【誘導暝想】インナーチャイルドを癒しブロックを解放する｜イメージワーク

【インナーチャイルドを癒しブロックを解放する】
この暝想はインナーチャイルドを癒し、自分自身のために感覚が強化され、寂しさの反動で物や人に依存をしてしまいがちな方の感覚もほぐれ始めます。
また、ネガティブなプログラミングも変えていけるように導きます。
暝想が終わる頃には穏やかな気持ちへと変化したり、新しい明るい自己意識で力を得られる暝想です。
NAMASTE🙏🏻💖
Soul Healing Chiho✩.*˚
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#心を落ち着かせる瞑想

[@石原和代-m7d]

有り難う御座います。人を愛することが出来ないのは、自分を愛して居ない事に気が付いた。何時も一人ぽっち、誰も頼らず、甘えづ頑張って来た78歳で気が付きました。インナーチャイルドと、やっと抱き締めました。🥲涙が出て止まりません。涙が出なくなるまで、生きてゆきます。感謝します🥲ありがとうございまし巣。youtubeの方々ありがとうございます。

[@チャッピーちゃん-e1q]

いつからでも、気づいた時からスタート出来ますよね。🥰

[@lunasoul6801]

和代さんブルーレイの方ですね🫶🏻 感謝致します♋️ ありがとうございます🕉

[@NANA-ko8ef]

子供の方から慰めてくれました。自分より他人を優先する優しい子でした。逆に抱きしめられました。

[@minamosazanami]

この瞑想をするといつも泣いてしまいます。 小さい頃、産まなければ良かったと母に言われたことで、大人になってからも苦しんでいました。ですがこの瞑想をするうちに、それを思い出しても平気になりました。 今はまた、他の記憶の自分を癒しています。

[@未来-x8y]

産まれて来てくれてありがとう。

[@kempiimo1075]

小さな子が出て来てから ずっと涙が出て止まりませんでした 「怒られてばっかりなんだよ」って 無邪気に話してくれていて 抱きしめ「大好きだよ」と言う事が出来ました ありがとうございます とてもスッキリとしました 別の人になった様な不思議な感じです

[@naminami1525]

これまで、どんなことをしてもお金のブロックが外せずにおりました。 今回こちらで瞑想したところ、小学生の頃の私は父親がお金に困っているのを恥ずかしい、だらしがないと思っていたのですが、実は大好きな父を困らせているお金が憎いと深層心理では思っていたことがわかりました。 涙と一緒に、父親（本当はお金）への憎しみも流してくれたと思います。 嬉しい気づきでした。ありがとうございます💖

[@kabu-jl4js]

抱きしめて欲しい、褒めて欲しい自分 否定され続け自分はダメなんだと 思ってた自分 涙が止まらないのと全身が痺れました ありがとうございます🙏

[@ayami3501]

ニコニコした子供が立っていました。 我慢、我慢、我慢　甘えられなくて頑張ってる子供。自分が我慢すればみんな幸せになれると思ってたとても優しい子供でした。 誰かに頼りたかったよね、甘えたかったよね。 と伝えるとことができました。 涙と共に浄化できました。本当にありがとうございます。 繰り返しインナーチャイルドに会いに行きます。

[@conta7673]

幼少期から父親に受けた理不尽な言葉、暴力、抑圧、その影響による自分の思考、言動から解放され本来の自分に戻れた気がします。余計な事が出てきたらまた繰り返し瞑想させて頂きます。ありがとうございます。

[@あゆむ一ノ瀬]

小五くらいのインナーチャイルドが出ると思ったけど扉の前にはニコニコ微笑む3歳の私 思ってたより早くから寂しい思いをしてたんだなーって気づいたら 涙が止まりませんでした。 何を伝えてもニコニコしてて あぁ私だって思えました。 ありがとう私。

[@といとん-q6c]

涙がぼろぼろ止まらなかったです。 １人で落ち葉で遊んでいる子がいました。 「１人にしないで、そばにいて、悲しい、ぎゅっとされたい」そんな言葉が聞こえてきました。 こちらの瞑想動画は今まで見れなかったのですが、見て本当に良かったです。 心が暖かくなりました。 ありがとうございます🍀

[@莉緒-p8c]

たびたびこの瞑想をやってます。今回は涙が溢れてきました。自己肯定感が低くて、自分を愛するの意味がわからなかったけど、自分を愛するということを避けてた、決めてなかった、愛してはダメだと思ってた自分に気付きました。ありがとうございます。

[@seikatv4868]

涙が止まりません! ありがとうございます!

