الفكرة انو ( محد مهتم الك حرفيا سوي الي يعجبك و تصرف ع ذاتك بأي مكان عام و لنا توقف ع اي ستيج ، ترة محد مهتم الك) اول مفتاح لتقوية الثقة بالنفس هو 1- عدم المقارنة 2-النظرة لنفسي ( اعطي لنفسي حقها) 3- عدم جلد الذات
@dddhhh85557 ай бұрын
خلي نفسك تثق فيك وقم بكل الأعمال التي تخصك بدون تردد ولي يوافقني على هذا يعمل جام
@Zorlvy7 ай бұрын
التمرين ( يوميًا ) : تخيل نفسك في مكان تشعر بأنك ستكون ثقتك قليلة واشعر انك مقبول مهما فعلت واشعر انك تنتمي للناس الحواليك واشعر انك ماعندك مشكلة برأي اي احد وبعدها فرت ؏ المكان واحكي بكل عفوية وبعيدًا عن شِـنو متوقع من الطرف الثاني حتكتشف انك زايد توقع مِن الطرف الآخر وتريد دائمًا الگدامك يقبلك
@n.30o_5 ай бұрын
م فهمت
@Zorlvy7 ай бұрын
شُڪرًا هَـذا الڤيديو ڪُلِش مفيد 🥹، اتمنى لو محجبة .
@فوازالهمداني-و6ض8 ай бұрын
والله ممتن جدا من حبك لمنفعة الناس يجزيك ربي الف خير ياأميره
@WisalRaji-of6yv5 ай бұрын
لا يمكنني أن أقول اي شيء بخصوص هذا الفيديو سوى في ميزان حسناتك الله ينورك اكثر واكثر ويسعدك يا رب❤🤲🤲🤲
@Molie-mo10 ай бұрын
ربي يجزيك الجنة ❤ فيديو بإذن الله حنشوفه من وقت للثاني مرارا وتكرارا ❤
@Tips2877 ай бұрын
إنسف التوقع تماماً، نصيحة أعجبتنى وبشدة
@Aziz-do5mv10 ай бұрын
مين هاذي الجميله من جوا ومن برااا اول مرا اشوفها واشتركت على طول في قناتها ❤ رائعه جداً ومبدعه وكلامها بسيط بنفس الوقت عميييق
@amongusamongus67804 ай бұрын
شكرا طبقت نصاءحك دكتورة وكلها فادتني
@kaoutheramira586818 күн бұрын
معلومات مفيدة اشكرك لهذا اقول لك اني اعاني من هذا المشكل اني افتقد إلى الثقة بالنفس أجد صعوبة في تقديم افكاري للناس وتصديق لكلامك في اطار عملي تم تكليفي بتقديم مداخلة أمام الناس في الأول خفت وكنت مضطربة جدااا قلت يستحيل ان اصل الى تقديم مداخلة ناجحة لكن الحمد لله في ألبوم الموعود قدمت مداخلة ناجحة جدا إلى درجة اني انا خلال تقديم المداخلة لم أعرف نفسي ! واكتشفت في نفسي اشياء جديدة احساس جدبد!! ترى ما هو ؟
@GsmGsm-gz5cq9 ай бұрын
اختي روان اني من المغرب الشقيقة اشكرك على هده النصيحة
@MemeMohamed-g3l10 ай бұрын
طرحك جميل ومريح للنفس، شخصيه طبيعيه جدا ومتصالحه مع نفسك ويوصل المشاهد روحك الجميله،جدآ مؤثره👍🏼
@nohaalawagi40164 ай бұрын
ياالله وصفت وصف دقيق وحقيقي أول مره ماسمعته إلا منها
@محمدالسائح-ص9ظАй бұрын
جزاكي الله خير وبارك الله فيك ويرحم الله والديك وربي يفتح عليك
@SaraMohamed-fy1eg5 ай бұрын
من أقوي الڤديوهات اللي اتكلمت عن الثقه بالنفس بعمق لدرجه كبيره شكرا جدا ليكي
@HassanBaha-ouramadan11 ай бұрын
نشكرك اختي الكريمة طبعا الشعور بعد هذا الكلام العميق مختلف إذ وضعت أصابعك على مكمن الداء والدواء بالظبط لدينا. تحية عالية لك ❤
@sammeba12758 ай бұрын
شكرا جزيلا.. أبدعت
@amongusamongus678025 күн бұрын
شكرا جزيلا طبقته وحسيت براحة كبيرة جزاك الله خيرا.
