Spesa settimanale Lidl e Carrefour/riprendiamo a mangiare sano/esperimenti in cucina

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[@reginarami6830]

Buon giorno Chiara tu e la dieta mi fate fare due risate 😂😂😂😂 la cosa importante è che stai bene poi qualche kg in più non importa tu non sei così rigida nel farla e va bene così.Un abbraccio a tutti voi 🤗😘♥️♥️♥️

[@italodanasi8606]

o

[@eleele5969]

Io faccio i biscotti con farina di riso mele uvetta e cannella con un solo cucchiaino di zucchero di canna, vengono buonissimi come uno strudel e leggerissimi.

[@norellacairoli8853]

Gentilmente mi daresti le dosi, grazie

[@luisacomo9573]

Che meraviglia i dolcetti dietetici. Spero che tu stia meglio. Ciao cara e bacioni

[@patriziamasci6350]

Ciao Chiaretta,ho visto che anche un'altra yutuber ha iniziato ha seguire la dott.Paola solo una domanda ma nn.chiede le classiche analisi del sangue? La mia nutrizionista alla prima visita analisi,misurazioni e tutto il resto ciao

[@pinatreviso8980]

Sei sempre dolcissima i tuoi video tengono sempre compagnia e le tue ricettine molto sfiziose, brava un bacione grande ❤️

[@paoloedanielatalamanca5622]

Buongiorno cara grazie della compagnia

[@emmacirelli4682]

Buongiorno Chiaretta, mi fa piacere vederti più rilassata🙂 Per dolcificare al posto dello zucchero, mia figlia usa la stevia prendiamo sempre quella della marca Piacersi Conad, costa molto meno delle altre, è naturale ed estratta dalle foglie e poi ce ne serve pochissimo. Buon 25 Aprile a te e tutta la tua famiglia😘❤

[@sabrinas.351]

Ciaooo,come stai ora Chiaretta?Spero ti sia passato il dolore al braccio❤Sei troppo forte quando prepari i tuoi dolcetti dieterici😊Mi fai sorridere quando fai la prova assaggio😊❤Buon 25 aprile cara🥰🙋‍♀️🌹

[@mariaricci1180]

Buongiorno Chiaretta e Buon 25 aprile 🥰spero passerete una bella giornata 🥰🥰noi andremo a fare una bella passeggiata, sperando che il tempo regga,perché porta un po" di pioggia 🤞🏻🤞🏻anche io ho ripreso a mangiare.meglio,ma tra ieri e sicuramente oggi, sgarrero'un pochino!!ma domani mi rimetto un riga!!come sempre ottima spesa!!un mega bacione 😘😘😘

[@chiarettaalfredo]

Ciao Maria😊😊io sono dell idea che nn bisogna essere ossessionate!!semplicemente mangiare bene ci fa stare bene poi ovviamente se riusciamo a raggiungere i nostri obbiettivi ancora meglio❤

[@mariaricci1180]

@@chiarettaalfredo sono d'accordo con te!!un grande bacio a Marek da parte mia 😘

[@simonatonazzo1226]

Ciao Chiaretta anch'io sto seguendo l'alimentazione della dottoressa Paola e mi sto trovando benissimo le ricette sono semplici da preparare e molto gustose! Un bacione grande e buona settimana 😘 😘 ❤

[@chiarettaalfredo]

Mi fa piacere😊😊a me piace proprio perché sfiziosa!io amo cucinare e sperimentare❤

[@moniamurani210]

Senti mi puoi passare anche le ricette x la dieta

[@francescacaracciolo258]

Ci potete dire con i pavesini cosa vi fa preparare?

[@marilenaforti6967]

@@chiarettaalfredo anch’io voglio le ricette della dieta

[@virginiadoni850]

Buongiorno Chiaretta mi piacciono molto i tuoi svuota la spesa sei bravissima la tua casa come sempre é un chicco sei molto ma molto precisa e ordinata 🥰 ti voglio bene ai sempre una casa pulita e precisa sei anche una mamma dolcissima 🥰

[@isabellapalazzin6551]

Buongiorno Chiaretta bel video interessanti i faretti per illuminare l angolo cucina buona giornata💕💕💕💕

[@isognisondesiderieventstus1757]

Ciao Chiara, il nòcciolino è ottimo! Io nella dieta c'è l'ho, anche se è dolce ogni tanto, come spuntino per ricaricarsi ci sta.

