Советская аэробика. Ритмическая гимнастика. С Лилией Сабитовой (1985)

[@LIANA_GERMANOVSKY]

И было мне 16... Этот комплекс тогда я выучила наизусть, музыку записала на кассетный магнитофон, и чтобы никому дома не мешать закрывалась в своей комнате и прыгала до седьмого пота. Классно было. Помню за пару месяцев очень здорово сбросила объёмы и килограммы) Давно ищу именно этот комплекс, и вот оно, чудо😍 Ностальгия...

[@ЗайнабСитдикова]

Я начала заниматься в 23 и до переезда на ПМЖ занималась до 37 лет,а после переезда уже было не до занятий

[@Лариса-н8ц5у]

То же самое, наизусть до сих пор, магнитофон, ежедневные занятия. С той лишь разницей, что было уже 27. За полгода, правда, сбросила 20 кг, которые набрала после родов. 😂😂😂😂

[@Ксюша-м9ф9б]

Мне тоже было 16....😊 золотые времена, и на протяжении 35 лет переодически возвращаюсь к моей любимой Лилии Сабитовой. Ни Ленына программа, ни Наташ на ни других ведущих не доставляет столько энергии и положительных эмоций, как эта. А сейчас ещё и поправилась в климаксе на 34 кг... которые будем постепенно убирать... Терпения и только терпения 🎉🎉🎉❤

[@ЛАРИСАСЕРЕНКО-ь9з]

Боже мой!Как же приятно это видеть!Автоматический перенос во времени...в детство,где деревья были большими,на шее-пионерский галстук..А все родные и близкие,живы и здоровы..Спасибо за это прекрасное видео-я отдыхаю душой!🙋❤️🎉

[@АннаАннушка-э7м]

.... И сразу папа молодой и мама. Все живы и здоровы. 86 год 12 лет ♥️было вчера.... Но уде никого не осталось.. Все ушли.... Вспоминаю жти моменты, мама прыгает, мы с сестрой смеёмся и повторяем все. 😳 Папа с гирями тренеруется, а бабушка кушать готовить на кухне и прикрикивает. Тянем девочки носочки, осанка девочки 😂клёвое время было....

[@sabaisanuk]

Как я вас понимаю...

[@olegdrug2006]

нет... с интернетом и с планшетами в 1985 году )))))

[@sandysmith2075]

На рассвете-без меня На кассете-без меня Без меня-за дверь,без меня-домой Без меня-теперь,без меня- анекдот с бородой навсегда И убегает мой мир Убегает земля Бежит далеко-далеко Куда-то далеко-далеко И убегает мой мир Убегает земля Бежит далеко-далеко Без оглядки далеко-далеко... Корка хлеба без меня Пальцем в небо-без меня Без меня-апрель,без меня-январь Без меня-капель,без меня- отрывной календарь на стене И убегает мой мир Убегает земля Бежит далеко-далеко Куда-то далеко-далеко И убегает мой мир Убегает земля Бежит далеко-далеко Навек далеко-далеко.... Добрый ослик без меня Горький дождик без меня Без меня-сирень,без меня-герань Без меня моя тень,без меня- поздравления оттуда сюда И убегает весь мир... И убегает мой мир.

[@ЛианаМакаревич-и6о]

💗🙁

[@tesoro9976]

Я тоже так подумала. Как хочется туда, туда где не болит..

[@Анна-м8н6п]

Я улетела в юность.. Дома с подругой ждали каждый вечер...квартирка маленькая..а мы дрыгемся... И мама моя с нами заодно😊😊❤ ....Ведущая Лилия Сабитова.. Потом Елена Букреева вела.. Я гетры себе и подруге связала... Боже..!! Какое время.. Все в новинку, и все интересно❤❤❤потом в клуб записались на аэробику👍👍👍💃💃💃🙏🙏🙏И время где быдо всë и все близкие живы🙏🙏🙏🙏🔥🔥❤

[@Ксюша-м9ф9б]

Это точно, слушайте, моя история, как под капирку..как интересно..я продолжаю хоть и с интервалами но возвращаюсь именно к этому выпуску😊😊😊

[@ЛеонидМаркин-в8т]

В таких костюмах занимались?

[@ВоваМельников-д1л]

Самая лучше эт которая на море

[@KSA-lc5sw]

О Боже❤😭 я хочу назад в 80е!😭 там осталась моя юность с мечтами❤ мои друзья,соседи😭😭😭😭😭 Не хочу этот жестокий мир, все друг друга ненавидят, только🤑 деньги,деньги,деньги😭

[@asmrmira8412]

Всё будет хорошо!😘

[@levpac]

@@asmrmira8412 не будет

[@ЗлойАпрель-ь6ъ]

@@levpac Сказали будет-значит будет...

