سر زيادة سرعة وقوة الركلاتThe secret to increasing the speed and power of kicks

تدريبات رياضية
أفضل برنامج لزيادة سرعة وقوة الركلات.
في هذا الفيديو سنتعرف على البرنامج التدريبي لسر زيادة سرعة وقوة الركلات،والذي يعتبر أفضل برنامج لمساعدة ممارسي فنون الدفاع عن النفس في تدريباتهم .
شرح ونظرة عامة على البرنامج،وأهميته لممارسي فنون الدفاع عن النفس وبدون تكاليف ،أيضًا سنتعرف على طريقة التدريب،وماهي أهم الطرق الموجودة في البرنامج وأيضًا طريقة استخدامه في الحصول على أفكار جديدة لزيادة سرعة وقوة الركلات وإعطائه خفة وصلابة .
بعد التجربة -دة أفضل برنامج لزيادة سرعة وقوة الركلات في 2024/كنز حقيقي لكل لاعب فنون الدفاع عن النفس.
كلمات رئيسية للفيديو.
وفر وقتك وأموالك
التدريب في البيت الذي يفوق خيالك
ماهوا التدريب في البيت؟ولماذا يجب أن تهتم به؟
ثورة التدريب في البيت في متناول يديك
أكتشف قوة التدريب في البيت
زيادة سر سرعة وقوة الركلات في البيت
🎀 _ L I K E ❤️ S H A R E ❤️ S U B S C R I B _ 🎀
______________________________________________________________
للتواصل الأعلاني
واتساب 0793016045
هذا الرقم مخصص لاستقبال أي مكالمات شكرًا للجميع 🤗
tadribat riadia
'afdil barnamaj liziadat sureat waquat alrakalati.
fi hadha alfidyu sanataearaf ealaa albarnamaj altadribii lisiri ziadat sureat waquat alraklati,waladhi yuetabar 'afdal barnamaj limusaeadat mumarisi funun aldifae ean alnafs fi tadribatihim .
sharah wanazrat eamat ealaa albarnamaji,w'ahamiyatuh limumarisi funun aldifae ean alnafs wabidun takalif ,aydan sanataearaf ealaa tariqat altadrib,wmahi 'ahamu alturuq almawjudat fi albarnamaj waydan tariqat aistikhdamih fi alhusul ealaa 'afkar jadidat liziadat sureat waquat alrakalat wa'iietayih khifatan wasalabatan .
baed altajribat -dat 'afdal barnamaj liziadat sureat waquat alrakalat fi 2024/kinz haqiqi likuli laeib funun aldifae ean alnafsi.
kalimat rayiysiat lilfidyu.
wafar waqtak wa'amwalak
altadrib fi albayt aladhi yafuq khayalak
mahuu altadrib fi albit?wlimadha yajib 'an tahtama bihi?
thawrat altadrib fi albayt fi mutanawal yadayk
'aktashif quat altadrib fi albayt
ziadat siri sureat waquat alrakalat fi albayt
🎀 _ L I K E ❤️ S H A R E ❤️ S U B S C R I B _ 🎀
______________________________________________________________
liltawasul al'aelanii
watisab 0793016045
hadha alraqm mukhasas liaistiqbal 'ayi mukalamat shkran liljamie 🤗

[@Sarah-308]

السلام عليكم حياكم الله جميعا بتوفيق 🎉

[@قاطعوامنتوجاتالسويد]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله و صحبه أجمعين

[@belikewater3627]

انضمام إلى عضوية القناة على هذا رابط 👇 kzbin.info/door/jHKrWqjaI7-0_OFZWBxZbQjoin

[@oussamatlm2254]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@CasaMaroc-r9p]

الف.شكر.ليك.استاد.على.اتمارين.الممتازة.اما.بخصوص.اختي.المشلولة.مزال.هندها.مشكل.في.النطق..والاصابع.اليد.اليمنى.مجموعين.

[@belikewater3627]

أنت من أين البلد

[@CasaMaroc-r9p]

@@belikewater3627 سلام.استاد.الكريم.من.المغرب

[@belikewater3627]

@@CasaMaroc-r9p مرحبًا بيك

[@oussamatlm2254]

الف شكر لك اخي الكريم اعانك الله و ب التوفيق

[@belikewater3627]

أمين يارب العالمين 🤲 شكرا جزيلا

[@mahyoulahmar9163]

بارك الله فيك كوتش والله قمة بساطة في الشرح وفائدة كبيرة نفتخر بك

[@belikewater3627]

شكرا جزيلا أخي العزيز

[@Nada_Soft212]

عمي واش ممكن دير فيديو على كيفاش نخلي رجلينا تكون مسرحة مي تانضربو بيها و كيفاش نحافظوا على التوازن حيتاش رانس محتاجتها بزاف و شكرا🌹🌚

[@belikewater3627]

غدًا إنشاء الله 🤗 💐

[@Ace_of_DiscaL]

أستاذ، لما لا تسجل ڤيديو به فقط تمارين (واحد تلو الآخر مع الإستراحات) لكي نتمرّن سويا ونستخدمه كبرنامج معتاد؟

[@belikewater3627]

@@Ace_of_DiscaL نعم فكرة جيدة إنتظرني اليوم سأجرب الطريقة إنشاء الله 🤗 شكرا جزيلا أخي العزيز على المتابعة والتفاعل في القناه 💐