Спецвыпуск школы сноуборда с Ильей Косяченко "Разгрузка вверх и работа с рычагами на сноуборде"

[@creamzone2380]

Выдавливаем себя с одной ноги на другую- самоё ёмкое объяснение горизонтальной и вертикальной работы одной фразой! Это гениально!)

[@paveluldanov7416]

Некоторым людям подобное объяснение кажется сложным. Как физик, могу сказать, что проблема непонятности кроется в том, что Илья пытается объяснить движение в шестимерном пространстве скоростей, одномерной системой. Ось этой системы направлена вдоль борда, а по этой оси перемещается точка центра тяжести. С точки зрения физики, Илья некорректно говорит, что доска поворачивает сама. Само в нашем мире ничего не поворачивает, а только тогда, когда возникает крутящий момент. Вообще, кинематика движения сноубордиста очень сложная, и правильней оперировать понятием не центра тяжести, а центром массы. У сноубордиста он находится примерно в районе задницы. Это хорошо видно когда смотришь на едущего на тебя сноубордиста короткими поворотами. У него голова и ноги периодически движутся в противоположном направлении, а жопа как бы остается на месте. А центр тяжести, это всего лишь проекция центра массы на горизонтальную плоскость, причем он еще далеко не всегда находиться над доской, а периодически переходит то за передний, то за задний кант.

[@DmitryPond]

Согласен с вами 💯

[@АндрейВолодяев-й2з]

Я бросаю сноуборд

[@wamfiri]

@@АндрейВолодяев-й2з 😂😂😂

[@InnaInMusic]

А вы понятно объяснили😂

[@ValmerKill]

Я (частично) абсолютно согласен. Но на самом деле доска поворачивает сама. Зависит от способа закантовки ее. Наша же задача понимать, что она делает и при каком воздействии, быть к этому готовым, уметь это

[@Andrey22222]

Помню - Что мы будем разгружать? Настя -"кирипичи??" ролики из 2016г ))

[@pavelkolesnikov8850]

там было понятнее лично для меня) тут ничего не понял

[@slenergyextreme]

Там действительно был уровень попроще.

[@koncha_korov]

Разгрузка, что мы должны разгрузить - Мы должны разгрузить нашу массу, увести массу с одной ноги на другую. Ясно, понятно =(

[@slenergyextreme]

🙈

[@freetimeproduction1519]

Увы, Илья регулярно эту чушь порет. Масса неизменна - а вот вес можно поменять ))

[@АркадийЧеркасов-ж7л]

Илья спасибо большое за разъяснения, всегда пересматриваю уроки. У тебя свой стиль контента продолжай в том же духе. Привет из Казахстана!!!

[@slenergyextreme]

Привет привет😊

[@XEHuC]

Пересмотрел кууучу роликов Ильи, всё было понятно. Но эти 17 минут я как будто слушал инопланетный язык. Ничего не понял что куда делать. И как понять что я вообще как надо катаю? Меня такому не учили 🤔😲

[@slenergyextreme]

😅 более продвинутый уровень. Если про разгрузку вверх/вниз не понятно, советуем с инструктором этот момент проработать. Полезный навык👌🏻

[@ekaterinasolosenkova2132]

О, наш гуру-сенсей, невозможно оторваться от видео🙏🏼🙏🏼🙏🏼 теперь надо всё законспектировать, попробовать, запомнить...🏂

[@slenergyextreme]

😊👍

[@ValmerKill]

Ну, не знаю. Я так не могу оторваться лишь в моменты катки Ильи. Объяснения же пересматривать пробовал, но все равно ничего не понял.

[@tacetfive]

"перевалка массы за счёт гравитационного смещения" - найс! 🙈🙈🙈

[@slenergyextreme]

😁

[@CARSONWEBEU]

<a href="#" class="seekto" data-time="279">4:39</a> 8 раз на повторе, чтобы посмотреть на себя со стороны в момент тройного вертолета😂. Незабываемо)

[@Neo_23_]

Да не возможно сконцентрироваться на уроке, там горы афигенные😍

[@slenergyextreme]

😍

[@КлаусфонКлитцинг-д6м]

мне кажется, что подобные объяснения только все усложняют

[@IlyaKosyachenko]

Безусловно это сложнее принципа, смотри и делай так же 😊 Но основная задача - обойти инстинкты, которые ученику будут мешать выполнить работу именно этим способом.