[@AlexA-fn9ll]

Да уж, вам надо начинать себя любить)) мир прекрасен)

[@havakurt3525]

я тоже

[@salsafiestaspb]

Вот этот выпуск мой любимый был, теперь понимаю , почему. Очень стильная Лилия Сабитова.

[@hdhdhdjdhdhhrhdh1170]

Мне 59 лет. Посмотрел ваши видео. Очень понравилось появился хороший адреналин. Хочу похудеть. Большое вам спасибо. Целую всех. Движение это жизнь

[@Биккулова-е7г]

Самая лучшая ритмическая гимнастика❤️🚩 музыка, голос ведущей и вообще👍 с ней связано много хорошего🙏🕋🤲

[@НатальяПарикова-л2т]

Скажу вам больше)У меня ДЦП в лёгкой форме так мне врач комплекс аэробики прописал как зарядку.И подарил мне при выписке пластинку с аэробикой,там девушка на обложке в оранжевых гетрах была.Спасибо ритмике и доктору моему.

[@vladosya6582]

Именно эти выпуски я помню!))) Было прикольно!))) Мне было лет 12-13!))) Супер!!! Память навеяла воспоминания о том клёвом времени в СССР!!!

[@ednik61]

Любимая передача Советской Армии и ВМФ

[@floks700]

Брехня. Эту передачу смотрели случайно. Задачи её смотреть в войсках не было и не могло быть. Она шла рано утром, когда солдат спит, либо уже на задании. В армии смотрели в лучшем случае утреннюю почту и будильник (детская передача) и уж если повезёт, то и клуб кинопутешествий, который после них. Потому что даже в воскресенье у солдата всё расписано. Короче брехня, которую бабы- еврейки распространяют почему-то про Советскую Армию.

[@Klaminus]

фигня. в Cоветской армии свободного времени не было вообще, так что твои слова просто ложь.

[@mironosadchij5708]

Это правда, для военных просто самая любимая передача, эмоций куча!!!

[@saxmarquliev6953]

@@viktorvolin56 ,

[@АлексейСорокин-з6н]

Floks 700 В СССР секса не было! Все были евнухами и смотрели клуб путешественников, который после будильника по воскресеньям.

[@Sss-tk7tl]

Ооо,настальгия. Мы с сестрёнкой были маленькие и вместе с мамой делали эту ритмику. Потные,веселые,счастливые. В доме было много смеха и радости.

Это просто было детство, оно есть и сейчас

[@ЛеонидМаркин-в8т]

В таких костюмах делали?

[@yulivladimirovna1261]

только сейчас когда прозанималась всем чем только можно, какими-то новомодными йогами пилатесами и хрен пойми еще чем и в итоге все равно прийти к жутким болям в спине от сидячей работы понимаешь насколько этот комплекс продуман и задействует все мышцы, легко дома выполняется, столько всего перепробовало, все такое непродуманное, то слишком тяжелое ,то легкое такое ощущение что ничего не делал, а это такая золотая середина для всех.. но оно и понятно тогда на телевидение только лучшие из лучших могли попасть, а сейчас хрен пойми кто вещает. Спасибо, что это в здесь доступно!

[@Nata34Moscow]

В СССР упражнения для выпусков "Ритмической гимнастики" (советской аэробики) разрабатывали не абы кто, а кто спортивные тренеры и спортивные врачи. В ней всё было продумано c т.з. правильной нагрузки на все группы мышц и суставы. Много видела всего другого, но эти выпуски, как по мне, -лучшие из всех подобных программ.

[@TalkerTube]

Судя по произносимоиу тексту, там и психологи руку приложили

[@sergiin3]

Да ладно. Наука дальше пошла.

[@lilialisa1490]

Там вообще не принято было абы как делать,это потом хлынула свобода и стало можно всё

[@ЛеонидМаркин-в8т]

@@lilialisa1490 на украинском канали упражнения были вообще ноги широко расставляли и приседали так пол выпуска проделывали

[@Kizzlodda]

Без постепенной разминки сразу такой темп - это суровые советские врачи разрабатывали, судя по всему

[@ТамилаМамадиева]

❤ Я хочу туда вернуться,в свою СТРАНУ СОВЕТОВ! Там был Мир и Понимание!😢😢😢

[@marinakolesnikova7413]

У меня было двое малышей. В обед укладывала спать и давай заниматься под телевизор. Эти полчаса ждала всегда чтобы позаниматься. Классно.

[@ЛеонидМаркин-в8т]

В таких костюмах занимались?

