SPĘDZIŁEM DZIEŃ JAKO OLIMPIJCZYK

Książka HWPO. Ciężka praca się opłaca
bit.ly/HardWorkAJ
Najsilniejsza aplikacja na świecie!
overallgames.com
PLANY TRENINGOWE/DIETETYCZNE
ajpa-plany.pl/
Współpraca: ajthepolishamerican(at)gmail.com
-Subskrybuj mnie na KZbin: bit.ly/2gZdP3j
-Śledź mnie na Insta: bit.ly/2mtPVfY
-Zajrzyj na TikTok: bit.ly/2z9Ui9V

[@Pandulaos]

Uwielbiam Pana Jana i jego komentarz na końcu!

[@michalneb]

Ćwierć tony w martwym, no to już jest konkret, szacun AJ

[@bartekkostuj]

Dla kobiet to dobry wynik,potwierdzam

[@3x891]

To jest tragiczny wynik jak 16 latek który wazy 62,5 wycisnął 262,5

[@Remcindzik]

odlep@@3x891

[@KamilKamil-vo4ez]

@@3x891 xddd😂😂😂

[@magic4023]

​@@3x891i to za pierwszym razem na silowni

[@daskii7635]

Brawa dla Arkadiusza! Martwy ciąg jedną nogą to wyczyn. 👏

[@YoloMazin]

Prawda

Znam Arka, on to ogólnie kocur jest, 100% sportowca w sportowcu.

[@user-jo4wn5hb8n]

Kiedy ojciec mówi że idzie po mleko i nie ma go miesiąc 😂

[@bogdancokura4533]

Po fajki 😂

[@altrvista]

Nie dość że silny i docięty to jeszcze kontent ma dobry. Tego człowieka należy obserwować bo nie wiadomo czy go czasem obcy rząd nie zesłał żeby nas omamić z czasem hahahaha, dobrze jest ojciec. Dalszych sukcesów 💪

[@Fitnessfreak1984]

Najbardziej wszechsprawny influencer w Polsce 🔥

[@gibonekkk9344]

Chyba jedyny influencer, który robi dobry kontent.

[@BOBAKK]

patec?@@gibonekkk9344

[@piterek2349]

​@@gibonekkk9344patec

[@piotrnowak261]

I to jest wyciskanie bez żadnych koszulek gum. Jak masz siłe to ciśniesz jak nie to dowidzenia💪 P.s Fajny klimat takie zawody👊

[@matyjaszczuk1408]

Zajebiście się ogląda w głównej mierze przez to ,że widać ile serducha zostawiasz na tych filmach 👏👏👏 brawo i dzięki za motywacje oraz sportowy kontent na wysokim poziomie 🔝

[@gibonekkk9344]

Nie ma co, szacunek. Z Taką masą mile w niecałe 6min? Ogień poprostu 🔥🔥 Super, że masz takiego Pana Jana!

[@patison5185]

Największy z największych kulturystów, Dziękujemy Ci Ojcze że jesteś i tworzysz filmu dla nas ❤

[@piotrnowak261]

Dzięki Ci💪👊🔥

[@Mike-jw8ex]

15:05 uśmiech identycznie jak Benzema

[@basiamroz1988]

❤❤❤o panie... najlepsze na sam koniec 😊 bardzo ładnie i czuć przyjaźń i takie niewidoczne cudo że każdy mądry kapnie się o co chodzi 😊Dopiero zaczynam oglądać i totalny 🐱🐈🐱🐈 naprawdę 😊

[@Petrun_]

Gratulacje! Kolejny dobry materiał!

[@Jerzy-xk1yh]

Ale zajawkowicz, próbuje wszystko. Ale Gościu.

