SOSYAL FOBİ UZMANI Dr. AHMET KOYUNCU- SOSYAL FOBİ ANLATIYOR

Sosyal Fobi uzmanı Dr. Ahmet Koyuncu Sosyal Fobinin Genel Özelliklerini anlattı...

[@icecreamtruck2993]

Yarın okul başlıyor evde bile rahat duramayan ben 8 saat okulda nasıl sakin durucam bilmiyorum. kalp atışlarıni yavaşlatan bir ilaç alıyorum o bile yardım etmiyor artık. :( (içimi dökmek için yazdım bunları)

[@skyrap5988]

night bird kardeşim aynı şey banada oluyo üniversteyi nasıl okuyacam bilmem

[@cantatarin8764]

hodan otu kullanın sağlığınza kavuşun

[@sulyenci]

düşün, cahil insanlar hiç sosyal fobik olmuyor. ne kadar akıllı ve kültürlü olduğunu düşün. kimse senden daha değerli değil bu dünyada. o utandığın insanlar o kadar çok hatalar yapıyorlar ki ama kaşarlanmışlar ve toplumun içine çıkıp insanların gözünün içine baka baka yalan söylüyorlar. her insanın kendi içinde o kadar çok derdi, sıkıntısı ve sakladığı yalanlar varken siz salın gitsin. o utandığın insanların tamamının birer yavşak olduklarını düşünün. onların insanlar tarafından tasvip edilmeyen bir sürü yanlışları ve sakladıkları var. (boşanma aşamasında olup topluma yapmacık evlilik oyunları oynamalar, birer hırsız oldukları, hayatında 2 tane bile kitap okumamış aptal bir cahil olmaları gibi..)

[@imdatburakhocaoglu2711]

sulyenci kral olacak adamsın. tacın bende. alayının amk.

[@melikey599]

Bende senin gibiyim ilaç kullanmak istiyorum şu an ne durumdasin yenebildin mi yendiysen nasil yendin eğer bana cevap verirsen çok faydali olur çünkü 3 hafta sonra üni başlıyo ve 1. Sınıfım yani kimseyi tanımıyorum

[@aaaa-ne5uv]

ağır depresyondan sonra yaşadım bu sıkıntıyı, ufak şeylerde bile yüzüm kızarıyor, konuşamıyordum...1 sene mücadele ettim ama geçti çok şükür... zor birşey, atlatamayanlar mutlaka yardım alsın vakit kaybetmesin

[@keremsenturk9203]

aaa a harbi yendin mi

[@aaaa-ne5uv]

yendiğimi düşünüyorum uzun zamandır rahatım,...hep utangaç ve eleştiriyi kaldıramayan biriydim ama bu kadar ağır belirtiler (terleme/kızarma/ifade yetersizliği) işyerinde yaşadığım mobbing nedeniyle başlamıştı(tam 7 ay) öncesinde örneğin öğrencilik hayatımda yoktu... şimdi insanları kendimden üstün görmeyi bıraktım ve benimde hata yapmaya hakkım olduğunu hatta gözümde bütüyyüğüm insanların benden daha fazla kusurlu olduklarını kendime empoze ettim... Allah birdaha yaşatmasın. bilemiyorum ki belki tekrarlar kendini...

[@keremsenturk9203]

aaa a sana ulaşabileceğim bi adresin var mı oradan konuşalım (facebook İnstagram vb.)

[@aaaa-ne5uv]

malesef facebookum 2 yıldır kapalı, instagramım hiç olmadı.. bu mesajları yazarken acaba hakikaten tekrarlarmı diye cidden düşündüm... paxil diye bir ilaç duymuştum. Allah korusun tekrarlarsa doktora danışıp onu veya benzerini alırım...

[@aaaa-ne5uv]

09:03 bak bu kısmı bende net var-dı....birde 10:50...

[@halkozelharekat7561]

Hocam çok önemli bilgiler verdiniz, sosyal fobi hastası olarak size çok teşekkür ederim Allah razı olsun!