@shamsaalkaseem4165Ай бұрын
شكراً جزيلاً على كلماتك الرائعة ❤❤
@khaledtounsi252610 ай бұрын
شكرا جزيلا سأعمل التمرين وتطبيقه بإذن الله
@Yzyduk10 ай бұрын
ماهو التمرين ؟ لاني لم مافهمت الي بتقوله الدكتوره
@MarwaAbdelmonem-c4y11 ай бұрын
ممتنه لك روان خليتي ٢٠٢٣ أكثر سنه في حياتي أقرب فيها من نفسي واعرفها أكثر واحبها واكتشف ما لم اعرفه عنها طوال حياتي ..بسبب جمله واحده في فيديو تحديد الأهداف لك شاهدته لك في أول السنه..وهي بمعني انه لو لم تضع أي أهداف للسنه غير انك تقرب من نفسك وتفهمها وتكتشفها فقط وتحبها وتطبطب عليها...فهذا كافي جدا وهدف عظيم...حقا صدقتي... لانه بعدها ستجد كل الحياة أمامك أروع ما يكون لكل ما تتمني وزياده لانك ستكون النسخه الافضل من نفسك.. شكراً لك ❤
@RawanGazi11 ай бұрын
اشكرك على هذا التعليق الجميل، كل ما الانسان تقرب من نفسه و فهمها كل ما استطاع يضع أهداف كبيرة ويمشي عليها
@تاجالوقارتاجالوقار-ث1ظ11 ай бұрын
شكرا.🥰🥀 احلى تحية من اهل الجزائر ❤️🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@iskouhinodeznaya80567 ай бұрын
القائك وسردك أكثر من رائع برافوو ❤
@chouaibmohamed55998 ай бұрын
شكرًا جزيلا أسعدك الله في الدنيا و الاخرة🫶
@hus19284 ай бұрын
انت رائعة جداً ، وأصبتِ جوهر الموضوع .. كل الاحترام والتقدير
@فوازالهمداني-و6ض8 ай бұрын
مشكوره ياغاليه كلامك مفيد وواقعي ويستحق التطبيق شكرا لك
@هندشاكر-ي9ح7 ай бұрын
السلام عليكم ممتنة جدا الك ستاذة روان هذه المرة الثانية رجعت للفيديو واستفاديت من معلوماتك ❤
@yassminaharchouche5210Ай бұрын
شكرا جدا جدا على هذه المعلومات القيمة جزاك الله خيرا وبارك فيك وزادكي بسطة في العلم يارب 🤲 فرحتي بمشاهدة هذا الفيديو أكثر من لي وجد الكنز ❤❤❤❤✨
@esraa16368 ай бұрын
شكرا د.روان مفهوم جديد عن الثقة بالنفس ماكنت اتخيل هذه الأفكار ولا تخطر على بالي هي اني مقبول عند الله و أنتمي للاخرين وعدم اهتمامي بردة فعل الاخرين عما سوف ارسله لهم ❤مشكووورة
@abdealhamidbahedi12623 ай бұрын
جزاك الله خيرا روان على هذا التحليل لهذا الموضوع المهم في حياة كل فرد ...مدى أهمية علم النفس الاجتماعي التربوي التحليلي الاجتماعي مع فقه معاملات اسلامية فكل جوانب الحياة...نعم العفوية هي حقا السهل الممتنع.....لكن الصدق في القول والفعل لسلوك منضبك بالشرع...يخلي الاخر متقبلك كناصح امين ..لان الجزاء من جنس العمل وهل جزاء الاحسان الا الاحسان....كن ابن من شءت واكتسب ادبا يغنيك .محموده عن النسب....لا تحقرن من المعروف شيئا ولو ان تلقى اختك بوجه طلق ....الدين المعاملة الدين النصيحة ....كفى بالمرة اثما ان يحقر أخاه المسلم وهم غمط الناس وكير ....لا تردن الحق وخالق الناس بخلق حسن....اثقل ما في الميزان حسن الخلق ....أقربكم الي مجلسا احاسنكم اخلاقا....المؤمن يالف ويؤلف ....صديقتي روان البروفيسورة....حقا العلم شيء رائع ....وعلمك بتفاصيل الامور ..يغير طريقة تعاملكك وتصرفك وسلوكك...فاللهم اهدنا الطيب من الاقوال والاعمال والافعال والاحزاب والاهواء ...اللهم امين ....احب اتعرف عليك اكثر....wats 00212697849996....يسعدني استقبال رسالة منك ...أسعد الله اوقاتكم بكل خير ... السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
@ayotat161608 ай бұрын
الله يجزيك الجنه والخيرات يارب❤
@mostafatoub5 ай бұрын
زادك الله علما نافعا كثيرا واسعدك في الدنيا والاخره
@aminaelka6 ай бұрын
مشاء الله عليك أختي بارك الله فيك أول مرة حأفهم مشكلتي و الأشياء اللي مخليتني أخجل و ما أرتاح مع الناس
@randajamal54510 ай бұрын
واو التمرين كلش حلووو❤
@Yzyduk10 ай бұрын
مافهمت التمرين لو سمحتي وضحيلي
@mimc11768 ай бұрын
سبحان الله شكرا كولو شي دا حقيقي
@chirazabdellaoui93833 ай бұрын
والله العظيم كتير إرتحت ❤❤❤ شكرا كتير إلك❤❤
@Ahmad-v9z3n11 ай бұрын
شكرا من اعماق قلبي❤قديش استفدت من هالفديو كثير
@FatnassiDalenda6 ай бұрын
الحمد الله الذي جعل العلم نور
@AmarBerreghioua8 ай бұрын
شكرا دكتورة
@tabarakraad5 ай бұрын
ممتنه كولش استفاديت اني من النوع الثاني تركت ساحه العلاقات ❤
@fouzizazou77286 ай бұрын
موفقة دوما بحول الله وقوته .مزيدا من التألق والعطاء شكرا غازي روان مفيذة .