[@janesilf3985]

Chiaretta! Io con la linea ph bio mi sono sempre trovata bene. se ti capita di ritornarci, prendi anche lo shampoo o altre referenze perchè sono buonissimi. Vanno bene anche per Marek poichè sono bio e delicati. 😊

[@terry789]

Buongiorno Chiaretta ,buon lunedì 😘😘❤️❤️❤️❤️

[@antoniettacicilano9436]

Un bacio grande chiara

[@teresap6883]

Ciao Chiara buon 25 aprile 🤗 il tofu nn sa di niente devi accompagniarlo con qualcosa tipo con verdura o pomodorini 😘🤗

[@comeacasamia7512]

Ciao tesoro tu stai benissimo quindi se ti va ogni tanto qualcosa di diverso te lo puoi concedere ❤️❤️un bacio

[@veronicagulluni4418]

Ciao chiaretta buon inizio settimana.. Buona questa ricetta.. Io ormai seguo la dieta di mantenimento xk ormai Sn arrivata ha 60 chili

[@melissabonaccorso9945]

Buona notte cara chiaretta, ottima ricettina la farò grazie ❤️un bacio grande a te e anche al piccolo 😘😘😘

[@tizianam.7031]

Buonanotte carissima Chiaretta,mi dispiace che ti fa male il braccio, spero che ti passi presto.Ti ringrazio per la ricetta. Saluti e bacione 🖐️😘

[@antonellaspanu835]

Ciao cara , grazie per la tua compagnia, auguri x la spalla , un abbraccio 💗🙋

[@barbaradellisanti538]

Buongiorno Chiaretta, bella ricetta la farò oggi ,ti auguro una buona settimana ❤️

[@vivianacastelli2227]

Ciao Chiaretta... Buon 25 Aprile a voi tutti in famiglia... Un abbraccio ed un grosso bacione al nostro tenerissimo Marek....💋

[@chiarettaalfredo]

Anche a voi❤

[@pasqualinacoppola6222]

Ciao Chiaretta ottima la ricetta la provero ' sicuro buoni i biscotti ,buona giornata 😘❤

[@loredanamiceli9040]

Sì è vero gli affettati della Lidl sono buonissimi dovresti provare anche il vitello arrosto e arrosto di manzo.😋😋

[@chiarettaalfredo]

Proverò grazie😊🥰

[@emme1764]

Ciao Chiaretta, buon 25 aprile , che sia un giorno sereno da passare in tranquillità e buon umore. Un abbraccio a tutti voi e un bacione grosso a Marek bimbo speciale.😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@pasqualinaguerrieri7654]

Ciao molto carine le lucette del lidl ma quando ce li hanno?

[@stefyblu4636]

Buon 25 Aprile Chiaretta, grazie mille per le tue ricettine 👍🏡☕💙🌷🌷🌷❤️❤️❤️❤️❤️

[@paolaventurini5247]

Buongiorno Chiaretta buon inizio di settimana un abbraccio e bacio grande Marek 😘 che bello vedere i tuoi video su KZbin

[@barbaramchannel272]

Ciao chiaretta ottima spesa tanti ottimi prodotti...un bacione cara🥰🥀❤

[@carlamonaco9687]

Ciao Chiaretta bella🥰Secondo me la spalla ti fa male xché forse hai sollevato una busta della spesa pesante,una volta è capitato a me🙈Anch io ho ricominciato oggi la mia dieta pre-estate e sono contenta 😊Vi mando un abbraccio e buona settimana 😘😘😘

[@segamigliamanuela212]

Ciao chiara ,anche io da febbraio sto seguendo una dieta da una dietologa e già perso 12 kg mi sento molto meglio ,e mi sento ringiovanire io ho 58 anni e soffro di pressione alta allora devo fare attenzione nell alimentazione ,spero continuare perché a chi è di buona forchetta non è facile stare a dieta, anche io il sabato vado da mia mamma e mi bevo un ginseng con quella macchinetta nocciolino non l ho mai provato ,lo proverò ,oggi 25 aprile festeggio anche il mio anniversario di matrimonio 41 anni ,un abbraccio

[@chiarettaalfredo]

Provalo è buonissimoooo🥰🥰🥰cmq ti capisco bene sai,soprattutto se amiamo cucinare è difficile!!ma ci fa stare bene e sei stata bravissima a perdere 12 kg🤩

[@dinasalamone2843]