[@gitarefsanesi231]

Herkese toptan cevap olsun.Bende Sosyal Fobi teşhisi konulmuş bir kişiydim,ama bunu yüzde elisinden fazlasını yendim diyebilirim.Peki nasıl ? Bana ilaç vermişlerdi ve ben o ilaçları kullanmadım.Yan etkilerinden korktum.Çeşitli kurslara katıldım kendimi zorlayarak.Aşcılık kursu,Emlakçılık kursu,gitar vb.En başta deiğişimi istemeniz gerekiyor.Beni en çok ANNEM DESTEKLEDİ.Kursalara katılmamada ve diğer şeyler için.Spor yapın özeliklede uzak doğu dövüş sanatları kendinize güveninizi artırıyor. Herkese toptan cevap olsun.Bende Sosyal Fobi teşhisi konulmuş bir kişiydim,ama bunu yüzde elisinden fazlasını yendim diyebilirim.Peki nasıl ? Bana ilaç vermişlerdi ve ben o ilaçları kullanmadım.Yan etkilerinden korktum.Çeşitli kurslara katıldım kendimi zorlayarak.Aşcılık kursu,Emlakçılık kursu,gitar vb.En başta deiğişimi istemeniz gerekiyor.Beni en çok ANNEM DESTEKLEDİ.Kursalara katılmamada ve diğer şeyler için.Spor yapın özeliklede uzak doğu dövüş sanatları kendinize güveninizi artırıyor.Meltem sana ve senin durumunda kilere de şunu tavsiye ederim,beyin hayale gerçeği ayır edemez yada ayır etmekte zorlanır.Katolg,gazete yada bilgisayardan bir insan kafası bul ve onun gözlerine bakarak hayali sohbet et.Bunu pratik yaparmış gibi düzenli yap her gün.Ve işe yaradığını göreceksin bir gün. ---Meltem Muslu---1 yıl önce "Aslında durumum utangaçlık mı yoksa sosyal fobi mi bilemiyorum ama insanlarla konuşurken kesinlikle gözlerine bakamıyorum gözlerine baktığımda da anlattığı şeye odaklanamıyorum bunun bir tedavisi var mı" ---- BOL BOL KİTAP OKU,BUNU HEM SESLİ OKU HEMDE NORMAL BİR ŞEKİLDE.NORMAL OKUMAYI GENEL KÜLTÜRÜNÜ ARTIRMAK,UFKUNU GENİŞLETMEK İÇİN KULLANABİLİRSİN.SESLİ OKUMAYIDA KONUŞMA PRATİĞİ İÇİN.KONUŞMAN DÜZELİR VE CÜMLE KURMA YETENEĞİN ARTAR. + BİR SPORA GİT.BEN DÖVÜŞ SANATLARI YAPTIM MESALA.WİNG CHUN ,KARATE, AİKİDO VB.BU ÖZGÜVENİNİ ARTIRACAKTIR.BU TAVSİYELERİ SOSOYAL FOBİYİ YÜZDE ELİDEN FAZLA YENMİŞ BİR KİŞİ OLARAK DİYORUM.

[@filleelegantequeen8596]

Hocam gerçekten çok güzel bir bilgiler verdiniz ama utangaç olmicam diyice yapamiyorum özellikle ingilizce speaking dersim var hoca beni sorunca ve herkez bana bakınca ayaklarım titirmeye başlıyor kalp atışlarım hızlı oluyor terliyorum soylicegim sey soylemiyorum evdeyken gayet iyi konuşyorum ama tablulukta hic konusamiyorum cok kisilerle tanişmak istiyorum ama yapamiyorum ......

[@handan5796]

Fillè Èlègante Queen selam bu durumu ben cok yasadim 12 yasimda basladi 28 yasima kadar hala bende 2 ay once doktora gittim seans basi 400 tl istedi 10 saat gittim maddi sikintim olmasina ragmen simdi hem borcluyum halada hastalik gecmedi artik ne yapacagimi bilmiyorum kredi cektim yeterki bitsin bu hal diye simdi daha kotuyum

[@filleelegantequeen8596]

Demeki kendi kendimize ilaç etmemizi lazım

[@handan5796]

Fillè Èlègante Queen ve zeka olayina gercekten katiliyorum muhendislik fakultesine baslayamadim bu illet yuzunden

[@filleelegantequeen8596]

