Sophrologie - Apaiser le mental et retrouver le calme (visualisation)

↓ PLUS D'INFORMATIONS ↓
Je vous propose aujourd'hui une visualisation de sophrologie que vous pourrez utiliser lorsque vous aurez besoin d'apaiser votre mental et de retrouver du calme.
Pensez à vous installer dans un endroit où vous ne serez pas dérangés. Pour que cela soit plus agréable, je vous invite à mettre vos écouteurs (ou votre casque) pour écouter cet enregistrement.
Prenez ce temps pour vous, une pause dans votre journée pour vous reconnecter à votre intérieur. Accueillez tous vos ressentis (physiques, émotionnels et mentaux) sans chercher à les comprendre ou a les expliquer. Et laissez vous guider par ma voix. Douce séance à vous ♡
Qui suis -je ?
Je m'appelle Maëlle. Comme un colibri, je cherche à faire ma part et à avoir un impact positif sur la vie. J’essaye, jour après jour, d’aller vers un mode de vie plus éthique et plus conscient en cultivant au quotidien la simplicité.
Où me trouver ?
Instagram : / maelle_fd

[@vanessaetcie9709]

Dommage qu’il n’y ait qu’une seule vidéo comme celle-ci, c’est un vrai petit bijou. Merci beaucoup. Vanessa

[@lkhadarmreyam7225]

Ò[[ò[o>o[k>je 8b8b888jbbhhbb8bbbbhbbhbhhk

[@florencej3384]

Merci infiniment pour cette séance apaisante.. juste une pause pour retrouver ma sérénité et avancer.. Je pense que chaque jour pourrait faire du bien 🍀merci merci merci 🙏

[@elisabethkarayilan7657]

Merciiiii beaucoup pour cette belle méditation. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🍀🍀🍀

[@sergedjaai4856]

Je te remercie pour ce cadeau que tu nous offre généreusement. C'est avec émotion que j'écris que tu m'as guidé avec simplicité dans une véritable détente mentale un réel apaisement que j'avais perdu. Je prie Dieu au nom de Jésus Christ qu'il te bénisse t'inspire et t'encourage dans ce bien que tu apportés autour de toi

[@sergedjaai4856]

Serge Djaaï

[@rosemarieroussel1505]

Merci pour cette merveilleuse vidéo je l’écoute régulièrement et j’en ressens le bienfait chaque fois 👏🙏💙💕🌸🐞🌈🍀🍇💐🥐🌞

[@hypnose.Ericksonienne]

Vraiment un très grand moment de plaisir que j'ai testé par curiosité... un très grand merci 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@adventuroussoul-nc4gc]

Merci pour cette méditation qui va m'accompagner au fil du temps. Cette pratique m'a bien aidée. 🍀🤍🙏

[@mstnv1202]

Merci beaucoup ca m'a fait du bien

[@moktarletruand]

trop puissante je vous conseil a tous d essayer. namaste

[@zebolonnette]

Génial !!!

[@tartinechocolat9598]

Merveilleux moment de détente

[@almahfuzahamed8495]

Merci beaucoup!

[@gwendolineleon4958]

Sa fait vraiment du bien

[@sylviedeschamps4660]

Magnifique voyage conduit par votre voix douce et enveloppante. Quant aux pubs, serait ce possible de mieux les programmer par exemple, l une en tout début, l autre, après la reprise. Ainsi, le charme ne serait pas rompu. Bien sûr, cela nous permet, après cette intrusion de replonger quasi, instantanément, avec délice dans le cours de la séance. Rassurez vous, je ne vous en tiens pas du tout rigueur. Sans doute, est ce difficile dinsérer à bon escient ces pubs. Un immense merci pour collaborer avec grâce au développement de la pratique de la Sophrologie. Suis pourtant très acclimatée à cet art, mais, quand la séance est bien conduite, comme vous le faites, , le voyage intérieur est toujours enchanteur et porteur.