@فاطمةعسيري-ز7م7 ай бұрын
جميل جداً جزاك الله خيراً
@user-or8mo4lq7m9 ай бұрын
تذكرت أني بعض الأحيان أطبق هذا الشيء بدون ماأدرك أهميته لهذه الدرجة .. لكن حقيقة عندما أجعل شعوري هكذا بدون التركيز على إعجاب الآخرين للشيء الذي قدمته أو إنتقادهم له بيكون الشعور جدًا مريح وفي نفس الوقت ألاقي الردود الإيجابية بدون ماأنتظرها من الآخرين أهم شيء أعمل شيء يعجبني ومقدرة قيمته😊❤ شكرًا جزيلًا أستاذة روان معلوماتك جدًا قيمة وتجعلني أركز وأنتبه على أمور لم أكن أعرفها أو حتى أدرك أهميتها 🙏🏻❤❤ شكرًا لكِ مرة أخرى ولمحتواكِ الهادف والمفيد🙏🏻🙏🏻
@RIMATalhi-g7iАй бұрын
مشاء الله تبارك الرحمن عليك يا اختي
@cghdbbfbf20796 ай бұрын
كلامك جميل جدا وشخصيتك محبوبه ربنا يحفظك ويوفقك
@EYAD1081411 ай бұрын
لا حول ولا قوة إلا بالله انا شنو كنت نهبد في حياتي قبل هالفيديو 😂😂😂
@FathiaOmar-jc5qi3 ай бұрын
هههههه اي نعم وكلنا هدينا صحتنا ونفسيتنا قبله
@ghania16296 ай бұрын
تحياتي الخالصة لك من فرنسا وأطال الله في عمرك وجزاك الله خير الجزاء
@محمدالسائح-ص9ظ7 ай бұрын
جزاكي الله خير أختي من ليبيا
@megdoudaamouri35847 ай бұрын
االه يعطيك ا الخير افقتيني من غيبوبتي من كلامك وحقيقه هدي مشكلتي
@CatCoti-rf8mh4 ай бұрын
رائع هذا الفيديو بمعنى الكلمة ..عميييق كثييرررر شكرا لله ..الله يزيدك نور على نور حبيبتي
@NayaSameti2 ай бұрын
يالله انا ارتحت كثير لما سمعتك
@هند-ف6و5 ай бұрын
الله يسعدك وشكرا 💯💯
@marwaklach13819 ай бұрын
شكرا جزيلا يارئعة ❤
@wb38596 ай бұрын
تسريحة الشعر كثير حلوة عليك كوتش 😍😍♥️
@AsmaaMahmoud-dj1ke5 ай бұрын
انتي كانك بتتكلمي عليا بجد استفدت كتير
@N_Sea1211 ай бұрын
انت الافضل
@hayatsaadi66423 ай бұрын
Merci infiniment pour ces informations
@amaniyasmine8463Ай бұрын
شكرا من القلب ❤
@amena114411 ай бұрын
شكرا جزيلا ❤
@elbouaichihayat975111 ай бұрын
شكرا على عطاءك
@zohaalbo11 ай бұрын
ممتنه لك روان معلومات رائعه
@Aminmust4 ай бұрын
شكرا لك❤كلام حلو❤
@محمدالسائح-ص9ظАй бұрын
ممكن طريقة كيف نواجه الناس المؤذية
@Helal_FhdАй бұрын
شاهد قناة فهد السبيعي ابو فيصل. فيه مقاطع كثيرة عنده عن المشاكل مع الناس وحلها والمشاكل الزوجية. الأساس هو معرفة ان الشخص المؤذي ليس مؤذي اصلا لكنه يتصرف بأمر الله فقط وعليك بعدم كره الشخص بل تكره تصرفاته فقط وتتعامل معه بالحكمة. واذا كان هناك حق او دَين تشتكي ولكن بدون زيادة في المشكلة
@عبداللهمحمدالكريمي-و4تАй бұрын
شكراً جزيلاً
@فاطمهالعبدالله-ق9ب11 ай бұрын
تعبت انا من كثر الصدمات افعل خير ينقلب شر وحرمان
@amongusamongus67807 ай бұрын
من يعمل مثقال ذرة خيرا يره ومن يتق الله يجعل له مخرجا. صدق الله العظيم ❤
@امير-ظ7ق8غ6 ай бұрын
