Совершая хоть 1 из этих 6 ошибок - твоя самооценка падает каждый раз

  Рет қаралды 85,505

Психолог Александр Шахов

Психолог Александр Шахов

Күн бұрын

Пікірлер: 153
@psycholog.alex.shahov
@psycholog.alex.shahov Жыл бұрын
🎁 Женское достоинство. Бесплатный 2-дневный онлайн-марафон Александра Шахова → ashahov.com/event/shagi?NXSV8xkU0U&
@alinaserovayskaya1753
@alinaserovayskaya1753 Жыл бұрын
1. сравнивать себя с другими 2. бояться ошибаться 3. Обесценивать свои успехи/себя 4. Неспособность заявлять о своих границах 5. Категоричность 6. Отсутствие собственной системы оценки
@TamaraSchremser-vq3jh
@TamaraSchremser-vq3jh 9 ай бұрын
О да, как это правильно. Слушала и вспоминала своё детство: постоянные унижения,упрёки итд. Моя самооценка изменилась коренным образом, когда я стала верующим человеком и поняла, как сильно любит меня Бог. Превыше Бога нет никого и ничего. И, если Бог любит человека, то всё остальное не важно
@МарияМаргарита-с7ф
@МарияМаргарита-с7ф 10 ай бұрын
Факт по поводу мамы и НИКОГДА!) Вот так и проходит жизнь, когда живёшь как должно быть, а не как хочется... Когда мои дети заявили мне, чтобы я не лезла в их жизнь по поводу где они хотят учиться, я сказала ок) Теперь они сами выбирают свой жизненный путь методом проб и ошибок) Я никогда не осуждаю их действия, даже если они не совсем правильные) Это их жизнь, и без ошибок мы порой не можем понять, что мы сделали не так) Мне 48 лет и я только сейчас учусь жить...
@СветланаЛинд-ц3у
@СветланаЛинд-ц3у Жыл бұрын
Приятно слушать и слышать адекватного психолога. Благо дарю, Александр.
@Искра-ч4р
@Искра-ч4р Жыл бұрын
Моя мама вообще моих успехов в школе не замечала, хоть я и была ударница. Сейчас она состарилась и просит меня помочь в огороде, Я помогаю ей "на пять", то есть работаю быстро и моя помощь ей очень нужна. НО. Она никогда не говорит мне этого, как будто не замечает мою помощь, даже Спасибо никогда не говорит. Я заметила в себе синдром хорошей девочки даже сейчас, то есть хочется помогать ей ещё больше, чтобы она оценила мой труд. Я говорю себе СТОП и не предлагаю ей помощь сама, помогаю только когда попросит.
@DianaS-2024
@DianaS-2024 Жыл бұрын
Сильно не надрывайтесь на ее огороде . У вас своя жизнь , у матери своя . Она вас не особо замечала в вашем детстве , и вы не парьтесь . Долг платежом красен .
@Натали-м6т
@Натали-м6т 6 ай бұрын
Родители думают, что это наша обязанность им всегда помогать. У меня тоже так было, но я выстроила свои границы, и теперь помогаю, только когда попросит меня . А потом и поблагодарит.
@Натали-м6т
@Натали-м6т 6 ай бұрын
Отношения наладились. А вот с отцом пока проблема. Он считает, что все должны бегать перед ним, он не умеет просить, только приказывает, он не понимает, что я уже взрослая женщина. Он удивляется, как это у меня с мамой нормальные отношения, а у него никак не получается. Мама ему сказала:" я с нем разговариваю на равных, и прошу её о помощи, а не приказываю.
@любовьяковлева-ы1в
@любовьяковлева-ы1в 3 ай бұрын
А почему родители должны вас благодарить за каждый ваш шаг в их сторону. Вы же не благодарите их за то, что они дали вам жизнь. За то, что мама 2 года не спала по ночам, когда вы были младенцами. За то, что она дала вам образование, научила держать ложку, читать, одеваться, попу себе подтирать, кушать готовить, за домом ухаживать, за собой и прочее и прочее....отдала вам 20 лет своей жизни, как минимум и занималась вашим развитием, а не своим. Читала вам сказки, пела колыбельные, вместо того, что бы в кино пойти на вечерний сеанс после работы. Или погулять сходить. Почему вы все такие эгоисты?????? Только в свое горло все...😢 Семья этим и ценна, что все друг другу помогают без всяких просьб и считают это нормой. А не выставляют границы друг против друга. Особенно после таких психологов.