Buongiorno e buon 25 Aprile Chiaretta 🥰anchio in questo periodo ho sgarrato 🤭ormai faccio passare oggi sperando di ricominciare a mangiare un po più sano🙏👍. Baci baci 😘😘😘😘❤️

[@chiarettaalfredo]

Ma si Dina😊😊😊un gg in più non si muore🤪

[@monikarossi9898]

Il nocciolino è buonissimo, io lo prendo da md e c'è sempre 😋 Buongiorno e buon 25 aprile 💕💕

[@giusynatasciaventicinque6559]

Buongiorno Chiaretta ottima ricettina light che sicuramente farò. Ne ho provate altre con le tue ricettine e mi sono trovata benissimo 👌😋 grazie Chiara ♥️ Buon 25 Aprile 🌺♥️🌈

[@milenacampisi9001]

Ciao Chiara buon 25 aprile Grazie sempre x la compagnia che mi fai 💋💋💋❤️

[@chiarettaalfredo]

Grazie a voi❤❤

[@marinamalaguti1415]

Ciao carissima anch'io ho iniziato a mangiare bene ho preso qualche chilo con la menopausa e vorrei perderne almeno 6!io faccio anche delle camminate!ti auguro di cuore che il male alla spalla ti passino fretta !un abbraccio a tt voi un bacio a Marek e buon25 aprile!👋👋👋👋👋👋🥰🥰🥰🥰🥰

[@robertaferrari2033]

Buon 25 aprile family❤❤❤ un bacione al piccolo Marek e a tutti voi🥰🥰

[@domenicasgobba6303]

Ciao splendida famiglia buon 25 aprile....con affetto...🥰🥰💙💪💪💪💪💋💋

[@samiresefedini8801]

Si

[@bergamaschiromina507]

Mi piace molto il faretto mi serve alla sera se non accendo la luce dv ho il lavandino x lavare i piatti nn va cn la presa giusto

[@blackvelvet7380]

Ciao Chiara, sto iniziando a sospettare di essere intollerante al lattosio e infatti a breve avrò il breath test da fare. Ho notato che acquisti prodotti senza lattosio, volevo chiederti come l'hai scoperto e che test hai fatto. Un bacione😘

[@annunziatacasale4510]

Ciao Chiaretta anche io sto mangiando sano da novembre, mangio granetti alternati a 70 g di pane integrali. Ho dimagrito 10 kg, senza fretta , faro' questi biscotti😍💋💋💋

[@norellacairoli8853]

Ciao Chiaretta molto belli i faretti non ricordo dove l'hai presi. Devo provare a fare i biscotti anche se ti ho visto un pochino perplessa😜anch'io come te sono golosona. Buona notte 🤗 😘 💖

[@xena88]

Ciao chiaretta buongiorno buon lunedì ❤😘

[@merisgambillara8136]

Ciao e buon pomeriggio di festa. Non e' molto semplice seguire una dieta ma fai del tuo meglio anche per il tuo salute un bacio ciao😅😘

[@In.cucina.con.Agnese]

Nuova iscritta 🥰🥰🥰

[@paoladipasquali2096]

Buon 26 Aprile family un abbraccio a Marek 😘♥️🌸🌷🌺💐🥰

[@sonialunardini5419]

Ciao Chiaretta buon 25 aprile. Sei poi riuscita a fare la visita dal gastroenterologo? Un bacione a te Marek

[@mariagraziamodina8124]

buon 25 aprile a te e a tutta la tua famiglia. 🇮🇪🇮🇪🇮🇪

[@lallascalzo5266]

Buon giorno buon lunedì. Come va il braccio? Queste lucine sono molto comode. Vi auguro una buona giornata, un 😘al piccolo ometto di casa. 🤗

[@chiarettaalfredo]

Molto meglio è passato grazie😊😊😊si quelle lucine sono super comode

[@giakomo46]

Chiaretta.il piano cottura cn che prodotto lo fai?

[@saviomancini6571]

Buon 25 Aprile ( Festa della Liberazione ) Da Firenze Sud ... Toscana

[@angelalocatelli3474]

Ciao. Buona domenica.💋💞

[@concettapastore1392]

Buongiorno Chiaretta 🥰

[@susannaschintu4347]

Buongiorno Chiaretta ❤️❤️❤️❤️

[@dariomagagnato1494]

Buon giorno Chiara buo venticinque aprile ti auguro di passare una buona giornata ❤️😘❤️

[@chiarettaalfredo]

Anche a te😊

[@luciaferrari130]

finite le feste di pasqua e pasquetta è chiaro che tornavi alla solita dieta Chiaretta ma sono sicura che riuscirai a dimagrire come prima di pasqua costanza.

