Бұл жаттығулар сіздің бойыңызды 3 күнде өсіреді. Бой тез өсіретін жаттығулар

Ассалаумағалеукүм...
Әлуметтік желілер:
Менің ВК парақшам: nurfat2004
Біздің ВК Беседамыз:vk.me/join/AJQ...
Менің ИНСТАГРАМ парақшам: ...
📌
Бойды 3 Күнде тез өсіретін жаттығулар!! Сіз бұл жаттығуларды 3 күн орындайтын боласыз. Күніне 2 рет қайталайсыз! Жаттығулар міндетті түрде пайдасын тигізеді! Менің каналыма тіркеліп лайк басып кетіңіздер🇰🇿💪🏻
бой өсіру, арықтау, салмақ қосу, бой өсіру жаттығулары,бой өсіру жолдары, бой, дене шыгару, воркаут, бой өсіруге арналған витаминдер, жаттығулар, кеуде бұлшықеттерін қалай тез өсіруге болады, денсаулық, жаттығу, қазақстан, дене шыгаруга арналган жаттыгулар, қалай бой өсіруге болады, аяқты ұзарту, бой өсіру витамин, бой өсіруге арналған тағамдар, бой өсіруге арналған дәрілер, бой өсіру жолдары,бойды өсіру,
#SPORTMASTER#бойөсіру#бойды3күндеөсіру#бойтезөсіретінжаттығулар#бойөсірутәсілдері#бой#жаттығу#бойдытезөсіружолдары#какстатьвыше#какувлечитьрост#жіңішкебел

[@sportmaster1535]

Жаттығулар сіздің 6 минут уақытыңызды алатын болады. Бойды 3 күн өсіретін әсерлі міндетті түрде сізге пайдасын тигізетін жаттығулар топтамасы! Маған сұрақтарыңыз болса инстаграм парақшама өтіңіздер!!! Видео ұнаса каналыма тіркеліп лайк басып кет🇰🇿👍🏻

[@МуратАйбасов]

дами бер

[@kaztv412]

👍🏻

[@kazfreefaer8088]

Молодец

[@user-dj5lu7mz2l]

Сізге рахмет аға 😊

[@МолдирАбдикапарова]

Рао

[@user-ku2zg6mh4p]

Ең жаксы блогер рахмет Жаттығуларың әрқашан пайдасын тигізеді

[@sportmaster1535]

Од души

[@AslanShahmanov]

​@@sportmaster1535Ассаламағалейкум Қалайсыз

[@AslanShahmanov]

​@@sportmaster1535Братан бұл жаттығу Бойды шынымен 3 күнде өсірема әлде 4 күндема өтініш жауап қайтара аласыз ба?

[@NurayBektemirova-yn5bf]

Бугін 16 кун болды 122 едім 132 болдым улкен рахмет тағы 14 кунен киін өзгерісін айтамын

[@AsetEndebai]

Бүгін қанша болд

[@ЭльшадКурбанов-у5к]

канша болды ия?

[@ИсламҚуандық]

Четам қанша болды

[@Қызық-б9л]

Өтте күшті жаттығу маған ұнады 3 күн жасап едім 4 см өсірді өте күшті жаттығу екен 👍👍👍

[@sportmaster1535]

Алла күш қуат берсін!

[@kazfreefaer8088]

Өсіп өне бер

[@nurbakytryspai110]

Шынба

[@erkebulanayzov6689]

Білми атырққой

[@erkebulanayzov6689]

Енді көрем бастайм

[@МуратАйбасов]

Рахмет осы видео көп адамға пайдасын тигізеді

[@sportmaster1535]

✊🏻✊🏻

[@ЖеңісЖеңіс-з4ф]

Жетістікке жете бер Алла қаласа арманыңа жете бер ✊🏻✊🏻✊🏻

[@sportmaster1535]

Көп рахмет

[@altaikz8877]

Өте көп рахмет 3күнде 3см өсті арығарай дамибер Қазақ бауырым аманбол

[@sportmaster1535]

Рахмет сізге

[@kidsmulti1]

Кунуне канча жолы кылдыныз трерировка

[@asetkantbek5226]

Рахмет бауырым пайдасын тигізіп жатыр 1.2 сантиметр босада тағыда Рахмет бауырым

[@уағыз-ц3и]

Бауырым менің видиолармды қарап кетші бой өсіру жаттығулары бар

[@АктореКажымухан-ф1к]

От души ага бойым оспей жур еды енды осы ведио арқылы бойымды осырем😊

[@sportmaster1535]

👍✊

[@РамазанАртықбай-д3г]

Осты ма бойын 1 айда

[@НуркенАнесов]

Рахмет бауырым күшті нәтижесі шығады деген үміттемін

[@sportmaster1535]

👍🏻👍🏻👍🏻✊🏻✊🏻✊🏻

[@turkunion6651]

Че там ости ма бой?