[@Mary-Nord]

Ну,вы героиня,я скаж.у За двумя маленькими детьми приисматривать,напоить накормить их ,спать уложить,ещё и время и силы найти на ритмическую гимнастику :напоить, накормить их,спать уложитьть

[@ГалинаЗадорожная-ч7л]

Занималась азробикой СССР. Это было здорово. Никаких больных растяжек не делала, а тело само стало гибкое, очень гибкое. Садилась спокойно на шпагат, просто отдыхала в позе шпагата. Вобщем складывалась и вперёд и назад. После этих упражнений, сауна, разные маски, самовар в чайной комнате. Пили чай с разными травами. Это был КАЙФ!!! Я благодарю себя за свою силу воли, за то, что это мне дало выглядеть и сейчас красиво. А мне 70 исполнилось..Но я не чувствую их, несмотря на свои болячки. Я ОЧЕНЬ не хотела быть толстухой!!! Мне ХОРОШО и КОМФОРТНО быть в своём легком теле. Сейчас я тоже занимаюсь Растяжкой с элементами йоги. Это КЛАССНО!!! А теперь скорее всего включу для бодрости духа эту аэробику, раза два в неделю. ЭТО НАИВЫСШИЙ КАЙФ!!! ЖИЗНЬ ПРДОЛЖАЕТСЯ!!!

[@ЛеонидМаркин-в8т]

@@ГалинаЗадорожная-ч7л попробуйте шейпинг класс

[@serzhshahable]

Любимая передача была в армии. Как только начиналась аэробика, к телевизору было не протолкнуться.

[@ОльгаВолчкова-н2в]

Хорошее было время. Гимнастику всегда выполняла. Была стройная ,как тростиночка. Настроение всегда хорошее. Впереди целая жизнь

[@svetlanap4707]

А я и без гимнастики была стройной, даже очень

[@ЕкатеринаМясникова-я5щ]

Я была после родов и набрала вес. Помню начала заниматься, старалась... очень быстро привела себя в норму. Смотрю - ностальгия такая. Я теперь на пенсии... надо опять начать с девчонками заниматься. Надеюсь, что все они живы, здоровы и у них есть внуки и мужья живы.

[@uspehmagazin]

Я сейчас начала заниматься спустя 2 месяца после шестых родов! До упражнения была 66 кг, а после 65, это за один раз, я в восторге!!!!

[@сергейзайцев-о5ю]

Сыну было три года, связали ему цветные гольфы, и он ежедневно выполнял ритмическую гимнастику. Можно было не переживать 20 мин, был занят, смотрел, повторял. Прошло много лет! Даже я помню эту девушку! Такая заводная, очаровательная!

[@ЛеонидМаркин-в8т]

Мой друг с мамой аэробику делал

[@ЛеонидМаркин-в8т]

Я повторял надевал штаны спортивные размером меньше и они как лосины на мне были

[@lyankasvetlova1499]

Растяжка классная. Рекомендую. Столько лет прошло, а упражнения до сих пор актуальны.

[@Святослав12]

Это просто посильно для людей любой физической подготовки, а вот Джилиан Майклз это реальная нагрузка на все группы мышц и кардиотренировка тоже будь здоров. Всё таки раньше как то пытались привлечь советского человека к красоте и здоровью!

[@ТатаБерс]

@@Святослав12 нет это не для людей любой подготовки,если выполнять правильно и в том же темпе,учитывая что они вообще не отдыхают

[@zmeya-sobaka]

@@Святослав12 Не для всех. В 17 я скакала вместе с ними, сейчас предпочитаю статическую йогу. Здоровье не то так гнать

[@Ксюша-м9ф9б]

​@@ТатаБерса вы темп под свой вес и свое здоровье и свой возраст постройте, а после 5 раз гимнастики темп подтянутся

[@Ксюша-м9ф9б]

​@@zmeya-sobakaтемп если хочется, можно подстроить на первых порах и под свое состояние здоровья и под свой возраст и вес, а попозже все подтянется

[@НинаЛебедева-ц9с]

О,я тоже помню...Как давно это было.. Случайно наткнулась на ритмику, вспомнилась юность,молодые родители...Мы с сестрами старались повторить движения...Прям ностальгия...

[@ЛеонидМаркин-в8т]

В таких костюмах занимались?

[@СлавянинСловянин]

Класс! Какие девушки, какая энергетика, какой позитив!

[@ЕленаВдовина-ц8г]

Записывала музыку на "Романтик", создала в классе группу активистов - девочек и мы занимались в классе, отодвинув парты, после уроков. Знала наизусть, да и сейчас сейчас помню! Было КРУТО! Обожаю эту ритмику и по музыке, и по упражнениям! Это был 85 год!???

