등산 지리산 천왕봉, 대피소 삼겹살 라면까지 | 일몰 | 중산리 | 싼타TV

[@ssanta_tv]

서울~지리산 성삼재 직통 고속버스 신규 운행 san.chosun.com/site/data/html_dir/2020/07/10/2020071001041.html?

[@서유현-l4n]

감사합니다

[@이경선-n8g]

40년전 테트 4일치 식량 바리바리 짊어지고 버스 서너번 갈아타고 4박5일 화엄사부터 중산리까지 종주하면 뿌뜻했었는데 ㅡ지금세상 너무편하네

[@엄태영-m4p]

환경권에 반한다 그 노선 폐쇄하는게 맞다

[@inji9916]

팁!!! 물 많이 드시는 분들 ~~~물만 마시면 나중에 어질 어질 하시조 그건 몸에 수분 말고도 소금 하고 당분이 많이 빠져 나가기 때문에 분말 포카리 스웨트. 링티.(음료에 타먹는 거)..아니면 포도당 사탕 하고 같이 섭치 하시면 좋아요. 물만 마시게 되면 몸이 흡수 동시에 몸을 시키기 위에 바로 배출 되는 경우가 있습니다.

[@ssanta_tv]

🎅 싸나!! 안녕하세요 in ji 님^ㅡ^ 오홍~~ 좋은 정보 감사합니다!! 포도당 사탕을 들고 다니면 유용하겠네요오^ㅡ^ 앞으로는 이온음료도 많이 마시겠습니다!! 감사합니다!! ㅋㅋㅋ

[@calvinseo5156]

좋은정보네요ㅡ 포카리스웨트가 분말도ᆢ잇어요? 걍 포카리에 링트타먹는건가요? 자세한 내용부탁드려요

[@그래서뭐어카라고]

@@calvinseo5156 네 분말형 포카리 있구요 물에 타 드시면 포카리랑 똑같은 맛 나요

[@Mountain_Book]

네. 산에서는 삼겹살에 라면이 진리죠~! 인정합니다ㅎㅎㅎ

[@박낙영-d1q]

반가웠습니다 장터목에서 만난 사람이에요 싼타님 인상도 좋고 영상도 좋고 ㅋㅋ 영상잘 보고있네요 화이팅

[@ssanta_tv]

🎅 싸나!! 안녕하세요 박낙영 님^ㅡ^ 와아!!! 진짜 넘 신기했습니다!! 반갑게 인사해주셔서 넘넘 감사해요오!! 3박 4일의 긴 여정을 중산리 하산으로 잘 마무리 하셨는지요오~~ 그날 박낙영님과 새벽 천왕봉에서 보았던 장관은 엄청났씁니다!!! 정말!! 2020 대박나실거에요오~~^ㅡ^ 새해복 많이 받으시구, 항상 건강하세요!! 정말 감사합니다!!!!

[@hansolkang7474]

형님 항상 잘 보고 있슙니당

[@허작-e6e]

싼타청년~매번등산하려면 ~교통비 ,숙박비,삼겹살값 식사비 등 만만치 않을탠대 돈도 좀 많이 벌었으면 좋겠네요~힘들게 만든 영상작품 고맙게 잘 보고있습니다 추운대도 열기찬 빨간 코가 보기 좋습니다~하는일 보람되길 바람니다

[@ssanta_tv]

🎅 와아~~ 좋은 말씀 감사합니다~~^-^ 그리구 재밌게 시청해주셔서 감사합니다! 올한해 더 열심히 싼타티비 만들어서 보람된 한해 보내겠습니다 감사합니다~~~😊

[@manishow_9091]

저의 최애산입니다... 여전히 처음 천왕봉올랐을때가 잊혀지지않네요.. 아마 시간이 지나면 또 오르고싶단생각 드실겁니다..저도 그렇게 벌써 5번이나 갔으니까요

[@ssanta_tv]

🎅 맞습니다! 벌써 다시 오르고 싶다는 생각이 가득합니다!! 근데 또 산불방지 통제기간에 접어들었네요오 ㅠㅠ 흑~~ 어서 등산의 계절이 돌아왔으면 좋겠습니다!!