@ТатьянаОсипова-и8ф
@ТатьянаОсипова-и8ф Ай бұрын
​@@любовьяковлева-ы1в20 лет жизни заниматься только развитием детей? Я читала книги, занималась спортом, получила 2 е высшее и трое детей.
@dilarco
@dilarco 7 ай бұрын
До сих пор помню случай в 10 классе. Я училась в математической школе, с усиленной программной. В 10 и 11 классах у нас была программа университета ( высшая математика) на первой контрольной я и еще одна моя одноклассница единственные смогли получить 5 с минусом. Помню шла домой и знала что мама будет недовольна. И когда я показала ей свои результаты, то ее реакция была: «А почему не 5 с плюсом?» на мои оправдания, что программа сложная и остальные получили оценки хуже, она никак не отреагировала. Только рукой махнула в мою сторону. И так касаемо почти всего( полы недостаточно чисто помыла, белье не так развесила, салат недостаточно тонко нарезала, платье сидит не совсем хорош и миллионы миллионы замечаний) Всю жизнь я борюсь с перфекционизмом и чувством собственной неполноценности. Столько сил и энергии это забирает. Это как будто идти против 9 бального штормового ветра. Благо есть психология и психологи. Платные сессии и самостоятельная работа дали результаты 🎉
@svetlayasvetlaya7903
@svetlayasvetlaya7903 Ай бұрын
О блин , моя история !!!!
@Morgun1985M
@Morgun1985M Жыл бұрын
Благодарю🌹. Бабушка всегда учила, нельзя судить рыбу по умению летать. Но что-то я это подзабыла.
@Tavorotto744
@Tavorotto744 Жыл бұрын
Рыба это оммаж на женщину? Типа селёдка?
@fantasy0309
@fantasy0309 11 ай бұрын
В моей системе оценок, это лучший психолог, адекватно объясняющий возможные ошибки поведения и методы их устранения. Мне очень нравится грамотно поставленная речь, чёткое изложение, приятно слушать. И даже просто слушая видео ролики, можно многое понять и научиться применять в свой жизни. Поэтому, Александр, спасибо!!
@svetlanasolodka97
@svetlanasolodka97 11 ай бұрын
Про сравнение зацепило. Когда-то одному мужчине, который мне очень нравился, я дала телефон и предложила выпить кофе. А он нагло напоказ замутил с другой ( мы работали на одном этаже в соседних офисах). Я думаю, это был нарцисс, который хотел втянуть в свои сценарии. Видно было, что это не симпатия к ней, не чувства, а какая-то игра. А я посмотрела и подумала: ну если он с такими находит общий язык, я не его женщина точно. И речь не о том, что она хуже. Просто она совсем другая, и даже внешне - полная противоположность мне. Была бы высокая блондинка, как я - я бы внимательнее искала несовпадения. Но она не мой типаж)) ( есть у женщин такая фишка, мы считаем кого-то красивее себя, а кого-то нет. Вот это был тот случай). Он наверное хотел драм интриг расследований и конкуренции. Но только упал для меня с пьедестала. Я подумала, что наверно у него низкая самооценка, раз он со страшненькой. И симпатию как рукой сняло. Но поскольку мы работали рядом, я старалась избегать встреч, ходила другими тропами. И как только "зрители уехали" - цирк распался. Глядь через полгода- а они уже порознь и он маякует мне - давайте вас подвезу. И я подумала, что ему пофигу с кем и моей уникальности он не видит, и женщины для него- насадки. Счас я уже не там, но это был урок. Вывод: у меня были попытки себя сравнить тогда и накопать, что не так, почему- она. Если бы я считала ее красивой, скатилась бы в комплекс неполноценности. А до этого считала себя уверенной. Ошибка, которую я проработала потом.
@ТатьянаОсипова-и8ф
@ТатьянаОсипова-и8ф Ай бұрын
Кроме внешней красоты бывает ещё и внутренняя.
