أسرع طريقة تضاعف خلايا المخ 5 أضعاف تقوي الذاكرة تحمي من الخرف تنشط الدماغ تحارب النسيان تقوي عصبك

[@اسيايوسفي]

1الصيام2الرياضة3تناول الأوميجا3والزنك 4لاتتناول السكر5النوم جيدا6تناول الفيتامينb1وb12

[@user-lo3ng8gd6u]

فتمين با 12 لا احد ياخذه قبل ما يحلل أنا عندي زيادة وصل 3269 و أعاني من أعراض كثيرة بسببه

[@sweet6773]

​@@user-lo3ng8gd6uماهي اباعراض من فضلك؟

[@BillelKrirou]

​@@user-lo3ng8gd6u3:02 😅

[@niamachahid50]

ماهي اعراض الزيادة في ف 12

[@سيفمهند-ر3م]

زياده شرب الماء.. اكل الأسماك. الشاي الأخضر. البيض. الكركم. المكسرات. الخضروات

[@mohamednagaty406]

صدق رسول الله إذ قال صوموا تصحوا . صدق الصادق الذى لا ينطق عن الهوى. أحسنت يا دكتور.

[@khaledfadol9888]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين جزاك الله خيرا

[@samiatohamy6044]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@mayadamaghraby1708]

االهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@amlaly2934]

عليه فضل الصلاة والسلام

[@mokbio4575]

عليك افظل الصلاة والسلام يا حبيب الله

[@DignityforEveryon]

سبحان الله على شان كده الله سبحانه وتعالى فرض علينا صيام رمضان شهر كامل كل سنة لتجديد خلايا المخ التالفة خلال السنة

[@suadaljumaili9267]

كل ما قل ودل ..المختصر المفيد جداااااا .. بارك الله فيك يادكتور وخير الناس من نفع الناس .

[@حسنعلي-غ5ص2ع]

❤جزاكم الله خير الجزاء دنيا واخره ورحمة الله على والديك.....ارجوك يادكتور نريد تقويه الاعصاب للاعمار ٥٠ و٦٠ واكثر مع كل الشكر والتقدير

[@samya1270]

بعد إذن حضرتك عايزين حلقة عن الهرمونات الأنثوية و تأثيرها على الدورة الشهرية و مشاكل سن اليأس ...و جزاك الله خير الجزاء

[@khitamwahaidy8211]

عشبة البردقوش تعالح ااضطراب الهرمونات وبذور الحلبة

[@زازو-بلايز]

دكتور من فضلك بنتي مراهقه وعايزه فيتامين شامل لتشتت الانتباه والضعف العام

[@beauty3128]

ربنا يكرمك والله بلادنا حلوة اووووي طول مافيها ناس خلوة بتساعد بعض القلوب الطيبة ولا احلا منها ربنا يكرمك🎉🎉🎉

[@nadjiamedj6693]

كل الاعراض يادكتور عندى الله يسترك هاتبعها خطوة خطوة بإذن الله الله يجعلها فى ميزان حسناتك 🎉🎉

[@KhadijaMazzet]

شكرا لحضرتك على هذه النصائح المفيذة لصحة الدماخ جزاك الله عنا كل خير ❤

[@hodahaha7791]

شكراً لحضرتك دكتور محترم بارك الله في صحتك فعلاً الصيام كنز من عند الله

[@fati-qk5du]

شكرا لك دكتور على مجهوداتك والمعلومات الدقيقة والمميزة استفدنا منك كثير 👍👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@salwaalfarra2515]

ما شاء الله عليك كفيت ووفيت من المعلومات القيمه والمهمه يا دكتور يا محترم وممتاز 👍🙋‍♀️💐💐

[@ktam2941]

بارك الله بكل من يختصر لنا أهم ما في المحتوى جعله الله بميزان حسناتكم

[@اممصطفي-ق8ذ3ع]

بالتوفبق دكتور مينا كلامك صح ارو جومنك حاجه ايه الفيتامينات المقويه للنظر والماكولات

[@MeshoMesho-to1gi]

أنا مهندس من جيل الزمن الجميل ألف مليون تعظيم سلام لك يا عظيم أنا بحبك قوي قوي قوي قوي قوي قوي صدقيني أنت القمر منور مصر العظيمة صدقيني لو الأمر بيدي. كنت عملت تمثال دهب في أكبر ميادين مصر وعليه اسمك العظيم. يا عظيم

[@امجاسمالطائي-ك4ه]

شكرا يااروع دكتور شرح واضح جدا وفيت وكفيت. يارب بميزان حسناتك ربنا يخليلك الاولاد.

