Sortie vélo à Cilaos, la route des 400 virages.

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CoachSDD

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Күн бұрын

Un voyage sportif sur la route mythique des 400 virages à la réunion. Partez à la découverte de l'un des cirques incontournable de la réunion !
Pas de blabla, que des watts.
La route des 400 virages à vélo c'est 40km de bonheur pour 2/3 de montée et 1/3 de descente.
Au total notre sortie en partant de chez nous et en faisant un aller retour à Cilaos c'est 100km et 2200 D+.
Des montagnes, des villages, de grands espaces, de la nature etc... Bref installez vous confortablement et profitez du voyage !
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Pour tout savoir sur les capteurs de puissance sur ton vélo je viens de rédiger un article qui pourrait t'intéresser :
www.sportif-du...
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Pour toute demande de coaching ou de plan d'entrainement personnalisé c'est sur cette adresse mail :
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Пікірлер: 10
@aureliep.611
@aureliep.611 3 жыл бұрын
Superbe !! Merci de nous faire profiter de ces paysages de rêves !
@kaneasucre1
@kaneasucre1 3 жыл бұрын
Merci beaucoup pour les vidéos
@CoachSDD
@CoachSDD 3 жыл бұрын
Avec plaisir
@JeanThevenet
@JeanThevenet 3 жыл бұрын
4:11 des tronçons à 20%?! non?! où ça? pas sur la RN5, je ne crois pas que ça soit tant, car avec du 20% on le sent mal si on a pas un pignon de 30 à l'arrière.. Vu que je passe partout avec le 18 ou le 21, peut être 14%, juste après Pavillon là où ils ont coupé un virage, et Peter Both et tunnel, mais pas plus à mon avis.
@CoachSDD
@CoachSDD 3 жыл бұрын
A la sortie de Peter both il y a une portion en 25% pas très longue il me semble et quelques coups de cul a 20% mais on est d'accord la majorité reste inférieur à 10% 😉
@JeanThevenet
@JeanThevenet 3 жыл бұрын
@@CoachSDD 25% j'y crois pas une seule seconde. À moins que ça soit une mesure de compteur GPS; lequel GPS est très approximatif à cause des échos-radio sur le relief. Je connais une pente exceptionnelle en France faisant 19% validé devenue défi pour le Tour de France (Grand Colombier Virieux le petit, il faut le 34-29 dents: le plus gros pignon) et ça n'a rien à voir avec la Route de Cilaos même après Peter both, que je passe encore avec le 34 par 21 dents ou même un 39-23. Pour avoir une pente à 25%, il n'y a que la rue des Hortensias kzbin.info/www/bejne/aX2siqeoqqqNhac ) et là il faut le 28 dents en danseuse et faire attention de ne pas cabrer le vélo et ça va bien par ce que c'est court.
@CoachSDD
@CoachSDD 3 жыл бұрын
@@JeanThevenet Oui c'est ma montre qui m'affiche ça j'ai jamais poussé plus loins les investigations 😂 Pour toi la fin de notre dame de la paix c'est à combien ?
@JeanThevenet
@JeanThevenet 3 жыл бұрын
@@CoachSDD les routes agricoles, c'est du 15% peut être parfois 20, mais jamais longtemps. Les mesures GPS c'est de l'a peu près. Pour une mesure de pourcentage il faudrait un compteur de vélo à compte-tour associé à un baromètre très précis avec compensation de température, calibrage tenant compte de l'atmosphère (le gradient de pression varie de près de 10% entre de l'air continental de France et de l'air tropical humide, un altimètre baro juste en métropole, non réglé sur le climat tropical a une erreur de 7 à 10% à la Réunion sur les variation (donc le pourcentage et la vitesse verticale), ça a du faire quelque frayeurs à des parapentistes.!)
@erwinbabet8873
@erwinbabet8873 2 жыл бұрын
Salut, c tres bien les videos du tour de ile, 220km . Merci de prendre contact avec moi.. J'aimerais bien faire le tour de L'ile au début du mois de juin. Erwin Babet 5499 1300
@CoachSDD
@CoachSDD 2 жыл бұрын
N'hésites pas à me demander ici pour tes questions je ne contact pas en privé 😉
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