[@user-cv5eq1rc6m]

После ночной смены сидим ждём автобус в посёлок. Начальник смены предлагает задержаться на какое-то собрание. Мужики - на ну на хер... Аэробику пропустим)))))

[@olgash8134]

😂😂😂😂

[@Mary-Nord]

😂😂😂👍👍👍

[@kotikMurmotik-p4z]

Обалдеть ....... в 1985 году мне было 12 лет, но я помню как я делала эту гимнастику..... Все слова помню.... все движения.......как будто вчера это было.....хотя минуло с тех пор 35 лет🙈🙈🙈🙈🙈😯☹

[@ЮрийКостин-ч9т]

Мне тоже было 12,учился в 5 классе,так нас наша учительница физкультуры пыталась приучить к этой аэробике,притом всех без разбора -и девчонок,и парней!девчонки конечно были в восторге,а парни кривились,и спустя рукава пытались повторять все эти движения.:))

[@Хараевгоша-у5б]

Мне 4 года

[@Andre-cz3mr]

И теперь ты инста туловище,судя по смайлам

[@sev9865]

Тоже занималась с Сабитовой вместе.Вроде вчера было.Все движения помню.

[@ЛеонидМаркин-в8т]

@@ЮрийКостин-ч9т она Учительница в таком костюме была?

[@NataliDar]

Первая в жизни аэробика! 1985 год. Мы с сестричкой ( нам 13 и 7 лет) ждём каждого выпуска, занимаемся вместе, нам тяжело, но мы стараемся! Как-будто вчера это было...Мама, папа, все ещё были живы и здоровы...

[@ЛеонидМаркин-в8т]

В таких костюмах занимались?

[@NataliDar]

@@ЛеонидМаркин-в8т Таких костюмов в магазинах не было тогда!

[@olgadrozdova1991]

​@@ЛеонидМаркин-в8тда дались вам эти костюмы? Без них, что ли, заниматься нельзя? Или у Вас психическое расстройство и принципиально это выяснить, чтоб дальше жилось спокойно?

[@ЮлмартЮ-р2л]

У меня старшая сестра делала эту аэробику,включала телевизор и повторяла вслед за этими девочками,а мы с братом смеялись над ней,я занимался вольной борьбой,а брат занимался самбо,все были при деле. Классное было время,советское,счастливое. Привет всем советским людям

[@ЛеонидМаркин-в8т]

Она в таких костюмах занималась?

[@ЮлмартЮ-р2л]

@@ЛеонидМаркин-в8т Нет,она надевала трико,футболку,тоесть как обычно на тренировку все кто занимался спортом

[@alevtinaalevtina8156]

Помню эту передачу. Девчонки красотки, не то, что современные, накаченные силиконом да утянутые пластикой, да вида, будто только с панели.

[@АнараКожахметова-ч5р]

Какие фигуры у них красивые 🔥

[@ВеснаВесна-ю7ф]

Какая прекрасная аэробика.Девушки и парни молодцы.

[@ЕленаСтупникову]

моя самая первая аэробика. Мне было 4 года и я не пропускала ни одну передачу с этой аэробикой, а если я включала наш выпуклый тогда еще телевизор и зарядка эта уже шла, у меня была чуть ли не истерика, что я не с начала занимаюсь. И теперь мне почти 42 и вот я занимаюсь, боже какая ностальгия. Нелегко уже даются движения, которые я выполняла с 4-5 лет, очень динамичные движения, но я понимаю, что наши советские аэробики самые лучшие и самые эффективные.

[@ЛеонидМаркин-в8т]

Сейчас только курить

[@СевернаяСказочница]

Звук суперский! Детство мое! Спасибо что скинули! 👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

[@olhas4512]

Помню эту команду!ничего не успевала за ними делать!

[@Anastassiya_Kond]

😁

[@ИринаСинёва-л1щ]

О, я тоже не фига не успевала! А так старалась!

[@СергейВасилич-ш5о]

хм а я вздрочнуть успевал...

[@АбдуллаевАброр-ф2с]

@@СергейВасилич-ш5о это не смешно.

[@Rutil3487]

Там все профессиональные гимнастики ,конечно за такими не успеешь )) мне Букреева больше нравиться !

[@olgagallo5585]

Я из школы приходила и дрыгала ногами, как бабушка говорила, а музыка, ностальгия, блин ))))

[@ТатьянаВанина-о3й]

Точно!!!

[@ValleryRastr]

Музыка пушка

[@GL-gg9kf]

Помню этих красоток.Моя любимая передача в СССР 👍

[@GL-gg9kf]

@@SG-qx2oi да

[@ЛеонидМаркин-в8т]

Фома. Что мама говорила?