[@francine7171]

Voix envoûtante qui aide vraiment à la détente. J adore

[@hypnose.Ericksonienne]

Franchement j adore votre voix c'est un pure ravissement 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@naomiguerin5503]

Merci beaucoup pour cette vidéo, je fais beaucoup de crise d'anxiété au boulot, je la met en fond et ça m'apaise vite... ❤️

[@fredval8511]

Merci beaucoup votre voie est bienfaisante et douce 🙏😘

[@aurelienleduigo4448]

Avec plaisir j'ai regarder cette vidéo !😍

[@lounea_0901]

Merci beaucoup car j'étais énervée et là je suis plus détendue que je ne l'ai jamais été 💗😴

[@veroniquemarie2808]

Merci pour ce Moment de détente 🌿💗🌸 effectivement il vaudrait mieux que youtube est la présence d esprit de mettre ses pubs avant la méditation....je comprends que c est votre moyen d être rémunérée mais dites leur de caler les pubs avant......ceci dit je vous remercie encore infiniment 🙏🏽🌈🕊️

[@audevignes4244]

Merci pour cette merveilleuse vidéo que j'écoute avec ma fille régulièrement elle nous procure un bienfait énorme😘😍❤😚❤

[@fougourpz1803]

Merci , je vois ce lac dans mon esprit , c'est merveilleux

[@rosemarieroussel1505]

Excellente vidéo merci ❤️💕💙🍀🌈🐞😅💐🌸🌹

[@laptiteartistenherbe5465]

Merci énormément pour cette séance. Je souffre de douleurs chroniques dans tous le corps et j'ai tous le temps des raideurs musculaires au cervicales, avec le stresse que me procurent les douleurs ça aide pas du coup j'écoute très régulièrement votre vidéo surtout le soir avant de m'endormir et c'est radical je m'apaise surtout avec votre voix très enivrante. Je me projète vraiment sur chaque parole à l'endroit décrit. Y a quelques jour j'ai tellement relâché que les larmes ne cessaient de coulées pendant toute la séance et j'ai laissé faire et j'étais tellement bien après. Un grand merci à vous 😍😚

[@uneviedecolibri]

Merci beaucoup pour votre commentaire, je suis heureuse que cette séance puisse vous permettre de vous apaiser un peu. Passez une belle journée :)

[@livresaudiosdeveloppementp7898]

J'adore ! Merci pour cette méditation ❤️

[@dedepengolin2384]

Bonjour et merci pour cette excellente séance de relaxation. Je vous découvre aujourd'hui 👍😘

[@fleurdoranger2042]

Un grand merci pour cette excellente séance de relaxation. Ca m'a fait un bien fou. 🙏❤

[@moktarletruand]

Voix et musique tres apaisante ✌👍👍😉

[@cedricpaquos8392]

Excellente séance, c'est parfait. Un grand merci

[@micpetit4595]

Bonjour Vanessa, votre vidéo grâce à votre voix exceptionnelle mais aussi son contenu, est super ! Nous aimerions que vous en fassiez d'autres... Sincèrement, Michel

[@fiendkarma]

Grâce à toi et ta douce voix j'ai passer une agréable nuit j'avais besoin de détendre mon esprit afin d'évacuer tout stress, et ça a marché.

[@kaloo5711]

Merci pour cette séance calmante en effet. La voix est agréable.

[@martinepedrini5204]

Merci pour cette séance qui fait beaucoup de bien , à faire régulièrement.

[@nestinacakes9308]

Superbe méditation qui m’a fait énormément de bien, merci

[@jspjpp2969]

Dommage que ça soit la seule vidéo de sophrologie que tu ais faite, ta voix est parfaite 😌 je m'abonne au cas où tu décide de t' y remettre 🙏

[@LILIMAYLA]

Merci

[@tartinechocolat9598]

J'adore votre meditation, vous en avez d'autres ??? Merciiiiiiiii

[@theopineau2408]

merci pour ta video elle est super reposante étant quelqu'un de très anxieux je retrouve mon calme grace à ta video merci beaucoup

[@sylviebourges313]

C est vraiment géniale cette méthode. Un grand merci

[@sofiepul9029]

Merci ☺️

[@colettebelzile3914]

❤merci beaucoup ❤

[@chichikertous5478]

Vraiment magnifique j'aime bien merci de fond de cœur ❤️

[@sophiedenouvellecaledonie9686]

Wow merci énorme merci 🙏🌺

[@valisoares2665]

Merci 💖🙏 je suis enfin apaisée

[@adameden7534]

Merci j’ai été transporté !