@АлинаВишневская-е9в
@АлинаВишневская-е9в Жыл бұрын
Спасибо за видео Александр! Хочу поделиться немного своими переживаниями, всю жизнь я чувствую себя недостаточно хорошей, мама любит меня, заботилась конечно, но никогда не говорила о том, что «дочка ты молодец, у тебя все получится», всегда в нашем диалоге подмечалось, что есть люди лучше и по должности и по внешности, это очень повлияло на мою самооценку, к слову ее вообще нет. Это видео не зря попалось мне в ленте, мы сегодня поссорились, было совсем грустно и честно сказать после просмотра я вдохновилась, еще раз спасибо❤
@Наталья-ю4и5я
@Наталья-ю4и5я Жыл бұрын
Также хочу добавить к благодарности, вы сказали поделиться!! Мама, которая занимала высокую должность, часто меня принижала!! Слава Богу 🙏за Интернет! Я начала что понимать, осознавать про самооценку, Поняла, что это важно для себя и для жизни, что она влияет! Сейчас я уже немного выросла и вижу все это и чувствовать начала, что я выше этого. Благодарю!!!
@АнастасияГоркуша-к7и
@АнастасияГоркуша-к7и 11 ай бұрын
Мамы тоже могут ошибаться.
@olga_1234
@olga_1234 22 күн бұрын
Внутренний кодекс! Здорово! Напишу свой незамедлительно. И напишу, в чём я вижу свою уникальность. Пускай цветут все цветы
@Марина-х6и2ф
@Марина-х6и2ф Ай бұрын
Очень красивое сравнение с цветами...пусть растут все цветы 🌼 Александр, благодарю 🙏❤️
@ЕленаБаз-к4р
@ЕленаБаз-к4р 11 ай бұрын
Даже не думала, что мужчина-психолог, так вот всё по полочкам разложит женскую самооценку! Браво! Мне этого видео пока достаточно задуматься.
@МаргаритаЦыганкова-т1д
@МаргаритаЦыганкова-т1д Жыл бұрын
Очень уважаю Александра Шахова! Всё чëтко, достойно и по делу. Стиль выше всяких похвал! Какой там Том Круз? Наш Шахов однозначно лучше! И супруга у него красавица! Так приятно слушать вас! Благодарю за видео!
@sonyatayka9125
@sonyatayka9125 Жыл бұрын
Все люди - цветы. Отличная фраза. Беру её😊. Очень пригодиться на работе в большом коллективе. Спасибо за видеоролик. Я думаю, он полезен будет многим.
@ТатьянаРазманова-з8т
@ТатьянаРазманова-з8т Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС АЛЕКСАНДР ❤❤❤ПУСТЬ ЦВЕТУТ ВСЕ ЦВЕТЫ❤❤❤
@vadimparkhomenko6990
@vadimparkhomenko6990 Жыл бұрын
Александр, ваш контент становится с каждым разом еще больше 🔥 Я жил и не знал некоторых вещей
@НадеждаУмарова-щ1е
@НадеждаУмарова-щ1е Жыл бұрын
Когда не хвалят- это как раз принцип советского воспитания. Всегда по стойке смирно. Любовь, похвалу надо заслуживать, героическими подвигами. Вспомните фразу, тебя никто замуж не возьмет. Звучало, как приговор)
@An_Gold
@An_Gold Жыл бұрын
О да. Помню, я начала работать в американской компании (у себя на родине) - и мне моя начальница (американка) в конце рабочего дня говорила: "Спасибо за работу". Я тогда мало знала о менталитете и правилах на работе в таких компаниях, и даже чувствовала себя некомфортно от таких слов. Задумывалась: "Что бы это значило? Она так хочет сказать, что я работаю недостаточно хорошо?" (к слову, работала я очень хорошо там, компания меня потом награждала всякими няшками и вообще отношение было хорошее - но вначале мне сложно было понять, что к чему).
@ludmilasurovtseva4331
@ludmilasurovtseva4331 8 ай бұрын
Да,точно. Потом такое воспитание эхом проносится через всю жизнь и сложно себя перевоспитать😢
@НинаХохлова-р2я
@НинаХохлова-р2я 3 ай бұрын
Не всегда и не везде !