[@lolailyasovna5218]

Блина....моя молодость...буду делать теперь....мерси большущее автору!!!👌👍👍👍

[@steelmartins8746]

Какое красивое у вас имя и отчество😊👍

[@lolailyasovna5218]

@@steelmartins8746 Благодарю за комплимент...!😘

[@steelmartins8746]

@@lolailyasovna5218, 😙😊

[@lolailyasovna5218]

@@steelmartins8746 Просмотрев Ваш плейлист, Вам тоже делаю комплимент-у Вас хороший вкус👌.

[@steelmartins8746]

@@lolailyasovna5218, ого... спасибо! 😎🤘✌️

[@nggn2051]

Движения просто супер. Надо переходить на эти упражнения.

[@НаташаКурепина-н1г]

У меня за счёт этой аэробики пресс красивый был и к стати остался, только в данный момент с годами обжирел, расслабилась, вот решила немного подкорректироваться, думаю это лучшее, что может быть Советский союз плохого ни когда ни кому не желал Здоровья всем

[@Ксюша-м9ф9б]

С вами солидарна, каждые 10 лет приблизительно возвращаюсь именно к этому выпуску, изначально иду в своем темпе и на пятый раз или шестой втягиваясь в общий ритм, как правило, на это раз прибавила в климаксе и стрессе много кг...аж целых 35, цель сбросить хотя бы 20..я бы осталась довольна... Начала просмотрим. В любом случае заряд бодрости и хорошего настроения, а также энергии после занятий в любом случае, а мотивация😂😂😂- выпирающий живот и стремление его уменьшить в три раза😂😂. Всем удачи и успехов.

[@Волок]

Всегда хотела узнать сколько мне было лет, когда я начала заниматься аэробикой)) Очень благодарна этой программе, дала базу на всю жизнь!!!

[@zabava2348]

Красивые тела - сильные, гибкие и естественные.

[@ТатьянаХудякова-в6с]

С Сабитовой мне комплекс нравился больше всех. Она просто супер. Как же приятно вернуться назад в юность. Хоть опять начинай заниматься😂. Здорово, что вы выложили это видео

[@OlegKyznetsov72]

И музыка классная!

[@ЛеонидМаркин-в8т]

С Кнышом был хороший комплекс и с Ивановай

[@Ксюша-м9ф9б]

Согласна с вами на все ,💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

[@T_S_23]

Мне тогда было 15лет. Я занималась дома этой ритмикой. Связала себе такие же гольфы в полоску. И музыка нравилась! Всё повторяла. Скакала и прыгала. Так нравилось!!! С тех пор хорошо двигаюсь, мягко, хорошо танцую! Спасибо. Передачи были супер!!! И сейчас это всё тоже можно выполнять дома. Упражнения хорошие.

[@allachernykh4496]

Тогда все девочки вязали гетры👏💪

[@kamoans]

Спасибо что поделились... стиль симпатичный, открытый....

[@matveymishmail]

Правильное воспитание девушек

[@shamanjina6648]

А сейчас полтос уже?

[@marinameshcheryakova8887]

А мне было 22-23глда, я делала под телевизор, потом записывала на магнитофон и делала уже самостоятельно на память

[@ГалинаКонева-ь1э]

Боже мой,это просто машина времени,я перенеслась в то время, когда была маленькой и смотрела по телевизору эту передачу постоянно 😢😢Как всё изменилось с тех пор,как грустно,я плачу 😢

[@juliafox9515]

Так настроение поднимается здорово от такой разминки! Я бы даже ее с утра делала

[@taguigevorgyan2353]

О, какие это были приятные дни. Мне было 12 лет, помню, как сегодня я убеждала дедушку, что нет программы , по которой я могла бы заниматься любимой гимнастикой.❤

[@by_myego]

Только теперь я осознал, почему мой отец смотрел эту аэробику)))

Он был спортсмен? 🤔

[@Andre-cz3mr]

А сейчас руками... И быстрее... Веселее! Хорошо! А теперь с поворотом!

[@ЛеонидМаркин-в8т]

Любил секс

[@tataryka]

@@ЛеонидМаркин-в8т 😂👍

[@peterdmitrov5678]

прибалт?

[@БарсБарсук-н9е]

Любил аэробику. По воскресеньям. Вся рота собиралась посмотреть.

[@янамякотина-ь3т]

Посмотрела,вспомнила как после школы вместе с ними занималась, я считаю что очень помогло мне в формировании фигуры и мне нравилось.

[@МаксимМонтеро]

яна мякотина чет не очень тебе это помогло))

[@янамякотина-ь3т]

@@МаксимМонтеро Да ладно!А я то думала!мозгам своим помоги

[@янамякотина-ь3т]

@@Донбассправославный-х4к тебе видно нечего уже не поможет.

[@янамякотина-ь3т]

Кто не хочет жить вна Украине,может сейчас уехать? Или я не права? Я вспомнила своё детство,причём тут это?

