월 550 직장인 브이로그 | 요즘하는 업무소개 | 내가 하는 관리의 모든것 | 주6운동, 아침수영

📨: [e-mail]
💌: @gaveandtook
day1
헬스상의: 나이키
헬스바지: 아디다스
파자마: 오끼뜨
day2
세탁방 상의: 블랙업
바지: 스파오
출근상의: 나인
출근치마: 나인
파자마: 나른
day3
헬스 상의: 아디다스
헬스 레깅스: 안다르
핑크 파자마: 나른
출근 반팔: 무신사 스탠다드
출근치마: 나인
day4
출근상의: 나인
출근 슬랙스: facade pattern
day5
출근원피스: 에잇세컨즈
day6
헬스상의: 젝시믹스
헬스레깅스: 뮬라웨어
스튜디오 블라우스: 아카이브제이투유(판매종료)
스튜디오 치마: 나인
펜션 상의: 폴로
펜션 셔츠: 드헤브
펜션 바지: 스파오
✎ 많이들 물어봐주시는 것 한데모음집
✔️hdex 제품들은 전부 노출의무 없는 단순선물입니다!
✔️ 침대 프레임(우드): 퍼니코 원목침대 프레임 (오늘의집 구매)
✔️ 여름 이불: 라튤립 시어서커 순면 여름차렵이불 (오늘의집 구매)
✔️ 머리 말리는 좌식의자: 쿠팡 코멧 각도조절 패브릭 좌식의자 (오트밀)
✔️ 커튼: 메리미 이중레이스 화이트 암막커튼 (오늘의집 구매)
✔️운동화: 뉴발란스 프레쉬폼 1080 v13
✔️런닝화: 나이키 인피니티런4
✔️시계: 벨레 무소음 알람시계
✔️의자/책상: 이케아
✔️향수: 딥티크 플레르드뽀
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 무료배송 - • 지능지수 낮아지는 브금
🎵Track : 뭐라는거야 - • [개그 코믹 브금] 뭐라는거야 | 골 때...
🎵Track : 억까 - https :// • [아따 귀여운음악] 억까 | 아 말도 안...
🎵Track : 개껌 발견 - • [어리숙한 귀여운음악] 개껌발견 | 동물...
🎵Track : 왐마!? - • [코믹한음악] 왐마!? | 내 돈이 어디갔지?
🎵Track : Short Comedy - • [Comic Music] Short Co...
오늘의 일기 - • 비 오니까 통통 귀여운 음악 (Umbre...
오늘의 일기 - • 상콤달콤 과일컵 (Fruit Cup) |...
오늘의 일기 - • 삼각김밥 꿀꺽 (Samgak Gimbap...
#직장인브이로그 #갓생브이로그 #운동브이로그

[@user-uw9yt6cl8k]

영상에서 추천해주신 “빛과 물질에 관한 이론“ 정말 재밌게 읽고 있습니다. 24년 상반기에 가장 재밌게 읽으신 책을 한꺼번에 소개해주시는 영상 같은 건 어떨지 .. 조심스레 요청드려봅니당. 항상 재밌게 보고있습니다:)

[@bleeya6918]

저도 부탁드려요❤

[@nam5854]

영상이다! 주말의 시작을 늘 함께 하네요 ㅎ 이번 주도 고생하셨습니다🎉

[@user-gw3ke1tp1f]

오늘도 수록님 보고 가서 너무 힐링하고 갑니닷❤

[@user-zt2ep7ob9b]

토욜마다 수록님 영상 보는 낙으로 삽니다.. 이번주도 영상 감성 낭낭하게 잘 봤습니다 주말 푹 쉬시고 다음주도 화이팅이여~

[@user-zt2ep7ob9b]

출첵❤ 호오 30분 너무 조타아

[@thssb77]

오늘도 자극 뿜뿜 😊

[@light_yoon_sl]

보기전이지만 늘 자극받구 갑니당 열심히 사시는것 멋있어요🩵

[@user-xr2nj7ni6h]

수록님 브이로구 보려구 토요일이 넘기다려줘요 이번주 분량이 많아 넘잼났어요😂 담주도 분량 많이넣어주세염😅

[@vlog8852]

