أسرع علاج للألم: التهابات الأعصاب والقدمين والأملاح والضعف العام / دكتور جودة محمد عواد

دكتور جودة محمد عواد
الدكتور جودة محمد عواد
عيادة جودة,دكتور جودة , الدكتور جوده عواد
#
#عيادة_جودة
#جودة_محمد_عواد
------------------
------------------
🔴 يمكنكم الاستفادة من المزايا الاضافية والحصرية المخصوصة بالانتساب فى هذه القناة حتى نستمر فى تقديم المحتوى والفيديوهات النافعة
/ @goodaclinic
🔴يمكنك التواصل مع صفحة عيادة جودة على الفيسبوك من هنا
/ godaclinic
🔴حصريا قناتنا على التليجرام لأول مرة
t.me/godaclinic
🔴جروب الأسئلة والاستفسارات مجانى
t.me/godaclinic1
🔴 جروبنا على الفيسبوك
/ 2360026227431156
*********************************************************
🔴 يمكنكم الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا الاضافية والحصرية المخصوصة
/ @goodaclinic
*********************************************************
🔴 عيادة جودة...للمزيد من الموضوعات و الشرح والاستفسارات
godaclinic.blogspot.com/
🔴contact us تواصل معنا عبر الايميل :
[e-mail]
---------------------------------------------
------------------
قناة دكتور جودة محمد عواد علي يوتيوب
www.youtube.com/@user-il2jb5t...
صفحة دكتور جودة محمد عواد علي فيسبوك
/ goudaawwad
🔴اخلاء مسؤلية يجب قرائته 🔴
لا يُقصد بمحتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. اطلب دائمًا استشارة طبيبك . لا تغير الدواء دون استشارة طبيبك أو تحت إشراف طبى و الأعشاب شئ مكمل للدواء وليس بديلا عنه. لا توقف دواء او تغيره من نفسك راجع طبيبك قبل أى شئ - أولا - و كل ما يقال فى الفيديوهات على مسؤلية الدكتور جودة محمد عواد الشخصية وأى اختلاف فى نقطة برجاء التواصل معه ومناقشته للوصول الى القصد الصحيح من الفيديوهات التى قد يساء فهمها بالخطأ.....دمتم بصحة وعافية
-----------------------

[@goodaclinic]

🔴اوعى يفوتك حلقة أهم العادات الصحية ونظافة القولون ومزيل رائحة العرق وصحة الأسنان وطرق النوم الصحى...شاهد من هنا 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/hn7CmoSDrcSssK8

[@user-hy4ek4uj4g]

شكرا دكتور والله يكثر من امثالك .ربنا يجعلو في موازين حسناتك .

[@twosister5728]

عندي جلطتين في شرايين الرجلين وبفطر في رمضان . هل ده صح ولا لازم اصوم ؟

[@hhgjhjjcc6451]

*✍️سُئل الشافعي : كيف يكون سوء الظن بالله ؟ قال :الوسوسة ، والخوف الدائم من وقوع مُصِيبَة، وترقب زوال النعمة، كلها من سوء الظن بالرحمن الرحيم

[@iasinahmed2756]

ض

[@ALIHASSAN-po7mp]

ممكن عنوان عياده حضرتك

[@linaktrina8812]

اطلب الدعاء لابنى مريض بالكلى والغدة نشطة وهو يعانى وانا اتعدب من اجله أن تدعون له بالشفاء صدقة جارية عليكم دعوة الغريب مستجابة

[@soussousissou5875]

ربي يشفيه و يعافيه حاول ايضا قيام الليل و الدعاء ترى العجب

[@lklalddldddl1815]

الله يلبسه لباس الصحه والعافيه خليه يشرب شعير. وبقدونس

[@mahmoudkayre2189]

ربنا يشفيه ويعافيه يارب العالمين.. ويشفينا يارب ويشفي جميع مرضى المسلمين اللهم امين

[@salysaly840]

