سر التوازن في الحياة: نصائح ذهبية من أجل الراحة النفسية والتميز

Рет қаралды 9,159

Күн бұрын

Пікірлер: 68

@رغدةعزيز 2 ай бұрын

"تفنن انك تطلع اعلا انتاجية من نفسك كل يوم " يعني" كن افضل نسخة من نفسك كل يوم " ، جزاكم الله كل الخير❤❤ ونفعنا دائما بكم ، ولكن عندي ملحوظة صغيرة اقولها من باب محبتي فيكم ❤ جزء من الفيديو كأنو كان مسرّع زيادة عن الطبيعي ، ولكن بالمجمل ماشا الله حلقة غنية بالنصائح المركزة شاهدتها اكثر من مرة لاهمية تطبيقها بحياتنا ، كل الشكر مرة اخرى لك دكتور رمزي ولفريق العمل🌹🌹❤️❤️

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

زادكم الله نفعا وعلما

@alisgh4807 2 ай бұрын

الله يوفقك ويجعلها في ميزان حسناتك ❤لأن فعلا استفدت من نصائحك

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

آمين يارب العالمين وإياكم يارب

@nessmanessma7811 2 ай бұрын

أهم شيء و افضل ما تفعله لنفسك بعد العبادة ووووووو هو صحتك النفسية الطمانينة أعظم نعمة ❤

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

بكل تأكيد هذا ما نؤكد عليه دائما 🌷

@royalstar6649 2 ай бұрын

لو تكرمت دكتورنا الغالي بحذف الصورة التي فيها نساء. ما عدا ذلك ، المقطع ملهم و رائع. أحب لإبداعك و تفانيك ، و قبل ذلك و بعده، أحبك في الله. نفعنا الله بك و بأمثالك من الصادقين. 🇩🇿🇩🇿

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

جزانا واياكم كل الخير واهلا بأهل الجزائر

@royalstar6649 2 ай бұрын

@@ramzyabdelaziz7050 أخجلتني بتواضعك . زادك الله تواضعا و رفعة و بوأك مقعدا في الفردوس الأعلى من الجنة بنصحك و نفعك لعباد الله . و أتمنى من الله أن يشملك الحديث النبوي الذي فيه :(أَحَبُّ الناسِ إلى اللهِ أنفعُهم للناسِ).

@asmaarady4269 2 ай бұрын

تفنن انك تطلع أفضل إنتاجية من نفسك❤👌💯

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

أشكرك جزيل الشكر وبارك فيك

@AliRamadan-c7y 2 ай бұрын

ربنا يبارك في حضرتك يادكتور رمزي ويجعلك سبب في الخير للعالم العربي ❤

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

يا رب ندعو الله القبول والصلاح

@الأشموني-ط3ص 2 ай бұрын

ربنا يبارك في عمرك وعملك

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

آميين يارب وياك

@sallyessam9340 2 ай бұрын

ربنا يكرمك ويكتر من امثالك

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

نفع الله بكم وبارك فيكم

@reemfouad8569 2 ай бұрын

ممتنة جدا لفيديوهات حضرتك و كم الوعي اللي بتنشره في الفيديوهات ربنا يجعله في ميزان حسناتك

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

اللهم آمين 🌼

@manelmanel7580 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا 🇩🇿

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

جزانا واياكم كل الخير

@ramasara6233 2 ай бұрын

جزاكم الله كل خير دكتور قناتكم متميزة ان شاءالله تصل الى كل شخص تايه ضايع وتكون حافز له على ان يضع رجله على الارض وينزل من سحابة الاحلام التي قوقع نفسه فيها .بوركتم دكتور

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

زادكم الله من فضله وكرمه

@MohamedHussin-i7q 2 ай бұрын

بشكر حضرتك جدا❤

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

الشكر موصول لكم أهل الفضل 🌻

@amiraldinAldorh 2 ай бұрын

شكـــــرا للنصايح والجهد المبذول تجاه الاخرين ❤❤❤❤

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

الشكر موصول لكم

@Yousif716 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

جزانا واياكم كل الخير

@السَّلام-ل1ظ 2 ай бұрын

شكرًا لك على المحتوى الرائع والمفيد اللي تقدمه يوميًا فعلاً كلامك يلهمني ويجعلني أفكر بطريقة أعمق استمر فأنا وغيري نستفيد جدًا من كل ما تقوله جزاك الله خيرًا🌷

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

دمتم متفاعلين وايجابين . وذادكم علما ونفعا

@shaymajimale3672 2 ай бұрын

كل الشكر موعظة حسنة، جزاك الله كل خير

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

جزانا واياكم كل الخير

@s.m3847 2 ай бұрын

ربنا يفتحها عليك ويزيد من فضله وعلمه

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

نفع الله بكم وبارك فيكم

@s.m3847 2 ай бұрын

@@ramzyabdelaziz7050 من فضلك احتاج بشده ان اتعلم القراءة باللغة الإنجليزية ولست مستعده مايا والأمر هام جدا لكي احافظ على مصدر رزقي ممكن تدلني