[@ИсламбекАкматбекуулу]

Жасап жатканыма 2 Кун болду 13 кундон кийин натыйжасын айтам кудайым кааласа осуп кетсем мин шугур айтам сизге брат

[@kaztv412]

Рахмет осы видеоны күттім💪🏻💪🏻💪🏻

[@sportmaster1535]

Обязательно қайтала

[@АлиХан-с7т]

Маған көп пайдасын тигізді осы видео Рахмет ❤

[@sportmaster1535]

✊️✊️✊️👍🏻👍🏻👍🏻

[@kazfreefaer8088]

Керемет

[@БазарбайКабулов]

Бой өсуі генетика(тұқымға)байланысты,әріне жаттығулардың пайдасы бар жәнеде ашық күннің астында көбірек жүру керек. Сонымен қатар витамин Д ға бай жемыстер,натурал витамин Д ішіп жүру керек.

[@ДилбарТазабекова]

Витамин Д аптекада сатылама?

[@dinaraashimova6008]

Рақмет

[@dinaraashimova6008]

Бойым 158 еді да

[@qazaqbalasy5735]

Мына жаттығулар грыжа, протрузиясы бар адамдарға жақсы екен. Үзбей 10 күн жасаса нәтиже береді деп ойлаймын!

[@kazfreefaer8088]

Дұрыс байқадыңыз

[@РомаРамазан-щ6л]

Ассалаумағалайкум бауырым сенің жаттығуларың топ тек қана алға 1 миллион подпишикке жет.

[@sportmaster1535]

✊🏻❤

[@asetkantbek5226]

Рахмет 1сантиметр босада пайдасы болып жатыр

[@sportmaster1535]

Рахмет Бро пайдасын тигізеді

[@МуратАйбасов]

Альхамдулилаллах мыктысын👍🏼🇰🇿

[@sportmaster1535]

Рахмет

[@ЖораБеков-ч6я]

Маладес бауырым осындаи треноробканы тусир

[@BekaKusei]

Брать АЛИХАМ ДУЛИЛЛАХ осет АЛЛАХ каласа от души брать

[@AsetEndebai]

Өстіме бойың результат айтасызба

[@sportmaster1535]

Әрине бауырым👍🏻✊🏻

[@demeusalon8647]

Gap yo'q lekin birodar man O'zbekistondanman ishlaringa omad juda zo'r kerakli video chiqaribsan.👍👍👍

[@kazfreefaer8088]

👍👍👍❤❤❤

[@НарутоУзумаки-у9д]

Сенің бой өсіру жаттығуларын всегда пайдасын тигзед брат

[@sportmaster1535]

Қайталап көр

[@АманкульДкйсенбаева]

Бауырым рахмет енді нәтижесін күтем Әумин

[@nurayatkaskurbai693]

натиже барма

[@ЕрасылФермебай-м5м]

Бауырым рахмет бойым 1.63 еды 1.67 болды рахмет тек кана алга дами бер

[@user-ol2ru3ht6j]

Ассаламу алейкум бауырым, жасын каншада 28 жаска бой осыруге комектеседыма?

[@kazfreefaer8088]

Тамаша

[@Nastya-k9l]

​@@user-ol2ru3ht6j көмектеспейді. 25 жаска дейін өседі.

[@AdilAben-gb7rm]

Рахмет брат бойым жақсы 5см өсті осы жатығуларды жасаймын

[@AidaAsanova-gi9yt]

Бүгүн жасап атканыма 5 күн болду 2 см өчкөндөй болду дальше жасайм 1 айдан кийин дагы результат айтам😊

[@sportmaster1535]

Аха

[@Sattar2010]

1ай өтті бой өсті ма

[@Алмазбек-к3г]

????

[@БедиярТурсунбеков]

@@Sattar2010😂

[@БейбитКадиркулов-о7й]

Рахмет мен боымдф осиргениме 3 кун болд мамам бойын осип калыптыго дит😊

[@sportmaster1535]

Сізгеде рахмет

[@Ali_yaaa.]