[@Донбассправославный-х4к]

Вна точно не хочу, хочу в Украине.

[@АнараКожахметова-ч5р]

Мне годик был всего😄сейчас 38,почему-то нравится смотреть, повторяю движения !

[@elenam2988]

Мой любимый комплекс упражнений, знала его наизусть))

[@LadaSTB77]

Отличная аэробика. И девочки миленькие. Буду теперь с ними делать.

[@svetik7]

Прошёл год,вы делаете ритмическую гимнастику,как обещали в комментарии?????

[@dulsineyatoboss430]

Мне тогда было пятнадцать лет... Как она мне нравилась... И голосок и сами,все девочки☺️👍

[@UserUser-gs6yr]

Уважаемая гимнастка. Лилия. Сабитова. Здоровье. Долгих. Лет вам. Вашей группе. Ви. Лучшая.. Ви. Как. Лекарство. Тело.. С помощью. Всевишного. Всем. Желаю. Здоровье. Братья. И. Сестри. И. Крепкого. Вера. Хвала. Всевишнего. Амин.

[@nailiabaibulatova8958]

Делала её после 1986! А свёкр говорил Молодец! Вроде, вечером была аэробика по телевизору! Как только увидела Лилю Сабитову и услышала знакомую мелодию всё разом и вспомнила! Как будто вчера это было...

[@ЛеонидМаркин-в8т]

Nailia Baibulatova не стеснялись свекра

[@Oksana_9797]

О, отлично помню эту аэробику, все время ее делала, сначала по телеку, потом записала на магнитофон и по памяти движения выполняла. Уже и забыла об этом. 👍👍👍Были времена.

[@Гендиректорсвежеговоздуха]

Хорошо.

[@АлексейРазумовский-ъ8ъ]

Видаки мало у кого были, совки мучились, бедолаги)))))

[@СергейХохлов-р8н]

Оксанка... Я тебя помню...помню как ты ногами дрыгала... А мы с пацанами в бинокль за тобой подглядывали из дома на против через окно... У тя такая опа была !... Класс !...

[@ЛеонидМаркин-в8т]

В таких костюмах делала?

[@ЛеонидМаркин-в8т]

@@АлексейРазумовский-ъ8ъ и прокладок не было

[@bije888]

Люди смотрели на красивых людей,и были такими же красивыми.

[@uspehmagazin]

Какие красавицы!!! Постараюсь хотя-бы месяц так позаниматься! Я после 6 родов, вес 66 кг. Очень хочу быть красивой и здоровой мамой! Поддержите меня пожалуйста 🙏☺️. Р.s. Итак я начала 11 мая, ровно 2 месяца после родов! За одно занятие сбросила 1 кг!!!!! Продолжаю до 11 июня! Отпишусь спустя месяц💪( питаться стараюсь без вредностей!)

[@Mary-Nord]

6 раз родить,и весь 66 кг?Вполне нормальный вес,не принимаю почему вы комплексуете?

[@uspehmagazin]

@@Mary-Nord потому что всегда была 50 кг)) но на сегодня я уже 60 кг.вешу! За три месяца 6 кг.скинула, ура! Медленно но верно двигаюсь к первоначальному весу!

[@СергейШепелев-е8п]

Вдох глубокий, руки шире, не спешите, три - четыре, бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая, утром отрезвляющая, если жив пока ещё гимнастика.

[@natalianarusevich6567]

Всегда была чуть полненькой))) В мои 16 появилась на ТВ аэробика😮. Помню - вторник и четверг вечером, а воскресенье в утренние часы. И Боже упаси пропусить! Спустя пару месяцев сильно подтянулась фигура, животик исчез😊. Помню как мама первая это заметила и хвалила меня. Мамы уже нет, а после просмотра такие теплые воспоминания... Благодарю❤

[@ЮхаКитс]

Какая же это ностальгия, Боже... Сама занималась аэробикой пять лет, стала инструктором.. Словно в другой жизни всё было..

[@Anastassiya_Kond]

Можно ведь продолжать ;)

[@СветланаЗыкова-д3б]

Я тоже была инструктором лечебной физкультуры, тоже занималась аэробикой до 2014, затем в декрет на 4 года, вышла на работу, только массажистом работала, а сейчас на пенсии, по льготе вышла раньше. Как мне удавалось проводить ритмическую гимнастику, но только не с такой музыкой.

[@ЮхаКитс]

@@СветланаЗыкова-д3б , я по образованию учитель, а удостоверение инструктора ритмической гимнастики получила после сдачи своего рода экзамена по аэробике, и занималась ею с детьми своего класса на общественных началах), кстати, приходили и мальчишки, и им нравилось, никто не стеснялся. Да и летом в оздоровительных лагерях тоже вела секцию. А музыка, конечно, была другая, более ритмичная и быстрая, да и упражнения были намного сложнее и интереснее. Но этот ролик один из первых, когда у нас появилась аэробика, поэтому он был просто бомбой!