[@그대로-y7l]

라면에 쌈겹살 맛있겠다 ㆍ 그런데 김치가 빠졌네 ㆍ 아까비 ㆍ 잘봤습니다 ㆍ

[@이영애-v7m]

6년전1박2일로 지리산종주했는데 그때는 함박눈이내렸어요 싼타님~ 또가고십네요 오늘은싼타님을따라가보겠읍니다 화이팅~

[@깨추고랑-w4t]

싸나~~ Good 굿입니다.정말 잘보았습니다. 지리산 노고단은 올라봤는데 천왕봉은 동영상을 보니 부럽네요.감사합니다. 라면 삽겹살 맛있어 보여서 더욱 좋았습니다. 싸나~~~~~~

[@ssanta_tv]

🎅 싸나!! ㅋ.ㅋ 오호오!! 저는 노고단에 올라보고 싶은데요!? ㅋㅋ 기회가 되면 노고단에서 천왕봉까지 종주를 해보고 싶습니다!! 아~~~ 대피소 라면과 삼겹살은 정말 진리 입니다!!! ㅋㅋㅋ 오늘도 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!!

[@okdolai]

15:53 저 때 기분은 참 말로 표현하기 힘들 정도로 벅차고 감동이 밀려오더군요. 다시 천왕봉 가고 싶네요ㅜㅜ 영상 잘 보고 갑니다^^

[@---tc5vo]

지리산 백무동에서 천왕봉까지 사계절 아름다운 경관 볼때마다 아름다움을 더합니다

[@ssanta_tv]

🎅 맞는 말씀이십니다!! 저는 지리산에 이제 한번밖에 안가보았지만!! 너무너무 멋지고 좋은거 같아요!! 계절마다 가보고싶은 곳입니다!! ^ㅡ^

[@tour1472]

오랜만에 지리산 풍경을 즐감하고 갑니다. 한주를 시작하는 월요일 좋은 하루되세요... ^ ^

[@청랑산]

산타 최고 듣기도 편안하고 좋아요 짱짱짱

[@하리다하리]

싼타님ㅋ 산행하시는거 대리만족중이에요^~^ 산행과정을 잘알려주시고 좋은영상 ㄱㅅ해용^~^

[@ssanta_tv]

🎅 싸나!! 안녕하세요 오하리 님^ㅡ^ 와아!! 재밌게 시청해주셔서 감사해요!! 앞으로도 화이팅!! 하겠습니다!! ㅋㅋ 감기조심하세요오~~~~

[@ProceedRaeyoung]

싸나~^^ 고생많으셨어요. 덕분에 집에서 좋은 구경 합니다.

[@ssanta_tv]

🎅 싸나!! 안녕하세요 김래영 님^ㅡ^ 오늘도 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!!! ^ㅡ^

[@wujuangel]

싸나~~~^^ 멋진 영상 고맙습니다. 집에서 따뜻하게 겨울 천왕봉을 보게해주셔서 감사합니다. 수고 많이 하셨습니다. 건강하세요.

[@ssanta_tv]

🎅 싸나!! 안녕하세요 우주천사님^ㅡ^ 와아~ 오늘도 재밌게 시청해주셔서 넘넘 감사합니다!! 날이 좋은날 멋진 지리산의 천왕봉을 만날 수 있어서 너무 좋았습니다!! 새해복 많이 받으시구, 항상 건강하시구 행복하셔요오~~~^ㅡ^

[@xotnrla-w8r]

영상 올리신지가 1년전이네요. 오늘 첨봤는데 참 좋습니다. 인상도 좋고 길설명도 알기쉽게 잘 하신것 같습니다. 옛날 같은코스로 천왕봉을 목표로 가다가 너무 지쳐서 법계사밑 나루터 산장에서 돌아온적이 있어서 유심히 봤습니다. 꼭 내가 오르는것같은 기분이 듭디다. 길 하나하나 설명과 산을 타는사람의 어려움에 대한 설명들이 참 좋습니다. 오늘 이걸보니 또다시 도전해보고 싶다는 맘이 듭니다. ㅎㅎㅎ 고생해서 올린영상 잘 보았습니다^^

[@woosik710]

항상 밝으신 싼타님의 영상을 통해 좋은 기운을 전달 받아요~ 항상 응원합니다.