[@やましたかよ]

家庭環境悪かったし人格否定されて自信喪失しながら生きて来ました。本当は自分を認めて欲しかったし、たくさん甘えたかったです😢

[@queenoffuckingeverything]

ハグ💝

[@saskatchewan9247]

いつもありがとうございます。 学校でも、家でも安らぎがない中、自分を律し、罰し続けてきたからか自分の小さい頃のことを、どうしても心のそこから可愛いと思えません。醜いから愛されないんだと信じて来てしまったからか。 小さいこどもが出てきてからは涙が出てきて、少しだけ抱き締めてあげることが出来ました。毎日行い、少しずつ心を溶かしていきたいです。

[@user-vr8kb1pf3g]

涙が止まりません この瞑想に出会えてよかったです 定期的にやろうと思います ありがとうございます

[@みいみいきなこもち]

扉の前にいた子どもに話しかけたとき、 急にわんわん号泣しました😭 ごめんねごめんねって言いながら号泣してました。 小さい頃辛かったけど泣かなかった。 やっと思いきり泣けた気がしました。 また見させていただきます。 ありがとうございます☺️

[@whitesirius777]

こんなにも涙が出るの！？っていうぐらい、ボロ泣きしてしまいました。また、タイムラインを見てるだけで、皆さんの気持ちが想像できてしまい、泣いてしまいます。悲しみとはまた違う感情…初体験ですが、とてもスッキリしました。この動画に出会えたことに感謝。

[@Zulu-xk2xg]

50歳になって、セラピーを受け自分の思考が家族に起因していると分かりました。あまりにも多くの事を整理することがあり、毎日聞いています。

[@SoulHealingChiho]

このチャンネルの動画が少しづつでも良い方向へ導いていけますよう🌈✨ 希望を持ち日々を穏やかに過ごされてください🍀*゜ 動画のご視聴＆コメントありがとうございます🙏🏻

[@食べかけの春雨さん]

兄から罵倒されても否定されても、ちょっと叱るだけで根本的な解決をしてくれなかった両親。助けを求めようにも家族の問題だしどうしようもないと分かって、結果耐えられない自分が悪いと自分自身を責め続けたけど、本当は理不尽だと、なんでこんな目に遭わなきゃいけない、なんで誰も助けてくれないと泣き叫んでいたことを思い出しました。だから泣くのは当然、耐えられないことも悪いことじゃない、むしろ助けを求めて正解だ、あなたが受けている仕打ちは普通じゃないと伝えました。押し殺していた本当の気持ちに気付かせてくれてありがとう。本当は愛して欲しかった、愛してるならちゃんと伝えて欲しかった。優しくされても本当にして欲しいことをしてくれなかったから、貴方たちに愛されてるなんてちっとも思わなかったよ。愛せなくてごめんね。

[@tomo-f7p-i2r]

家族問題、夫婦関係の修復叶わず嫌気が爆発しそうな毎日の中、初めて言葉だけでなくイメージで０歳から5歳の何も喋れず寂しさに耐えていた自分に声をかけることができました。 今日は就職面接、いいことがありそうです。 ありがとうございます❤

[@mami-oe2sd]

定期的にこちらの動画でお世話になってます。インナーチャイルドに会いに行くと、癒やしが起こり、孤独感＆虚無感が減り、満たされる感覚があります。素晴らしい動画、ありがとうございます😄

[@ユカ-m8g]

ありがとうございます この瞑想に出会えて本当に良かったです。涙が溢れて浄化された気持ちがします。感謝します。いつも有難うございます。

[@yoshimi5065]

この瞑想を通して、「自分を大切にする事」がやっと出来るようになりました!ありがとうございます😊✨

[@オハナ-r9w]

幼い自分の表情がどんどん明るくなって楽しそうに話す姿に涙が溢れました。 最後に抱きしめたら照れながらも嬉しそうに「ありがとう」って言ってくれました。 見終わったあとは何か不思議な感覚です。これからも続けてみようと思います。 偶然出会った動画ですが、こんなに不思議で素敵な動画に出会えた事に感謝です、ありがとうございます😊

[@elliematsutani6296]

わたしも今日ようやくインナーチャイルドに出会い最初の統合ができました。ありがとうございます。大人の私もチャイルドの私も涙を流し抱き合いこれから一緒、ずっと守っていく。 こんなに傷ついてるとは思わなかったです。本当にありがとうございます。これからも癒しのプログラムを続けます。

[@アロエ-f9j]

動画ありがとうございました。 泣きながら～やってました。 怖くて　逃げててでもあかんなーって思い 向かい合い、認めて、頭なでて、 一緒に笑いたいと思います。

[@snowstrawberry3271]