Handan Kalanc allah yardımcın olsun :)

[@ucretsizakademi]

Kişisel grlişim uzmanlarını deneyin. Soruna neden olan travmayı psikologdan öğrendiyseniz o travmayı gidip nlp eft vb uzmana anlatın. O da sizi bilinçaltı sevyesinde korkunızdan arındırsın. Ya da kendiniz duyguya travmalara yoğunlaşıp eft'yi deneyerek bailayabilirsiniz. Önemli olan soruna sebep olan travmayı ortaya çıkarmak duyguyu en üst seviyeye çıkarmak ve tekniklerle temizlemek.

[@guzelgunler365]

ayrıca burdan sürekli ayıp arayan gerizekalilara söylüyorum yapmayin bunu artık.

[@ege561]

Yargılansamda çok umrumda olmayacak ortamlarda heyecan yaşamıyorum ama yeni bir arkadaş ortamında dışlanma korkusuyla hareket ediyorum, konuşamıyorum veya sohbete katılamıyorum bu nedenle daha çok dışlanıyorum. Bazen kendi korkularımı yenip konuşmaya çalışıyorum ama iş daha kötüleşiyor. Kalp atış hızım artıyor, kızarıyorum ve ellerim terlemeye başlıyor.

[@baybars4913]

Abi ben kendimi çok yalnız hissediyorum ya küçüklüğümdrn beri böyle hiç arkadaşım olmadı olanlarda kavga ettik hep aynı durum karşı cins için de geçer kendi mı ezik hissediyor ve konuşacak kelime bulamıyorum 😶 kendimi çok sıkıcı hissediyorum. Kelimeleri yutuyorum. Kekeme bir insanın değilim ama heyecanlanıyorum bir şey ansltirken ve Kelime nijn sonu nu getiremiyorum kendini çok huzursuz hissediyorum sürekli canım sıkılıyor nedir bunun sebebi ne yapmalıyım yardımcı olun lütfen sıkıldın artık bu durumdan

[@ruffytongout3735]

Yasin Kabataş Dr david burnsün iyi hissetmek kitabı var bende kendimi iğrenç birisiymiş gibi hissediyordum kitağ çok iyi geliyor mutlu olunca özgüvende geliyor yada gene bu kitanın yayın evinin serisi özgüvenli olmak diye ben okumadım ama gene de faydası olabilir

[@gitarefsanesi231]

BOL BOL KİTAP OKU,BUNU HEM SESLİ OKU HEMDE NORMAL BİR ŞEKİLDE.NORMAL OKUMAYI GENEL KÜLTÜRÜNÜ ARTIRMAK,UFKUNU GENİŞLETMEK İÇİN KULLANABİLİRSİN.SESLİ OKUMAYIDA KONUŞMA PRATİĞİ İÇİN.KONUŞMAN DÜZELİR VE CÜMLE KURMA YETENEĞİN ARTAR. + BİR SPORA GİT.BEN DÖVÜŞ SANATLARI YAPTIM MESALA.WİNG CHUN ,KARATE, AİKİDO VB.BU ÖZGÜVENİNİ ARTIRACAKTIR.BU TAVSİYELERİ SOSOYAL FOBİYİ YÜZDE ELİDEN FAZLA YENMİŞ BİR KİŞİ OLARAK DİYORUM.

[@vibert159]

Kaç yaşındasın ki

[@ff_ytschooll5737]

@@vibert159 knk sen duzeldinmi?

[@vibert159]

@@ff_ytschooll5737 yok aga sen

[@fatihcobain2361]

Ben de yoktu sonradan olmaya başladı gizliydi diyelim ama hayatımı olumsuz etkilemeye başladı

[@guzelgunler365]

genetikse ne yapabiliriz ki yani

[@iptiskaptis3046]

Hiç travma yaşadın mı?

