أسرار - صلاح الراشد | التنفس بكل الرئة

حساب د. صلاح الراشد على:
تويتر: / salrashed
فيس بوك: / ssalrashed
انستغرام: / ssalrashed
تيليغرام: t.me/smartsway
الموقع الإلكتروني: www.SmartsWay.com

[@sarraq5165]

تمرين التنفس في الدقيقة 3:44 🥰

[@fleurdeneige3754]

kzbin.info/www/bejne/jmGqZXt6fdSNhKs&feature=share

[@rwshnberanykurdstan2224]

ليسَ لدية صديق ايجابي في الحياة ولكن جعلتُ منك صديقي الايجابي في كل حياتي وايامي فكل يوم استمع اليك اتعلم منك اسئل الله ان يزيدك من فضله تحياتي من العراق لشعب الكويت اهنئكم بهذا الانسان الراقي

[@hanahanim9627]

في أحد منكم شاف حد بحلاوة الدكتور صلاح ؟ 💓🙏🏻 اشعر بالحب له وابتسم ابتسامه غريبه سحرية اول ما يوصلي تنبيه يوتيوب وتلغرام !! وخصوصا البساط السحري القاردين وولك 💓💘

[@fleurdeneige3754]

kzbin.info/www/bejne/jmGqZXt6fdSNhKs&feature=share

[@user-he2jm7qn8u]

انت اكثر انسان في الدنيا تهتم وتعطي في نصايح للبشر انت نعمة من الله ربي يحفظك ❤️❤️❤️

[@nojaabdo9012]

صحيح... بارك الله فيكم

[@mohamedbou109]

- التنفس هو أهم الوظائف الفيزيولوجية التي يقوم بها الانسان . - التنفس الصحيح هو الذي يرتفع فيه البطن . - التنفس البطني يدرب كل أعضاء و زوايا الرئة و لا يتركها خاملة و عاطلة عن العمل . # التمرين : - خصص خمس دقائق كل يوم للتنفس البطني . - ضع يدك على بطنك حتى تتأكد ان بطنك يرتفع عند الشهيق . - لا تضغط على نفسك في التنفس ، فقط تنفس بعفوية . و نرجو لكم كل الصحة و العافية

[@fleurdeneige3754]

kzbin.info/www/bejne/jmGqZXt6fdSNhKs&feature=share

[@mohamed-qq1wy]

أخي هدي الطريقة مو حرام لان في اليوڨا يستعملوها وفي الأصل اليوڨا حرام

[@nawafjanahi4387]

لفت نظري ان حياتنا الطبيعية وتنفسنا غير طبيعي مع انه اهم من الماء والأكل والهدوء والاستقرار ،،، زادك الله نوراً يا حامل رسالة السلام 🌺🌺🌺🌺

[@Business_B]

اللي مافهم طريقه التنفس ..يكتب باليوتيوب طريقه التنفس البطني ... انا تعلمت الطريقه من كورس مدفوع وبالاخير لقيت نفسها باليوتيوب (: بس ابحثا عن التنفس البطني ..نفس ماشرحها الدكتور

[@mohamed-qq1wy]

أخي التنفس البطني موحرام لان في اليوڨا يستعملونه واليوڨا في الاصل حرام

[@umamal7522]

طريقة التنفس رائعه وانا انتبهت لنفسي قبل سنة اني بالحقيقة انا لااتنفس صح .. الحمدلله الان عدلت التنفس واختفى عندي مشاكل كثيرة من طريقة التنفس الغلط🙏

[@benattiabenbouzid1206]

لا يمكنك الامتناع بتاتا عن التنفس الا لدقائق: -تنفس و لا تلهث..( ضع يدك على بطنك و تنفس تنفسا ترتفع فيه يدك تلك )😉 -لا تقطع التنفس.. ( إجلس و قف ثم اجلس و ركز على تنفسك، تعود ان لا ينقطع تنقسك كلما تحركت)🙏 -التنفس يحتاجه كل الجسم و خصوصا الدماغ..( تنفس بعمق )👌 ... تمرين : قبيل النوم و عند الاستيقاظ مباشرة و مرة في النهار، استلقي و تنفس من بطنك بأريحية لخمس دقائق دون اتعاب نفسك👏 🙏🙏🙏

[@نيوتنالعيسائي]

هذا المحتوى الذي سيرفعك دنيا واخره بأذن الله ❤

[@abedalkaderamar7682]

اتنفس بحبك دكتور صلاح

[@magdaninou6664]

وفقك الله ورضي عنك....وجعل أعمالك في ميزان حسناتك..طوبى لكل من أدى رسالته الأرضية بإتقان.