ずっと画用紙にクレヨンで絵を書いてる小さな子がいて　その子の気持ちがわかって泣けました ありがとうございます

[@ピヨピヨちゃんのやれば出来る日記]

私は、瞑想が苦手で、あまり出来なかったんですが、こちらの瞑想で、小学生の私に出会いました☺️ 声や音楽がとても心地が良くて、集中できます。ありがとうございます❤

[@いたち-u8s]

幼い頃、母の愛が弟ばかりに向けられていると思ってましたが、本当はちゃんと私も愛されていたんです。幼い私にはそれがわかりませんでした。今の私が、ちゃんと自分も愛されていることを伝えることができて良かったです。ずっと寂しいのを強がって隠していた自分を抱き締めてきました。涙が止まりません。

[@maui7730]

子供を見つけた瞬間涙が溢れて止まりませんでした。今まで自分で自分を否定し続けてごめんってすごく思いました。 目を開けた瞬間、すごくスッキリしました。ありがとうございます。

[@中山美佳子]

幼い頃の自分が手を取り回りたい。と言って一緒に手を取り回ってあげたら自然と涙が出て来ました。とても喜んでいます。お友達が言った事に、傷ついていたようです。なんどもインナーチャイルドに会い癒してあげたいと思いました。ありがとうございます。

[@sanasana-os5hu]

目を背けしかめっ面だった小さな子が最後に笑顔で子供らしい表情になりました。我慢していい子にならなくていいよと伝えました。 ありがとうございます。

[@なな-x4r1t]

ありがとうございます。 聞いていて、涙が出て来ました。信じる気持ち🥰が、すごく心に響きました。

[@coco-nf8up]

ありがとうございます✨ 今まで消化出来なかった分の孤独で悲しく怖い感情から、沢山の涙が出てきました。 思ってる以上に辛かったんだなぁと実感しました。 人が離れていく恐怖心のスタートがここにあったんだなと今日初めて気付きました。 インナーチャイルドを癒して執着や恐怖を克服していきます。 本当にありがとうございます。

[@atzundaki6985]

この動画を求めていました。幼い自分のインナーチャイルドと対話できました。涙が止まりません。ありがとうございます。

[@SoulHealingChiho]

この動画がお役に立てて良かったです✨ たくさん浄化された部分があったのでしょうね🌈✨ 動画のご視聴＆コメントありがとうございます🙏🏻

[@nm6765]

最近本当に生きづらくてしんどくて仕方なくこちらにたどり着きました。 5歳くらいの時の自分がずっと側から離れず、こちらを見てはにかんでいました。 優しく大好きだよ、と何度も頭を撫でると嬉しそうに笑っていました。 気づいたら涙がボロボロ止まらず、ビックリしました。。。 ちょっと気持ちがスッキリしました。 ありがとうございます。

[@makimyong]

インナーチャイルドの私は本当は素直で勇敢な子でした。思い出せて、気付かせてあげられて良かったです。 私自身も涙と共に不要なものを手放せたと感じています。 ほんの僅かでもとても価値ある時間でした。ありがとうございました🙏🏻✨

[@てでぃべあ-g2j]

インナーチャイルドを癒す瞑想を始めてやってみたのですが、涙と鼻水が終始出てました。 小さい頃両親と離れて暮らしていた時の私、一生懸命認められようと必死に生きていた健気な私と出会い、号泣でした。 あの時はただ両親と一緒にいたいという気持ちで、もっと愛して欲しかった。 そんなインナーチャイルドと向き合い、抱きしめてあげました。インナーチャイルドの私はポカンとしていましたが、大丈夫だよって伝えてあげました。 これからも毎日やってみようと思います。ありがとうございました😊

[@mamilovehealthy3257]

涙が自然と溢れ、何かが解き放って軽くなっていく感覚を感じました✨とっても深い自分との向き合う時間とchihoさんの癒される声に心から感謝です🙏💚✨

[@moamoa3255]

ありがとうございます💗 朝から暖かい気持ちになりました☺️ この動画に出会えてよかった💗 不器用な母にはいつも舌打ちされたり待ってもらえなかったり根性悪いと言われたのが私の傷になってたんだなと。自分自身を抱き締めて、話聴いてあげました。

[@user-nr3ex5dq2o]

「どんなシーンが出てくるのかな？」と、思ってやりました。 １回目は、ただ泣いていました。 ２回目は、赤ちゃんだったので、今の自分も赤ちゃんになって、ベビーベットで一緒にお話しました😊 赤ちゃんが「きれいな海とか、きれいな世界を見たい」と言っていました。 行きたい場所に行ったり、やりたいことをして、これからの人生を共に楽しんでいこうと思います🥰 これからやりたいことと、今の良くない習慣も分かりました。ありがとうございます💗