자극받고 갑니다 🤍

[@carrotjuice29]

매번 좋은 책 추천해 주셔서 감사해요 ㅎㅎ 믿고 읽는 수록 추천 책 최고 ~~~~~ 📚 야근을 자주 하셨네요 ㅠㅠ 고생하셨어요 😂 편안한 주말 보내세요 🎂

[@JSTSING1]

2주만에 보는데도 갓생자극제.. 더 열심히 살겠습니다 센세😅

[@user-ei2wo4qz5w]

항상 영상이 업로드되는 토요일 영상시청을 하다가 월욜 출근 전 시청을 하는데 진짜 출근하기 싫어지면서...ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 갓생사시는 수록님보며 다시 출근준비해봅니닷ㅜㅜㅜ 좋은 한 주 보내세요!!!❤

[@chlalsrl78]

이번주도 잘 봤어요 열심히 사셨네요 다음주에 봐요.

[@user-uj5ju6gw4s]

감성 브이로그 현실도 재밌게 수록님만의 재치 자막 센스❤ 넘 웃기고 재밌게 봤어요😂 가족과도 좋은 시간 보냈네요 이번 주말도 담주도 화이팅입니닷!

[@soolog2]

해보자구,,월요팅,,😭🔥

[@jeong_bada]

Herzlichen Glückwunsch zur Hochzeit, soolog😊

[@SaJun0615]

후 월요일이 되어서야 영상 보네요 영상 올려주셔서 감사합니다 누나(?)👍🏻

[@mozzimomo]

자칫 드라이하고, 매일이 똑같은 직장생활 속에서… 좋아하는 것, 즐거운 것, 나를 발전적으로 자극하는 것들을 열정적으로 찾아나가시는 일상이 이 브이로그의 매력이라 생각되요 😍 나도 젊었을 때 저렇게 살았으면 추억 주머니가 좀 더 풍부할텐데.. 하는 생각이 들면서, 수록님의 지혜로움이 참 예쁘고, 응원하게 됩니다 👍❤️

[@soolog2]

예쁘게 봐주셔서 감사합니다..♡...

[@smallormini]

안냐세요 수록님~ 주말잘보내세요😆

[@dorami_22]

자극받고갑니당😍

[@user-yb7li1jk8x]

해피 주말이요~~

[@k술쟁이]

Hi~단무지요정님~~~ 상반기 마감 발표전 담대함에 깜놀하구용^^ 아부지 환갑잔치~ 화목한 가족여행 넘 보기좋았어요~~ 유홍준 교수님의 "아는 만큼 보인다" 와 일맥상통 하네용ㅎㅎ 행복 가득한 주말 보내시길🙏🙏

[@livv9887]

저도 최근에 잘 읽은 책이 있는데 추천하고 가요 불안한 완벽주의자를 위한 책 이게 제목인데 담백하게 공감가는 내용 많더라고요 ㅎㅎ 보면서 수록님 생각도 났어요!

[@soolog2]

우앙 당장 교보장바구니 담으러 갑니닷

[@일상이지연]

잘보고 있어요 ㅎ 저도 매일 출근전 아침에 운동하는데…. 수록님 자막들이 너무 공감됩니다 ㅜㅜㅜ 운동하고 일하는 단조롭다면 단조로운일상인데 (저역시 ㅜㅜ) 영상이 왜 재미있는거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-gk1ku3wl5l]

토요일을 여는 수록 시청 완료!

[@user-kt6lq4cu5w]

영상 길이 30분...❤️ 수록 최고ㅠㅠ🩷

[@redkim9299]

꿀잼이고 자극받고 갑니다ㅎㅎㅎ

[@user-vz5ql9fj3p]

ㅋㅋㅋㅋㅋ웃기는 포인트가 넘 많구요...그녀의 세번째 직업은 개그우먼이 아니신지..??? 그나저나 언니 몸매 미쳐써요!! 넘 예뻐요!!!!!