[@tequilarihanna]

упрощают!!

[@Vladimir_Yun]

@@IlyaKosyachenko Здравствуйте Илья по какому видео лучше учиться карвингу?

[@vins3337]

Вижу новый видос от Ильи, ставлю лайк не глядя)))

[@koncha_korov]

И не важно, что это больше похоже на поворот переносом веса, а не на верхнюю разгрузку,хаха.

[@cjarta]

@@koncha_korov это факт. В народе заклоны

[@ИгорьЛомовцев-ю9ь]

Видос огонь, где же раньше такое объяснение было))

[@slenergyextreme]

😉

[@vladsidorov303]

Это видео было создано специально с целью мести для того, чтобы пытать лекторов НЛИ.🥲 Боже, дай им здоровья пережить просмотр этого видео😃.

[@IlyaKosyachenko]

А в чём месть то? 😊

[@Masloff30]

Метода чем то похожа наверное

[@Masloff30]

А вообще, данное видео будет интересно не только лекторам НЛИ, но также другим инструкторам: Ваги, уц фгсср, сноупро, funcarve и другим-новым школам.

[@ЯковДолгих-л5у]

Да поможет им перевалка масс гравитационного смещения. Спасибо Илья )

[@tonymudol3008]

Я был на грани. На 10-й минуте перенёс центр масс в указательный палец и нажал на стоп. Инструктор НЛИ.

[@АлександрДанилов-п5с]

Я прям учусь по твоим видео. Сегодня впервые взял инструктора, она сказала. Ничего себе: ты не брал инструктора вовсе до этого. Ну прям круто,) Короче, спасибо за видосы

[@pavelg549]

На счёт свича верно подмечено (нету мышечной памяти) буду со свича переучиваться. Спасибо!

[@slenergyextreme]

Пожалуйста😉

[@АлександрДанилов-п5с]

Блин, Илья, хочется сказать тебе как американцы показывая указательным, а большой чуть вверх, как бы пистолетик и подмигнуть. Просто пушка, спасибо.

[@Lion.s_Share]

Вообще, как мне кажется, для упрощения понимания надо эти 2 действия назвать перекат (разг. вверх) и выталкивание (разг. вниз).

[@ivano4742]

Круто! Хочется увидеть ещё урок про разгрузку вниз)

[@slenergyextreme]

Учтём на будущее, спасибо;)

[@operun]

есть на канале, 2015 год :) Школа сноуборда. Урок 15 - Карвинговые повороты с разгрузкой вниз kzbin.info/www/bejne/f17RgZmwfbyMkM0&ab_channel=SlenergyExtreme

[@djbordcast]

мне брат посоветовал смотреть илью косяченко и учиться по видео,уже достаточно многому научился,чисто несколько раз пересматриваешь ролик и пытаешься потом это воспроизвести на склоне.могу сказать что научился кататься по 10 бальной шкале где-то 6 из 10.осталось освоить передний кант и тогда будет для начала 7-8 из тех же 10

[@slenergyextreme]

Мы верим в тебя!💪🏻

[@AlexeyLavrenuke]

получается на переднем канте едешь на передней ноге, а на заднем на задней? Необычный способ, первый раз такое вижу, очень интересно ) Поворот, по моему мнению, происходит за счет торсионного сгибания доски. Если левую ногу выпрямить, а правую согнуть, левая сторона доски согнется назад, а правая вперед. Доска поворачивает в сторону менее закантованной ноги.

[@freetimeproduction1519]

Т.е. на жесткой доске такой поворот не возможен ? ))) Торсионно её не скрутишь ;) При разгрузке раскантовка доски происходит за счет изменения угла в коленях, затем перенос веса - начинает работать кант, затем талия доски - и вот он - поворот

[@AlexeyLavrenuke]

а сейчас у меня Nidecker Rave с рейтингом жесткости 8/10, тоже вполне себе скручиваемая

[@алексейсеверный-с7м]

Илья и другие катальщики, не по теме мой вопрос. Но раз зацепился за это видео, то здесь и спрошу. Насколько сильно мешает освоению техники то обстоятельство, что у меня носок и пятка ботинок, а также "педаль газа" креплений заметно выступают за ширину доски. Боты (две пары) - 29,0 и 29,5 см, габаритная длина подошвы 32+см. Две доски - у обеих талия примерно 25,5 см. Длина подошвы обоих креплений - 27 см. Всё это покупалось много лет назад, в начале катания, без оглядки на ширину доски и размер ноги. Потом был перерыв в катании много лет. Сейчас снова встал. На переднем канте срывания почти нет, на заднем - очень часто. Что можно поменять для облегчения катания, пока новую снарягу не заимел и от выступания ботинок пока не избавиться?

