Squash - podstawy Jak spalić 1100 kcal w godzinę?

[@woleto7408]

Kochani, nigdy nie skupiałam się na promocji kanału ale dziś mam prośbę - jeśli film przypadł Wam do gustu, proszę o suba aby ta społeczność kiedyś wystrzeliła w kosmos 😉😊🙏🙏

[@werfen1941]

od dwóch dni oglądam filmiki o squashu, ale ten jako chyba jedyny dobrze i sensownie tłumaczy i co w nim chodzi i mówi, że to prosty i w miare przyjemny sport, inne filmy wręcz straszą, że to męczący sport, nie dla każdego, że trzeba mieć niesamowitą kondycję, a ten filmik mnie przekonał, dziękuje

[@woleto7408]

Dziękuję 😊 Bardzo miło się czyta taki komentarz. Generalnie myślę, że warto spróbować czy się ma kondycję czy nie to bez znaczenia - z tym sportem można kondycję nabyć szybko. Powodzenia i trzymam kciuki za odnajdywanie swoich zajawek😊

[@marekmodzinski1961]

Mam 59 lat i zacząłem grać w squasha. Rewelacyjny sport. Pierwszy mój mecz trwał godzinę i 5 minut. Mega zabawa.

[@woleto7408]

Marek Młodziński dużo osób ma opory, myślą, że brak im kondycji, że będzie zbyt ciężko a okazuje się, że można się nieźle wkręcić :)

[@tenlingam]

Świetny sport, polecam!

[@piotrbyrski7095]

daje w oczy ten pomarańczowy

[@panlis6243]

Chciałbym wkręcić w ten sport mojego Ojca, ale niestety ma problem z kręgosłupem :(

[@danielbres6049]

Super :)

[@karolek30]

kto z elekcji?

[@mariuszgruszka6768]

Fajna laska z ciebie

[@TheJaskier666]

dzięki

[@janana965]

Beznadziejny jest ten gość co tłumaczy, wyjątkowo irytujący typ, zniechęci każdego