Spune-mi cât dormi, ca să-ți spun cât ești de sănătos! | Starea Sănătății

O serie despre mișcare, despre care Dragoș promite că vă va schimba viața.
___
Cărți menționate:
- O istorie naturală a exercițiului fizic - Daniel Lieberman
___
Găsiți episoadele anterioare din această serie aici:
- Spune-mi cât și cum dormi, ca să-ți spun cât de sănătos ești (ep. 8): bit.ly/3hbLsza
- Șederea activă. Cum să-ți păcălești corpul dacă n-ai chef de exerciții fizice (ep. 7): bit.ly/3Y2VcMm
- Stresul și lipsa de mișcare. Combinația care ne omoară (ep. 6): bit.ly/3BhcA6r
- Grăsimea. Prietenul care te omoară (ep. 5): bit.ly/3BcKmKc
- De ce ne îmbolnăvim? Când stăm, ne îngrășăm și luăm foc (ep. 4): bit.ly/3FvbBlF
- Cele trei pericole majore ale statului jos (ep. 3): bit.ly/3BeULFc
- Consumi energie și atunci când stai (ep. 2): bit.ly/3FEAdst
- Nu suntem făcuți pentru mișcare. Dar lipsa de mișcare ne omoară (ep. 1): bit.ly/3iFIDXn
___
Deveniți membru abonat și veți putea urmări emisiunea integrală înaintea tuturor, plus multe alte materiale în exclusivitate: bit.ly/YTStarea...
___
Bine-ați venit pe canalul oficial Starea Nației, alături de Dragoș Pătraru & friends.
Într-o lume în care presa are destule momente în care se abate de la statutul de câine de pază al democrației, lucrurile trebuie rezolvate tot din interiorul breslei. Astfel de emisiuni, care să sancționeze deopotrivă derapajele politicienilor și ale presei pot contribui serios la însănătoșirea presei.
Nu dăm verdicte, dar vom prezenta faptele. Iar la cum arată ele, de multe ori nici nu mai e nevoie de verdicte.
Urmăriți pe canalul oficial emisiunea integrală Starea Nației de luni până vineri, podcastul Vocea Nației, Vax Populi, Starea Sănătății sau Ceasul bun.
......
www.StareaNatiei.ro
~ bit.ly/Starea-F...
~ bit.ly/Starea-I...
~ bit.ly/Starea-T...
~ bit.ly/SN-magazin
~ bit.ly/SN-podcast
~ bit.ly/SN-newsl...
___
[e-mail]
Subscribe: bit.ly/2Q5sCHR

[@ioanatarus1184]

La Multi Ani! Stefania Circu ! Multa sanatate si multe bucurii! Sarbatori frumoase sa aveti !

[@dermalerprofipavel]

Cate ore dormim e discutabil. Cert este : daca ne trezim odihniti si fara ceas !!! sigur am dormit destul. Mult succes in continuare 💪

[@cipriangeorgescu3373]

Pentru mai mult obiect de studiu, recomand cartea: Despre Somn: De ce este vital să dormim și să visăm. Scrisă de Matthew Walker.

[@EduardBoboc]

Ce model de „jucărie” de ceas recomandați?

[@andrei8718]

Și eu as vrea sa știu.

[@elenabutoieru3157]

În

[@danpaval]

Ce-mi place cum te tunzi! "Din punct de vedere evolutionist!" Te-ai gindit ca s-ar putea ca omul sa fie la fel de cind a fost facut?

[@solomoneailiana5935]

Mulțumim pentru emisiunile din 2022!Cu mult respect vă așteptăm de pe 9IANUARIE 2023!

[@petruchindris2672]

❤️👍👍👍👍👍🖐🖐🖐🖐🙏🙏🙏🙏🙏

[@gheorghepetricazamfir]

Ce model de ceas folosesti?

[@constantinneamtu4038]

daca faci jumatate de ora la bara fixa cred ca vei dormi ok.

[@constantiniovu9555]

Sărbători fericite!

[@cataliniote]

Dragoș, ne ajuți cu best of urile din perioada 19 - 22 dec?

[@liviubc]

degeaba sapi după Informații interesante dacă le îmbraci în efecte sonore din desene animate => se duce draq toată seriozitatea 🙄

[@niculaecimpoca1956]

Hai măăă...treci la coteț...le ai pe toate...nu ai stare....

[@cosmin.crt.]

Tu cu cn vbesti?