[@ryavkinav]

Разгрузить массу, тебя толкает дух и все такое. 8 лет назад было все проще и понятнее, а сейчас какая-то своя физика вперемешку с эзотерикой :-|

[@IlyaKosyachenko]

С прошлым уроками в этом и была проблема, приходили после них уверенные что делают всё правильно, и при этом всех приходилось в корне исправлять. Здесь попробовал донести более подробно, что бы избежать неправильного восприятия требуемой механики... не спорю - вникнуть надо чуть сильнее

[@Vaaasi4]

@@IlyaKosyachenko Да новый формат понятнее)

[@danielkim4298]

Илья классный ролик спасибо! Но до этого смотрел твой старый ролик тоже про разгрузку вверх, немного было по другому и ту старую технику ты использовал для коротких поворотов с Хоки Стопом. Теперь с новой техникой не понятно как делать короткие повороты с хоки стопом, на крутых склонах что бы сдерживать скорость. Надеюсь ты ответишь или снимешь новый ролик про короткие повороты. Спасибо за твой труд;)

[@DmitriyStone]

Супер обучение, очень помогло

[@романмарков-б2г]

Вообще не понял. Едем на переднем канте разгружаем переднюю ногу, поворот в сторону разгруженной ноги. Едем на заднем канте разгружаем заднюю ногу, поворот в сторону передней загруженной ноги. Это как ???

[@Lv0vich]

Супер! Попробовал, всё работает. Илье огромное спасибо за объяснение.

[@IlyaKosyachenko]

Пожалуйста 🙏

[@pliskinvova]

Зачёт!!!!!

[@airsoft5630]

Архыз все ни как вырваться не могу!)

[@Masloff30]

Ну и цены там щас на жилье

[@Onde38]

Вооот. Вот что мне нужно!!! Пошла отрабатывать!

[@slenergyextreme]

Удачи!😉

[@КонстантинКостюков-ж5е]

Хочу в Архыз, хочу гор, хочу снега, хочу праздника души

[@slenergyextreme]

Знакомое чувство ) нам тоже )

[@Katali3ator]

Блин, ну вот видно, что полезное объяснение могло бы быть если бы небыло так нифига не понятно. Зачем так тараторить, мозг не поспевает начинает путаться и в итоге говорит "Да ну нафиг, лучше гляну ещё раз Кириченко" Хоть и Илью смотрю давно и сто раз пересматриваю перед сезоном.

[@lenavdoremire]

ОО новая серия стендапа про 🏂

[@somebodyyyyy806]

Архыз - вотчина ломов

[@sergeykonoplev4165]

Все вроде понятно кроме термина «внешняя пятка». Так и не понял где у меня такая есть Можно перевести на язык где есть левая и правая? Ну или передняя задняя хотя бы.

[@MrVitek81]

имеется ввиду внутренняя и внешняя сторона одной пятки (задней ноги)

[@Masloff30]

Я на этом же месте снимал урок про Олли))). Илья - выпускай книгу

[@slenergyextreme]

Круть!

[@Andrey22222]

Когда же новые уроки!

[@slenergyextreme]

Планируем в этом сезоне😉

[@АндрейИльдяков-р1ю]

Вас должно быть четверо - Илья, Косяченко, Андрей, Цуренко..

[@slenergyextreme]

Хм... странно🤨

[@daancheg]

Я все понял, но с 7 раза 😅 Ведь можно было объяснить все, чтоб сразу зашло. Ничего сложного там нет.

[@Dasazaful]

Сложно🤷‍♂️ проходил курс на инструктора по сноуборду C категории от NLI, чисто для себя, технику поставить и понять ошибки. Там гораздо проще объясняют

[@slenergyextreme]

Последние уроки в Ильей на нашем канале прям для продвинутых😉

[@Dasazaful]

@@slenergyextreme Ну этот урок сложноват, не за все его видео говорю.