@marinasokolova1509
@marinasokolova1509 11 ай бұрын
Девочки и мальчики , гордитесь своими данными , не грустите , не тревожтесь , если что то случилось , посоветуйтесь с родителями и друзьями . Вы все милые и красивые
@ЭллаДэвил
@ЭллаДэвил Жыл бұрын
Как приятно вас слушать, вашу доброжелательность , открытость😊 и мягкость, чуткость)))❤❤❤
@liliastoianov9297
@liliastoianov9297 Жыл бұрын
Благодарю 🙏 Вас ! Самый толковый человек психолог. Разные мнения людей- это очень даже интересно .
@РозаКоченюк
@РозаКоченюк 11 ай бұрын
Сегодня в 1й день зимы мне ютуб предлагает Шахова,время пришло ,соскучилась.😊
@МаринаМарина-к4т
@МаринаМарина-к4т Жыл бұрын
Аж мурашки побежали - благодарю за чудесное мудрое видео! Буду однозначно пересматривать!!
@РозаКоченюк
@РозаКоченюк 11 ай бұрын
Благодарю за труд ,очень всё понятно❤!
@ludmilina3242
@ludmilina3242 6 ай бұрын
3.03 1. Признать ошибку, факт (без негативной оценки), 2 как это исправить, 3 исправляете, 4 как в будущем не совершать эту ошибку (Анализ ошибки это развитие) 6.20 обесценивание себя это постоянная неудачница, перфекционисты это те кто не может оценить свои достижения. Нет другим , это сказать себе Да. Категоричность, максимализм "Пускай цветут все цветы".🌹
@МунираБаязитова
@МунираБаязитова Жыл бұрын
Ну всё точно про меня. И критичная мама и недооценка себя. Это у меня все из детства
@olga_1234
@olga_1234 22 күн бұрын
Классно, спасибо, я мама, я увидела свои ошибки в воспитание детей и увидела, как эти ошибки исправить
@Tosikk25
@Tosikk25 6 ай бұрын
К сожалению именно из за того что всю жизнь меня обесценивали: родители, учителя, друзья и т.д, я выросла перфекционисткой!! И это ужасно, потому что тебя никто не понимает, как бы классно ты все не делал. Поэтому теперь хвалю свою дочь, что бы с ней такого не было👍
@Ттт-ы7о
@Ттт-ы7о Ай бұрын
И как она к своим ошибкам относится? У неё есть перфекционизм и много ли у неё друзей? А вас не тригерит? Обычно, люди требовательные к себе очень раздражаются, когда другие... ну, скажем, чего-то недопонимают. У вас получается с этим в себе бороться? Наверняка же были реакции, схожие с тем, как ваша мама реагировала? Как вы себя останавливали? И получалось ли это сделать?
@Ттт-ы7о
@Ттт-ы7о Ай бұрын
Как же мне с мамой повезло, оказывается! Она мне всегда говорила, что я другая и уникальная и не надо гнаться за успехами других.
@Tosikk25
@Tosikk25 Ай бұрын
@@Ттт-ы7о У дочки всё нормально, я научила её не расстраиваться из-за неудач а извлекать из них уроки, и что не всегда всё должно быть идеально. А себя я научила принимать людей такими как они есть, не обращать внимания на недостатки, если меня человек не устраивает я с ним прощаюсь. В работе уже не зацыкливаюсь на идеальном исполнении и не требую этого от коллег. Сейчас я научилась любить себя и в первую очередь думать о себе👍
@Орнелла-в1в
@Орнелла-в1в Жыл бұрын
Спасибо Вам Александр ❤❤❤ вы наилучший психолог и это факт!!!!!!!!!!!!!!!😊
@sonya8939
@sonya8939 Жыл бұрын
Согласна на 100 %. Спасибо, Александр!
@Наталья-ю4и5я
@Наталья-ю4и5я Жыл бұрын
Я часто слушаю, Вас Александр!! Благодарю вас, что вы это все рассказываете и обьясняете❤❤❤❤😊
@Зайка-э4г
@Зайка-э4г Жыл бұрын
Вы волшебник и ваша команда творите чудеса, не поверила бы если не столкнулась! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤! Удачи вам, успехов!