ربنا يشفيه ويعافيه عاجلا وليس اجلا

[@sohaibbelhadi8323]

اعطيه الصمغ العربي علاج فعال الكلى مدر البول يصفي الكلى

[@user-xz9ik2rq8w]

" إن الله و ملائكته يصلون على النبي يا ايها الذين امنوا صلوا عليه وسلموا تسليما " اية 56 سورة الاحزاب

[@user-vz2lk8fy3u]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@astbrkzoro1492]

اللهم صل وسلم على نبينا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@user-ue7bw7sy4u]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@olakamar1426]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@emanibrahim4625]

عليه افضل الصلاه والسلام ❤️💕💙

[@user-mz4ny8fb1b]

قال رسول اللّه صل الله عليه وسلم كلمتان خفيفتان علي اللسان ثقيلتان فى الميزان حبيبتان إلي الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@user-dc8my8rc3v]

المرض ابتلاء من الله وليس غضب من الله وبدليل انبياء الله مرضوا وشافوا أهوال الدنيا وهذا ليس لغضب الرحمن انما هو ابتلاء من الله لعبده الذي يحبه كي يأجره علي الابتلاء والصبر اللهم اجعل مرضنا شفيعآ لنا يوم القيامه

[@saraltr3515]

لانو في ابتلاء وبلاء احيانا تعمل حاجة تغضب الله يبليك بالمرض واذا صبرت وحمدت الله وتوب تستفيد وترجعو من بلاء لابتلاء

[@user-qc5bf3ri6g]

@@saraltr3515 ذذ

[@saadalotibi1484]

صدقت والله إذا حب عبدابتلاه تطهير من الذنوب والخطايا والمعاصي

[@saraahmed-se7pj]

وساعات بيكون انسان شرير ولازم يتلم

[@bahharmohammed594]

ماذا حصل للمسلمين كيف لايتأدب المسلم مع الله والشر والمرض ليس ابدا لله عز وجل

[@tetoghad1908]

اللهم صلاة في المسجد الأقصى محررا يا أكرم الأكرمين

[@hamilacoucou4268]

عندي الام في رجليا بسبب عملي مضطرة نمشي كثير والوقوف رحت للدكتور اعطاني مسكنات الالم وفيتامين سي .ربي يشفيني ويشفي جميع المرضى

[@fatihafatiha4674]

ايديك مايضروكش

[@malakabdlkarim1066]

ربنا يشفيك ويعافيك نفس الألم موجودة عندي بحكم عملي الحمدلله على كل حال ستفرج بإذن الله تعالى

[@user-ij8wj7yx2h]

جزاك الله خير الجزاء اخي الدكتور جوده محمد عواد وطاقمك الجميل امين

[@mohamedmokhtar3952]

الله يباركلك في الفديوهات اللي بتنشرها ربنا يجعله في ميزان حساناتك

[@malkkhaled6385]

جزاك الله عنا وعن المسلمين خير الجزاء واكثر من امثالك وحفظك ورعاك وزادك من علمه ومن العلم النافع الاسلام والمسلمين

[@mohamedabdelftah8994]

والله يا دكتور انت نورت عقولنا لاشياء كتير جذاك الله خيرا ويجعله في ميذان حسناتك

[@gardeniagarden463]

أروع دكتور شكرا لثقافتك العلميه وشكرا

[@ahmedsayed1203]

ربنا يبارك فيك يا دكتور جودة ربنا يجعلك سبب في علاج الناس ويجعلو في ميزان حسناتك بحبك في الله

[@user-yi5jl1yr8e]

يااخواني المسلمين ادعولي بشفاء قدمي تؤلمني •اللّـہ̣̥ شفي كل مّرَيَـضّ ياالله

[@RORORORO-cp9ig]

الله يشافيكم ويعافيكم يارب

[@hadjerchahinez4054]

الله يشافيك عليك بالرقية

[@khatyadn422]