[@mhmmshkamuhummshk5927]

Сожалею что не могу попасть на уроки к Илье ((( ,пока не могу... )

[@slenergyextreme]

Эх((

[@ValmerKill]

<a href="#" class="seekto" data-time="732">12:12</a> Если бы меня учил Косяченко, то это было бы не про сноуборд, а про крепость моей психики... - Уйди на пятку которая тебя приняла 🤯

[@TheSlumzer]

Дождь из слов

[@slenergyextreme]

Пфф😎

[@ИльяКраснодарский]

Зона пяти пальцев, зона мизинца - что ты несёшь)))

[@slenergyextreme]

Это магия😉

[@tonymudol3008]

@@slenergyextreme коричневая магия.

[@purpur6820]

Мне вот интересно…мне 28 лет.Не поздно ли мне начинать кататься на борде? Просто нигде нет информации об этом (раньше катался на скейте немного)

[@slenergyextreme]

Не поздно! Отличный возраст, чтобы начать. Чем раньше начинаешь, тем быстрее пропадает страх падения, как правило. Но это не значит, что если тебе не 15, то и начинать не стоит😅

[@crazyyy_racer]

Я начал в 35😁,

[@purpur6820]

@@crazyyy_racer и как успехи? Хорошо получается? Инструктора брали или самоучка?

[@crazyyy_racer]

@@purpur6820 сначала не брал, на второй день сотряс😁😁😁😁, взял на час, он показал азы, а дальше сам, но это было ГЛК, а где я живу, склонов нет, так породия, толком и не научишься, узко сильно. Но мне нравиться все равно

[@crazyyy_racer]

@@purpur6820 Но первый раз я встал на доску именно на ГЛК, специально поехали, а это 1500 км.

[@АлексейК-ь6т]

извини, не понял ничего, повтори пожалуйста

[@АртемЖуков-о8б]

Сложно о простом)) в формате видео тяжело понять суть, надо на склоне

[@slenergyextreme]

Этот урок скорее для продвинутого уровня.

[@wamfiri]

А меня как раз благодаря видео озарило почему я на скорости бахалась 🙈 буду переучиваться. Поняла, что иначе тело перенапрягается и действительно на скорости за это уже карма прилетает 😄

[@Алекс3м]

Не понял, при чем тут разгрузка вверх, если показывают в основном продольную работу :-D

[@slenergyextreme]

🤔

[@gengarw2567]

Спонсор урока bataleon.

[@ivankruzenshtern6412]

А я думал на заднюю ногу не надо переносить вес на трассах. Разве что на обе при торможении и активном закантовывании

[@IlyaKosyachenko]

Речь не совсем о массе, а о работе связок внутри вашего тело, создающих натяжения и тонус

[@Kotovec]

Больше похоже на перенос веса, а не разгрузку

[@sokol_taras9256]

может и полезное видео но из за громкой музыки ничего непонятно , постоянно надо перематывать)

[@ИльдарА-ж9й]

А как же инструктор межпланетной категории...

[@slenergyextreme]

В представлении не нуждается😉

[@biduin11]

ляяя это не 14 я трасса случайно черный склон ???? я там на опе спускался )))

[@blacky101011]

Ребята с фанкарва лучше всего за пару сек на пальцах объясняют, что значит разгрузка и что мы разгружаем.

[@IlyaKosyachenko]

Есть ссылка на это видео?

[@freetimeproduction1519]

Ни в коем случае не надо приседать! - говорит Илья и тут же приседает - таймкод: <a href="#" class="seekto" data-time="805">13:25</a>

[@slenergyextreme]

😂😂

[@Atllan1]

Не, а де девочки, я не понял!)

[@slenergyextreme]

😂

[@sashaegorov3760]

+++

[@ДимГус]

Есть ли среди твоих учеников ,я так понимаю их далеко не мало ,люди которые вышли на реально высокий уровень в сноубординге ?может быть это призовые места на контестах или крутые трюки в парке или может фрирайд соревы ?просто методика уникальна (физика рычаги точки И так далее )вроде все так ясно и понятно и не дёшево,я так предполагаю,что каждый второй станет чемпионом или это зарабатывание бабок на новичках ,которые отдали деньги пару раз в год встают на доску ?