@dimaivasenko
@dimaivasenko Жыл бұрын
Спасибо за разьяснение и за видео. Благодарю Вас 👍
@МаринаГусева-ф9г
@МаринаГусева-ф9г Жыл бұрын
Очень оригинальная,подача материала❤🎉,все сложное просто ,с подачи профессионала!❤❤❤❤❤
@Atena2242
@Atena2242 11 ай бұрын
Дякую Вам, Олександре, за доцільні і вагомі поради.♥️
@АннаГросс-я9б
@АннаГросс-я9б Жыл бұрын
Все называет это самооценкой, но это в корне не правильно! Люди не понимают. ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА! вот о чем речь.
@darinapon-ko
@darinapon-ko Жыл бұрын
Согласна, самооценка - это оценивание СЕБЯ. Тогда как стараемся уйти от оценок и ярлыков.
@ludmilina3242
@ludmilina3242 6 ай бұрын
Достоинство это совокупность свойств, характеризующих высокие моральные качества, а также сознание ценности этих свойств и уважения к себе.
@АннаГросс-я9б
@АннаГросс-я9б 6 ай бұрын
@@ludmilina3242 🤦‍♀️
@НеллиКанева-н4ш
@НеллиКанева-н4ш 2 ай бұрын
А разве это не равноценно?
@user-NataMurz2106
@user-NataMurz2106 Жыл бұрын
Мне нравится, что Александр позаимствовал идею Марка Бартона по подаче информации. Очень хороший вариант, воспринимается легче. Благодарю
@ashot_1981
@ashot_1981 11 ай бұрын
У Бартона намного более грубая подача
@ГалинаДонченко-з9в
@ГалинаДонченко-з9в Жыл бұрын
Александр, спасибо, это видео с Вашей интересной подачей для меня оказалось очень полезным❤
@mamamuz8387
@mamamuz8387 Жыл бұрын
Благодарю Вас, , Александр., за хорошие и понятные советы, в чем-то, неожиданные и новые. Таки, да Сознавать свою уникальность и не быть категоричным - этот баланс достить было бы , весьма, разумно.
@МаринаЛопатина-ы7ф
@МаринаЛопатина-ы7ф 11 ай бұрын
Классное видео, нужные,важные слова для осознания своей уникальности и неповторимости. ❤спасибо большое! Есть над чем работать)
@NN-L8x
@NN-L8x 9 ай бұрын
Высокая самооценка , это и есть уверенность в себе !!!!
@snezhanab.1923
@snezhanab.1923 Жыл бұрын
Ой, Александр, что-то я соскучилась по Вашим курсам. 🫠
@teamko33
@teamko33 Жыл бұрын
Люблю я школу Шахова. Лучшая школа психологии в России.
@РиммаЛяшенко-х2ъ
@РиммаЛяшенко-х2ъ Жыл бұрын
Спасибо за ценные знания ❤️❤️❤️мне особенно важно было сейчас услышать про алгоритм исправления ошибок 🙏🙏🙏благодарю
@Россиявперёд-г7щ
@Россиявперёд-г7щ 7 ай бұрын
Я очень рада что я вышла на вас. Спасибо вам за то что вы даёте!!! Это полное понимание для меня, я искала и я нашла.
@РозаКоченюк
@РозаКоченюк 11 ай бұрын
Один мужчина так жизнь самоубийством закончил,которому мама всегда говорила что ты ещё не молодец,ещё добивайся. Я видела с ней интервью,она раскаялась,но поздно........😮
@ОльгаСмирнова-р3п9д
@ОльгаСмирнова-р3п9д Жыл бұрын
Спасибо, коротко и по теме!!! Очень полезно!!!
@-Tatiana_Dmitrenyak_1991.
@-Tatiana_Dmitrenyak_1991. Ай бұрын
Большое спасибо!
@Lina-gx9le
@Lina-gx9le Жыл бұрын
Почитала комменты и поняла, Александр, у Вас не паханное поле, тех самых "уникальных цветов", которые в данный момент, обросли колючками и хотят самоутвердиться за чужой счет))) то часы у Вас к рубашке не подходят, то ударение Вы не там поставили, то слово не так произнесли. Видать смысл и посыл видео они пропустили мимо ушей.