[@drmina_nageh]

ربنا يخليكي

[@drmina_nageh]

❤️❤️❤️

[@yaraali3833]

ما شاء الله دكتور مينا نستفيد منك شرحك ما شاء الله في ميزان حسناتك

[@عادلرضوان-ن4س]

شكرا دكتور مينا يا محترم توضيح ولا ابسط من كده وكلامك مصداقا لقول رسولنا الكريم صومو تصحو

[@sousichiheb8387]

❤❤❤ بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وربي يعطيك ويرضيك ويجازيك كل خير يارب العالمين ❤❤❤

[@souadb3715]

حفظكم الرحمان يادكتور من جميع الشرور ماظهر منها ومابطن يارب عن مجهوداتكم الجبارة التي تبدلونها لمساعدتنا انا من المغرب

[@hishamkassem9042]

كل الاحترام لك دكتور ،قبلاتي لك كمان على المجهود الطيب في توعية شعوبنا،ويعطيك ألف عافيه ❤

[@wahibazemam4294]

بارك الله فيك حلقة جد مهمة اتمنى الشفاءلكل مريض .

[@fff7997]

فعلا حلقة مفيدة جدا شكرا دكتور

[@قناتالاستفادةوالتعلم]

الله ايجزيك بالخير وجميع العباد يارب العالمين

[@ayshaissa3033]

شكرا لك على المعلومات القيمه وانت كنز لنا منورنا

[@sadiklatifa6721]

حفظك لك وبارك في عمرك وجعل هذه النصائح والمعلومات في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@jamilaamidcha802]

صلو على من أرسله الله رحمة للعالمين

[@dridifatahiya5938]

ربي يحفظك و يجازيك على كل الأفادات الهامة

[@WadhaSawada]

شكرا جزيلا. لكل المعلومات اللي قدمتا. بتابعك من سورية

[@KechKech-pg5sb]

ربنا يحفظك يادكتور على المعلومات المهمة دي❤

[@كلياملبالله-ظ3م]

فعلا الصيام منشط للجسم صوموا الاثنين والخميس والبيض اجر وصحه

[@naglaahafez7509]

ادعى لى انى اقدر اصوم

[@كلياملبالله-ظ3م]

@@naglaahafez7509 اذا مريضه فالله يشفيك روحي مخصووص للعمره وتعلقي بالملتزم وادعي ربك واذا ماقدرتي فالعمره والدعاء باحلاص باذن الله فرج انا رحت مخصوص لاني تعبت من المرض عامين صليت ودعيت كمان تصدقت وربك والحمدلله سخرلي عبيده كاني اميره عالجوني بعد الله واذا الصيام ثقيل معليش فعاندي نفسك واكسبي اجر الصيام وجهاد النفس ان شاءالله تفسيري صح😊❤

[@صلاةالفجروقراءةالقرآنالكريم]

اللهم قوينا على الصيام والقيام 🤲🥹

[@كلياملبالله-ظ3م]

@@صلاةالفجروقراءةالقرآنالكريم اللهم امين والصيام سهل جدا ماناكل من الفجر للمغرب ولانشرب اما صيام الكلام فابد الدهر قدافلح من زكاها

[@duringtheday5246]

الدكتور يحكي علم وليس خزعبلاتكم ...

[@ضيالكمر-ب5ل]

الله يبارك فيك دكتور. على هذا الشرح المفصل. متابعة من العراق

[@نورالهدي-س9س3ط]

حلقه مفيده جدا يا دكتور ، شكرا جزيلا

[@saharmohamed461]

شكرا يا دكتور بنستفيد منك كتير🎉🎉🎉👍👍👍

[@sabahdeiwan9109]

يا ريت حضرتك تعمل حلقه على جارات الغدة الدرقيه وعلاج الكتل الحميدة بجارة الغدة الدرقيه

[@mohamedelshaarawy3071]

