençoe grandemente 🙏🏽👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️❤️❤️❤️💪🏼👊

[@adrianoalves8184]

E eu aqui com 41 ano achando que tô velho vou agora malhar, fui

[@andresadenise1297]

Eu acho que agora é a hora!! Também tenho 40 é essas pessoas, Lucas Pinheiro, Victor Lelis, são pessoas que me motivam...vamos que vamos!!

[@antoniacorrea3798]

Legal vai lá

[@rosangelaanjos2372]

Kkkkkk e eu com 30 mim sinto uma senhora de 72 e ela com 72 sem comentario

[@Canaldavida.]

Kkkkkkkkk morto kkkkkkkkk

[@annedattein]

kk

[@fatimaduarte4981]

Soninha!😍 Guerreira!🤩Mostra pra todos o q é foco, coragem, determinação, amor próprio e disciplina!🙌😲😘💕

[@tanianamaste3305]

Tem como ver isso e não se emocionar? Parabéns Soninha! Além de toda essa garra é uma pessoa super simpática 🙏💪🙌👊😍

[@emiliaoliveira1963]

Parabens Soninha

[@MariaFerreira-fw9dh]

Amei ver a Soninha estou com 58 anos.sou cuidadora a três anos chef de família.tenho ums problemas nos ossos vou entrar na academia já venho pensando.,só pra melhora minha saúde tenho gastrite crônica nervosa.tomo 1 remédio pra dormir.soniae ,Rodrigo vcs não sabem como foi importante esse exemplo de vida de garra etc.resumo tudo de bom.sou chef de família ".tive que cuidar de 2 filho.com 21 anos sem dinheiro sem apoio de ninguém.casei pela segunda vez aos 23 anos tive 2 filhos hj 1 com 27 "casula com 20 trabalhando a noite com pessoas aclamadas..obg por tudo amei e amei.me incentivou MT.começo logo ir pra academia já que estou trabalhando vou pagar e cuidar da minha saúde.sr nós não cuidar de nossa saúde"quem vai cuidar.

[@matt1132]

Soninha, vc merece muito mais, obrigada por seu exemplo. " Vc não tem que ir atrás do preconceito, tem que ir atrás do seu sonho ". 👏👏👏👏eu vou atrás do meu sonho aos 5.8 💪👊

[@anagomes2283]

Parabéns Soninho vc é maravilhosa que explo de mulher guerreira Deus lhe abençoe ricamente 😍😘😘😘😘😘🤗🤗

[@Elycenas]

Agora que não saio da academia nunca mais... 😍🤩

[@antoniacorrea3798]

Legal abraço continua vai na paz

[@stellaevangelista296]

Duas.

[@deboraperpetuadacruz9091]

ELA É MARAVILHOSA,INSPIRADORA,UM EXEMPLO!!!!

[@quenianutri2024]

Exemplo de motivação, sem desculpas, sem frescura, e ao mesmo tempo mostrando o quanto é importante ter saúde física e Mental vamos de superar os problemas parabéns idade não é desculpas quando tem um verdadeiro objetivo, foco, dedicação, determinação e disciplina 💪🏾👏🏾

[@annemaryleca9224]

Rodrigo vc é 1000 uns dos melhores apresentadores que já conheci aos 45 anos de vida ... hoje .. vc e Raul Gil pra mim são os melhores ... Amo vcs ...

[@luanalu5796]

Caraca, vovó maromba fofa😍😍 👏👏👏👏 gente mas o Faro é Ilário 😂😂

[@lazaroleal6881]

Que maravilha, tem mulher que aos 20 anos preguiçosas, e olha para essa maravilha que coisa linda parabéns para ela .

[@missangela2212]

Lazaro Leal 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@sarahrodriguesdealmeida4331]

Andrey sd Pinheiro bomba com certeza a voz fica grossa

[@webertmacedo5247]

Bomba fais o quê ela fais então babaca

[@webertmacedo5247]

Kkkkk vc têm inveja

[@jugalileu425]

A VOZ NUNCA ENGANA KKKK COLATERAL BASICO NAS MULHERES.

[@anamariadias747]

vou me inspirar nessa mulher maravilhosa amei!!!!

[@jujugomesoficial]

Chorei!!! Que matéria sensacional Rodrigo!!! Parabéns Soninha você é maravilhosa, que exemplo e determinação!!! Good vibes!!!

[@penhanascimento5257]

Parabéns, que exemplo! Ela é a mais idosa fisiculturista do Brasil. A mais idosa do mundo é Ernestine Shepherd com 84 anos .

[@anitaazevedo7311]

Quando vi a barriga da Soninha, senti uma vergonha da minha falta de vergonha na cara.😅

[@MariaAntonia-zj6xt]

Kkkk, duas