[@user-cj6ys6jh3g]

즐주!!!! 수록님 상체에 군살없는거 넘나 부럽습니당ㅎㅎ

[@user-dp7xc1wj7o]

진짜 배우고싶은 언어구사력❤

[@eqkznehwkzz847]

14:15 이렇게 앉아서(기대서) 머리말리는거 엄청 신기하네요 저는 맨날 구부려서 하는데, 지금까지 수록님 영상에서 본것중 이게 제일 신기해요 !!!! 따라하고 싶어여😳😘

[@soolog2]

ㅋㅋㅋㅋ머리 말리기 너무 귀찮아서,,🙄

[@user-kb3yl2zn6o]

수록님! 영상 재밌게 잘 봤습니다! 🩵그리고 달바 다이어트 젤리도 받았는데 맛있더라고요..? 이렇게 또 쟁여둘 것이 생겼습니다..! 수록님! 이번 주는 월요병이 없었으면 좋겠고, 적게 일하고 많이 벌고 놀았으면 하는 구독자의 마음이랄까.. 우리같이 이번 주도 부셔보자고요!

[@soolog2]

장마인데 습기 속에서 잘 살아남아보자구요🐡🐠🐟

[@user-nr2oy8xv7h]

헐 2초전!!!! 해피 주말 수록님❤

[@soolog2]

즐주즐주💛💛💛

[@kimmina9079]

​@@soolog2 오늘도 출근하며 들어요~~😊 와진짜 오늘 영상 길어서 좋으당ㅋㅋㅋㅋ30분이라니 ㅋㅋㅋ애껴볼래염

[@S-hb8ue]

언니 저도 인사이드아웃2보고 느낀게 많아서 집에와서 일기 썻어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-zp2bc8me9x]

진짜 무해하고 귀여우셔요~ㅎ

[@hjk413]

너무 재밌고 욱껴요~~~ㅋㅋ😊

[@user-sj1rz7yn9e]

사랑해요!!!!!!!!

[@jkr5717]

자기가 가진 언어만큼 세상을 본다 책을 더 많이 읽어야겠어요 수록님 항상 영상 잘 보고있습니다

[@user-rn7kl1nn6c]

재밋당…❤❤❤❤

[@Draw___fade]

하루는 수록님으로 시작

[@dkdxod29]

스불재 손민수 뉴비 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 첨보는 단어들 검색해보는 이모팬 잘보고가유. 일주일동안 수록님 영상만 돌려보기중 ㅋㅋㅋ

[@user-bi4vg7rx5k]

잼있게 보셨던 나주에 대하여 읽고있어용❤

[@soolog2]

부디 재밌게 읽어주셨으면,,🫶🏻

[@user-lk8nx1bh1l]

수록님~!! 열심히 운동하시고. 💪🏻 열일 하시는 신여성~~ 거기다가 유투브 편집까지 멋지시다요… 😊🙆🏼‍♀️ 게으름뱅이 저는 본받을래요. ㅎㅎㅎ 저는 요즘 스피닝 🚴🏼‍♀️ & 요가🧘🏻‍♀️ 하는데~ 좀 더 날씬해지고 체력 끌어오르면 수영🏊🏻‍♀️도 해볼래요.. ( ⸍ɞ̴̶̷ ·̫ ɞ̴̶̷⸌ ) 달바 수영가방도 다이소 곰돌이🧸 컵도 수록님과 커플템이라서 너무 뿌듯하네요😍 저도 다음주에 KT VIP로 '인사이더 아웃2' 보러 갈려구염. ㅋㅋㅋ 늘 열심히 살아가시는 모습에 자극받고 갑니당🩵

[@soolog2]

스피닝에 요가하는 사람 중에 게으른 사람 본 적.. 없습니다..(!)

[@user-pd6ge1xx4t]

7:50 나쁜 소식이 넘 귀염ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@say_hii]

오늘도 안녕하세요❤

[@yuyujajuklife]

와 컵 샐때 그 아찔함..😮 근데 6년차시라니 진짜 존경스럽네요❤️

[@AshHa2010]

항상 느끼는 거지만 아침일찍일오나서 활동하시는거 정말 대단..... 억지로 일어나는게아니고 정말 눈뜨면 벌떡일어나는 스타일ㅇ신거같은데...... 부럽습니다

[@intact_huge_mountain]

대머리라서 가발 벗고 집중해서 봤습니다~~!! 하트 하나 꾹 눌러 주세요 😃

[@Dengar02]

주말의 시작은 수록님 영상으로❤ 실례지만 티비 모델이 어떤건가요 ??