[@YunaItzy_Ive]

私のインナーチャイルド、下向いて座ってて、目は合わなかった（当時分厚い眼鏡がコンプ）。それでもたくさんたくさん愛してるよ、あなたは完璧だよ。運動と勉強が苦手？そんなの一部の一部じゃん！あなたにはいいところたっくさんあるよって言ってあげたら、その子は静かに喜んでた。で、私は泣いてた笑。もっと愛されるべきだったんだって確認できた。愛してるよ

[@yasu9900]

Chihoさんの声にいつも癒されています🍀 最近、毎日Chihoさんのガイドで瞑想をさせていただいてます😌✨アラフィフですが、これからの人生を素晴らしいものにさせたいので遅くないですよね😊 インナーチャイルドと出会い抱きしめると涙が出てきました。これからもインナーチャイルドを愛して安心させてあげたいと思います🥰

[@ゲレンデピエロ]

初めまして　こちらはアラ還ですが　こちらも不思議と涙が　ポタポタ落ちて来ました

[@桜井舞花]

幼少期からネグレクトの父親、過干渉の母親…両親共に毒親でした。 どこにも居場所が無く、生きづらかった。 常に寂しかった。 それでも、向き合ったら 過去の自分は自然に触れながら、笑っていました。 「そんな事より、一緒に遊ぼう」と無邪気に。 どれだけ抑圧され、怒られても 貫き、主張出来た自分を誇りに思います。 そして今でも、同じ様な遊びが大好きな私。 『変わらなくて良かった』

[@れお-g5q6t]

ありがとうございます😭 電車の中でしたが沢山泣いて統合したインナーチャイルドがキラキラに光りました✨

[@user-nr3ex5dq2o]

昔の事を思い出しました。 この時の自分を抱きしめて「そうかぁ、つらかったねぇ」と言って癒しました。 これを続けていきたいです。

[@まつさん-v5b]

自分が自分の親になるって意味が今までよく分からなかったですが、これを聴いて数分後に心が熱くなり自然と泣いてしまいました。目覚めはスッキリでいつでも戻れる安心感もあります。何十年も苦しかった原因や解決策が見つかり大変感謝しています。本当にありがとうございました。

[@cecilmutsuko5872]

ブロック解除したらまた次のブロックに気づくんですよね ありがとうございます

[@RR-kq9zu]

めっちゃ泣きました！ 子供の頃の自分、親が厳しくて怖かった。 親の目を気にして、否定されてるような気がして、人の目や親の目が怖くて、完璧主義になって。 けれど親も接し方がわからなかったんだなーと今になって思います。 たくさんたくさん愛されてたんだって。 心がスッキリしました。 たくさんの人に癒しを与える動画をありがとうございます😊

[@ミントグリーンミントグリーン]

いつもありがとうございます💕 小さい私を抱きしめ、 愛とはぬくもりなんだ💖 これが欲しかった🥰 統合のときに涙が溢れました😭 スッキリとしています🌈 感謝致します💕

[@SoulHealingChiho]

このワークを通じてご自分を光に導くことができ、スッキリされて良かったです🌈✨ こちらこそ、動画のご視聴＆コメントありがとうございます😊🙏🏻💖

[@keikon5957]

膝を抱えて俯きながら一人ぼっちでいる5歳の私に会いにいきました。幼いわたしを抱きしめたら涙が止まらなくなりました。あなたはひとりじゃないよと伝えたら少し微笑んでくれました。太っていて男の子に間違えられからわれていた私に、大丈夫。可愛いよ。 今は痩せてるし結婚もして可愛い子もいるから、大丈夫と話してあげました。ちほさんありがとうございます😊

[@pzs358]

感謝致します❤ 何度もこの動画で救われました❤

[@はるか-n2k1y]

ありがとうございます。自分でも驚く程、幼い頃の自分に出会って涙が溢れました。ブロックしていたことがあったんだなとわかりました。

[@asahishoko]

満面の笑みと一人で怯えていた子がでてきました。 少しずつ、癒していってあげたいと思います。 素敵な機会をありがとうございます✨

[@石橋真美-u4v]

ありがとうございます☆ パートナーの顔色を見て自分が無理をしてでも喜ばせようとする。 毎日がきつくなりかけていました。 インナーチャイルドに出会って、 姉の看病に奔走する両親をいつも気にかけ、喜ばせようとする自分を見つけました。 もう誰も喜ばせなくていい… 自分を喜ばせてあげたい… また喜ばせようとしている自分に気づいたら、ここに戻ってきます！