[@kchoi1612]

싼타티비 항상 스피커 끄고 영상만 보다가 오늘 퇴근후 첨으로 목소리를 들었는데 왜 이렇게 좋은거야 ㅎ 요즘 몇년만에 다시 산에 맛 들이고 있는데 싼타 영상을 보니 참 좋네요. 편안하고 산을 대하는 자세도 진지하고...구독수로 혼내주고 싶네요. ㅎ 늘 안전산행 되세요.

[@ssanta_tv]

🎅 와우!! 영상만으로도 계쏙 시청을 해주셨다니 넘넘 감사합니다!! 다시 등산에 매력에 빠지시게 된걸 축하드립니다!!! ㅋㅋ 요즘 갑자기 넘 추워졌습니다! 감기조심하세요!!

[@전양주-q8v]

체력이 디시는 날까지 좋은 영상 부탁드리고 항상 건강하세요

[@강산천-p9l]

추운 날씨에 고생많으셨습니다. 준비 단단히 하셔서 즐거운 산행하신듯 보입니다. 다음 산행도 기대하겠습니다. ^^

[@ssanta_tv]

🎅 감사합니다!! ^ㅡ^ 잘 준비해서 조심히 다녀왔습니다~!!! 응원해주셔서 감사해요오~~

[@김찬-c8e]

싼타님영상은 산행영상중 최고라생각되네요 도움 많이되고있습니다 구독자 대박나셔서 좋은영상 더많이 보여주시길 바랍니다! 화이팅!!^^

[@ssanta_tv]

🎅 와아! 좋게 봐주시니 넘 감사합니다! ㅋㅋ 올 한해 싼타티비 더 열심히 만들어 나가면서 좋은 영상 많이 만들겠습니다! 감사해요오~~~~^^

[@silencelee4258]

싼타님 추운날씨 넘고생했어요 7월 장터목에서 천왕봉도 야생화로 멋졌는데 겨울산도 좋군요 덕분에 즐감했습니다 감사합니다

[@스마일-l7v]

작년에 중산리로 한번 백무동에서 한번 천왕봉 올랐어요 힘든 만큼 너무 멋졌던 지리산 . . 덕분에 그기분 다시 느끼고 좋네요. 구독 열심히 하고 있어요.산타님 화이팅~!!

[@ssanta_tv]

🎅 안녕하세요 김미례님 와아~~ 넘넘 좋으셨겠어요!! 지리산 천왕봉에 두번이나 오르셨군요!! 진짜 너~~무 좋습니다 지라산 계절마다 가고 싶은데 ㅠㅠ 넘 멀어서 자주 못가네요!! 잼나게 시청해주셔서 넘 감사합니다~~^ㅡ^ 화이팅!!!!!

[@금영숙-q8r]

저는 백문동숙박 ㅡ새벽4시출발 장터목 ㅡ천왕봉 원점으로 하루다보내고 ㅡ또하루자고 천천히 쉬고 쉬고 놀면서 .... 싼타는 역시 대단하시네요 항상 조심하시면서 다니세요♡ 파이팅♡♡♡

[@ssanta_tv]

🎅 와아~~~ 여유롭게 즐기고 오셨네요!! 저는 넘 급하게 다닌거 같습니다!! ㅋㅋ 저도 다음엔 여유~롭게 즐기면서 다녀와야겠씁니다!! 오늘도 넘감사해요~~~ 항상 조심히 다니겠씁니다~~~^ㅡ^

[@crystallee]

산방기간이어서 지리산은 잠시만 안녕이었는데 영상 보고 다녀와야겠어요 !! 뽐뿌 주셔서 감사합니당^^!!!