الله يشافيك شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين

[@user-er6nt5qt4m]

روح لمحل الاعشاب وخذ من عنده كبسولات اسمها مونتا لين انا كنت متعب من الام القدم وزوجتي استعملناها الحمد لله في تحسن كبير

[@_hadil_]

​@@user-er6nt5qt4mهل توجد في الجزائر اخي

[@djamilajojo6834]

شرح مبسط وواضح نسأل الله تعالى أن يزيدك من علمه وتوفيقه

[@user-hs4pn3ej6q]

☘️🌸🌼 ﷽ 🌼🌸☘️ ‏{ إن الله وملائكته يصلون على النَّبِيِّ ياأيها الذين 🌸 آَمَنُواصَلُّواعليه وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا } 🌸ءء

[@mkalchayamna6426]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@user-yx9bp6hf1c]

جزاك الله خيرا وبارك في علمك ورزقك

[@nadahaythm4287]

جزاك الله كل خير دكتورنا العظيم كلام حضرتك كله صح

[@user-rn8cc8tx9i]

جزاك الله كل خير يا دكتور ربنا يسعدك في الدنيا والاخره اللهم امين وربنا يهدي الناس للخير وينفعهم بعلمك اللهم ارزقنا ومتعنا بالصحه والعافيه

[@marwan-dq7fw]

بارك الله فيك وكثر من امثالك ونفع بك الامه الاسلاميه.

[@aidamagdy282]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا اخي الكريم 🤲

[@nassemelganaa6250]

ربنا يبارك فيك يزيدك علم 💕💞

[@redrose4774]

افضل دكتور بالعالم الله يحفظك وينفع بعلمك ويفرح قلبك🌼🌼🌼🌙🌙🌙🌙🌙🌙👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@shamoalais8980]

بارك الله بيك ويجعلها في ميزان حسناتك ويوفقك دوم ويوفقنايارب دوم والحمدلله يارب عل كل نعمك

[@fatenbaker6494]

الله يبارك في عمرك ويزيدك علم علي علمك حضرتك خير لنا علاج بسيط فيه سحر الشفاء

[@nsbzhddb508]

يااحلى دكتور الله يزدك من علم يخليك لنا. نستفيد منك جزائك الله الف خير

[@nq4284]

يااخواني أوصيكم واياي بذكر لله عز وجل والله أن بذكره الفوز والرزق ولسعاده قال تعالى الابذكر لله تطمئن القلوب فجعل قلبك والسانك ذاكر تسعد دنيا واخره

[@user-fj3rt1ni9r]

دكتور من غير فول ومن غير لحم رجلي فيها الم رهيب اول مابمشي بتوجعني وجع رهيب وانتفاخ وجسمي كل هرش ونتفاخ ايدي وضهور بقع في جسمي الحمد لله على كل شيء الله يشفي كل مسلم

[@user-jy2vp4hs5k]

وانا

[@dddffr4527]

والله وانا نفس الشي

[@EYADMahmoud-ls1if]

وانا

[@user-wq1ch4ep1x]

اختي ممكن مرض النقرس او بالفرنسية la goutte اعملي تحليلة ان عندي خويا كتنفخلو رجلو واحمرار وحكة ومرات تتنمل وكانها نايمة تحليلة اسمها acid urique

[@user-fj5sm2gl9k]

السلام عليكم اخواني ادعمو دكتور جودة والله العظيم انه صاحب علم وأخلاق الطيبة وكل كلامه صحيح ادعمو الدكتور جودة اخوكم جمال العبدلي الهاشمي من العراق مدينة الرمادي

[@user-bq7df3lh8i]

اي بس لا يتكلم بالعبادات إلا شخصيا ليلي عنده مرض ممكن يمتنع عن الصيام نقطه انتهى صوموا تصحوا

[@user-bs3ve7qr2c]

يادكتور جوده محمد عواد نصاءحك مفيده وجميله ووصفاتك العلاجيه مفيده وجزاك الله خير

[@tareeffaour5117]