[@ismailkocaman1062]

Sadece sorunu konuşuyorsunuz çözüme gelince sizde sosyal fobi var

[@ucretsizakademi]

ismail Kocaman Bama seansa gel diyor sanki :)

[@emireaskar8286]

Ne alaka zatn başka türlü olmaz bu işler

[@Wealthy_Mystic]

aynen bunlari isi bu sorunu soyleyip ilac verip yollamak cozumu kendileri de bilmiyor

[@yusufuslu831]

çözüm hata yapmaktan korkmamak sonrasını düşünmemek Allah'a emanet etmek

[@vibert159]

@@yusufuslu831 evet okuyor musun aga

[@feritilker]

Bu Video ne zaman çekilmiş USD 1.5 TL

[@aynurhezer3389]

Bende o durumdaym 😞😞

[@thejoe9829]

Ohoooo o kadar eskiki daha kaddafi ölmemiş hahah

[@kadircanakbulut1371]

Mysteries of Space puhahaha ulan koptum ya kaddafi dedi 😀

[@gitarefsanesi231]

2008 KRİZİ ZAMANI SANIRIM.YADA 2009.

[@sadeceyap5531]

Buna mı takıldın sen

[@deprisentrflanks1069]

bence sosyofobikler olarak bir grup tarzı bişey kurup orda birbirimze yardımcı olabiliriz düşünenler bana yazabilir

[@soner9139]

Yapalim kardeş vallahi yapalim

[@soner9139]

O kadar iyi olur ku

[@husnudinibutunoglu]

Bende katılmak isterim

[@burakacar8231]

Yendimmi

[@Tosyalo]

İstanbulda yasayan sosyal fobililer olarak grup açacağım kimler gelir

[@essizyemektarifleri5470]

Rahatsizliklarimizi hastaliklarimiz olarak görürsek bi çözüme ulaşamayız. Sosyal fobi bi hastalık degildir

[@scream1686]

İş başvurusu yaptım çağırdılar gidemiyom ben ne yapcam boş boş.ömür tüketiyom yas 21 14 den beri böle önceden çok sosyaldim nedeninide bilmiyorum

[@yasarcanozbay3722]

Allah razı olsun ahmet beyin çok yardımı oldu bana

[@husnudinibutunoglu]

Sen seansa gittin mi seansı ne kadar ve şu an nasılsın

[@redfrost8631]

insanlardan nefret etme eşiğinde sosyal fobiğim ve, bunun ötesinde kendimi kafayı kırıp sosyal nefretimi sosyalleşerek insanlarla paylaşmaya başlamış olarak görüyorum. :p neyse..

[@redfrost8631]

eşcinselim, çocukluk dönemimde kahve önünde çakmak dolduran bir dede tarafından cinsel taciz mi desem tecavüzmü bilemedim cunkü adam cadde ortasında elimle kendi penisine masturbasyon yapıyordu, ufacık cocugum daha. onun dışında cocukken sesimde biraz feminenlik vardı bunun için ilk öğretim dönemlerinde TOP vs lakablarla ötekileştirildim, ve dayak bile yemiştim tekirdağ romanlarınca... annem de çabuk öfkelenen bir kadındı, kötü günler atlatmış, 3 yaşımda babamı kaybetmiş, dedemin katı kurallarınca bizi (ve kardeşimi) büyütmeye çalışırken bir taraftanda hıncını benden cıkarıyordu, bol bol döverdi, kötü günlerdi..yazlarıda çalışmak için dayımın köfteci salonuna gönderilirdim. dayımda şeker hastası sinirli bi tipti çok laf yapardı, bağırır cagırırdı. cocuklarına sinirlenip bana patladıgı bile cok olmuştu. ayyy nefret ediyorum kendisinden....... lise dönemlerimde kötüydü, 3 sene lise 1 okudum mesela oralarda da cok sıkıntılar olmuştu. falan filan. neyse , bir nick arkasından daha önce hakkında çok konuşmadıgım konuları birazda burda karalayım dedim.... sosyal fobi sonrasında sosyopatlığa doğru ilerliyorum galiba :)

[@damndiablo1]

Red Frost Umarım düzelirsin kardeşim okudum yazdığını çok üzüldüm senin için.Bence hayatın devam ettiğini düşünmeli ve geçmişi unutmaya çalışmalısın.Ne olur kendini üzme,hayat çok uzun daha.Bir psikaytriste git en azından bence her şey güzel olacaktır.Kardeşim kendini üzme...