Неше см ости

[@2013-om1sk]

Көп рахмет 😊❤❤

[@muhammedalidabilov2526]

харош бұрында бір видионды қарап соны жасап бойым 3-4см өскен болатын осыныда жасап көрем тек қана алга

[@sportmaster1535]

✊🏻

[@milanzaitov7107]

че там стеднба результат?

[@arailymnurkhatova5413]

Қандай жаттығу ол

[@mikey_mlbbb]

Бүгін 30 күн болды бойым 155 болған қазір 169 болды от души рахмет брат 😊

[@sportmaster1535]

Керемет нәтиже!!!👍🏻👍🏻👍🏻✊️✊️✊️🤝

[@НурболНурбол-р5р]

Брат шын ба? Мен бастайын деп жатырмын?

[@Soft_ff]

​@@НурболНурбол-р5рбрат пайдасы тийип жатрма

[@Soft_ff]

​@@sportmaster1535брат шынымен пайдасы тиейма

[@Soft_ff]

​@@НурболНурбол-р5рбрат натиже барма менде бастап едим

[@AdilAben-gb7rm]

Алла қаласа жетерге жетебер🎉🎉❤

[@SLEYZI_GAMES]

Рахмет 😄 3 см өсті пайдасына тигізді лайк

[@уағыз-ц3и]

Бауырым мені де қолдап жыберш

[@erbolzhunisov8493]

Кішірейіп кетпедің ба ну 3см өсіп орнына қайтып келмеді ма

[@1NLorry]

@@erbolzhunisov8493 отырык ол кайтп келед деген

[@Алико-ш1е]

Мен бүгіннен бастаймын.Нәтижесін жасап болған соң айтайын.Керек болса сұра!

[@sportmaster1535]

✊️👍🏻

[@NurNuruk]

Нәтиже барма

[@Алико-ш1е]

@@NurNuruk Ия

[@Чонобоно]

@@sportmaster1535натиже барма

[@Жанатибраева-щ3т]

неше см остн​@@Алико-ш1е

[@aasssdd24]

Өте жақсы қайталап жатырмын резултат коретныме сенмдымын алла бұйыртса

[@РамазанДоғдырбай]

Чтм калай өстіма

[@aasssdd24]

@@РамазанДоғдырбай я кеше өлшедым 5 кун ыстедм жайлап осп жатр 1 2 см ға

[@Nastya-k9l]

​@@aasssdd24өстіңізба? Қанша см га?

[@aasssdd24]

@@Nastya-k9l бул коментке 1 жыл отпты ал менын бойым ол кезде 163 еды казр 1.70пын брак бул жаттыгуды ыстемедм😂

[@ЖулдызКазакбаева]

Рахмет.Аға Қазір жасасамда өсейіндеп тұр еді.Бұрында 1метр еді,қазір 2 метр

[@sportmaster1535]

🤔👍🏻

[@islomtohtabaev7505]

Жаттығуларды істеп жатқанда таймердың дауысын қосып қойсаң дұрыс болар екен.

[@FarizaAmangeldieva-u3l]

Солғо шетелдік тренелерде 3-5 сик қалғанда дыбыс шығады

[@fdtyu8638]

Рахмат ага мен кыргызстанданмын оте кыйын экен бириншы жане экиншиси😂

[@sportmaster1535]

Чоң рахмат бауырым! Аллахым сәтін салсын✊🏻👍🏻

[@GoodGold-h1s]

Құдай қаласа мен осы жаттығуларды жасаймын тоқтамай нәтижесін берсе мен саған Ясин сүресін оқып жолың ашылып кетуді тілеймін бауырым

[@user-samira1985]

Че там?

[@sportmaster1535]

Әмин

[@ДарханНарғожа]

Бауырым нк болды пайдасы тиді ма?

[@ElnuraMairambek-r9x]

Рахмет сіз болғаныңызға бүгіннен бастап жаттығуларды бастаймын менде елдер ұқсап өскім келеді жақтырмайтындарды өлік дегендерді өз орына қоям бәрібір бәрінен кек алам көресіңдер әлі 😊❤

[@sportmaster1535]

Молодец! Сенің қолыңнан келеді!✊🏻

[@ElnuraMairambek-r9x]

@@sportmaster1535 рахмет сізге

[@turkunion6651]

@@ElnuraMairambek-r9x Че там ости ма бой?