لازم تقللي السكر خالص هو سبب الكتل والأورام الحميده بينشط الهرمونات

[@sabahdeiwan9109]

@@mohamedelshaarawy3071 شكرا لحضرتك

[@hopebeauty9910]

القسط الهندي يساعد في شفاء مرضى الغدة الدرقية

[@etdgh3456]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا وجازاك الله خيرا ولكن بحسب ثجربتي مع القهوة فهي مضرة❤😊

[@H.F107]

تحياتي لحضرتك دكتور ربنا يكرمك احسنت 🙏 🇮🇶 متابعك من العراق 🇮🇶👉 حنزل الفديو ده ممنون لحضرتك دكتور 🙏🙋

[@user-kj1gu1xk9g]

راءع دكتور مينا ربنا يباركك❤

[@عليالعمري-س4ه]

صيام الاثنين والخميس. سنه نبويه وصحه جسديه

[@drmina_nageh]

تمام استمري

[@KhadijaKhadija-he3ty]

حلقة رائعة و مفيدة شكرا جزيل الشكر دكتور على الشرح المبسط و المفضل و النصائح القيمة و المفيدة الله يكثر من امثالك احسنت ومنك نستفيد بوركت الله يحفظك و يوفقك

[@humaidb]

رائع يادكتور . شكراً جزيلاً 🌹🙏

[@KhaddoujHaddouche]

جزاك الله خيرا كل شيء تمام وواضح الله يعطيك الصحة اخت من المغرب

[@HH-us4oh]

كلش روعه دكتور اسلوبك ومعلوماتك ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب

[@sosonakad1878]

زادك الله علماً وفقك الله لما في الخير للجميع

[@minaahmed1700]

جزاك الله خيرا يا دكتور معلومات جيد جدا الله يرزقك خيرا دنيا ونعم الاخرة يا رب العالمين

[@naimakhassal5781]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته جزاك الله خيرا أمة الله من المغرب

[@monaabboud4315]

Merci. Docteur. pour. toutes. ces. informations.

[@wahabattout8581]

و كذلك المغنيزيوم كمنشط للميتوكندريا التي تحول السكريات و الدهنيات إلى طاقة على شكل ATP و بوجود كمية كافية من مجموعة فيتامينات ب.

[@violetboulos5048]

شكرا لحضرتك يادكتور مينا على النصايح المفيده ربنا يعطيك الصحة والعافي وربنا يباركك على المعلومات الشيقة ويبارك أسرتك امين يارب ❤❤❤🎉🎉الله 😢😢😮

[@عبداللهالمطيري-ث1د1ر]

من 🇸🇦شكرا يادكتور

[@aichaziani577]

جزاك الله خيرا يا دكتور. نصائح مفيدة و قيمة. الجزائر

[@norataha9552]

جزاك الله الخير بارك الله في حضرتك وكفاك شر المرض نصائح من ذهب

[@taziaalmardia7546]

حفظك الله وجزاك بكل خير

[@BeroualLouisa-wg2tn]

بارك الله فيك تقبل الله منك

[@mervatramsisramsis1059]

اجمل دكتور ربنا يبارك في عمرك وصحتك

[@salwamohamed4549]

حفظك الله دكتورنا الفاضل دمتم شرف لمصر.

[@drmina_nageh]

شكرا لحضرتك

[@salwamohamed4549]

@@drmina_nageh ربنا يبارك لك ويزيدك علما ونفعا للبلد وللشعب.

[@maysaaosman9644]

ماشاء الله تبارك الله رائع جدا

[@QhbsoPamrs]

من فضل حضرتك في اي وقت نتناول هذه الفيتامينات التي ذكرتها وشكرًا

[@abdulkhalegalghamdi6635]

جزاك الله خير ؛ معلومات مفيدة جداً

[@naimalhouari5436]

جزاك الله الف خير دكتور ....تحياتي من المملكة المغربية 😊

[@sanaasoliman6189]

شكرا يااجمل دكتور أنا عاوزه اعرف فوائد الكركم والفلفل الاسمر والليمون على ماء ويشرب على الريق كل يوم ولك جزيل الشكر

[@drmina_nageh]

للهضم وتقليل الكوليسترول ونقص الوزن

[@rahmarahmani5908]

كذالك. تنظيف الكبد.