@yuliyafateeva410
@yuliyafateeva410 11 ай бұрын
Очень профессионально! Так грамотно все объяснили!👌👌👌 Много раз слышала про категоричность, но никто не объяснил а как надо думать? Просто так не думайте и все🙄... Благодарю за ценные советы!❤
@anyaraubo2003
@anyaraubo2003 Жыл бұрын
Прекрасные мысли! Спасибо за видео!
@АннаПетрова-к4т
@АннаПетрова-к4т Жыл бұрын
Гениально, Александр), как всегда❤💯
@МарияВоронина-ч6и
@МарияВоронина-ч6и 5 күн бұрын
Очень понятно и интересно 😍👍
@evgeniyagorina4448
@evgeniyagorina4448 3 ай бұрын
Da eto tochno pro mena, i chtoby ja ne delala dla mamy vsegda malo a ja dumaju chto ja neudachnica, chota i govoru na 4 jazykach i zhivu zamuzhem i davno samostojatelno, kak vy pravy pro obescenivanie dostizhenij , Serdecko vam, smajlik ne znaju kak na kompe pushnut:)
@Жаворонок-х7х
@Жаворонок-х7х Жыл бұрын
Да. Это точно про меня и мою маму😊!
@Ольга-м7р9в
@Ольга-м7р9в Ай бұрын
Спасибо за информацию❤
@dmitry.timofeev
@dmitry.timofeev Жыл бұрын
Александр в ударе!
@ПОДРУЖКИ-ц5ц
@ПОДРУЖКИ-ц5ц 7 ай бұрын
Есть рядом такие люди, которые смеются и говорят : « так это же не ты одна это сделала, не приписывай себе заслуги» Блин, а я руководитель ансамбля. Так интересно а кто это все придумал, кто собрал талантливых людей вокруг себя, научил в конце концов детей!! Как ужасно сотрудники влияют на меня
@Алла-о7о8ы
@Алла-о7о8ы 6 ай бұрын
Приятно вас услышать.
@vika8216
@vika8216 Жыл бұрын
Спасибо
@Alex-ih2td
@Alex-ih2td 10 ай бұрын
Меня вообще пороли в детстве ремнём... Эх 80е... Я думаю так у многих было..
@Лето2021-н8р
@Лето2021-н8р Жыл бұрын
Классный психолог
@ОльгаФабервилль
@ОльгаФабервилль 6 ай бұрын
Анализ поведения без обвинений - крутейшая вещь, в школе практикуем рабочий лист именно по этим пунктам, а не объяснительные
@mari_seregina
@mari_seregina Жыл бұрын
Полезное видео. Благодарю!❤
@ЕленаБакунович-щ6ш
@ЕленаБакунович-щ6ш 8 ай бұрын
Я прям побила все рекорды по убиванию своей самооценки. И действительно все началось с не одобрения мамы. Я жёсткая перфекционистка, но никогда не молодец.
@qukataikrivenko7662
@qukataikrivenko7662 11 ай бұрын
Раньше девочек совсем не хвалили, боялись разбаловать..Хорошо, что сейчас все изменилось, растут уверенными, у хороших матерей, разумеется
@ОльгаХохлова-н8ь
@ОльгаХохлова-н8ь 4 ай бұрын
16 лет и счастливы!❤
@АлёнаКовальчук-л9ф
@АлёнаКовальчук-л9ф Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻 😊
@Polly_superstar_in_love
@Polly_superstar_in_love Жыл бұрын
Благодарю ❤
@olgakruk8770
@olgakruk8770 Жыл бұрын
Классное видео! 😊👍🔝
@ОльгаПетрова-л9г
@ОльгаПетрова-л9г Жыл бұрын
Лутше вас никого нет!