[@atikaben1683]

كلام رائع شكرا لك من فضلك دكتور كلمنا عن الصوم عن الكلام.

[@junaidmansourmahdi1392]

معلومات ممتازة بالنسبة لي انا اتبع طريقة التنفس و التأمل 👍👍👍👍 التي تعرفت عليها من إحدى إصدارات مركز الراشد / السعادة / الذي صدر من فترة طويلة

[@salembinishaq4830]

هل له موقع امممم يعني مثلا لو ابي اشتري كورسات في مجال معين؟

[@junaidmansourmahdi1392]

تابع الصفحة الشخصية للدكتور/ صلاح الراشد على اليوتيوب أو على تويتر أو smartway

[@hananejmili3698]

ممتنة ممتنة ممتنة ❤😊😊😊😊

[@gehadh9144]

والله فقط خلال استماعي لك جربت شعووووووور جميل جداً أشكرك من كل اعماق قلبي

[@SamsungSamsung-og9hz]

شكرا لك دكتور صلاح وممتن الله يكرمكم كل خير 🏵🙏🌸

[@leen5.97]

ممتنة لك يا معلمي دمت في حب وسلام.

[@sheemahalanzy3902]

لو سمحتوا احجزوا لي بواحة اتلانتس في مكان vip بجنب بيت الدكتور صلاح بعيش فيها انا وذريتي الى يوم يبعث الله الخليقه😍😍

[@SOFT_POWER_MA]

يعني المدخن يتنفس بعمق لكنه يدخل مع التنفس العميق ملوثات .. قمه الجمهل يالله

[@fatmazohrabenidir504]

الله يعطيك الخير كله

[@user-nb4gn7tb7i]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@EshRaQ82]

بــ فيــ الله🌟 ــك ــارك

[@Abdulazizsaeed99]

زادك الله خيراً دكتورنا ، شكراً من القلب ❤️

[@barkatdz7892]

ممتنة لوجدك بحياتنا حياتي قبل وبعد ما عرفتك غير شكرا لك

[@model1659]

بارك الله فيك

[@user-jf2ec5yx8n]

شكرا كثيرا لك🙏💖

[@daq.4292]

الله يوفقك يا دكتور كلام رائع يستحق الشكر

[@omaniph8442]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ومغفرته ومرضاته مرحبا دكتور ماشاء الله عليك ياصلاة النبي الحافظ الله محروس بعين الله تحياتي لك ولكل محبينك 🌿🌹

[@Jouli.963]

الحمدالله أتنفس من كل الرئة،

[@ALSAREH90]

الله يصلح حالك و يهديك.

[@jehansameer5845]

دكتور على گد هذهِ المعلومات و الفوائد ماعرف بشنو ادعيلك او شنو اعطيك من مقابل بصراحة انت تستحق شيء عظيم مقابل هذهِ المعلومات : واني احب اطبق بسرعه :: هسه وانت دتحچي اني اطبق معاك :: فـ جداً اشكرك يعني و أسأل الله ان يوفقك دائماً و يسخرلك كُل شيء تُريد :: و ييسرلي إني اكون أحد طلبة الأكاديمية عندك يارب اللهُم امين :: شُكراً لك دكتور و اعتذر ع الأطالة احبك هواي بگد الدنيا شُكرا. لأنك بحياتي ♥️🥰🍃

[@faridaabdelkader4363]

ممتنة دكتور 💚💚💚💚

[@mrmoshlijjie3502]

غالبية البشر يتنفس بنصف رئة قطع التنفس اثناء الحركة او الكلام متعب بعض تمارين التنفس قبل النوم عند الاستيقاظ بعد الظهر استلقي ضع يدك على السرة خذ شهيق يجب ان ترتفع يدك في الزفير تنخفض يدك مع البطن قدر المستطاع

[@user-gh4yk4vq5j]

شكرا

[@انشودةالمطر-ظ3ج]

شكرا يارائع

[@am3ysaalmawali867]

ربي يسعدك دنيا واخره 🤲🏻

[@saharsaadaoui6776]