جزاك الله خير الجزاء :دكتور

[@cherifffouzia3920]

ماشا ءالله تبارك الله عليك جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة

[@salehyamani5086]

الله يبارك فيك دكتور جوده يارب في ميزان حسناتك

[@mrmahmaud9125]

جزاك الله خيراً يا دكتور

[@vxcmm]

﴿كُلوا مِن طَيِّباتِ ما رَزَقناكُم وَلا تَطغَوا فيهِ فَيَحِلَّ عَلَيكُم غَضَبي وَمَن يَحلِل عَلَيهِ غَضَبي فَقَد هَوى﴾ [طه: ٨١] اول مرة اركز بالاية خصوصا ﴿ ولاتطغوا فيه﴾ بارك الله بعلمك وجزاك الله خيرا ..

[@user-cn8pg9pi3n]

ههههه هذا التفسير خطاء اقراء في اي تفسير لن تجد هذا الكلام عندك تفسير ابن كثير او الطبري لو كتبت تفسير الاية دي محدش حيقول الي قالوا الدكتور ده

[@user-do8jq9ni2m]

جزاك الله كل خير يا دكتور

[@mervateid586]

جزاكم الله خيرا عن كل مريض يسمع ويفهم ويستفيد وينفذ ويعمل بما يسمع ويبلغ غيره ليستفيد الجميع

[@fouz99yay35]

شرح مبسط وواضح نسأل الله تعالى أن يزيدك من علمه وتوفيقه يارب العالمين .. آمين والمسلمين أجمعين صلى الله عليه وسلم.

[@iraqelov1]

ماشاء الله بارك الله فيك دكتور وجزاك كل خير كقيت ووفيت يحفظك الرحمن الرحيم من طوارق الدنيا والآخرة ويوفقك الى مايحب ويرضى

[@user-rl1eu4zn4i]

جزاك الله خيرآ وبارك فيك يادكتور 🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃

[@salahhuseen863]

جرك الله خيراً وبارك الله فيك يا دكتور جودة. 👍👍👍👍👍🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬

[@user-uq4fh6vt2t]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ويحفظك

[@mervatabdulah5472]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة

[@salmaali5224]

جزاك الله كل خير

[@salmahuseen160]

شرحك وافي وبسيط انت دكتور متمكن تحيه لك من العراق

[@user-vd2mc4ij9g]

ماشاء الله عليك يادكتور الله يجلعو فى ميزلن حسناتك يارب

[@ombasma9085]

الله يعطيك العافيه وبارك الله فيك دكتورنا الفاضل

[@user-rq1xj7md6d]

الله يشفيه ويعافيه وشفاؤك لا يغادر سقما يارب العالمين

[@amllshalaby209]

جزاك الله خيرا كثيرا ربنا يوفقك ويسعدك ويحفظك

[@batoolmohammed2802]

الله يوفقك دكتور على الشرح الوافي

[@nasralotfy782]

جزاك الله خيرا وربنا يبارك فيك يا دكتور علي المعلومات القيمه

[@amranikhadija7151]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@aydautlu4523]

والله لا اعرف ماذا اعبر لك عن هءهي الفواؤد الذي نستفيد منها وجزاك الله خير عنا ويجعلك في ميزان حسناتك ونحبك بااله ويطول بعمرك ويخليلك العاءله و

[@user-oj2dm6ui2n]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا اخي الكريم ووفقك الله لكل خير اميييييييين

[@Asmaa55ats]

اللهم إني أستغفرك وأتوب إليك 🌹

[@hadjahadja8201]

ربي يبارك في عمرك دكتور

[@hamssatalhnena3216]

الله 🤲 يبارك فيك ويعطيك العافية ويحفظكم ياارب يادكتور أختكم من العراق

[@user-wz8vi2fz8c]