[@Juki-r1d]

母から言われたことばを途中から思い出し泣きわめいてしまい苦しかったです😢でも思い切り泣いて、聞いているうちに心が穏やかになってきました。 自分を大切に出来ない理由は母。 自分の中の小さい子供に声をかけることも辛いですが、何度か聞いて自分を癒していきたいです。

[@フォイフォイ-o8g]

ありがとうございます。自分のことを見た瞬間に涙が溢れ出ました。

[@mikumaruyama3284]

親に愛されて生まれてきたことを思い出したくて瞑想しました。 途中心が締め付けられた感覚がありましたが、インナーチャイルドを抱きしめてあげたら、締め付けがなくなりました。ありがとうございます。

[@奈緒子-b3w]

瞑想後、頭の中に残ったのは「どうしたらいいか、わからなかった。そうなっていることに、誰かに気づいてほしかった」 という気持ちでした。手を握ってあげました。不思議ですね。また瞑想やってみますね。

[@藤田洋子-r8p]

ちほさんは、どうしてこんなに素晴らしい言葉が紡げるのだろう。 ヒーラーさんに、私の中にある恐れは今の私のものではない。過去世で孤児であったときのものであることを教えられ、その子と話し癒してあげてくださいと言われたことから、こちらの動画にたどり着きました。孤児であった過去世が2回。そして、今世の子供の頃の私。こちらの動画を聴きながら、3人の子と対話し、ハグをし、手をつないで歩き、私の中に招き入れています。そうしているうちに、得体の知れない恐れが薄まってきました。ちほさん、ありがとうございます😊

[@user-bk6kc7kj2u]

ありがとうございます。瞑想の途中から瞼の向こうにやさしい光が見えました。観終わった途端、涙が溢れ、胸につかえてた何かが外れた感覚です。繰り返し観て、本当の自分で生きていきます💖

[@katsura1211]

ありがとうございます。5歳の男の子が黙々と夢中になって絵を描いていました。「何もしなくてもいいから、ただずっと傍で見守っていて欲しい」と言われて、ずっと横で頭を撫でながら見てあげました。そしたらパッとこちらを見て、満たされ、安心した、嬉しそうな顔をしていました。 両親共に共働きで、学校の後も学童や保育室で夜まで過ごした幼少時代。 良い子でいることが身に染み付いてしまっていましたが、 本当はもっと親と時間を過ごしたかった。 絵を描いていたのは、絵が好きだっただけじゃなかった。 寂しさを紛らわすために、誰かに見てもらうために、親の帰りを待つために。

[@kaoru175crayon]

瞑想の途中で身体の中に入ったインナーチャイルド。今も身体の中にいます。無意識の領域がとても輝いている、内側が力を放っている、不思議な感覚です。

[@yooco555]

ありがとうございます🌌🌿 素直で無邪気。感じたままを感じさせてあげようと思います💖

[@あちゃ-e6c]

子供の姿は想像出来ませんでしたが、ものすごく涙が出ました。そして身体が熱くなりました。気が滅入りそうな時、不安で押し潰れそうな時に何度も聞いてみたいと思います

[@usefulkamo-ch]

ありがとうございます。幼少期の妹が亡くなる前のインナーチャイルドに これから妹が亡くなることを告げると泣き崩れてしまいました。 散々泣いた後にそっと抱きしめ ～ちゃん（私の名前）は悪くないよ ～ちゃん（妹の名前）は天国に行く運命だったんだよ、天国から応援しているよ ～（私の名前）は守られているよと声をかけると私に微笑みかけてくれました。 しかし書き込みをしていても涙が出て来るのでまだまだ癒しが必要だと思っています。 これからも何度も繰り返していこうと思っています。 本当にありがとうございました。

[@shunyayamazaki774]

中学・高校時代に培ってしまった自己否定の精神・劣等感を慰め、許してあげられました。聴く前よりも自分を認め、孤独感が安らぎ、前に進める感覚を掴んでおります。ありがとうございました！

[@YMY555]

インナーチャイルドを癒すカウンセリングやセラピーなど受けて、もう癒されてると思ってましたが、聞いてたら号泣してしまいました。まだまだあったんだなぁー。心地よくて最高です。本当に素晴らしい動画をありがとうございます。何度も聞きます！😌

[@ROSE-oy4vq]

ありがとうございます。共働きの忙しい両親に育てられ、いつの間にか、自分の感情を表に出さない、親の言いなりのまま、大人になりました。人に話をするためにインナーチャイルドを癒して行こうと思います。

[@teresa7429]