[@faisdansertabeaute]

Merci pour cette séance qui m'a bien détendue!

[@elenamrun]

Très agréable relaxation ... jusqu'à ce qu 'une publicité vienne s'imposer !!! Il y a vraiment des limites au harcèlement publicitaire . Veuillez - les responsables KZbin de ce fait inapproprié - modifier cela SVP

[@sophiepernin4606]

Magnifique 🙏 Merci

[@violettabenmahioul9410]

❤ MERCI

[@boulefnour1836]

J'adore cette sionce pour Confort psychologique

[@monylmd8646]

Bonjour Maëlle et encore merci pour votre méditation de détente et de douceur.. Votre voix reposante me fait voyager et apaise mes maux pour un mieux-être. ...Aussi je viens vers vous très souvent pour cette parenthèse que j'aime;que des bienfaits!!J'écoute souvent les musiques de Mr Helland (Shooting Relaxation)...Bien à vous...Mony ⚘⚓🍂🌿⛵🦢🌴

[@ricardocally9492]

Super j'ai adoré 👍👍

[@tidoudouda]

Merci Maelle

[@patriciarenan7420]

J'en avais bien besoin... Merci

[@michelleperrero9167]

Superbe video, merci

[@lnln3243]

Merci ❤

[@livresaudiosdeveloppementp7898]

Les méditations sont vraiment puissantes ! Pourquoi vous avez arrêté de faire d'autres ?

[@josiejeanne4583]

Merci infiniment pour cette belle relaxation et votre douce voix qui m'ont fait le plus grand bien ! La musique en arrière plan est parfois un peu forte, mais c'est peut-être de mon fait, je n'entends parfois pas toujours bien

[@josiejeanne4583]

Oui, j'ai également apprécié cette méditation qui m'a aussi beaucoup détendue mais c'est vrai que la musique en arrière plan est trop forte par rapport à la belle et très douce voix de Maëlle

[@helenedelepine9180]

Belle détente gâchée par la pub. L agacement remplace la détente donc, finalement pire que mieux. A la troisième relaxation interrompue par la pub, c'est lassant !

[@nathyden817]

Merci 🙏 Par contre la pub en plein milieu ça casse tout !

[@jeanneradigue1048]

Merci pour cette séance Juste une chose est dérangeante c'est la pub qu'il y a vers le milieu de la vidéo Sinon c'est parfais merci à vous

[@delphinespenette2204]

Super je me refais endormis. La je suis a l'hôpital depuis. Plusieurs jours il. Devrais l'utiliser #

[@alfredalfred4105]

Cool Raoul

[@micpetit4595]

Une vidéo plus longue, de 30 min, ce serait top.

[@daviddecleve6108]

Suorr relaxation merci je reviendrai cnest certain

[@yvesleroux5095]

Merci j en ai besoin

[@elliee.8129]

Merci bcp

[@thomasdumon9090]

C'est dommage que tu a arrêté les vidéos car c'était super

[@patriciamassonpelletreau6266]

dommage une pub en plein de la visualisation, sinon j'ai aimé

[@nadiarouighi5445]

Merci pour ce fabuleux moment de détente, je fais cette médiation tous les jours, aujourd'hui 3 fois depuis ce matin... J ai cherché d autres meditations, apparemment il n' y a que celle ci ? Merci encore. 🌹🌹🌹

[@LeGamerSympa]

Bien ! 🏝🏝🌞🌞🌞🌈🌈⛱

[@mariedom7833]

Bonjour, serait-il possible vous commander une vidéo faite sur un sujet particulier ? J'aimerai bien rentrer en contact avec vous ! Merci

[@f.c4205]

La pub!!!!! Franchement…

[@BR14176]

On ne peut malheureusement pas méditer avec de la pub en plein milieu. Dommage...