[@guzelgunler365]

Red Frost sen kotulerle karsilasmissin iyi insanlar da var lütfen kendini topla iyi ol .allah yardim in olsun.seni bu hale getirenlerinde allah belasını verir zaten.yetime söz söylemeye kiyamaz lan insan çocuklarına kızıp sana sovmek nedir!sana tüm samimiyetimle namazlarimdan sonra dua edicem keşke adını bilseydim

[@livingwithsadsongs9288]

@@redfrost8631 Ya 3 yıl olmuş ama bu yorumu göreceğini umuyorum. Ben de eşcinsel ve sosyal fobik bir insanım. Lütfen eğer görürsen sahte bir Instagram hesabın falan varsa buraya yaz. Tanışmak, konuşmak isterim. Normalde bu hesabı kullanmıyorum ama arada bir yazmış mısın diye kontrol edeceğim... :')

[@Tosyalo]

İstanbulda yasayan sosyal fobililer olarak grup açacağım kimler gelir

[@omeralibaser8910]

Hocam selamlar, sizin görüşlerinizim benim için değerli olduğunu belirtmem gerekiyor. Emdr tedavisinin tramvalar hakkında ki görüşleriniz nedir teşekkür ederim

[@followmee3328]

Hocam dikkat eksikliğimden kaynaklanan sosyal fobi bende de var. Artik insanlar dikkat eksikliğimin verdiği olumsu, õzellikleri farkedip alay konusu etiketleme yapacaklar diye insanlardan hep kaçiyorum. Size ulaşmak istitorum. Bir mail yada telefon. Gerçekten dikkat eksikliğinden sosyal fobi gelişiminin verdiği korku artık yetti. Gerçekten 27 yildir böyle yaşayip sizin içeriklerize ulaşmak mutluluk verici. Lütfen size ulaşmami sağlayacak herhangi bağlanti paylaşirsaniz çok sevinicem hocam. Çũnkü biktim artik böyle yaşamaktan.

[@talha5586]

gidebilme imkanınız oldu mu

[@tolgaozturk5365]

Sosyal fobik isen her an yanında bi cep viski bulunduracan arkadaş. Kendini değersiz hissettiğinde çek bi yudum ve kendine gel. Sosyal fobik iken sen sen değilsin. :))

[@MehmetOzturk-yg6ye]

Tolga Öztürk madde bagimlililarin cogu sosyal fobik

[@sahinpolat3277]

Kardeş bu söylediğin şeyi bende düşündüm harbi bazen etkili oluyor

[@jerusalemkudus6480]

Mehmet Öztürk sosyal fobiklerin çoğu madde bağımlısı desek daha doğru olur

[@totispala6039]

Ahmet Koyuncu nasıl bir narsistsin sen yahu "Dünyaca ünlü Sosyal Fobi uzmanı" yakıştırmasını kendine yapacak kadar ne yaşadın acaba merak ediyorum.

[@totispala6039]

Nihat Doğan konuşuyor sanki ses aynı

[@Wealthy_Mystic]

Guya dunyaca unlu amerikada kendisini taniyan yok

[@ahmetsalihdemir3368]

Sayın Ahmet Koyuncu sosyal fobi yenilebilir mı sizinle nasıl görüşebilir miyiz.abi yardım ederseniz memnun oluruz.selamlar

[@jerusalemkudus6480]

Baktığımda bile heyecanlandım . Acaba hastalığım aşırı heyecanmı yoksa sosyal fobimi . Yalanmı doğrumu bilmen bazıları markete gitmeye bile dönerciden döner istemeye bile çekiniyorlar bende bu kadar da değil sadece toplumda dikkat çekmekden korkuyorum

[@muratbatumoglu4119]

neden benim çevremdeki ( veya ben ) insanlardan 1 tanesinin bile sizin gibilere gelip de iyleşmiyo ve de ben sizingibilere bunlar vasıtasıyla inaıyorum ?