[@도롱이-l5r]

남부터미널ㅡ진주행 버스편 중에서 진주 바로직전 원지경유하는 차편 이용하면 남부터미널서 3시간 10분만에 도착. 그리고 중산리 버스편 환승하면 30분이면 중산리주차장 들어갑니다.

[@ckh40331]

주말에 누워서 방송보다가 정신채려서 동네산 한바퀴 하고 왔네요.....1시간이라도 운동했습니다. 감사합니다.....ㅎㅎ

[@soribig2582]

늘상 종주산행으로 오르다보니 중산리서 천황봉까지는 어둠속에 오르느라 풍광을 못보았는데 오늘에서 보내요 감사 합니다 성삼재서 당잀종주시에는 하산길서 보았지만 오름길 풍광은 처음입니다 약수터의 고드름이 멋진곳인데 보셨는지요? 늘 즐거운 산행모습에좋은기운 받아갑니다

[@ssanta_tv]

🎅 아하아~~ 제 영상을 통해 중산리의 풍광을 보셨다니 좋네요오~~~^ㅡ^ 대단하심니다!! 종주를 자주하시나봐요오~~ 저도 해보고싶습니다!!ㅋㅋㅋ 지리산 종주!! ㅋㅋㅋㅋ참샘 약수터 말씀하시는건가요오!? 참샘 고드름은 보았습니다!! ㅋㅋㅋ 오늘도 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!!!

[@꼭지-v7o]

또 가고 싶은 지리산 그날의 감동이 전해오네요~ 감쏴루^^

[@유랑-z3j]

ㅎㅎ 저도 황금능선 1박하고 올라갔어요~ 중산리 천왕봉 장터목 원점회기로 다녀왔는데 제 생애 젤 힘든경험 이었다능요^^ 하지만 한번 더 다녀올 계획이네요 늘~ 도움이 되는 영상 감사해요~♡

[@지리산방송국]

멀리서도 왔습니다 고생했네요 아름다운 모습 잘 보고 많은 것 배우고 갑니다.

[@jungsu98]

날이 참 좋았던 6일 올랐던 곳이네요 천왕봉까진 그리 어렵지 않더라구요 2시간 30분 정도 걸린 듯합니다 일출보고 장터목산장에서 중산리원점으로 돌아왔습니다 일출 촬영때문에 새벽에 올라서 주변 풍경을 잘 못봤는데 이렇게 보네요 영상 잘 봤습니다

[@ssanta_tv]

🎅 싸나!! 안녕하세요 박정수님^ㅡ^ 오호!! 얼마전에 다녀오셨군요오!! 오늘도 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!!^ㅡ^ 감기조심하세요오~~~~~~

[@요한-b5k]

2시간 반이라니요? 놀라운 체력이십니다.

[@laheebin6274]

2시간 30분 와.. 대단하세요~ 저는 지난주(장마로 통제)빼고 연속 3주 토요일마다 천왕봉 다녀왓어요. 중산리코스로요. 저는 힘들어서 4시간 30분은 걸리는데 정말 대단하십니다. 어제는 신기하게 트레일러너들 대회가 있었어요. 노고단에서 천왕봉 왕복하시는건데 세상에 노고단에서 천왕봉까지 4시간 20분 걸리셨다고 너무 놀랬거든요. 그분들 다시 노고단 가신다고해서 왕봉56km에 인간이 아니신분들이라고 생각했답니다..^^

[@수족냉전중]

이번 영상 재밌네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@_bowlbreakfish7986]

목소리가 듣기 편하고 좋네요!! 영상 잘 봤습니다

[@pjs6409]

멋진 영상 잘봤습니다. 저도 이코스한번가봐야겠어요. 고맙습니다🙏👍👏 늘~안전산행하시길~~ㅡ항상 응원합니다😋

[@TV-nm8ti]

싼타님! 눈에 익은 중산리 코스라 즐감했습니다...대피소 박이 그리워 지는 요즘입니다 안산 즐산하시기 바래요~ 일출편도 시청하러 갈게요

[@김지운-p1r]

음~ 도전해보고 싶은 코스네요 ㅎ 즐감하고 갑니다.