[@НурлыбекМусаев-ч4й]

Белім үсіліп түсіп қалайын деді ғой

[@GGGNNN-y9d]

Рахмет Бырат🎉

[@СейткаримовЖаныкул]

Жаным ағатайым рахмет 😘үлкен жасап көремін

[@sportmaster1535]

Рахмет ✊🏻

[@Kz-rc9xh]

Мықты жаттығулар көрдім кешке жасаймын

[@sportmaster1535]

Рахмет родной

[@stalbektoktobaev9890]

Рахмат братан Кыргызстандан коруп жатам оддуши 3 кун кылып коройун жардам берет экенби анан айтам ок🎉

[@sportmaster1535]

Рахмет Бро✊✊❤

[@stalbektoktobaev9890]

Оддуши, эрте менен жана кечинде кылса болобу күнүгө 2 жолу ?

[@kazfreefaer8088]

Жарайсың бауырым Аман бол

[@ЖұмабекЖансая]

1 жаман қиын ғой ауыртады 4 басты айналдырады әйтеуір істедік аяқ қолды жаман ауырьады қайтеміз енді нұрфат аға сізге рахмет мен осы жаттығуды күнде орындайм таңертең 2 рет😊

[@sportmaster1535]

Сізге де Көп рахмет✊❤

[@Daniyar-ze9ng]

ракмет ага сизге мынау енды бириншы куним еки кун калды натижесын кутем❤❤❤

[@sportmaster1535]

Рахмет

[@Ali_yaaa.]

Остима

[@КамалбекЖолдасбаев-ы6з]

Остима

[@РусияРааош]

Алла саған 1000000 лайк берсин

[@kazfreefaer8088]

Әмин!!! Жақсы адамсыз

[@KıdirbaiMukhlisa]

Керемет прост мен дұрыс жаттығу жасамаапын

[@sportmaster1535]

Рахмет сізге

[@ФАТИМАБЕКТЕМИРОВА-ч4и]

АЛЛА САҒАН 1000000 ПОДПИЩИК БЕРСІН

[@sportmaster1535]

✊🏻

[@kazfreefaer8088]

Әмин

[@ДилназаАхметова-х3щ]

Бойым 153 еді 3 күнде 157 болды рахмет

[@ТурарКенесбаев]

Рахмет 3 күнде 4см өсті

[@МухамметжанКыдыралы]

Койш шынба

[@milanzaitov7107]

Аллах деш?

[@UuWx_1]

Кай уакыттарда жасадын

[@МуратКуттыбаев-к9ю]

Базар жоқ күлдірдің от души🤣🤣🤣

[@ErkenazAalankizi]

Мына жаттығудын бәрін соткыдан көріп отырғой. Негізі бой өсіру, шпагат, сальтоны жасауға, өсіруге арналған программалар бар сол арқылы дасауға болады.

[@sportmaster1535]

Менің осы жаттығуларды жасаңыз өкінбейсіз

[@user-ku2zg6mh4p]

Алла тағала разы болсын Алдындағы видеон пайдасын тигізді од души досм

[@НуржанБекжан-м5д]

Кай видеосы

[@sportmaster1535]

Әумин брат Рахмет

[@sportmaster1535]

@@НуржанБекжан-м5д Каналда бар

[@АтырауКалибекова]

Саламатсызба бойыз остима

[@tulepovnishanbek3475]

Жарайсың Бауырым 👍👏👏👍

[@sportmaster1535]

Рахмет сізге

[@salimaniyazalieva2688]

Рахмет баурум 3,4 см осирдим

[@sportmaster1535]

✊🏻✊🏻✊🏻👍🏻👍🏻👍🏻😘

[@user-ek3et3tf7v]

От души брат рахмет 3 кун болды бойым 5см болды 😊❤❤❤❤1000 алгыс 🎉🎉🎉🎉

[@user-ek3et3tf7v]

Рахмет 😊😊😊😊

[@sportmaster1535]

Рахмеет сізгеде👍🏻😍

[@METALLKZ]

Уалейкумассалям Нурфат. Керемет, пайдалы видео 👍👍👍

[@sportmaster1535]

Рахмет Салауат аға

[@АйгеримЖумабаева-м6г]

Алла Тағала саған 1000000 падпйшк берсын бауырым

[@sportmaster1535]

Әмин бауырым!

[@kazfreefaer8088]

Әмин! Бай қуатты бол! Алла бағыңды жандырсын!