ありがとうございます。 愛に溢れていた幼少期の自分と一緒に、思春期の自分を癒やしに行きました。 今まで聞く耳を持たなかったのに、少し顔を見せてくれました。また定期的に使わせてもらいます！！

[@寺田一子]

偶然この動画に出会い感謝します 今まで自分の人生を歩いていませんでした 今からが本当のスタートです インナーチャイルドとともに自分を愛し それから人の幸せと世界平和を祈ります 出会えてありがとうございます感謝します❤😂🎉

[@a.a-s2p]

涙が出るとかいろんなレビューみて、ちゃんとできてるのが羨ましいです… 私は小さな子供が想像できません 頑張っても後ろ姿しか想像できません 繰り返しこの動画を寝る前聞いてるのですがなかなかちゃんとできません どれも想像できない根本的な私の問題です😢

[@きみどり-u8y]

後ろ姿でもいいのでは？と思いますが。。。 私の場合は、はじめ、インナーチャイルドが「いませんでした」。。そんなわけないだろう、と思って無理無理続けてみたら、胎児まで戻ってしまいました。。これじゃあ瞑想ができないなあ。。と思いながら保留にしていて、ある日、母に虐待された時の　心証を絵にかいてみた時、大きな黒い鳥と（たぶん母）それについばまれすぎて、ミンチになっている自分の姿が出てきました。それが私のインナーチャイルドでした。ようやくスタート地点に立った気分でした。 後ろ姿があるだけいいのでは？と思います。。そこから、「大人になった私」が、話しかける、とか、そばにいてあげる、とかするのが大切なのでは？と思います。。続けるのが大切なのでは？と思います。。どうかうまくいきますように。。お祈りしてます。🙏❤

[@YMY555]

他の方も書いてますが、何でもいいのでは？と思います。私の場合は、はっきり姿が出てくる時もありますが、大体はエネルギーみたいな感じで、色とか温度とかで感じます。小さい頃の情景に居るなんかの懐かしいエネルギーみたいな時もあります。それでいいと思います。後ろ姿見せてるってことは、後ろから抱きしめ欲しいのかなとか勝手に思いました。素直な疑問でちょっと感動しました。素敵な心と繊細な部分に気づく優しさを持ってらっしゃると感じました。シェアしていただきありがとうございます😊

[@石橋真美-u4v]

自分を責めないで下さい… ゆっくりゆっくり まずは今の自分をバグして。 って… このコメントは自分に対して言ってるのかもしれません。 ちゃんと出来ない自分を責めてるのは私です。 安奈さんの素直な言葉に気づきが起こりました。 ありがとう。

[@山神昌豊-h3b]

ここで発言出来る事に感謝します、幼い時に負った心の傷やこうでならなければいけない、等は消えました。今思えばあの時から自分は今の自分が守っていたのでしょうか？。愛おしく可愛くわたしの中で一緒に進みます、ありがとうございます、この事を皆に知らせ輪を作りこの波動を広めます。

[@rocpaint6]

只々、ありがとうございます。 深く癒やされます。

[@chisa-s6210]

ありがとうございます。 自然と涙が出てきました。 自分が、今までどれだけ本来の自分と向き合って来なかったのかを知ることができました。 傷付いている自分を自分自身が見て見ぬ振りをしてきたことにも気付きました。 これからもこちらの瞑想を続けて行きたいと思います。 本当にありがとうございました。

[@Librafish]

初めてこの瞑想を行いました。インナーチャイルドは砂場で山を作っていて、対話しようとしてもふーんと無視して砂遊びを続けていました。でも気づいたらその子の周りには亡くなった猫やうさぎや犬などの動物たち、天使たちがきていて、私もその様子を猫たちと一緒に見守り続けました。砂遊びの途中でその子を抱っこをしたらきょとんとしつつ微笑んでくれました。終わった時に自然と涙が溢れていました。ただ放っておいてほしかったんだなと思いました。 仕事が忙しすぎて疲れ切っていた時にやったのでとても疲れましたが、心が暖かくなりました。ありがとうございました。

[@toshiyao6160]

自己肯定感が低く愛せなかったけれど本来の自分の赤ん坊時代は満面の笑顔😆でした！その自分を抱きしめると涙が溢れました！この事を続けていきます。ありがとうございます。💖

[@yuki-8888ryu]

ずっと生きづらさを抱えて生きてきました。自分に自信がなく、自分を出せない。ありのままの自分ってどんなだろう？分からない。幼少期からの両親に受けた虐待と暴言が今も思い出すと怖くて苦しい。変わりたい。私らしく生きていきたい。そんな思いからこの動画に辿り着きました。 幼い子供の私を見た途端、涙が溢れてきて止まりませんでした。終えてから心が少しだけ軽くなった気がします。これから度々ここへ来てインナーチャイルドを克服したいと思います😊 素敵な動画に出会えたことに感謝します✨ ありがとうございます。