[@soolog2]

요고 엘지 스탠바이미 입니당

[@user-wx4xn7nf9n]

수록님 운동루틴,,,,, 약간 분할이나 무슨 머신을 몇키로로 몇회정도 하시는지,,, 요런게 궁금해요,,, 제 워너비 바디 수록님,,, 🥺🤍🤍

[@cucuco3563]

오늘영상에는 지코바가 안나왔네🥲 수록님 출근안하는날도 5시에 일어나시는데 원래 잠이없으신거에요? 아니면 하루루틴?처럼 저시간되면 알아서 눈이 떠지는거에요??

[@soolog2]

그냥 눈이 절로 떠지는,, 일찍 자서 그런거같아유

[@OMMAJU]

생리컵 사용하면 혈이 제대로 나오지않고 막혀서 순환에 안좋데요 (부인과진료시들엇음)수록님 건강하세요❤❤

[@deeger625]

다음에도 30으로 해주세요🎉재미있게 잘 봤어요

[@binhindu]

수록님 슈영가방 (분홍색?) 정보 궁금해요 ! 몇 시에 주무시는지두. . 제 생각에 운동루틴 물어보신 분은 동작 이름과 횟수를 물어보신 거 같아요 ㅎㅎ 오늘도 잘 보구 갑니다ㅏ❤

[@soolog2]

요고 달바 사은품? 가방인 거 같아효🙄

[@user-yf2zi1vu4b]

멋지시네요😻

[@user-fw7mo4yt8j]

수록보려고 주말기다린 1인..

[@user-np8dt5jo3x]

진짜 갓생 이시다

[@Nam__ha]

수록님 저도 7/1부터 수영다녀요,,,! 히히 급하게 수강하게되어서 준비물은 미흡하지만 일단 수영복 수모 수경 있으면 된거겠죠? 혹시 수영장에서 제공하는 수건 말구 따로 수건은 안쓰시는지 궁금해요!!

[@soolog2]

오 저는 수영장 수건만 써용!! 웰컴투 수린이월드🏊🏻‍♀️💙

[@h__yeee_]

너무 힐링이에요🤍

[@blenderjang6085]

바쁘고 건강하고 따뜻하고 좋아요~

[@user-vw4qs6sf3x]

수록님 손민수해보려고 7:02 이쯔음 아르기닌 손민수했는데요..^^ 목에서 안넘어가요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 저렇게 드시는지... 넘싱기하고 어른같고..

[@soolog2]

귀찮음이 맛없음을 이겨버린,, 이거 원래 물에 타먹는 제품이래욥

[@Eeeerumi]

나주에 대하여 읽고 있어요🩵 저도 책 추천 영상 부탁드려봅니다❤

[@leiraceo]

수록님보고 수영 시작해보려고 하는데 신청부터 왜 이렇게 빡셀까요? ㄷㄷㄷ 수록님은 수영 강습 공립이랑 사립 중에 어디로 다니시나요?ㅠㅠ

[@soolog2]

저 그냥 사립학원이요!! 피켓팅 미쳤죠ㅠㅠ

[@k1movie]

수록님 책장 한번 구경시켜주세요! 궁금~~

[@hjs-yy1eb]

자주 입으시는 브라탑 나시(?) 추천 부탁드려요!!

[@soolog2]

전 오끌레르 나시탑이 최애에용🍀

[@hjs-yy1eb]

@@soolog2 감사합니다 주말 잘 보내세요💚

[@user-wr1tc9cc6m]

김화진작가님 신작 동경 읽어보셨나영!! 수록님 후기 궁금하네요ㅎㅎ

[@soolog2]

헉 바로 교보 달려갑니다

[@HokipokiHo]

상체 완전 역삼각형❤

[@SON-to4ip]

수록 soolog님 먹는모습이 아주예쁘군요.