التوازن هو الحل❤❤❤
@وبشرالصابرين-ظ9ز11 ай бұрын
صدقتي فعلا❤
@احمدشاملكامل-ع4ك11 ай бұрын
بارك الله فيك
@Emanalyabas7 ай бұрын
عظيم 🤍
@samihelo11 ай бұрын
شكرا لصدق معلوماتك كيف ممكن واحد يبدأ تأمل.... تفريغ مشاعر من تجربتك وشكرا على كل شي
@RawanGazi11 ай бұрын
فك الصدمات النفسية والتركيز على اللحظة الحالية هما أفضل طريقتين لتفريغ اي شعور سلبي حتى لو كان عمره سنوات طويلة
@MohammadMothana11 ай бұрын
فيديو مميز جداً وفقك الله
@AliAlkhafaji-kg2hg6 ай бұрын
شكرا ست روان
@NiaGaPo-zc4cd8 ай бұрын
❤ شكراااا جزيلا
@ismailregaieg94436 ай бұрын
ربي يبارك فيك شكرا
@elbouaichihayat975111 ай бұрын
مبدعة كالعادة❤
@amdana26659 ай бұрын
شكراً من كل قلبي الله يسعدج. بس اشلون اكون بعفويه وكون ع فطرتي قدام عدو
@AhmedBechari5 ай бұрын
شكرا جزيلا اعحبني
@هبهابوعلي-ش5ص8 ай бұрын
حبيبتي بحبك غيرتيلي حياتي ❤❤❤❤❤
@أحمدالمياحي-ص3م11 ай бұрын
دكتورة جميلة جدا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Nutritionist_Kholoud_Kasseb5 ай бұрын
روان ازاي افرق بين اني واثقة فنفسي الحمد لله. وبين اني اطور من نفسي مثلا وانا بصور ڤيديوهات عن التغذية وبيكون لازم أعمل تعديلات ليها
@CatCoti-rf8mh4 ай бұрын
شوف حلقة الفرق بين تقدير الذات و الثقة بالنفس موجودة عندها في قناتها
@CatCoti-rf8mh4 ай бұрын
شوف حلقة الفرق بين تقدير الذات و الثقة بالنفس موجودة عندها في قناتها
@jijikj20036 ай бұрын
اهلا بنتي ماتغيبي علينا انا متتبعة قديمة من المغرب
@كرستينسيييАй бұрын
الرياضه والسباحه تزيد من الثقه بالنفس 🗿
@خطيبخطيب-ص6ن3 ай бұрын
اااابوسك أنا على هل معلومات الحلوة جد يسلم تمك روحي
@ombanati85946 ай бұрын
زوجي كاريزمي نعمه زوج
@momobra4711 ай бұрын
شكرا
@malikaennacir27658 ай бұрын
مبدعة ❤
@لارا-ث9و6 ай бұрын
جزاك الله كل خير فعلا لو ننسف التوقع لتغير كل شيء فيديو فعلا مفيد جدا الله يكرمك يا أستاذة روان جميل جدا اسمك يا روان
@hanankldon7896 ай бұрын
❤كلام رائع
@mohammedalfadel383 ай бұрын
سلام ومحبه لروحك السعادة❤
@KhadijaWarye2 ай бұрын
شكرا جزيلا ولكن أنا قررت أن أبتعد عن الناس لي ما بتشبهني أو ما بترحني
@sakrabdelrazek83239 ай бұрын
رائعه رائعه
@RachidAbbas-dy6gd4 ай бұрын
شكرا والله
@ismailregaieg94436 ай бұрын
أنا مشكلتي مع الوالد كيف اتجنب ضغته و الانفصال عنه ماديا
@العلوي-ف5ع7 ай бұрын
أنا عم اشاهد فيديوهاتك ومعم اركس
@ModJdh6 ай бұрын
حبيها حا اتركزي معاها
@missines832011 ай бұрын
انا مشكلتي يادكتورة اني ماليش نفس بالكلام اصلا صارلي سنين كتيرة هاك وانا منزعجة جدا من حالي ساعدني ارجوكي كيف يمكنني استمتع بالتواصل مع الناس انا اعاني كل يوم من هده المشكلة .