[@JacekNowak-rw3xr]

w końcu odnalazł swój kontent 🙂

[@jasiekjasiek4286]

Ten typ co na jednej nodze robi to jakis kozak totalny

[@Damian-rg5fl]

O człowieku, ja wiem, że to masa wyrzeczeń, treningu i chęci ale takie zawody w twoim wykonaniu mistrzowsko się ogląda, najlepiej by było raz w tygodniu coś takiego widzieć xD Ode mnie masz mega szacun, sam trenuje na siłowni mam zajawke ale kontent rozrywkowy z siłowni mnie nie interesuje, dopóki Ty nie zacząłeś startować w zawodach :D Czekam na kolejne i na pewno będę śledził przygotowania!

[@ZdanoG6]

Bieg na milę totalny przechuj !!! Mega wynik zrobiłeś.

[@agnescarter6475]

Festival sportowyś świrów❤ dzięki za relacje! Warto było obejrzeć. Gratuluję super wyników! Szacun!

[@emilbarabas83]

Zazdroszcze takiego kontaktu z Panem Janem 💪

[@soulmate_moood]

Szacun dla Pana, który na jednej nodze wykonywał konkurencje, takie obrazy zawsze dodają motywacji 💪

[@OstatniNatural]

Super relacja! Czekam na moja, aż będzie gotowa😁 pozdrowienia byku, fajnie było stanąć bark w bark 💪 mam nadzieje do zobaczenia w kolejnej edycji 💪💪 Janek 👊

[@Robal81]

Odcinek super. Wyniki również. Pan Jan dobry stary poczciwy ziomeczek. Ze sportowym pozdrowieniem 🫡

[@thelovelystuart4233]

W końcu film, myślałem, że już się nie doczekam 😆

[@masnejajca2052]

11:49 ladne ujecie szefie XDD

[@ArekoL]

2:00 miłe zaskoczenie, dziękujemy za polecajke❤

[@grzegorzsugarman5609]

Gratulacje 💪👍🤜🤛

[@matjassss86]

super AJ pozdrawiam robisz super robotę . Życze jak najlepszych osiagniec

[@Polojerolo]

Bardzo ciekawe porównanie zawodników w różnych dziedzinach ,lecz pewnie wiele osób chciało ,by zobaczyć takie porównanie , oglądając samego owce wk i aj , bo wyglądają bardzo podobnie i mają wiele cech podobnych. ,przez co rywalizacja ,mogła być zacięta.

[@Fitnessfreak1984]

To jest kozacki pomysl! Najbardziej wszechsprawny influ w Polsce! A nie kto tylko lepiej wyglada.

[@PawelDrz]

Tym biegiem, to mnie mega pozytywnie zaskoczyłeś. Szacun.

[@jakubkowalski8473]

Końcówka najlepsza🔥

[@kamilgg3001]

To że Monika Szymanek wygrała w rwaniu to nie zaskoczenie, fajnie że wiedziałeś kim ona jest bo weightlifting to piękny sport a mało popularny mimo tak dużego zainteresowania sportem w naszym kraju.

[@andrzejknuth7152]

Jesli chodzi o dzwiganie to weight lifting to najlepszy sport. Tam masz wszystko sila,dynamika i mobilnosc! Najlepsza baza pod dalsza zabawe z zelazem tak jak zapasy w sportach walki

[@Kezmanify]

Ta muzyczka była idealna w filmie z SOP,widzę spodobała sie🤩

[@Godryk3009]

Mega sprawność 💪🏻💪🏻💪🏻💙💙💙

[@pawefilipiuk9941]

Jak zawsze klasa sama w sobie ❤

[@Michal_87]

Wielki szacunek Adam że wziąłeś udział w tych zawodach🤜🤛

[@pushwhite9807]

1:50 tam jest blad, powinno być HWDP

[@konradkotyla2973]

Aj to Aj nie ma lipy 😁jest moc. Tak trzymaj! Pozdro!!💪

[@kirstenberg1258]

Świetny vlog! Brawa dla wszystkich zawodników, trenerów, kamerzysty i montażysty! 🎉

[@gajda1235]

najlepsze filmy w Polsce masz mordeczko

[@Kate-tg5pi]

Filmy długie Adam ma obecnie najlepsze, ale z shortsami Gabriel Hyodo też daje radę. Przez półtorej roku od założenia kanału zdobył ponad 300 tysi subów. Aha, w ramch polskiego youtuba trzeba też wliczać kanał Ewy Zubek z Dolnego Śląska, która nagrywa po angielsku jako Eva zu Beck. Take care.