[@IlyaKosyachenko]

Далеко ходить не надо, в прошлом году двое парней встали на доску (у одного нет полностью ноги, у второго ещё и рки). И уже через год тренировок с моей ученицей у них в копилке золото, два серебра и бронза с кубков России и по парасноуборду. (Можно и на тв найти и в интернете ссылки у меня) Кроме того периодически и другие ребята сбрасывают медали со своих местных соревнований. Но как бы там ни было, я не готовлю спортсменов, моя задача научить человека именно чувствовать своё тело и получать удовольствие от того что он делает. А не отправить их в бесконечную гонку за медалями в попытках мериться силами и доказывать что-то миру, окружающим и себе... 🤷

[@IlyaKosyachenko]

Большая часть учеников- это именно люди от 30 до 50 лет. Не совсем представляю их на соревнованиях среди подростков 😁

[@ДимГус]

@@IlyaKosyachenko без хейта негатива и агрессии ,но все термины и сама методика больше похожа на пыль в глаза и ради увеличения прайса

[@ДимГус]

@@IlyaKosyachenko встать на борд и просто кататься на любительском уровне можно гораздо проще и дешевле и быстрее ,вся методика растянута на много уроков и усложнена ,ради увеличения количества часов обучения думаю это подтвердит любой инструктор

[@ДимГус]

@@IlyaKosyachenko на любой провинциальной горке ,где прайс на обучение не раздут ,как на Розе или ещё где ,можно взять инструктора за пару тысяч и научиться тем же поворотам торможениям и просто катанию ,разве нет ?

[@АртемЖуков-о8б]

Гравитации нет, доказано научно 🧐

[@slenergyextreme]

😅

[@АртемЖуков-о8б]

@@slenergyextreme серьезно! Это временное искажение👆

[@ДимГус]

Интересно ,а получиться у этого мага сноубординга ,с его чудо методикой и антигравитационными чудесами что нибудь в парке?

[@olegz2091]

урок вроде не про парк, или я что-то упустил?)

[@IlyaKosyachenko]

Как ни странно получается 👌 Эту магию кстати ещё называют "физикой" и "наукой". Но да, обычным людям проще сказать что это магия 🙌

[@ДимГус]

@@IlyaKosyachenko ну если это физика и наука ,то почему в расчётах,не учитывается влияние рельефа ,ветра,скорости движения Райдера например ,эти факторы должны влиять на углы и рычаги и неужели,когда ты прыгаешь с 15 метрового кикера или гасишь по лесам в паудере,ты думаешь на какой угол ты давишь колено бедро или где у тебя в данную секунду мезинчик?

[@IlyaKosyachenko]

@@ДимГус конечно это нужно учитывать, выбирая интенсивность давления. Но все эти вещи необходимо отрабатывать на склонах до появления автоматизма/навыка. На Кикер уже надо ехать, как и в лес, когда уже об этом не думаешь и при этом всё работает...

[@IlyaKosyachenko]

@@olegz2091 они почему-то все мои ролики в парке примеряют - я уже не удивляюсь 🤣

[@ДимГус]

и накакой мезинец давить что бы сделать 720 ?

[@АлексейЛязгин-о4ы]

Интересно провести опрос, какой % понял , что делать и как разгружаться. Смотрю Илью столет и уважаю, но последние 3 года его уроки постичь не возможно. Наверно я не догоняю, а сколько здесь таких?

[@MrKroshkaRu]

Все очень сложно обьяснили! Хрен поймешь что делать.

[@slenergyextreme]

Можно начать с первых уроков с Ильёй. Там попроще😉

[@DmitryPond]

*тряска у него из-за не правильной загрузки доски*

[@hom_tap]

Интересно, надо в свиче попробовать, спасибо. Будет увлекательное занятие на следующий сезон))

[@slenergyextreme]

😉

[@Andrey22222]

Эх блин был в архызе вживую.. Надо было записаться на курсы

[@Chernov.Ski.Snowboard]

Косяченко накосячил! У подопечных нет основной стойки, распределения системы центра масс. Это фиаско! Гуляет таз, => повороты тазом вперёд. Так катаются 90% катающихся на склоне. Но ничего, Косяченко, мы переучим народ кататься правильно!