[@husnudinibutunoglu]

Siz yada tanıdığınız gitti mi bu hocaya faydası olmadı mi

[@natiqveliyev2738]

Ben sosial fobidan cok cekiyorum gercekten isgenge

[@giraybayezit6644]

İzzet güllü hocayı izleyin gerisi boş

[@husnudinibutunoglu]

İzzet hoca da demiyor mu sosyl fobisi olanlar uzmana görünebilir diye

[@Wealthy_Mystic]

Onda da cozum yok videolarinda bos konusuyor bir cozum sundugu yok.kitabinda da demis fazla kafaya takmayin bunca yil bu sorunla yasadiniz cozmeden yasasaniz da olmezsiniz.Kitabi cope attim saka gibi ya bide psikolog olacak.

[@husnudinibutunoglu]

Bencede bir yanlışlık var çünkü hiçbir sorun yok sayılarak çözülemez. İzzet güllü yok sayarak çözmeye çalışıyor Bu aksine daha kötü yapar bence ve bana hiç mantıklı gelmiyor Sorunlar çözülmeli

[@hdrsarkaya6876]

Onu da izledik ama sosyal fobide oda çaresiz bence diğer konularda evet gerçekten iyi dikkat ettim sosyal fobi de etkili değil

[@giraybayezit6644]

Bence siz izlediğiniz tam anlamamışsınız adam sorunların üstesine gidin diyor s. F tek tedavi budur zaten doğru telkinler le maruz bırakılarak adım atılarak ilerlemeyi anlatıyor iyice izleyin

[@yoskayusuf7858]

Genetik değil

[@jerusalemkudus6480]

Alkol alın sosyalleşmeye çalışın sokakta fazlasıyla gezin hatta eve gitmeyin geç gidin gece yarısı gidin her gün en azı tanımadığınız hiç görmediğiniz insanlarla dialok kurun mesela saat kaç tanımdağınız biyerin nerde olduğunu sorun bu karşı cins olursa daha iyi olur.

[@hakancevikel7368]

Alkollü iken dışadönük,konuşkan, sosyal olabilirsin belki ama ayık kafayla yine eski haline dönersin bence. Eski haline dönmemen için devamlı alkollü ve kafan kıyak biçimde gezmen gerekir, bu da karaciğere zarar verip siroz yapabilir maalesef.

[@karanfil9408]

Kadın olarak bunu yapmam mümkğn değil

[@MangaNaslOlmad]

@@hakancevikel7368 alkollüyken arkadaş bulursan sonrasında ayık olduğunda da devamı gelir zaten. Sosyal fobisi olanlar için olay tanışma evresinde bitiyor zaten. En başında tanışmaya çekiniyorlar. O yüzden alkol bu konuda yardımcı olabilecek bi sey

[@fatihayaz7481]

ya bırakın bu işleri ben kendimi bildim bileli sessizim tedaviymiş

[@cenkgokmen6140]

yalnız normal bisey degil bu tedavi olman lazım geç olmadan

[@coskunaral8621]

cenk Gökmen tedavi olunca dili mi çözülecek

[@seydiahmetdemir6173]

coşkun Aral bu kafayla devam et

[@coskunaral8621]

Seydi Ahmet Demir yalan mı hocam artık kişiliği oturmuştur zaten , küçüklükten beri sessiz olan birisi psikoloğa gidip dertleşince dışa dönük konuşkan biri haline mi gelecek

[@imdatburakhocaoglu2711]

coşkun Aral senin zihniyetinin.. buradaki insanları anlayamazsın sen sağ ileride koyunlar otluyor sen oraya git

[@portakalagac8003]

Uzak durun bu doktora güvenmeyin boşa paranız gider

[@husnudinibutunoglu]

Nerden biliyorsunuz siz gittiniz mi buna?

[@sevval6121]

Fiyat çok yüksektir gidemeyiz

[@sevval6121]

@Tolga Yıldız peki faydası oldum u kurtuldunuzmu

[@Cnyllee]

Hiç de bile onun sayesinde sosyal fobimin dikkat eksikliği ne dayandigi öğrendim ! Bilip bilmeden konuşma

[@karanfil9408]

@@Cnyllee batı bahat hospitalde mi?

[@mustafaaks2737]

Dünyaca ünlü he mi?

[@yarenece5692]

Ouffff ne bok yicem yani

[@Tosyalo]

Okuyormusun

[@vibert159]

Psikologa fit