[@madpadre6141]

@@ЮхаКитс Думаю мальчикам нравилось другое)))

[@ЮхаКитс]

@@madpadre6141 , не думаю, что в 5-6 классе могло нравиться "что-то другое".

[@АнтонеллаСтудияА]

Каждый день делаю зарядку и аэробику,чувствую себя прекрасно,очень полезно.

[@ТываКыс-ы5я]

Какие же они красивые и позитивные. И дрижения ровные...

[@СашаПикулин-е8о]

Спасибо большое, за аэробику , когда я ещё в детстве ждала и занималась вместе с ними. Одевая свой гимнастический купальник и вперёд. Это очень здорово!

[@kuzinaton]

Какая пластика у Лилии. Лицо такое красивое. Ей бы в мюзиклах сниматься

[@ЮляАлыева]

Я в 5-м классе делаю аэробику ❤️Помню эту девушку 👍🏻Вся жизнь впереди и мамочка жива 🙏🏻

[@ЮлияПанова-л6н]

Это лучший выпуск аэробики!!! Подписалась с удовольствием 👍👍👍

[@boburakbaraliyev6588]

Эх ешлигим кунора болар эди колдирмай бажарар эдим , кандай яхши ешликни эслаш❤❤❤❤

[@lorik141]

Я каждое слово и интонацию помню!!!! Тело само отзывается Благодарю

[@kotikMurmotik-p4z]

Я тоже.....

[@ВикторияВиктория-ц7ж]

Я тоже и занималась после уроков в школе

[@МарияАлекс-г2ш]

Похоже весь СССР в теме

[@ГалинаТурдыева-ц6ч]

Самая первая и самая лучшая аэробика СССР, я делала её вместе с Лилей каждую передачу,потом стала вести Лена Букреева,я занималась с ней,но стала пропускать,не то ,привыкла к Лилии,потом ,вообще,ужас какой то стала эта аэробика ,после Лены и Лилии,а сейчас я вспомнила и нашла в инете,спасибо,в 48 лет заниматься стала с Моей любимой Лиличкой

[@OlegKyznetsov72]

Тоже мой любимейший выпуск. А музыка какая!

[@brendyqwerty1819]

Безумно призывно комментирует приятным голосом!

[@ВелоАлекс]

Музыка просто идеальная! А танцы выше всяких похвал!

[@OlegKyznetsov72]

Эту музыку подобрали здесь так же идеально, как идеально подобрали музыку к ,,Ну, погоди!,, )

[@НатальяВасина-щ9б]

Ээх...Гетры мои ,гетры!Гетры вязанные))))

[@irinaeliseeva6938]

Я тоже просто умирала по гетрам! Их как увидела на этих гимнасткам, срочно ломанулась их вязать!

[@kryosplace]

Я так и не понял, зачем нужны гетры? Почему мужчины их не одевали?

[@realdiamond3991]

@@kryosplace аналогично))))

[@user-kypalnik]

@@kryosplace гетры были очень модные,были у всех.Кстати балерины тоже в гетрах занимаются чтобы мышцы разогреть и травм не было.🎀

[@ИлмпМшлдщн]

В гетрах тренировались балерины...

[@КатяВарламова-з2ш]

Только нашла 28.08.24 г... Аж мурашки... Из детства! Обязательно начну делать!!! ❤❤❤

[@kuzinaton]

Всё телевидение было жизнеутверждающим!

[@Adelheida]

Отличный был комплекс. Многие упражнения наизусть помню) именно с Сабитовой.

[@ТатьянаПлутенко-х3у]

я в 1985 году родила второго ребёнка - сыночка, а доченьке было 5 лет !!! И занималась аэробикой ! Именно так

[@ЛеонидМаркин-в8т]

В таких костюмах?

[@Telmaandl6]

Первый раз увидели когда 👍 Обалдели 🌺🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@ВладимирБеларус-г7п]

В армии когда служил самая любимая передача была.

[@НаташикИкс]

Очень люблю этот комплекс. Поднимает настроение, зажигательный и эффективный.

[@СветланаМухамединова-з3б]

Хорошая аэробика была! Мы ею с девчатами в студенчестве занимались, в коридоре общежития! Коридор был очень широкий, чистый, уютный, как холл. А парни с соседнего корпуса смотрели. Два корпуса, торцами, окно в окно, стояли. Москва, 1985 год. ул. Госпитальный вал!

[@ЛеонидМаркин-в8т]

в таких костюмах?