[@АлексейСытник-э9т]

Наглядный пример когда слишком хорошо тоже плохо. Наверное когда человек начинает делать что-то слишком легко и на автомате, то он перестаёт понимать как он это делает. Ему на самом деле начинает казаться, что движения происходят силой мысли и тому подобное. Старые лекции для новичков были намного доступнее и полезнее

[@PiryutkoMaxim]

Все кто не воспринимает эту движуху, как обычно все хейтеры по мнению Ильи😂

[@IlyaKosyachenko]

Разве? 🤔 зачем тогда отвечаю на вопросы и пытаюсь объяснить? 😎

[@perchik3830]

@@IlyaKosyachenko хэйтеры это хорошо, известность подрастает))честно говоря никто не обращает на них внимание, кроме тебя))) кому надо тот попробует и поймет "что именно" ты вносишь в массы и как это работает. Чтобы понимать о чем ты говоришь нужно много раз пересмотреть твои выпуски, пробовать на склоне, ошибаться, отбивать зад и снова смотреть, вставать и пробовать. не фокусируйся на негативе, прошу тебя) твори дальше) спасибо за то, что делишься опытом, а ведь мог бы этого не делать.

[@IlyaKosyachenko]

@@perchik3830 🙏

[@timurnoreen6671]

Что за чушь вообще? Все то, что он "объясняет" учится интуитивно, главное много кататься и всё.

[@asya_solnechnaya]

Ничего не понял, но очень интересно 🤔

[@slenergyextreme]

😅

[@АнастасияБерестова-с1ш]

Кто-то услышал зачем нужна разгрузка вверх? Для какой цели? Для каких склонов подходит ?

[@slenergyextreme]

Базовую инфу рассказываем в самых первых уроках про разгрузки😉

[@ПавелДунаев-б3б]

Не по ня т ноооо ни х я

[@megastorog]

Сложная технология и терминология, в голове надо сначала все продумывать

[@slenergyextreme]

Данный урок для совершенствования навыков, не для новичков😉

[@yuliya_2024]

Ну наканецта))) Илья, спасибо за новые ролики! Я тяжело вставала на борд, сначала с инструктором, потом сама накатывала, потом поняла, что что-то не так, опять брала инструктора исправлять косяки и изучать новые элементы. Палка перед собой, над собой, под коленом... баскетболист, сексигёрл и что-то там ещё. Мне с трудом давался реверс и я очень тяжело отрывалась от склона во время прыжка. Фрирайд был особой болью. Потом натолкнулась на видео 9-го сезона фрирайд и фристайл, где Илья начал рассказывать о концентрации внимания и осях вращения, и понеслось... Это оказалось легко и просто.

[@koncha_korov]

О,боги, если вы учились фрираду "крабиками", то у вселенной для вас плохие новости.

[@slenergyextreme]

😊👍

[@ВалерийМаслов-ф7у]

Ребят подскажите чайнику ответ на следующий вопрос. Я правильно понимаю, что когда мы разгрузили переднюю ногу и загрузили заднюю пятку, то в поворот мы входим не на загруженной передней части доски? Или после начала поворота мы тут же переносим вес на обе ноги?

[@Partizan941]

Ребятки, это та же самая разгрузка, что и в старых видео, просто там он говорил согнуть колени и их выпрямить, а это приводило к тому, что ученики вместе с этим гнулись в спине, наклонялись и т.п. А такая концентрация внимания, отталкивание от "носка" позволяет инстинктивно, неосознанно делать четко только то движение которое нужно, просто другими сложными формулировками, но зато если понять, то движения получаются более чистыми. А эти разъяснения как там что происходит конечно звучат адово, мне кажется только путают)) Можно и без разъяснений обходится, достаточно просто сказать, что это заставляет наши мышцы работать более точно в переносе веса и т.п.)

[@khralenkov]

В формате видеоуроков это только усложняет обучение. Это может работать только в оффлайн формате с инструктором на склоне. И то такое подойдёт не то что далеко не всем, а единицам.

[@Konstantin825]

На какой ноге внешняя пятка а на какой внутрняя?

[@DmitryPond]

*проблема в том, что новечку ничего не понятно г чём вы говорите. А кто это делает, ему это не нужно объяснять на пальцах. Все бы хорошо, но на деле люди делают все наоборот, наверное именно потому-что их тело не понимает, что от них хотят*

[@slenergyextreme]

Данный урок не рассчитан на новичков, скорее для продвинутого уровня.

