Спидскейтеры

[@know_ivan]

Тренер молодец!))

[@AndreyTarakanov]

[@МаняТиторенко]

Совершено правда бывает токое у нас

[@ВячеславЧ-ь5э]

Я бы записался, если бы было в Питере, а то последнее время сильно волнует скоростная техника. Но по поводу торможения плугом я бы изрядно поспорил. Ноги не должны быть иксом. Это приводит к недостаточному давлению на задние колеса, и недостаточному сведению передних (за счет этих двух противосил и должно происходить торможение). Загибая колени вовнутрь, мышцы ног не эффективно прилагают энергию, потому как голень перестает работать. И ширина между колесами левой и правой ноги в таком случае становиться меньше. Забыли первое правило торможения плугом? - чем шире коньки, тем эффективнее торможение. Более того, колени вообще не должны ставиться иксом или наездником, они должны смотреть четко вперед движению, и сгибаться в только в этой плоскости, как бы разрезая воздух впереди. Остальные приемы травмоопасны, и если имеют место, то уже у очень опытных бегунов. Очень жать, что тренер, участник международных соревнований, об этом забыла. Как "городской" роллер, могу сказать, что правильное торможение плугом, порой бывает эффективнее Т-стопа. Думаю на больших колесах и гладком полотне я свое мнение не поменяю.

[@SerKos666]

5 дней на роликах. научился делать плуг очень хорошо. прям скольжу по асфальту и звук такой прикольный из под колес. теперь цель научиться делать повел слайд с прыжка. говорят самый простой тип повер слайда не смотря на то что выглядит он круто. мне кажется это еще и очень эффективный способ торможения. но все же т стоп в городе всегда лучше всего остального. для плуга к примеру нужна идеальная поверхность иначе так занести дико может. к тому же он места много занимает.повер слайдом всех людей распугаешь и маты посыпятся в тебя

[@69rus42]

Тоже недолго езжу, т-стоп мне показался малоэффективным, плуг опасным на высоких скоростях. На слайде я неплохо завалился, но надо учиться, думаю, трение двух коньков помноженное на вес всего тела даст больше, чем легкий один конек.

[@ACMulti100]

Плуг эффективен лишь на небольших скоростях или в ограниченной ширине пространства, когда нет особо возможности маневрировать. При более высоких скоростях торможение плугом может быть уже небезопасным.

[@frostman1231]

cool!

[@alexshalyn]

"полу фонарик" - другие называют это движение "Дольки лимона" ))) с той разницей что в последем названии нога отталкивания ставится на пятку (хз дл красоты походу))))