[@user-kr4dx6xu3w]

Publicité au milieu de la séance !!

[@LeaMllexx]

Top juste dommage d'avoir une pub en plein milieu

[@audreymolle5581]

J'ai beaucoup aimé mais une pub pendant la méditation, c'est juste pas possible...😔

[@FabienColard-si2en]

Oui dommage pour la pub qui gâche tout

[@helogarcia8897]

Bonjour , merci bcp pour cette superbe méditation , j’aime bcp la musique , pouvez me dire le titre svp ? Merci

[@uneviedecolibri]

Merci à vous ! La musique c'est Flying de Peder B Helland 🙂

[@patjosyloua1845]

Moi je suis toujours super stress donc ma copine m'a conseillé pour me détendre votre vidéo mais le problème c'est que je n'ai pas encore réussi a détendre mon dos car j'ai un corsets donc pouvez vous m'aider a me détendre et M'apaiser ? Sinon très bonne vidéo

[@alexsens4810]

Pouvez-vous me tenir au courant de la sortie de la vidéo dont je vous ai poser la question ? Pouvez-vous faire la vidéo un peu longue ? Merci

[@mstnv1202]

👍☝☝

[@elodielachevre4357]

Dommage que la vidéo sois couper par de la publicité, ça a complètement gâché mon expérience et je suis tt de suite partie en crise d'angoisse. J'ai tenu à aller jusqu'au bout de la vidéo mais ça a été difficile de revenir au calme . C'est pour cette raison que j'ai mis un pousse en bah . C'est bien dommage car c'était pourtant très bien parti, j'avais réussi à m'apaiser avant la pub 🤷

[@sergedjaai4856]

Serge Djaaï

[@dariuslegrand3694]

Purée la pub a tt cassé

[@eveil59]

Bonsoir j'ai pleuré pdt la séance c'est normal ?

[@uneviedecolibri]

Lorsqu'on se détend, qu'on lâche prise, des émotions et des manifestations physiques (comme les pleurs) peuvent effectivement arriver, c'est totalement normal. Dans ce cas, accueillez les simplement et dans la mesure du possible laissez les s'exprimer 🙂

[@LyraeOSile]

la pub en plein milieu vraiment ça casse tout

[@juliejp5689]

Tu vas bien trop vite 😮

[@VeroniqueEna-lx2ic]

Dommage la pub

[@lydiepipari587]

La pub.......😢😊

[@alexsens4810]

Bonjour, est-ce que vous pouvez faire une séance de sophrologie guidée OU de Relaxation guidée pour aider les enfants à s'endormir sur votre chaîne KZbin ? Merci de votre réponse

[@uneviedecolibri]

Merci pour cette belle proposition. Je garde en tête votre demande et essayerai de faire ce genre de relaxation guidée pour les enfants sur ma chaîne. Belle journée à vous

[@christinec.5880]

Beau moment, mais d'un coup, pub en plein milieu. Vraiment dommage ! ça a gâche le relâchement total.

[@hypnoseruyssers2306]

Le musique dérange

[@c-linechx]

Dommage la pub en plein milieu gâche tout

[@plicploc9923]

Pas cool là pub. Ça casse tout

[@guillaumerenoux9470]

Euh la pub en plein milieu c est pas adapté dutout ça..

[@hagamedmazidou8546]

C est vraiment dommage que la pub vient gâcher un moment de détente en pleine séance

[@nanadol635]

Difficile d accéder à une vraie détente avec une publicité en plein milieu 🤔

[@narayanah2267]

Merci beaucoup pour la méditation,par contre la pub au millieu a tout gaché...