ماشالله عليك دكتورنا والله انت الدواء وانت العلاج ربنا ينطيك الصحه والعافيه

[@user-wd7jj5wy7e]

يا ربي اشفيه شفاء لا يغادر سقما اللهم هدي بالها وفرحها فيه يارب يا كريم يا مجيب الدعوات

[@samadimmi5485]

سبحان الله العظيم من يتعدى حدود الله فقد ظلم نفسه

[@user-ge5kf2bu1h]

بارك الله فيك يا دكتور متابعتك من جنوب العراق والله يوفقك

[@zinebtanger3312]

شكرا على المعلومات القيمة والاستشهاد

[@hnaamady7415]

جزاك الله خيرا

[@imanamouna8808]

سلام عليكم يادكتور الله يسلمك ويحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك اريد علاج للانتفاخ تحت العينين واريد علاج لامي للتعرق هبات الحراره لسن اليأس

[@nourhanyoussry5557]

شكرا لحضرتك علي هذه النصايح القيمه

[@ahmedal-julandani6440]

جزاك الله خير دكتور..موفق بأذن الله

[@user-tj8zc9mq4p]

جزاكم الله خير يا دكتور...

[@semiryusuf116]

الله يجزيك كل خير

[@wafaalhamzi6590]

جميع فيديوهاتك اليوتيوب مفيدة جدا وربنا يوفقك ويعطيك الصحه والعافيه ويحبب خلقه لك ويبارك فيك آمين يارب العالمين

[@user-xq2di7zy1f]

شكرا جزيلا ع هذه المعلومات عن وجع القدمين

[@norelhady260]

جزاك الله خيرا وبارك فيك وزادك علما

[@hodaelsabbaghyek712]

السلام عليكم عمرة ٧٠ سنة عندى سكر وضغط متوازن وتحت السيطرة منذ أكثر من سبع شهور واللام جمدة من فوق الكعب وفى عضلات السمانة عند المشى ولما استريح واقف أو قاعد فترة صغيرة يروح الالم ويرجع تانى لما امشى الالم من الكعب وصاعد ويبدأ بالعضلات وينتهى بالعظم حتى الركبة اخذت دواء اعصاب وباسط للعضلات واخير دكتور الأوعية خمس انواع من البرشام لإزالة الدهون وسيلة الدم ولاكن دون فائدة ومازال الالم مستمر اعمل اية بالله عليكم لو ممكن افادتى اكون شاكرا لله ولكم

[@malakabdlkarim1066]

@@hodaelsabbaghyek712 اتبعي نصائح الدكتور الفايد ينفع معك بإذن الله تعالى وبركاته

[@ahmadsabri729]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ألا أخبركم بخير أعمالكم وأزكاها عند مليككم وأرفعها في درجاتكم وهي خير لكم من الورق والذهب وخير لكم من أن تلقو عدوكم فتضربو أعناقهم ويضربو اعناقكم قالو بلى يارسول الله قال ذكر الله

[@omsaad9440]

نصائح توزن بالذهب جزاكم الله خيراً

[@user-gr5zk7fl8p]

ماشاء الله تبارك الله جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم

[@user-cc6us6mm6n]

شكرا يا دكتور على هالمعلومات المفيده ...بالنسبه للصيام للي ما يشرب ماء كفايه او عنده لخبطه بالاكل ونوعيته وقيمته الغذائيه اكيد يطلع عليه بامراض ولا علاقه بالصيام بذلك ..والصيام لا يمنع الطلبه من الامتحان وهم صايمين ولا اصحاب المهن من مزاولة مهنهم وهم صايمين ..وهناك استثناءات للمرضى حسب ما يقول لهم الطبيب او اللي يعمل تحت شمس حارقه وصادته دوخه هناك رخص ..