[@user-sd9ts7om4h]

그동안 올린 영상들이 부단한 노력으로 만든 것이라는 것을 새삼 느끼게 되었습니다. 앞으로 감사한 마음으로 열심히 시청하겠습니다😊 저도 우연히 읽게 된 책 한 권 소개할게요. 비긴 어게인(헬리 액튼)이고요, 살아오면서 선택한 일들 중 만약 다른 선택을 했다면 지금 내 삶이 어떻게 펼쳐졌을까? 에 대한 호기심으로 시작한 소설이에요^^

[@user-ox7ix2tp6j]

징짜 사랑해용 언니❤

[@soolog2]

나두요

[@ym1993]

저는 아침에 일어나면 너무 배가 고픈데 수록님 빈속에 운동하시는지 궁금하네요. 점심시간이나 돼야 식사할텐데 아아 한잔 마시고 그때까지 쭉 공복이신건가요?

[@soolog2]

보통 공복 운동하구, 출근해서 배고플때 이거저거 주워먹어요 헤헤

[@user-pq6kq5sj2j]

언니..새벽 4시에 일어나면 도대체 잠은 언제주무시나여 이래도 일상생활 노푸라블럼 인가요? 😢 걱정되서 댓글남겨용

[@soolog2]

10시면 잠들어서,, 누구보다 푹 자고 일어난다는,,,

[@linearlinear5692]

좋은 수영장이네요 ㅋㅋ 수건도 대여해주나봐요.

[@user-ni7dx3bg3p]

웅니,, 사실 나 딥티크 오늘 퇴사햇서요 ㅎㅎ 매번 향수 딥티크 뽀 뿌릴때마다 내심 기분 좋았는데 퇴사하자마자 티엠아이 지르기 ㅎㅎ 전공이 따로 있어서 돈 벌기 위함이었고 이젠 내 꿈을 향해 집중하려고 퇴사했져요 !! 달러구트 읽는 거보니 황보름 작가님 어서오세요, 휴남동 서점입니다도 추천하고 싶어여,, 이번주도 언니 보고 버텨... 여기 왜 사진 남기기 기능은 없는 거냐묘..((한해의 절반을 보내며 짤을 남기고싶다)) 남은 저녁 잘 보내구 월요팅입니다 🫶🏻🎶👀

[@soolog2]

멋있다 퇴사..!! 담력있는 이 시대의 여성..!!!

[@user-zj3lq3zq8n]

수록님 독서노트같은 기록은 따로 안하시나요? 책 많이 읽으시는데 기록 방법이 있으신지 궁금합니다

[@soolog2]

일기에 가끔 끄적이는 게 전부에요🧐

[@yang_i0709]

7:00 곰돌이 컵 어디서 사셨나요!! 너무 귀여워요오

[@soolog2]

요고 다이소 컵이에유🐻

[@yang_i0709]

@@soolog2 헉 이렇게 귀엽다니 오늘부터 다이소마다 뒤지고 다닐게요!

[@user-wm8zl5lg9w]

혹시 빨래방에 신고가신 메리제인 느낌?신발은 어디서 구매하셨을까요오❤❤❤

[@soolog2]

요고 케즈에서 산 슬리퍼에요 헷,,

[@shffkqrpeh]

13:11 어떤 운동, 몇 킬로, 몇 번, 몇 세트 이런거 자세히 알려달라는 거 아닐까여…? 데드리프트 20kg 15회 3세트 뭐 요런…?

[@soolog2]

아하 드디어 깨우쳤다..

[@potentiall986]

비루한 박봉인생이다보니 어쩔수없이(?) 자석처럼 제목 월 550에 끌려와서 잘 보구잇는데요 ㅎㅎ 혹시 어떤 직종에 종사하시는 지라도 알 수 있을까용? 그저 부럽습니다 ㅜ

[@soolog2]

데이터 분석 업무하구있어용 ㅎㅎ

[@하윤-t8h]

다이어리 어떤 제품 사용하시나욥 !?