[@НазираШакиратова]

Рақмет аға бүгін менің бірінші күнім❤❤😊

[@sportmaster1535]

Міндетті түрде пайдасын тигізеді

[@Sailau.2ooo]

Аллах разы болсын рахмет

[@sportmaster1535]

✊🏻✊🏻✊🏻👍🏻

[@guliismanalieva-vq1yq]

Men yahshi tushunmadm gapingizga men ozbekman, ishizga omad 😁🥰☺😊

[@kazfreefaer8088]

Өзбек бауырым❤❤❤

[@artart7607]

Бүгін алтыншы күн боиым 150 см Рахмет сізге аға😊😊

[@sportmaster1535]

✊️✊️✊️👍🏻👍🏻👍🏻

[@НургисаНурлануля]

Жарайсың досым тек алға

[@sportmaster1535]

Рахмет көп!!

[@talapkhan_nurzere]

Рахмет

[@sportmaster1535]

👍🏻✊️

[@ЕсетЗакария-о1ы]

Рахмет көп көп 3 күнде 3 см өсті

[@eldarchannel6012]

Уаллахи деш

[@kazfreefaer8088]

Жарайсың Мықты Тек алға

[@КункияшКайназарова-ч5н]

Сонда менің жасым жиырма сегізде біздің боиды өсіре ада ма 😢😢😢

[@salimaniyazalieva2688]

Мен кыргызмын рахмат сизге бойум осуп жатыры

[@sportmaster1535]

Чон рахмат бауырым

[@ЕркебуланЖиенбай]

Бұл жаттығулар сенің бұлшық еттерінді қаттылығынан босатад жəне бұлшық ет өзінің басыңғы орнына келеді,созылады.Соның арқасында сүйектің арасындағы ұстап тұрған пружинный слизьдар созылад.Бір сөзбен айтқанда просто расслабляешь и за счёт этого ты выше.Бұны 2-3 күн істеми кетсен қайттан өз орнына келед.Бой өсу үшін секіру керек,жүзу керек,дұрыс тамақтану керек жəне дұрыс ұйқы.

[@parvinaatazhanova749]

Ассаляму алейкум.Бұл жаттығуды істегенде бойың өссе .Сосн қайтып орнына келема сонда?

[@ЕркебуланЖиенбай]

@@parvinaatazhanova749 Просто позвоночник жəне де барлық сүйектер өздеріннің пиковый қалпына созылад.Азаннан кешке дейін біз тұрып жүргеннен сүйектер гравитациядан басылад,соның кесірінен адамның бойы 1-2 смға басылып қалад.Бой өсу үшін жүзумен,баскетболмен,волейболмен айналысу керек жəне де дұрыс ұйқы.

[@sportmaster1535]

Бой өседі

[@Ислам-с8щ7б]

Ассалаумағалейкум аға осы жаттығуларының әсер еті

[@sportmaster1535]

Уағалайкумассалам 👍🏻

[@МеиркулУсманова]

Нәтижесі шықса аман болыңыз

[@sportmaster1535]

Әумин

[@saudabazar92]

Лайк бастым дами бер бауырым

[@НурсултанЖолдасбаев-ю4т]

Брат 3 кун болды 4 см өсті от души рахмет✊✊

[@sportmaster1535]

Рахмет көп

[@АлматЖарылкасынов-щ4ф]

Жасым 12 бойым 1.47 еди казир 1.55 рахмет Алла разы болсын

[@imafdosanov5847]

Уалахи деш

[@АлматЖарылкасынов-щ4ф]

@@imafdosanov5847 уа аллахи

[@zhhvsnq]

неше кунде осты? менян бойым 143🥲

[@user-samira1985]

​@@imafdosanov5847😂😂😂

[@kazfreefaer8088]

Тамаша

[@БекисламОмаралы]

Рақмет бауырым бүгін бірінші кун 2 см косылды

[@ТоребекАбдуллаев]

Натурый ма

[@sportmaster1535]

Красавчик

[@ДосболКалдыбаев]

Рахмет ❤ мен қиналдым😮😅

[@dauren_8013]

Бойын остима

[@ALMATY-q1s]

Ассалаумағалейкум жасқа байланыстыма өсу-өспеу жасым 37 де

[@sportmaster1535]

Жас маңызды емес,2-5см өсе береді

[@КуанышЖаксылыков-ж3г]

Бойым 1.94 еді 2.5 болды ракмет

[@sportmaster1535]

🤔🤣

[@ТемирханСерикбаев-р6м]

менім бойым казы 164 см 30 күнен кейін аитам маған лайк басып қойындар

[@sportmaster1535]

✊️✊️

[@Жангали-о9э]

Өстіңба?