[@jay12314]

싼타님 영상보고 얼마전에 설악산 다녀왔어요^^ 감사드려요~~~!!!응원도 많이 힘이 됐어요. 요번에는 지리산입니다!!!! 이번것도 잘보고 잘다녀올게요^^!!

[@천도짱]

지리산 영상 잘 봤습니다..무엇보다 날씨가 너무 좋았네요..아마도 다음날 일출을 보셨을거 같은데...다음 영상이 기대됩니다..ㅎ

[@ssanta_tv]

🎅 오늘도 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!!! ^ㅡ^

[@shsh3000years]

ㅋㅋㅋ 대피소 점심, 나무젓가락까지 드시려고...ㅋㅋㅋ 보다가 빵 터졌어요😁 대리산행(?) 하며 보고 있어요. 저도 등산을 시작할까 합니다. 봄부터는.ㅋㅋㅋ

[@정문어-n3i]

혹시 싼타님이 사용하신 코펠 정보 알 수 있을까요? 대피소 예약해서 싼타님처럼 식사할까 햐는데 저 코펠이 딱인 듯 하여서요😊

[@kimmi3768]

날씨도 좋고 느긋해보여요 평일에 이순간 젤 부러운 1인 이십니다 잘 봤습니다.

[@손정숙-g8p]

싼타 청년 화이팅 잘보고 있습니다 늦게 등산 배우고 다니고 있는 중년 넘어가는중ㅎㅎ 너무 멋쪄용

[@초롱-o4g]

너무너무 고생했어요 ^^정말끌맛이겠네요

[@임자-u5x]

싸나~~~^^ 추운 날씨에 지리산 영상을 보여주셔서 넘 감사합니다. 계속 가고 싶어서 눈팅중이네요.. 산타님 영상이 많은 도움이 되었습니다.. 따뜻한봄날에 한번 도전해봐야겠어요.. 다음 일출 영상도 기대하며 ...건강 잘 챙기세요😊

[@ssanta_tv]

🎅 싸나~~!! ㅋㅋ 오늘도 재밌게 시청해주셔서 정말 감사합니다!! 제 영상이 도움이 되신다니 제가 더 기뿝니다 ㅠㅠ 감사해요 따뜻한 봄날에 꼬옥~~ 가보셔요!!! ^ㅡ^

[@박상준-j4f]

영상 잘 봤습니다~ 건강한 산행 하시구요~ 항상 응원합니다 ~~~^^

[@ssanta_tv]

🎅 싸나!! 안녕하세요 박상준님! ㅋㅋ 오늘도 재밌게 시청해주셔서 감사합니다아~~~^ㅡ^

[@청미래-k8z]

싸나~몇 해 전 여름, 천왕봉은 운무에 가려 있었는데, 겨울 지리산 너무 쨍하니 맑고 아름답네요 영상 잘 보았습니다 늘 안산하세요 ^^

[@ssanta_tv]

🎅 싸나~!!! 안녕하세요 김민정 님! ^ㅡ^ 운이 좋게 맑은 천왕봉의 모습을 볼 수 있어서 넘 좋았습니다!! ㅋㅋ 재밌게 시청해주셔서 정말 감사해요오~~~~ 김민정 님께서도 항상 안전하고, 즐거운 산행하십시요오!! 아자자!!