[@nicolettaunamammasuyoutube979]

♥️😘🔝👍

[@valentinadevito9689]

Ciao Chiara, buon 25 aprile.... Come stai?! ♥️♥️♥️

[@agostinog8509]

ciao tutti voi un bacione ❤❤😚😚

[@ivanaverzotto9278]

Mi sa che dalle facce che facevi non sono buoni ibiscotti😀

[@valeriatommaseo8886]

Pure io compro il nocciolino è davvero buono!

[@giovannanoviel9400]

Buongiorno chiara! Adoro queste ricettine grazie per gli spunti. Io riprendo domani oggi ancora sgarro😅😁un bacione💋💋💋

[@chiarettaalfredo]

Ma siiiii tu puoi mangiare quello che vuoi sei bellissima😊😊

[@giovannanoviel9400]

@@chiarettaalfredo troppo buona ... e miope...😂😂😂😂

[@gabriellalaurettaalirotta3632]

Ciao Chiaretta che bel video che fatto biscotti che hai fatto e sono buoni sei bravissima sei simpatico bella famiglia un bacione marek è simpatico grazie compagnia buona serata ♥️♥️♥️♥️

[@lorellamarengo7033]

ciao Chiaretta, ❤❤❤bellissimo video, che bontà I biscotti, spero che tu non abbia più male al braccio, buon 25 aprile, a tutti voi un bacione grande specialmente a Marek ciao ❤❤❤

[@chiarettaalfredo]

No no è passati per fortuna grazie😊

[@igiaspina4370]

Ciao chiaretta farò anche io la dieta segu i tuoi video e così mi dai le ricette mi viene meglio seguo le tue baci baci

[@fiorisadurastanti8559]

Buongiorno Chiaretta buon inizio settimana un'abbraccio e un bacione grande grande a tutta la famiglia 👍🙏🥰🤗🌹💋❤🌹💋❤

[@angelicaticciati1353]

💜

[@santadidonato218]

buongiorno il mio caffè con te ti auguro una buona giornata❤👍💋💯

[@chiarettaalfredo]

Sei un tesoro❤

[@ginaisoldi6495]

Buongiorno Chiaretta ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

[@chiarettaalfredo]

Buongiorno ☀️

[@francescasolito4052]

Buongiorno 😘 il video bellissimo mi tieni in compagnia

[@graziasarnelli8456]

Buongiorno buon 25 aprile... 👋👋👋👋👋😘😘😘

[@gaetanadirosalia1575]

Sei fantastica

[@chiarettaalfredo]

❤❤❤

[@rosapezzino1691]

💖💖💖

[@MelaniaHomeBeauty]

Buongiorno ☕☕😻😻😻

[@antonelladaddazio2719]

Lunedì

[@moniamurani210]

Carino le luci le devo prendere

[@moniamurani210]

Le devo prendere

[@susannagerardini7525]

Buon lunedì festivo🌈🤗

[@valentinacanale3692]

Il nocciolino è buonissimo

[@antoniettamuto966]

Ciao

[@laurasarti381]

Buongiorno.

[@tizianacasula6146]

Chiaretta ci dobbiamo rimettere in carreggiata, cn tutti qsti gg di festa, abb mangiato trpp dolci/ cioccolato....ma su ci vuole un po' di pazienza e buona volontà, costanza x avere risultati!!! Speriamo di riuscire....💪 Buona giornata 🤗

[@milenanegri6186]

Buongiorno Chiara buon 25aprile spero che passi una buona giornata con la tua famiglia stupenda un'abbraccio grande e tanti baci ❤ 🥰❤🥰❤🥰❤🥰❤🥰❤

[@chiarettaalfredo]

Ricambio con affetto😊😊❤❤

[@antonelladaddazio2719]

Prendi un antifiammatorio

[@loredanamiceli9040]

Buongiorno Chiaretta,buon 25 aprile ed un grosso baciotto a marek sono Loredana una nuova iscritta.❤️ Ho sentito anche io parlare Anna di te .😘😘❤️

[@chiarettaalfredo]

Benvenuta Loredana😊🥰

[@eleele5969]

Idem 🙂🙂🙂

[@samiresefedini8801]

Ciao

[@Camilla687]

♥️♥️♥️

[@francyfrancesca9455]

❤❤❤