[@Fdv_mm]

Өстіңба

[@kaztv412]

Көрмей жатып лайк ты басып группаларга тараттым рахмет көп

[@sportmaster1535]

Рахмет Бро

[@ЕрсінЕркінұлы-е5р]

1см сондада рахмет

[@kazfreefaer8088]

Ол да болса қайда жатыр Жасай бер, 5 см ге дейін тоқтама

[@Jansulu.Muradimkizy]

Керемет

[@sportmaster1535]

Рахмет!!

[@СултанбердиМнуаров]

Оте пайдалы омыртқаға пайдалы

[@user-xb8qx1zb1q]

🎉рахмет көртік болып жүр ем

[@sportmaster1535]

Енді ұзын боласың

[@kz_amina__._ff7665]

Бүгін бастадым енді результат көреміз енді

[@sportmaster1535]

Аха

[@АкниетКожахмет-ф4к]

Результат кандай😊

[@Daniyar1328a]

Результат барма?

[@Dan40.Youtube]

Результат барма

[@DinilamImanali]

Бой өсіру қазіргі бойым 1.62 ал мақсатымыз 1.70 қылу керек 20 күн ішінде ❤

[@Aisha-dl1lb]

Нәтиже корынып жатырма

[@dauletddd6276]

Жарайсың досым өте жаксы пайдалы жаттығулар дами бер

[@sportmaster1535]

Од души

[@Жұмағазыдархан]

рахмет

[@НуржанКалиакбаров]

Асалаумагаликум мен бугіңең бастап жасап жатырм күніңе канш рет жасайды сіз топсыс мощный арна

[@sportmaster1535]

Уағалайкумассалам рахмет Бро 💪🏻

[@Brother-v5z]

Чтм брат результат бармп

[@Nurix.]

Чтм өстіма боиың

[@RahatEltay-x7f]

6 августе боиым 1.58 Казыр 26 август 1.69🎉🎉

[@sportmaster1535]

👆🏻👆🏻👆🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@tufff15]

Жаттығуды бүгін бастаймын 1 айдан кейін результат айтамын қазір бойым 1.68см 04.03.2023ж

[@ТаскынАлпамыс]

Брге бастаппыз

[@eroha233]

Өстіма кішкене болсың

[@АйбекЖарылгасын-м1ф]

Результат?

[@MarkKaz-qj2ef]

Өстіма?

[@ТаазимбекКудайбергенов]

Бойун остубу 2 ай болдуго

[@Kylyktym]

17.07.24ж бастадым, нәтижесін 3 күннен соң айтамын

[@sportmaster1535]

Жақсы

[@қозы]

хабар бар ма

[@yeldarkopzhanov7655]

Респект

[@sportmaster1535]

Рахмет бауырым

[@ЖадраКальпебаева-л7й]

Жарайсыз!

[@m1ras77]

Рақмет бауырым

[@user-om5zr5is4h]

Жаттығу кереметіне керемет үйге қалай кірем енді бойым үш метірге ұзарды,😐

[@РаяС-ж4л]

😂😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍

[@kazfreefaer8088]

Не дейді???

[@MustafaKaldybek]

Көмектессе екен

[@Нома-з6т]

Мен бірінші күнгі сің жасадым ертен екінші күндікің жасаймын пайдасын береді ойлаймын!

[@sportmaster1535]

Міндетті түрде

[@Нома-з6т]

Менің бойым өспеді😢

[@abdulazizahmatkulov]

Мен эртеңнен бастайм Эртең: 12.08.24. Дата:31.08.24 Через 19 кун Қазыр:150 Хочу:158,160❤

[@ВадимЧеснокова]

Натыйжа м-н бөлүшүп туруңуз

[@АйзереБатырбай-р7ъ]

Аға мен баламын апкемнің телфогы менің бойым кәдімгідей бірінші күннен ақ көбейды 2 см сізге көп рахмет мен сизді мойындаймвн өзімнің достарымада айтып жатырмын сізді олар басында сенбеді

[@sportmaster1535]

✊🏻

[@АтырауКалибекова]

Саламатсызба бойын канша см ости

[@ОспанСаруар]

Алла разы болсын енды осы жаттығуларды ыстимын егер Алла каласа бойым осып жатса үш күннен кейін де ыстесем өсе берема жауап берп жберсенз

[@sportmaster1535]

Өзіңе байланысты міндетті түрде пайдасын тигізеді

[@NurikPlay525]

Натиже болдма

[@Meirambek317]

Шаршама баса бер братан