[@くま-d8b]

インナーチャイルドが、不安を感じているのがわかったので、この瞑想をやってみました。 その結果、自分でも驚くようなイメージが広がり、ものすごく号泣することになりました。 私のインナーチャイルドはとても無邪気に、楽しそうに走り回っていて、何の不安も恐れもなく笑っていました。 その笑顔が失われて、不安や恐れがどんどん乗っかってきて、今の私になったんだとわかりました。それがどういう不安と恐れだったのかも。 私はこの不安も恐れもなかった子どもの私を大切にしたいし、自分の一部として生きていきたいと思います。 こんなにはっきりとイメージが出てくると思わなかったので本当に驚きですし、このワークに心から感謝します。ありがとうございました。

[@yasuakesyunami5913]

ありがとうございます！ 自分を愛する事は頭で分かっていましたが、心が自己否定でしかない今まででした。 それがこんなに自分が愛おしい周りに囚われなくてもそのままの自分で大丈夫。あなたを応援しています。。と。 ビックリ！未来の不平不満争いの必要としない私が今の自分に大丈夫。との声が聴こえ始めました！ドラえもんのタイムマシンがそのまま！お陰様で鬱であった私より前に進めます♪

[@atzundaki6985]

二度目です。前回は幼少の自分でしたが、今回は中学生の自分がてできました。段階を経ていることに驚きです。 私は問題を抱える家庭に生まれました。大人になり、生きづらさ、考え方のクセ、性格の歪みを感じ、インナーチャイルドという言葉に行きつきました。そして、いろんな解決方法を試みています。 こちらはその一つとして活用させていただいてます。あと何度か行いたいと思います。ありがとうございます。

[@SoulHealingChiho]

前回は幼少期の頃がちゃんと癒し・統合することが出来たのでしょうね🌈✨ at zundakiさんがヒーリングできる1つのツールであれば幸いです😊 動画のご視聴＆コメントありがとうございます🙏🏻✨

[@kannaz3080]

いっぱい涙が流れました。心が暖かいです。ありがとうございます🙏

[@ありあ-p9d]

小さい頃の自分に、お前はなにやっても良いんだ、大切な存在だ、いい子で居なくていいんだ、間違いを恐れないで的なことを言ってあげました。なんか涙が出ました。

[@壺っく]

ありがとうございました。 今までずっと傷ついたままのインナーチャイルドを癒やすふりをしていました。今回のプログラムで対話し、抱きしめた時に涙が溢れました。とても暖かい気持ちが溢れました。 これから共に生きていきたいと思います。 本当にありがとうございます。

[@maa-c9i]

小学校の頃いじめられてひとりで教室にいた自分に会えました。 家でも親に言えなくてずっと我慢して孤独だった自分に大丈夫だよって抱きしめてあげれました。ありがとうございます

[@まみーまみー-n2z]

私は自分を愛する事を知りませんでした。 毎日毎日、必死に生きようと仕事して義理の両親と同居して、職場でも家でもいい顔していた。 苦しくて、ただ毎日を必死に生きてきてとうとう前が見えなくなりました。 先週、歩けないほどの坐骨神経痛になり何か意味があるのでは？と感じとある占い師に相談しました。 「あなたは自分を愛してください。そんなに頑張っても、周りに気を遣って認めてもらおうとしても、自分を頑張ってきたって認めてないわよ。ハイヤーセルフが言ってるよ。」と言われました。 そこで、自分を愛する瞑想にたどりつきました。この瞑想をしてる最中に涙が溢れてきました。小さな女の子はしゃがんで背中を丸くし泣いていました。私が小学5年生から中学3年までいじめられていた頃の自分です。私はこの何十年間、その女の子から目を背けて生きてきました。かわいそうでどうしようもなく、ただ抱きしめました。不思議な感覚ですが今の自分の子供の愛情とは違う感覚の愛情なんです。抱きしめてあげて私の胸のファスナーにそっと入れてあげました。 現実の世界に戻って、心がふわっとしました。その小さな女の子の自分にありがとうって思えました。これが自分を愛することの第一歩なんだと。 一回の瞑想ではインナーチャイルドが癒えないかもしれないけど、何度か繰り返して全て癒やしてあげようと思います。 こんなに素敵な動画を作ってくださって本当にありがとうございます。 これからも他の動画も見させていただき自分を成長していこうと思います。幸せな時間をありがとうございました。