[@박희경-q4k]

산타님 라면에 삼겹살 정 말 맛있겠네요

[@royal6090]

캬 좋네요 등린인데요 입으신 바지 어떤건가요??겨울 등산바지 추천 해주세요 당장 입을게 없네요 ㅜㅜ

[@lenettey6083]

저의 워너비중 하나입니다♡ 좋은영상 너무 감사해요 그런데 등린이에겐 넘 힘들겠죠

[@성희용-z3x]

노고단 왼쪽 희미하게 보이는 산이 광주 무등산입니다 영상 15분 45초입니다 첫 지리산 날씨복이 많습니다 천왕봉에서 무등산 보기가 쉽지 않습니다 사진상으로 무등산이 조망 되었으니 대구에 팔공산도 조망이 가능했을 겁니다 저는 지리종주만 70번 정도 했습니다

[@ssanta_tv]

🎅 아하아~!! 광주 무등산이군요!! 가보고 싶은 산입니다!! ㅋㅋ 와아~~~지리종주를 70번 이요오!? 헉..... 정말 대단하심니다!! ㅋㅋ 와아~~ 저는 완전 애기입니다!! ㅋㅋ 근데 정말 운이 엄청 좋았던거 같습니다!! 날씨가 너~~무 좋았어요오!!

[@김이현-n2d]

지리산70번 ? 어메이징 그레이스 저는 400메다 3000번요햇음다 짐도날마다요

[@santaigong]

지루하지 않고 좋은정보 또한. 잼있게 잘보고갑니다 구독합니다~^^

[@gp6647]

2020 11월5일 한라산 갔다왔어요 내년봄엔 지리산가보겠습니다 싼타님 한라산 영상 잘보고 다녀왔습니당

[@꽃순이-l6i]

잘보고있어요 덕분에 산행가기전 정보획득 최강입니다!

[@장산범-b5v]

지리산 다시 가고 싶었는데 님 덕에 집에서 편하게 보네요. 중산리- 칠선계곡 코스 한번 올려주세요. 옛날에 가을에 갔었는데 너무너무 좋았어요.

[@superhelix]

체력 좋으시네요~ 예전 체력안좋을때 멋모르고 갔다가 칼바위에서 大자로 뻗고 질질 끌려가다시피 법계사 간신히 도착후 그대로 미끄러져 내려간게 한이 되어 그 다음해에 천왕봉까지 간신히 헥헥 거림서 올라갔네요. 쉽지 않았습니다 ㅠㅠ

[@ssanta_tv]

🎅 안녕하세요 말을탄고양이님! 아~~ 맞습니다 지리산 정말 ㅋㅋ 쉽지 않았씁니다!! 그래도 다시 도전 하셔서 천왕봉에 오르셧다니 정말 멋지십니다아!!! 최고최고!! ㅋㅋㅋ 고생하셧어요오~~!!!

[@memi1999]

오 나중에 이코스 도전해보고싶어요 ㅋ 점심메뉴도ㅋㅋ

[@suksoonjung1329]

13년 전 지리산 종주했었는데 감회가 새롭고 그때생각하면 지금도 마음이 설레네요 즐감했습니다

[@ssanta_tv]

🎅 싸나!! 안녕하세요 Suksoon Jung 님^ㅡ^ 와아~ 13 년전에 종주를 하셨다니!! 대단하십니다!! ㅋㅋ 2003 년의 지리산의 모습은 어땠는지 넘 궁금하네요오!! 오늘도 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!! ^ㅡ^

[@suksoonjung1329]

@@ssanta_tv 용산에서 밤 열차타고 새벽에 성삼제에서 출발 노고단 삼도봉 벽소령에서 1박 세석에서 점심라면 끓여먹은 생각나네요 지금은 칠십넘은 나이라 그때 좋았던추억으로 살아요 부지런히 많이다니세요 그때는 없었던 계단과 데크가 다 잘되어 있드라고요

[@ojin7014]

요즘먼 산행을 못 한지라~ 대리만족으로 산행합니다. 네 돈도 많이 벌었으면하네요. 삼겹살에 라면 정말 맛나보이네요. 역시 산에서는 라면이 특별한맛이나지요. 수고했어요. 감사합니다

[@그냥좋아서]