@hadiyagulomova
@hadiyagulomova Жыл бұрын
Спасибо все про меня😢
@АляВафина
@АляВафина 10 ай бұрын
Рецепт: хоть семь раз упадет праведник, но встанет! Всегда есть шанс на улучшение и рост
@ЛараБоголюбова
@ЛараБоголюбова Ай бұрын
Никогда не будет достаточно хорошо в глазах мамы - это про меня. Отличница, активистка, комсомолка, комсорг класса. С красным дипломом муз. школа, а потом такой протест во сне поднялся. Мама говорила , что я такая страшная, у меня большой нос и я никогда не выйду замуж. Я вышла замуж за первого встречного в 16 лет. Потом ещё много раз доказывала маме, что меня возьмут замуж. И взяли с 1 ребёнка, с двумя детьми и даже с тремя... Всё понимаю, что пора перестать доказывать, что Я хорошая, что Я достойная. Уже и мамы нет в живых. А всё равно в душе ощущение, что Я недостаточно хороша и меня нельзя любить просто такую, какая Я есть...
@svetlayasvetlaya7903
@svetlayasvetlaya7903 Ай бұрын
"Нет" научилась говорить только после 45 -ти лет , а от чувства вины избавиться начало получаться к 50-ти с помощью психотерапевта .
@Ттт-ы7о
@Ттт-ы7о Ай бұрын
Я об этом как-то и не задумывалась особо (у нас в семье подавлять друг друга было не принято), но ребенком была мягким, но в детстве просто не было таких ситуаций, когда затрагивалось что-то принципиально важное для меня лично. А вот в двадцать меня в институте однокурсницы довольно настойчиво (даже слишком на мой взгляд) уговаривали закурить. А я пловчиха. Мне дыхалку беречь надо было, плюс я всегда очень трепетно относилась к своему здоровью и телу (с тех пор это отношение не изменилось, а мне уже 44). В общем, я тогда наверно впервые ответила своё категоричное нет. Сначала вежливо подробно объясняла, почему мне курить нежелательно, а вот потом просто категорически отказалась, потому что они отказа просто не принимали. Потом слышала, как они меня обсуждали, называя выскочкой (это самое нейтральное, пожалуй, было из их эпитетов). Но я сначала чувствовала некомфортно себя, а потом даже ощутила гордость, что не повелась и не осковернила себя куревом. Хотя на тот момент мне хотелось, что называется, влиться в их компанию, и я отчаянно хотела быть частью их группы. Но, тогда в моменте мне свое здоровье оказалось (и правильно) важнее, за что я до сих пор собой горжусь. После того случая я окончательно перестала испытывать неудобства, если есть необходимость отказать. Сначала приведу свои резоны и аргументы, почему не хочу. Если же человек их не принимает и пытается манипулировать: надавить на жалость, взять на слабо и т.д. просто говорю нет и всё. Очень полезный навык. Достаточно разок проявить твердость в принципиальном для тебя вопросе, и дальше всё уже идёт как по маслу.
@kaidzurex1535
@kaidzurex1535 11 ай бұрын
Ема, ща сочиню свою систему оценок, и на работе тоже скажу "в своей системе оценок я, занимаясь саоими личными делами в ноутбуке, отвлекаясь только на кофе, - великолепный работник, заслуживающий двойного оклада и премии к каждому празднику"
@kaidzurex1535
@kaidzurex1535 11 ай бұрын
На мой взгляд это тоже самое что и мужу сказать что в своей системе я идеальна, отвали, ага. А о том что женщина требует от мужа по своей системе, а не по его. Оч странные вещи говорит этот психолог👀 Будто просто приятный развлекательный контент для девушек около психологической темы.
@СветланаЗагонова-ч9д
@СветланаЗагонова-ч9д Жыл бұрын
Я Вас обожаю!!!
@tretjakova61june17
@tretjakova61june17 11 ай бұрын
Да, когда мне поставили первую пятерку, мама сказала, что в журнал? Вот когда в дневник... И так всю жизнь!😊
@avrora84
@avrora84 Жыл бұрын
Да, похоже на мои мысли
@ЛилияУдовенко-к5к
@ЛилияУдовенко-к5к Жыл бұрын
Как исправить ошибку, когда вложил все деньги в акции, а их заблокировали?..