[@АлександрДжумалеев-в3ц]

Благодаря таким передачам, в СССР и повышалась рождаемость.

[@ЛеонидМаркин-в8т]

Кто делает в 2024?

[@Елена-Белослава]

Я пыталась пару раз. Сложно.

[@sonkasonka2220]

Я делаю,каждые пол часа

[@svetlana239]

Я!

[@СеребряковаДианаАлександровна]

Я

[@еленакаратеева-ш2б]

Я ещё в школе делала

[@ТатьянаКрайнюченко-с3ш]

Мне было всего годик когда была эта передача))но сейчас смотрю и смотреть оч приятно...классное время было..и девушки все такие натуральные...настоящие стройные ,подтянутые...вообщем Ностальжи)))!!!

[@RomaRomaRoma76]

В Советском Союзе с 1985 по 1991 года по Центральному телевидению были показаны 13 комплексов ритмической гимнастики. Второй выпуск аэробики провела балерина Лилия Сабитова, по телевидению он демонстрировался с января по март 1985 года. В комплексе использовались мелодии нидерландской группы «Stars on 45».

[@asbastosasbastos5758]

ОООО эти девчонки в полосатых гетрах! Какие фигуры! Круто! И научно. Комплексы разрабатывались с участием специалистов по физической культуре и спортивными врачами.

[@PavelMy]

и эротоведами))

[@asbastosasbastos5758]

@@PavelMy Вполне может быть:)))

[@PavelMy]

что еще расскажешь?

[@beibarys-sx8bb]

Сьемки этой программы проводили в здании постоянного представительства Казахстана на Чистых прудах в Москве. Для мужчин того времени лучшее эротическое зрелище )))

[@ЕленаЛопец]

Какие были времена...смотрю и радуюсь.

[@Andrei.64]

Это была лучшая эротика в те времена 😛

[@НатальяЛойко-б9т]

Спасибо,вспомнила молодость,занималась аэробикой, бегала с удовольствием на занятия и в мороз и в гололёд,а после аэробики - бассейн!

[@shmeleu]

Вот откуда у меня любовь к такой музыке - из детства.

[@OlegKyznetsov72]

Эту музыку подобрали здесь так же идеально, как идеально подобрали музыку к ,,Ну, погоди!,, )

[@ИринаПогорецкая-щ8л]

Дорогущий ковёр и шикарная тренировка! Ура! Сделала! Мне 60

[@glykober4780]

Как да в СА служил, любимая программа была..

[@ПавелД-к4ы]

В детстве не нравилось когда аэробика по телевизору. А сейчас понравилось.

[@ЮрийНебоженко-ж3э]

Аэробика - спорт,здоровье,красота,хорошее настроение! Занимайтесь аэробикой/ритмической гимнастикой регулярно!

[@ЛеонидМаркин-в8т]

вы ей занимаетесь?

[@ЛеонидМаркин-в8т]

одеваете комбинезон и занимаетесь

[@ЮрийНебоженко-ж3э]

@@ЛеонидМаркин-в8т, занимаюсь в свободное время

[@БОСЬНИ]

Как сегодня помню эту передачу, вспомнил сразу эти влажные глаза ведущей. А прошло столько лет.

[@НаталияСафонова-ю8н]

Блин я помню это!!!!!! Обалдеть! И костюмы

[@МалковСергей-р2ч]

Мы это в армии смотрели, ждали очень и мест возле телевизора не хватало всегда.

[@ГеоргийБеляев-в7п]

Ну это если у лейтехи сегодня хорошее настроение и в роте никто не накосячил.

[@Valeriy_Pasechnik]

@@ГеоргийБеляев-в7п правильно не в роте ,а во рту !

[@ЛеонидМоисеев-е8я]

Валера Пасечник шмешно

[@ЗаринаАсанова-ч9т]

Блин, я была ребёнком и ждала каждый выпуск .

[@ЮхаКитс]

И я в то время была ребёнком, но именно этот выпуск помню наизусть! Даже не верится.. Я так обрадовалась, когда сегодня неожиданно он всплыл в рекомендованных! Ведь через несколько лет я стала заниматься в секции аэробики, потом сама её вела для детей. Чудеса судьбы))..

[@ЕленаБобрышева-й5м]

Да, я тоже помню как занималась с ними вместе, ждала каждый выпуск. Давно это было...

[@АбдуллаевАброр-ф2с]

Каком году вы смотрели эту передачу? И сколько вам лет была тогда ?

[@Надежда-у5п-ш6в]

@@АбдуллаевАброр-ф2с это 85-й, мне вот 5 лет было)

[@ИмяФамилия-ц6б6я]

Это же для мужского населения Балет для народа Дефиле Прогибы изгибы тд тп . (ягодицы))