[@stayshredded]

Gratuluje AJ za kolejne sukcesy sportowe - szacunek dla wszystkich Zawodnikow I Zawodniczek. Hardcore☠️😱👏✌️🏆🇵🇱

[@rafalesniewski4471]

Brawo Monika Szymanek 💪💪. Widzę że nie tylko dobrze Ci idzie na pomostach Europy i Świata :) Prawdziwy szacun.

[@Blaash94]

Wielki szacun za to co robisz super film

[@ASSixxx]

Koksu💪

[@piotrkras9659]

Kurła ale Ty to jesteś zawzięty kozak 💪

[@adassada2293]

Ajpa szacun.. i dla reszty zawodników szacunek za podjęcie walki. Ale ze sie "ku..a" w nagranie w darła. Ajpa emocje emocjami ale psychike silną trzeba trzymać do końca.

[@ImotekhtheStormlord-tx2it]

popłacz sie. kurwa to tylko słowo no chyba ze czujesz sie obrazony bo opisuje koogos z twojej rodziny

[@adassada2293]

@@ImotekhtheStormlord-tx2it mój kumpel płacze do dziś

[@mariomario2639]

Nieważne czy to olimpiada ,czy inne zawody, Operator jakimś cudem zawsze najszybszy 🙄😂

[@emkej423]

Olimpiada to czas miedzy Igrzyskami ;)

[@michalu9926]

@@emkej423 Oj już nie. Od jakiegoś czasu Rada Języka Polskiego postanowiła: "Poprawne jest używanie zarówno słowa "olimpiada" jak i "igrzyska olimpijskie" w kontekście tego co uważaliśmy do tej pory za igrzyska.

[@pawezpodestu9226]

@@emkej423No chciałeś zabłysnąć XD

[@miloszstrzeszewski]

Czy tylko dla mnie AJ jest inspiracją💪💪Pozdroo lajkujcie żeby zobaczył

[@Zygi1986]

Brawo ty!!! 👍👍👍👌👌👌

[@szczebel1988]

dzieki za motywcje ojcze !

[@zbigniewraczynski2799]

Podziwiam i wyrazy szacunku przesyłam. Świetna forma świetny materiał. Jestem zagorzałym fanem i gorąco kibicuję we wszystkich dokonaniach i wyczynach. Predyspozycje,talent i silny charakter = AJ ... To jest to!!! Pozdrawiam bardzo serdecznie...heeeh Pan Janek Łuka pewnie dumny,bo jak by nie patrzeć to swój udział w kształtowaniu formy AJ,miał i to wcale nie mały!

[@Turekize]

Super relacja z Panem Janem

[@bryniu7582]

Dobra robota AJ

[@duzybysior4514]

Gratulacje. Brakowało mi tylko na końcu wyników. Pierwszej trójki i przedstawienia ich u Ciebie na kanale. Zasłużyli. Ale to pewnie że zmęczenia zapomniałeś. Pozdrawiam serdecznie.

[@sebastiankucz4846]

Trzymałem kciuki, pozdro byle do przodu :D

[@kapib88]

Czekamu na kolejny odcinek z Panem Janem

[@PREMIUM.234]

Imo, odcinek z overall u AJ jest NAJLEPSZY

[@CPS]

Graty jeszcze raz 💪🔥 największy szacun za tą milę 😄🫡

[@MartaKazenas-be7ch]

Oooo ten pas od Pana Jana to wspaniała rzecz. Często rekordzik w nim wpadał 👌🏽

[@nostromo9081]

Dajesz Adam dajesz. Dobrze Ci poszedł ciąg do przodu.