[@sakura-dq5lm]

初めはボヤけていましたが、3回目くらいにやっと会えた気がします。大好きだったぬいぐるみを抱き締めている幼い私。その子を抱き締めると笑ってくれて、様々な感情も感じられて涙が出ました。素敵な瞑想をありがとうございます✨

[@kaguya_05]

1回やるだけでかなり体力使いますね。。！ 今日は1回やったので、ゆっくり休んで、また元気のある時にやろうとおもいます。

[@山神昌豊-h3b]

またここに来て自分を癒す事が出来ました、わたしの過去は今思えば歪んでいました、素晴らしいアナウンスと流れる時間と共に涙で自分癒せました、いつもありがとうございます😊私は幸せです(*^^*)

[@松川桜-z7y]

インナーチャイルド なぜか幼稚園くらいの「男の子」なんですよね、 「なぜ？」とずっと幼いころの記憶を呼び戻していましたら、思いだしました。 両親に、「男の子だったらよかったのに、、」😔 いつも口癖のように、いわれていたことをおもいだしました。 「自分なんて生まれてこなければよかった」 という「悲しみ」と「うつ病」は、幼いころから、すでにはじまっていたということに気づきました。 なかなかうつ病が治らず苦しんでいまして、お盆に先祖さまのところへ行きたいと思っていましたが、こういう出発点があってなかなか根深いなと気づきました。 きづきを与えてくださって、どうもありがとうございました。✨🙏

[@yufu9326]

寂しかったってことがわかって涙が溢れてきました。でもすごく心地の良い空間でした。

[@arakoto]

小さい私は一人で笑ったりころころ転がったり、積み木をしてました。うまくいかなかったら、うまくいくように、チャレンジしてました。 あなたは今から色々ほんとに嫌なことも大変なことも沢山経験するけど、幸せになれるからね と言ったら 私難しいゲームすきだから って笑ってました。 愛したいし、愛されたいんだとも言ってました。それも叶うよと言ったら無邪気に笑ってました。 彼女が私の中に入ってくると、キラキラキラキラして、私軽くなった気がしてとんだりおどったりしてました。 いろんなことを知る前の私って無邪気だったんだなと感じ、その無邪気さが戻ってきたようでした。 小さい私にであってから泣きっぱなしでした。これからこの子が経験してしまうことをそうぞうしたし、私が経験したことは、、そういえば最近あまりフォーカスされないな、、 いつの間にか浄化されたのかもしれません。 ありがとうございました♡

[@nncc4144]

泣きながらしました。夢の中のような不思議な感覚でした。ありがとうございます。

[@naho5991]

同じく涙が溢れました

[@konomifuji610-sora_sora-vn9ty]

何かに迷いや不安があった時にリピしています。 毎回、自分の本心を知っているであろう小さな子の様子は違います。 元気だったり、暗かったりしています。 嫌だけど、やらないといけないかなと悩んでいる件を尋ねたら、大声で泣きながら嫌だと教えてくれました。

[@森彩-h2f]

インナーチャイルドに出会い、本来の私は自由で自分のペースを大切に今を味わって生きていました。今の自分の生き方とは全く逆でびっくりしています。 あの子が私の中に存在していると思うと自分がとても愛おしく思い暖かい涙が溢れました。ありがとうございます。

[@若林美香-n1u]

ありがとうございました。 なぜか寝てしまいました。

[@rococo9342]

色んな癒しの動画がありますが、こんなに効果がある動画はありません。子供のころに受けた傷が癒されて行くのか、涙が溢れて止まりません。毎晩聞きます。

[@莉緒-p8c]

今回、生理痛もひどくて、日常生活でもちょっとしたことで泣いちゃってたので、この瞑想をまたしました。どうせ私なんて、という私と、認めて欲しいって、私がいました。涙がずっと止まりませんでした。時々こうやっておきざりになった自分と向き合得る瞑想で大好きです。

[@ゆり大好き-o9z]

たしかに涙出できます 心が暖かい気持ちします

[@papopipupe.4484]

知らないうちに涙が溢れて止まらなくなってしまいました😢何かに影響にしてるかなと思いました。

[@YUKIAN49]

今までずっとインナーチャイルドの癒しをしたかったのですが、やり方が分からず、そのまま過ごしてきました。 最初は五歳位の女の子と会い、そのあと思春期の自分に会って、「あなたは愛されてたんだよ」って伝えたら、涙が流れました。これがチャイルドを癒すことなんだと実感しました。 また実践したいと思います。 この動画を載せてくださり感謝します💖ありがとうございます🤗