[@قناةالنور-د7غ]

ياريت تقول لنا كيف نقوي ذاكرة الاطفال واحنا داخلين علي المدرسة

[@drmina_nageh]

أمشى على الاطعمة اللى قولت عليها في الفيديو وكنت نزلت حلقة قبل كدا عن تقوية الذاكرة قبل دخول المدرسه

[@fateema.1306]

لازم تنويم الأطفال بدري. وتقليص وقت الجلوس في التلفاز أو البلي ستيشن.والأكل الصحي.

[@الحمدللهكماهوأهله-ك7ي]

نفس المشكلة 😢

[@aboasim5094]

الزبيب كان الأمام الزهري رحمه اللَّهُ يتناول الزبيب لعينه على حفظ الحديث

[@DashDosh]

الله يجزيك الخير على تعلمنا ماجهلناه.،.،.،.،،،من.،،،.،،،،سوريا.،.،.،.،،،،،،ام.،.،.،.محمد.،.،.

[@drmina_nageh]

👍❤️

[@teresabrooks2633]

رحمه الله والديك وجزاك الله خير الجزاء

[@naimalaghdir1737]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذه القراءة القيمة والمعلومات المفيدة نتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم انشاءالله اللهم امين يارب العالمين وشكراً جزيلاً

[@amalsaud1648]

الله يبارك لك يا دكتور ويكثر خيرك ويهديك

[@nadiamansour1451]

ألف شكر يا دكتور مينا على الكم الهائل من المعلومات القيمة والنصائح المفيدة جزاك الله كل خير دكتور انا ياخذ زيت كبد الحوت عوض الاوميجا 3ينفع وشكرا

[@drmina_nageh]

اة ينفع

[@omniasayedreyad1262]

خالص الشكر والتقدير لحضرتك يا دكتور ما شاء الله على حضرتك شرح وافى وشامل واسلوب رائع جدا ربنا يبارك لنا فى حضرتك يارب العالمين 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ayatonezi5301]

مشكور جدا اخي معلومات مهمة جدا

[@sohiryostous1824]

دكتور لو سمحت انا تعبانه بالفم والشفايف واللسان فيهم حرقان ايه هى الادويه الا انا اخدها وشكرا لحضرتك ان انت بتفدنا بالمعلومات الجميله وربنا يبارك فى حضرتك

[@دموعالورد-ظ7ك6ح]

شكرآ الحضرتك على هذه المعلومات الطبية القيمة ربي يبارك بعمرك وعلمك.يارب

[@fayzaahmed4879]

معلومات مفيده وقيمه يادكتور شكرا

[@drmina_nageh]

❤️👍

[@aliasalah6799]

شكرا الله يوفقك حلقة في غاية الروعة

[@drmina_nageh]

شكرا لحضرتك

[@ahmedselma6704]

من الجزائر، ، ألف شكرا دكتور . اللهم إجعل هذه الحلقة في ميزان حسناتك ..

[@yassmina17048]

ماشاءالله بارك الله فيك دكنور متابعة من الجزاءر

[@NadiaKjafach]

Alahouma sali wa salim aala sayedina med

[@nagwafouad8950]

مخلص وطريقتك توحى بالصدق .اضافة الى الوضوح فى توصيل الفكرة والاقناع.شكرا

[@HrGh-t9q]

في،اي،عمر،يبدا،التنلقص،بالفيتامينلت،ويظهر،خالة،الزهليمر،هل،بعض،التقص،هة،لله،وراثيه،في،الحينلت

[@حنانكمالالدين-ب4ي]

تسلم ي. دكتور ي. عظمة

[@fatiharahou5999]

جزاكم الله خيرا على النصائح القيمة

[@drmina_nageh]

شكرا لحضرتك

[@الحامدةلله-ي3ف]

اللّهُـم أعطنا خير ما تعطي السائلين واجمع لنا صلاح الدنيا والدين واغفر لنا ولوالدينا ولجميع المسلمين اللهم أذهب عنّا الحزن وأزل عنّا الهم، واطرد من نفوسنا القلق واجعل لنا من كل هم فرجاً، ومن كل ضيق مخرجاً برحمتك يا أرحم الراحمين اللهُـــــــ امين ـــــــــم صبحكم الله بالخير🌹

[@bouchramansour3941]

