Como mejorar la disciplina y alcanzar tus metas

[@samy8626]

Doctora un abrazo. Gracias 😊

[@pedroandreszambranocorredo3475]

Gracias

[@renanpavon2478]

O correr al estilo @Shin Fujiyama , el japonés que corrió desde Estados Unidos a Honduras, corrió más de 3,000 kms

[@nestorgustavoflorezacevedo4582]

Gracias B. M. Hace poco leí a alguien que dice que no hay que centrarse en objetivos sino en sistemas, ya que buscar objetivos genera ansiedad en su búsqueda o relajación no productiva si se alcanzan muy rápido; en cambio centrarse en sistemas permiten que puedan seguirse sin importar las circunstancias internas o externas y al final llegar a los resultados. ¿Qué opinas?.

[@soyBlancaMery]

Desde la neurociencia cuando hablamos de esfuerzo sostenido es precisamente eso, crear sistemas que puedas automatizar y repetir de manera inconsconsciente.