شكرا د. صلاح 💚❤

[@user-bd2wc9ej9x]

يؤلمني بطني اذا ركزت

[@imona369]

ممتنة🌹

[@ilhamhoumine568]

شكرا. زادك الله نورا

[@ebtsammansour524]

الله يجزااك خييييييييير

[@lailabanine2703]

شكرا دكتور صلاح انا اول الدروس التي اخذتها منك كانت التنفس جزاك الله خير الجزاء 🙏🌹 وكانت ضمن برنامج سلام للتغيير جزاك ربي الجنة 🙏🙏🙏💖🌺👍👍👍👍👍

[@retajw3577]

جزاك الله خير.

[@Qassimnas]

يبارك بعمرك وعلمك وينور كل ايامك امين لانك تفيدنا بمعلوماتك🙏👍

[@balqeesgawad9785]

تسلم دكتورنا الرائع محاضراتك رحمة لنا ومتنفس السليم

[@user-hg9tn1fb5k]

شكر من القلب 😍😍

[@MrMarzok90]

كلام جميل، بارك الله فيك دكتور

[@mohamedbou109]

شكرا دكتور صلاح

[@sehamsaid8327]

جزا الله خير الجزاء

[@monaalkhaldi8378]

شكرا الله يجازيك كل خير في الدنيا والآخرة ويبارك لك وبك💜💜💜💜💜💜

[@meryamzaaraoua7484]

شكرا لك دكتور على هذه الاسرار القيمة

[@user-di3ct4fq8w]

شكرا من القلب

[@mathmatics1467]

ما هي فوائد تمارين التنفس

[@user-oj4cz1gn2x]

شكرااااااا دكتور صلاح ♥️

[@abdiabdou4289]

احسنت يا اخي الفاضل،

[@user-vu2to6pb6n]

بوركت

[@toweregyptelevator]

الله يرضي عليك دكتور

[@amalsaad6892]

شكرا على المعلومات القيمة سآخد بنصيحتك سيدي الكريم

[@guenadizsara245]

روعة يا رائع

[@ruaaaj4970]

رائع دكتور صلاح

[@ashnhkgf]

💚

[@myee6795]

جزاك الله خير جاري التطبيق

[@user-dy9uq1xl1l]

شكرا لك استاذنا

[@hassanfarissi817]

هناك application جيد في تمرين التنفس موجودة في playstore

[@arwatirozi940]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما اسم هذا التطبيق.

[@Asma369kmal]

❤❤❤❤

[@user-is1gt9bl9s]

العمق كاد أن يغرقني

[@asmahadi5151]

😘

[@fatmaalshammar2208]

الحمدلله شكرا لك دكتور ابدعت كعادتك 🙏🏻

[@user-qg5si7eq5b]

اختلف معاك كثيرا ولكن استفيد منك اكثر

[@jackjohn6440]

طلاق وحرام انك لحيتن غانمه

[@damii5669]

طلعت اتنفس غلط طول حياتي ، بطني ابد مايتحرك ولاحظ اني اخذ نفس قصيييير جدا يدوب ثلاث ثواني كل مرة ، من سويت نفس الطريقة اللي قلتها احس ياتني دوخة ، 😞 ماادري بس بحاول اتنفس بطريقة صحيحة

[@user-ny2gi8om5p]

🙏💚

[@emanabdulmajeed8118]

🌺🌺

[@Islam-og9ct]

💕🕊

[@dododana4963]

❤❤👏🏻👏🏻

[@raniaalhosaen1856]

🌺🌺🌺🌺

[@lailalaila6709]

🇩🇿😍😍😍😍😍

[@user-ug4xf3le1g]

سبحان الله رغم علمك لا توصل المعلومه بشكل سلس مثل أحمد عماره او ابراهيم الفقي و غيرهم.صوتك بحة صوتك مافيشي رتم يجذب ااسامع

[@samyem18]

بالعكس كل واحد له اسلوبه

[@sanaomnada7187]

بالعكس الدكتور صلاح راشد افضل شخص يمرر المعلومة بكل سلاسة

[@tkaali6866]

بالنسبة لي دكتور صلاح يوصل المعلومة افضل من احمد عمارة

[@iemanalsaadi4966]

جزاك الله خيرا

[@user-ms4mz9yw7d]

جزاك ربي خيرا