[@marcomarco5056]

Na Biotad Plus lecimy?💪💪

[@MonikaAug]

No dzięki Adam za super odcinek i za Monikę 😅🔥♥️

[@remigiusztanski2764]

9:41 podejście pod maksa we francuskim

[@Jedrek-carp]

kozak film wszystkim milego ogladania😊

[@w3n1game]

Pozdro Janek wariacie ! Godny reprezentant JMU :) ! Pozdro AJ

[@romnakumar6288]

Milego oglądania życzę

[@sarusinkos_marylkos]

𝙳𝚣𝚔 😅

[@tomasz7868]

Pan Jan Mocny „to gówno podnosisz”😂😂😂

[@KubaIgnacyk]

Mam wrażenie że AJ czego by nie robił to mu dobrze wyjdzie haha

[@ZwiekszoneRyzyko]

AJ, jak zawsze lubię jak się cofasz do tyłu 😁

[@pawe1888]

Zajebiscie ci poszło, kosmiczny czas na mile O_O

[@MS-ug3gm]

Oj ale gdyby nie asekuracja... obiad jadłbyś przez rurkę. Szacunku dla chłopaków za czujność

[@FinestPL]

Pan Jan to jednak kocur ;)

[@adamuss8245]

Operator maszyny w biegu dystansowym rozjebał ten odcinek xD😂😂

[@marekkowal58]

SIŁA TO DECYZJA!

[@obibanfifa220]

Pozdrowienia 😂😮 Ojcze.

[@mr.christofer]

ten sprint to widać że czarny gen 102kg masy i taka pozycja

[@bobek9221]

Super seria

[@g0gitek]

super odcineczek tylko cholera najpierw na shorta się nadziałem i nie miałem niespodzianki xD

[@Egell360]

AJ jak zawsze dowaliłeś mega pozytywnie :)

[@StanisawRychyter]

AJ chyba byłeś u Doktora Radzika pozdro gratulacje

[@jacekbalcerzak2463]

Na potężnej sterydów wszystko jest możliwe tylko co później 😉

[@akapinek8358]

Pawlikowski jak Pudzian "To by nic nie dało" :D

[@Kapral-bi8zx]

i ten gościu ,,anaboliki spuchły " po bieganiu XDD

[@Serwes]

Świetnie było z Tobą rywalizować na tym evencie !

[@ociecociecociec]

Siema Alan 💪

[@kubaprogamer7380]

Miłego oglądania i pozdro aj

[@tomekej11]

Kozak.. kozak.. kozak..!!

[@pondi88kamil]

Super film

[@mowminikos868]

Mam wrażenie, że niektórzy ciąg robili tzw kocim grzbietem 🤣

[@MikiYT998]

Ojcze , była już Policja to może teraz Straż Pożarna ???

[@kopperkopper7112]

GRATULUJĘ

[@dawiddawid4597]

Ogień!

[@CrashJackExtreme]

Aj wykonaj ponownie analize składu ciala i porównaj / zrob analize co kiedyś wykonales. Co ci sie zmienilo przez ten okres XD.

[@mariuszwojtas1]

Brawo ojcze 250 wow szacun

[@kh0r997]

Nie martw się AJ wszyscy na bombie jak nic 😅

[@proumekproumek866]

Adam tak zwany Olimpijczyk

[@mikoajpiwonski4707]

A to na awfie w Warszawie, super stadion :P pobiegłem tam 400 poniżej 50''

[@pejaa861]

AJ czy te gshock mierzy kalorie spoczynkowe i czy ogólnie jesteś z niego zadowolony .?

[@palecnr1]

Dałeś radę. Szkoda, że on był drugi w kulach i to by nic nie dało 🤣

[@stmw7445]

Ale piękny dzień. Pierw Browney dodaje odc i tuz po nim Aj❤❤ miłego oglądania

[@Patryk55278]

No AJ na bombie jak w miesiąc 50kg progresu

[@kyly52]

Hej AJ! A może dzień jako rycerz? Wczoraj byłem jako widz na turnieju rycerskim w Liwie. Po Panach rycerzach widać było, że taka walka wymaga niezłej krzepy.

[@kamillord3283]

Ojcze, a może spróbowałbyś testów sprawnościowych Straży Granicznej?