شكرا جزيلا لك دكتور على هذه المعلومات القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك

[@popking3743]

امين بارك الله فيك

[@zezeabouelezz3120]

اللهم امين

[@أحمدحميد-ذ4ي4ك]

اللهم امييين

[@badraabdelli3333]

زجاك الله خيرا يا دكتور إن شاءالله في مزان حسناتك

[@milifeamili9213]

بارك الله فيك دكتور

[@mahaaljundie5015]

بارك الله فيك يادكتور وربنا يديك الصحه والعافيه

[@alkawtherinteriourcompany266]

أحيانا يادكتور مينا الله يحفظك

[@esam2017]

عاشت ايدك الله يحفظك دكتور

[@khadijakha4809]

السلام عليكم دكتور مينا اريد علاج فقدان زيوت المفاصل وخشونتها جزاكم الله خيرا

[@aboasim5094]

كبسولات الأوميجا 3

[@khadijakha4809]

@@aboasim5094 جزاكم الله خيرا شكرا

[@ritakaram6456]

السلام لكم نشكر الشرح الكامل المفيد للصحة لكن يا دكتور مريض السكري بالنسبة للبيض الا ياثر على صحتنا وشكرا

[@noraalmubark6088]

الله يجزاك خير يا دكتور انا عندي حساسية ضد الاكلات البحرية ماهو البديل لها وهل استطيع ان اخذ حبوب فيتامين اوميجا 3

[@drmina_nageh]

البديل المكسرات وبذور الشيا وبذور الكتان

[@drmina_nageh]

اة ينفع طبعا تناول حبوب الاوميجا ٣

[@noraalmubark6088]

جزاك الله خير وبارك الله لك في حياتك

[@ilhamfati.z4969]

السلام عليكم اولا شكرا جزيلا على المعلومات الغزيرة ألتي نقدمها للناس ثانيااظن ان الصيام الذي حتنا عليه ديننا الاسلامي احسن بكثير من هاذا الذي يسمى بالمتقطع والذي اخذوه واستنبطو فكرته اصلا من صيامنا فديننا الإسلامي عرفنا بالفائدة الكبيرة للصيام من ااجانب الصحي والاجر العظيم عند رب العالمين

[@fatihalaroui1255]

السلام دكتور شرب القهوة بالحليب أو قهوة سوداء

[@aminaaboudi5957]

قهوة سوداء أحسن

[@hananeaznail8831]

اظن هاد.دكنور قبطي داكشي باش متكلمش على صيام ديالنا المسلمين

[@sabahfarha9201]

الله يجزيك الخير دكتور مينا بس انا بحب القهوة ومعي ضغط فيني اشرب فنجان ولا لا وشكرا

[@azizabelhoul7932]

مشاء الله تبارك الرحمن شرح هايل و مفيد جدا

[@drmina_nageh]

شكرا لحضرتك

[@zbedatsoso8999]

بارك الله فيك دكتور معلوماتك ثمينه ما شاء الله

[@drmina_nageh]

ربنا يحفظك

[@Ms-mt1pm]

جزاك الله خير دكتور متابعة من النرويج

[@drmina_nageh]

❤️

[@LaylaKadhim-x6s]

مشكور ورحمة الله على والديك

[@drmina_nageh]

❤️👌

[@dalalahmed6302]

زيت جوز الهند ممتاز للذاكره ويعالج الbrain fog

[@امتبارك-م2ي]

جزاك الله خيراً دكتور

[@zinebkaissi9597]

جزاك الله عنا كل خير دكتورنا المحترم والله كفيت ووفيت

[@drmina_nageh]

❤️

[@mayadamaghraby1708]

شرح جميل ووافى اشكرك دكتور هل دهون سمك الرعاد او الرعيد مفيده ام ضاره

[@خالدالقشم]

السلام عليكم يادكتور مينا لو سمحت في علاج للأطفال عمر سبع سنين للحفظ والذاكره في الدراسه والحياه اليوميه

[@freemanmt]

نعمه وسلام يا دكتور من فضلك هل فيتامين ب١٢ و ب٦ بنسبه عاليه كمكمل غذاءي أقراص يسبب في سرطان الرئتين

[@Hasan-ce6nw]

جزاك الله الف خير ع معلومات مفيدة