[@suelee4205]

운동루틴... 뭐 스쿼트 몇개씩 몇세트, 벤치프레스 몇개씩 몇세트 이런거 물어보시는거 아니었을까여 ㅋㅋ (추측)

[@user-ri4il5st5b]

수영하시구 점심때까지는 아메리카노만 드시나요?!

[@soolog2]

회사에서 이것저것 주워먹어요 헤헤

[@user-gb2zo5pl6i]

혹시 pt도 따로 받아보셨나요????? 헬스에진심이셔서 ㅎㅎ 보통 웨이트는 몇분정도하세요????

[@soolog2]

피티 음 운동 시작할 때 10회 받았습니당

[@user-gu8vq9sg1y]

요즘 메타무실 드세요? 살까 고민중인데 전에 드셨던게 생각나서 여쭤봐요❤

[@soolog2]

간간이 먹고 있습니닷!!!

[@user-gu8vq9sg1y]

@@soolog2 우와앙 언니 점심시간인가봐용 답장 감사해요! 저도 한통 사려고요! 맛점하세요! 월요팅ㅁ!!❣️

[@user-ik4ih8uz4k]

수록님 결혼하신다는줄ㄹ…. 진짜 속아서 서운해ㅐ주글ㄹ뻔^^…

[@gganbbu]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ냅다 양말 자랑~~ 농협은행이네여~ 귀여운 양말에 뉴발 530 어떠신지~

[@soolog2]

어우 재고 언제 풀릴려나요,,,뉴발 530,,,

[@Bongbungbang]

수록님 0:03 바지 품범 알려주실수있나용?🥹🖤

[@user-vb3dd6dr1g]

러닝화 어떤거 사용하세요 ..?

[@soolog2]

나이키 인피니티4지만 요즘 런닝을 안(못)하는,,

[@loan91261]

운동 루틴은 유산소 몇분, 기구 운동 순서대로 몇분 이런거 말하는 거 아닐까요? 사실 저도 몰라요

[@user-lz3dj1mn8v]

아마 운동영상 나올때 자막으로 달아달라는거일걸요? 렛풀다운 10kg 10회 2set 뭐 이렇게

[@runatuna83]

뭔가 나랑 비슷하다 했더니…역시 언니도 ESTP였어🥺❣️❣️❣️❣️❣️

[@soolog2]

찌찌뽕

[@runatuna83]

@@soolog2 뿅❣️

[@dbd_yun03]

펜션에서 아침에 읽은 책응 모예용?

[@soolog2]

눈으로 만든 사람이란 책입니당

[@reve8042]

언니 시력 궁금합니다 그리고 전 entp에요❤

[@soolog2]

시력...둘다 0.8인가 그랬던거같아요 ㅋㅋ

[@oOo._.oOo._.]

유산균 추천좀요! 뭐드세용

[@soolog2]

지금은 인테로 제품 먹구잇슴다!! (단순선물)

[@ol-log]

약속 있자나요!!!! (나와의) 약. 속.

[@ShinEun-sooCute]

15:48에 나온 청소도구 이름이 뭔지 알려 주실 수 있나요!??!?!?!?

[@akdfkljwji]

아디다스 바지 정보 알려주세요 ㅠ

[@qpalwodkeidjrufhtyg]

퇴근 후 러닝할때 짐은 어디에 두세요? 저도 러닝 해버고싶은데 짐을 어디에 둬야할지...😢😢

[@soolog2]

저는 보관함에 넣어두고 뛰었어효

[@qpalwodkeidjrufhtyg]

@@soolog2 아 유료보관함 말씀이신거죠? 그 생각을 못했네요 ㅎㅎㅎ 감사합니다😄😄 금요일 남은시간도 화이팅이에용😍

[@mkmg-ld3ms]

허리사이즈22? 🐜 허리부럽!!!!!

[@user-em6pm2iz6v]

꺄 ㅎㅎ안녕하세요😊

[@hahaha-ge1kc]

수록 영어 앞뒤로 바뀐 채널은 다른분인거에요 ? 같은분인거에요?

[@soolog2]

오 아예 다른 채널임다!!