@mody155 2 ай бұрын

احسنت بارك الله فيك

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

بارك الله فيك ونفع بك

@hebaslim191 2 ай бұрын

ممتاز جدا

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

أشكرك جزيل الشكر

@COVID-23-23 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا❤

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

جزانا واياكم كل الخير

@HanaHabib2025 2 ай бұрын

شكرا جدا للكلمات المؤثرة العظيمة دي ❤ ال mental health مهم جدا الاهتمام بيها زي ال body health ❤

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

الشكر موصول لكم

@Yousrysalah-mk9di 2 ай бұрын

جزاكم الله خيرا 🌹

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

جزانا واياكم كل الخير

@السَّلام-ل1ظ 2 ай бұрын

شكرًا لك على المحتوى الرائع والمفيد اللي تقدمه كلامك يلهمني ويخليني أفكر بطريقة أعمق استمر بتقديم الفائدة نحنا بنستفيد جدًا ربنا يجزك خيير 🌷

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

الشكر موصول لكم

@Omar_-_DO1 2 ай бұрын

شكرا ً لك من القـــــــــــــــــــ❤ـــــــــلب

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

جزاكم الله خيرا

@AhmedAhmed-zo7vg 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا على هذا المجهود الرائع 😊 لكن هل في خطوات عملية لكي نحافظ على الصحة النفسية ؟ ؟؟

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

جزانا واياكم كل الخير

@hananabdulkawi6683 2 ай бұрын

الله يبارك لك وينفع بك

@nagla-moussa 2 ай бұрын

إلي أي سن تكون الأم مسؤولة عن الصحة النفسية لأولادها ؟؟؟

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

والله الانسان يحتاج الى أمه طوال عمره وليس هناك سن يتوقف فيه الاحتياج النفسي والدعم العاطفي ..

@nagla-moussa 2 ай бұрын

ممكن حضرتك تتكلم عن خطوات تربية حيل عنده صلابة نفسية وهل هي سمة شخصية فطرية أم مكتسبة أعرف أشخاص عاشوا حياة صعبة جدا وحياة أسرية غير صحية ورغم ذلك عندهم صلابة نفسية وأشخاص عاشوا حياة مستقرة ويعانون هشاشة نفسية

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

الصلابة النفسية هي قدرة الفرد على التكيف مع ضغوط الحياة والمواقف الصعبة بشكل فعّال. هناك جدل حول ما إذا كانت الصلابة النفسية فطرية أم مكتسبة، ولكن العديد من الدراسات تشير إلى أنها **مكتسبة** بشكل كبير. يمكن تطوير الصلابة النفسية من خلال التدريب والممارسة، مثل تحسين مهارات التحمل العاطفي، الثقة بالنفس، التفكير المرن، والتفاؤل³.

@abdelrahmanibrahim 2 ай бұрын

❤❤

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

🌷🌷

@AliRamadan-c7y 2 ай бұрын

جزاكم الله خيرا

@شيماءاحمد-ق1ذ9ش 2 ай бұрын

لو حد عنده احلام يقظه و بيعيش فيها رغم انه عنده حاجه ضروووريه جدا يعملها بس بيسرح و مبيقدرش يوقف غير بعد مده طويله يعمل ايه يساعده

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

قم بعمل خطه واسعى لتنفيذها في بيئه مناسبة بعيدا عن المشتتات واعمل على الالتزام بالخطة

@wafaanasser8452 2 ай бұрын

أجلت ثانوية عامة والسنة دى بعيد الثانوية أجلت السنة اللى فاتت ل ظروف نفسية وخوفت أدخل ومجبش المجموع اللى كنت عاوزاه تعبانه نفسيا جدا من فكرة إني شايفة صحابى إللى كانوا فى نفس مستوايا العلمى ويمكن أنا أعلى هم وصلوا ودخلوا الكليات اللى عايزينها وأنا هنا لسه هعيد الثانوية بقيت مش عاوزة أطلع من البيت والا أشوف حد خاالص مش عارفة أعمل اي

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

لا تفكر فيما مضى لعله الخير لك ولو اطلعتم على الغيب لخترتم الواقع

@khlidou_231khlidou9 Ай бұрын

سلام دكتور. بعد سماع كلامك الجميل و الذي رأيت فيه شبه كبير من كلام الدكتور عادل ابراهيم. فكيف السبيل إلى التوفيق بهذا الموضوع. بين نفسي و العائلة لأنني قليل الأصدقاء. و بصراحة لا احب الخروجات كثيرا. احب القراءة أكثر من الخروج. و لكن كل من في البيت يعتمد عليا فبهذا لا أجد وقت لنفسي . ارجوا الجواب و لو بفعة طبعا في رضا الله . سلاااااااام

@ramzyabdelaziz7050 2 күн бұрын

ما دام الكل يعتمد عليك فأنت قائد حاول أن تأخذ لنفسك وقت استقطاع وقت لنفسك لكي تستمر بالعطاء

@hebaslim191 2 ай бұрын

❤❤❤

@ramzyabdelaziz7050 2 ай бұрын

🌷🌷