[@DmitryPond]

@@slenergyextreme продвинутые, должны уметь объяснять и новечку. Иначе как они будут развиваться, это и отличает хорошего тренера. От того, кто просто хорошо катает сам.

[@max_fadeev]

Извините, я не понял. Это разгрузка или поворот с проскальзыванием?? Технически похожи очень. Я думал что разгрузка это когда ты из полуприседа выталкиваешь как бы себя в сторону поворота

[@slenergyextreme]

Разгрузка😉

[@rusland309]

Спасибо 👍

[@slenergyextreme]

😉

[@VoDyaMc]

интересно, а если адаптировать на балансборде попработать?

[@slenergyextreme]

Хм… не думали об этом.

[@vanches88]

Илья 6 лет назад- не едь на задней ноге. Окей! Сделано! Илья сейчас- ты должен ехать на задней ноге! Теперь я в сомненьях, как учить своих друзей. Наверное сразу второй способ

[@РайдерПарк]

Это уроки уже для прогресивного катания! Сначала учиться надо управлять передней ногой. Для карвигна и реверса этот урок более актуален.

[@IlyaKosyachenko]

Скажем так, инстинктивно человек валится на заднюю ногу. Поэтому стремление на переднюю в первые дня обучения позволит Вам уйти более менее в центр к доске 👌 но всё таки за 6 лет, точнее за 9 я на практике пересмотрел подход к обучению.

[@maximturbin1920]

вооот! тут уже всё понятно и ясно !!! Спасибо! хорошый метод!

[@slenergyextreme]

Пожалуйста😉

[@alexanderskibin8959]

Поднимаем бедро вверх - это значит разогнуть колено и далее перенести вес на заднюю ногу?

[@IlyaKosyachenko]

Не совсем. Важен именно порядок и последовательность работы других суставов в момент разгибания колена. Так на курсах показываю что одним и тем же действием одного сустава можно добиться как минимум трёх абсолютно разных результатов, лишь только за счёт разного распределения внимания в момент работы.

[@IlyaKosyachenko]

Как раз таки переносить вес самостоятельно будет уже ошибкой. Необходимо именно распрямлять колено выдавливая таз, до тех пор, пока масса сама не перейдёт как по шарниру на другую ногу

[@алексейсеверный-с7м]

@@IlyaKosyachenko В самом конце ролика - где пошла перекантовка с выпрыгиванием - отчётливо видно, что при движении на заднем канте для перекантовки на передний кант первой ты, Илья, разгружаешь не заднюю ногу (выталкиваясь от её пятки), как объяснял весь ролик, а переднюю ногу, за счёт чего и выпрыгиваешь. В чём правда, брат?))) А так, видео полезное.

[@Khazanalexey]

А зачем это?)

[@IlyaKosyachenko]

Гораздо проще так повернуть, особенно на крутых участках

[@flourishTM]

Илья, ролик супер! Вы, большущий молодец! Спасибо. Я просто в восторге, скорее на склон) Илья, будут в этом году обучающие туры?

[@slenergyextreme]

Это вам лучше спросить у Ильи лично. К примеру, в Инстаграме - @kosyachenko_ilya

[@ValmerKill]

Вы художник? Или музыкант?))

[@ShutUp4ik]

Я не понимать. Вес 50/50. Но при этом вес переносится с передней ноги на заднюю и наоборот. :) Так вес 50/50, или переносится? На этом моменте мозг отключился, как перенести вес оставив его 50/50? Если переносится, можно ориентировочные процентовки для общего понимания происходящего, 70/30 30/70, или сколько +/- в среднем? Спасибо. :)

[@IlyaKosyachenko]

Имеется ввиду, что специально массу двигать по доске не нужно к передней/задней ноге и работа осуществляется ровно вверх от доски. По ощущениям она остаётся между двумя ногами. Рычаг же создаётся за счёт натяжения паховых связок в ногах, попеременно, что загружает доску не массой как таковой, а потенциалом давления, возникающим в результате появляющегося тонуса в опоре. То есть, если связки расслабить при движении в траверсе, то вы сразу остановитесь, т.к. масса равномерно задавит обе ноги...

[@ShutUp4ik]

@@IlyaKosyachenko спасибо! :)