[@ShimaaAhmed-oc9os]

يجعلة فى ميزان حسنتك معلومات مفيدة

[@fortnite5793]

بارك الله بعلمك وجزاك الله خير الجزاء

[@zozasalma4692]

حضرتك اكتر من رائع ❤الله يباركلك

[@HalAhalal-sy4gi]

الله يفتح على حضرتك يادكتور

[@user-ig4tm9hf6q]

ممكن بالله عليكم كل من يقرا رسالتي ان يدعوا لي ولاخوتي واهلي جميعا بتفريج الكرب وتيسير الامور يارب يارب وتحقيق ما نتمني وينتقم من اللي ظلمونا قبل انتهاء الأسبوع يا رب

[@malakabdlkarim1066]

ربنا يفرج همك وييسر أمرك ويزيح عنك الغمة بإذن الله تعالى وبركاته

[@user-ev6kf1ui8o]

اللهم نسألك ببركة الصلاة والسلام على سيدنا محمد وبقدر حبك فيه وبجاهه عندك فرج عنها أن يجبر خواطركم وهمومكم بماتحبو وترضو جميعا والبسكم ربناسبحانه وتعالى حلل الرضا ورضاه عنكم

[@MemeBaby-oq6ij]

امين يارب العالمين 😢

[@user-hj3sl4ly7e]

بارك الله فيك يا دكتور

[@yasminhassan8815]

الله يبارك لحضرتك الف مرة الله الله الله عليك ربنا يبارك لحضرتك

[@aymannagy1288]

ربنا يبارك ف حضرتك ي دكتور

[@FatmaFatma-jk9ke]

دكتور اتوسل اليك اعطيني نصاءح للمعالجة ابني من الفصام باراك الله فيك

[@hudahuda2870]

الله يوفقك يا دكتورويديمك نعمه ع البشر

[@lailaabanouas3111]

Merci pour ces conseils precieux Vidéo intéressant

[@user-rl8tq1bb4y]

ربنا يبارك لك كلامك بسيط ومقنع

[@user-iz1lt5fm6h]

ربنا يزيدك يا دكتور كمان وكمان احمد عبد السلام تلا منوفية

[@user-nn2om4ru4p]

هذا الدتور يستاهل مليار مشترك ارجوكم لاتشاهدوا الفيديو وانتم لم تشتركوا والله يستاهل كل خير على مايقدمه للبشرية جزاه الله عنا خير ماجزى دكتور على مرضاه

[@abeermohamed2683]

جزاكم الله خيرا كثيرا

[@user-wd1xh7ec4l]

حضرتك محترم جدا وربنا يزيد علم

[@MahmoudElsanafery]

الله عليك يادكتور حضرتك محترم وتستاهل كل الخير

[@user-di5gd6ry7r]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ونفع بك من علمك امين يارب العالمين

[@redahedar6919]

جزاكم الله خيرا يادكتور

[@safyseilem5224]

شكراا لعظيم شخصكم د جوده

[@saadsaeed3565]

حياك الله دكتور الله يحفظكم ويوفقكم ألف ألف رحمه على والديك دكتور خير الناس من نفع الناس 💐

[@khadijaromisaa4686]

كيف تفرق بين الم العضلات والم الدوالي والم الأعصاب في الساق

[@user-du3dw7bv2y]

ربنا يحفظك يارب

[@ekbalmahmoud5634]

ربنا يبارك فى حضرتك يارب

[@sanaaelbotaini4869]

اللة يجازيك عنا كل خير ويحفظك امين

[@bnmmnb6594]

معنديش تعليق لك غير ربنا يطول ف عمرك آلاف السنين ويكفيك شر الحاقدين واصحاب النفوس المريضه

[@claradolce829]

يطوِّل عمره آلاف السِّنين ؟؟؟ اتّق الله ،و لا تقل ما لا يُستجاب لك فيه !!! هذا هو الاعتداء في الدّعاء !!!

[@soussous6331]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا 🌹🌹🌹🌹🌹🌴🌴🌴🌴🌴🥀🥀🥀🥀🥀🌃🤲

[@user-is3kk4mn9d]

عافانا الله وإياكم