@MultiCocosa
@MultiCocosa Жыл бұрын
Все мы уникальные снежинки ❄
@Надежда-ь3ж4н
@Надежда-ь3ж4н 19 күн бұрын
Мне вспомнился эпизод с разбитой посудой. Когда мы или мама разбивали что- либо, у мамы случалась истерика , она плакала навзрыд. А я, теперь сама уже мама. Когда что- то разбивается говорю- во- первых на счастье. Во - вторых- видимо у нас много посуды и ее надо проредить.в третьих.- пора менять посуду, старая мне надоела. 😂
@NN-L8x
@NN-L8x 9 ай бұрын
Все люди уникальны, не новость! И никто не программирует никого в детстве! Много пустой болтовни! Короче, надо быть уверенным в себе !!! Перехваливать и перехвалить вредно! Говори НЕТ и останешься один со своими границами ! Шахов сам категоричен😅
@НасибаЧомаева
@НасибаЧомаева Жыл бұрын
❤ спасибо
@АнастасияПопова-ю3ы
@АнастасияПопова-ю3ы Жыл бұрын
В видео слова моей мамы. Я заработала анорексию в школе, гонясь за пятёрками.
@Мила-х6е7е
@Мила-х6е7е Ай бұрын
Как можно жить с человеком который тебя не уважает???
@polinachervova818
@polinachervova818 Жыл бұрын
Разнообразие это хорошо!))))
@ВалентинЕресько-ш1ж
@ВалентинЕресько-ш1ж Жыл бұрын
Часы диссонируют с одеждой.
@luckyl-zy8ju
@luckyl-zy8ju 11 ай бұрын
Все ситуации знакомы
@Alena_Li.888
@Alena_Li.888 Жыл бұрын
Сравнение кошки с собакой позабавило). Способность поймать крысу у собаки еще выше. Собаке это проще сделать - там никакой борьбы, один укус и всё... Лучше говорить про мышек, они маленькие, юркие, от собаки ускользнут в любую щель. Это так, пример для коректности сравнения.)
@Евгения-ю1к8н
@Евгения-ю1к8н Жыл бұрын
Все хорошо, за исключением ромашки, обеспечивающей разнообразие , звучит просто ужасно... Измените формулировки, иначе все сказанное становится бессмысленным..
@СветланаСергеева-х4р
@СветланаСергеева-х4р Жыл бұрын
Я и моя мама... Я никогда не молодец
@westa888
@westa888 Жыл бұрын
Зря, Александр, Вы гораздо красивее и Тома, и Брэда.
@ВераПетрова-ь5ц
@ВераПетрова-ь5ц 5 ай бұрын
Мой муж считает, что он всегда прав, а все кругом - дураки, невежи и неудачники
@Юлія-ц7ы
@Юлія-ц7ы Ай бұрын
Интересно,но почему всегда пример девочки,женщиньі,перфекционистки))
@Татьяна-в9ц5о
@Татьяна-в9ц5о Жыл бұрын
Вы тоже красивый
@ashot_1981
@ashot_1981 11 ай бұрын
Обаятельный точно
@АллаЛойко-н2ь
@АллаЛойко-н2ь 6 ай бұрын
Если я буду себя сравнивать со свекровью. Кто лучше я или она? Я кошка, она собака 😅
@zltxna
@zltxna 11 ай бұрын
Есть умные мысли. Но слишком много акцента на детстве. Не нужно все искать там!!! Всё тут. Я тому пример живой. Меня лелеяли, баловали, и делали как надо (из ваших слов). А выросла с кучей комплексов и пониженной самооценкой. И только сама к 30 годам сделала и по сей день делаю себя. И росла я в любви и достатке. Так что.... Не нужно искать корень всех зол там.
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ УДОБНОЙ? Ответ психолога
57:29
Психолог Александр Шахов
Рет қаралды 337 М.
Как стать ценной для мужчины? Советы психолога.
1:24:23
Психолог Александр Шахов
Рет қаралды 614 М.
Из какого города смотришь? 😃
00:34
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 1,9 МЛН
小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts
00:35
好人小丑
Рет қаралды 52 МЛН
Real Man relocate to Remote Controlled Car 👨🏻➡️🚙🕹️ #builderc
00:24
Эти 10 ошибок в постели приведут к худшему сексу в его жизни!
15:00
Психолог Александр Шахов
Рет қаралды 23 М.
4 признака того, что ты встретила своего идеального мужчину
21:36
Психолог Александр Шахов
Рет қаралды 69 М.
Из какого города смотришь? 😃
00:34
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 1,9 МЛН