삼겹살과 라면 추천 감사인사에 숙연한 마음마저 느껴지는건 뭐죠?ㅋㅋ 멋진영상 역시 기다린보람있네요~~👏👍

[@ssanta_tv]

🎅 와아~~~^ㅡ^ 기다린 보람이 있으시다니!! 넘 좋습니다!!! 아~ 대피소 라면과 삼겹살은 정말 진리입니다! 집에서 먹으면 그맛이 안나요오 ㅠㅠ

[@kato2812]

오르막길에서 사용하는 스텝에 조금더 보충설명을 드리자면.....우선은 오르막이나 체력이 고갈되었을경우에는 제일 우선시 해야하는게 보폭을 줄이는 겁니다. 무게중심이 크게 이동되면 칼로리 소모가 빨라져서 더욱더 힘듭니다. 그래서 힘이들떄는 크게크게 천천히 한걸음을 걷기보다는 리드미컬하게 보폭을 줄여서 걷는게 훨씬 힘이 덜듭니다. 그리고 레스트스텝의 정석은 천천히 걷는것도 중요하지만. 오를때 디딤발을 쭉~펴서 나머지 다리가 잠시나마 편하게 쉬게해 주는게 중요합니다. 다리를 쭉펴야 디딤발도 피로도가 크게 올라가지 않게 됩니다. 무릎을 구부린 상태로 천천히만 오른다면 오히려 디딤발(무릎을 구부린발)에 피로도가 더 쌓입니다. 그리고 타이거스텝이라고 양발을 마치 외줄을 타듯이 살짞 안쪽으로 교차되게 걷는방법인데.....이것역시 무게중심을 가운데로 모아서 칼로리 소모를 줄여주는 것이고.....오르막에서 배낭을 끌어당겨 매고 몸을 구부리는 행위도 무게중심을 최대한 지면과 붙여서 칼로리의 소모를 줄이는 행동입니다. 이것만 습관이 되도 장거리 산행이나 오르막에서 훨씬 힘안들이고 산행할 수 있습니다.

[@ssanta_tv]

🎅 안녕하세요 KATO 님!! 와아~~~~ ㅋㅋ 좋은 정보 정말 감사합니다!! 디딤발을 쭈욱 펴주어야한다!! 잘 기억해두고 있다가 다음산행에서 한번 자세를 수정해보겠씁니다!! 타이거 스텝은 몇번 해보려고했는데 아직 제가 초보여서 자세가 제대로 안나와서 그런지! 조금 불편하더라구요!! ㅋㅋ 아직아직 배워야할게 넘 많습니다!! ㅋㅋㅋ 와우~~ 감사합니다!!! 행복한 주말되셔요~~~~

[@정마린콥]

사람들이 많이 이용하는코스를 타셨군요 장터목에서 백무동으로 바로가셨는데 지리산에 명품풍경을 놓치셨네요 장터목에서 연하봉 촛대봉으로해서 영신봉 못미처 세석산장이있는데 여기서 백무동으로 내려가면 한신계곡도 보고 여하봉 촛대봉에서 보는 천왕봉쪽에 멋진풍경(연하선경)을 볼수있습니다 다음에 는 꼭 그쪽으로 가시길 ... 구경잘했습니다

[@홍기표-x2c]

35년전 여기가 일년에도 몇번이나 장마때와 1월3일 동계훈련등 다녔던 곳입니다..추억이 새롭네요...

[@성모-e2g]

남부터미널 에서 진주 진주에서타교통 이용 중산리 바로 오르면 천황봉찍고 백무동 하산 서울행버스 충분합니다 하루에

[@choi6767]

싼타님, 미소가 참 인상적이네요~^^ 자세한 코스안내 많은도움이 되고있습니다

[@ssanta_tv]

🎅 와아~~ 좋게 봐주셔서 정말 감사합니다!! 앞으로도 대한민국 멋진 산을 많이 담을게요!! 감사합니다

[@손영현-n8c]

차분한 설명 정말 좋습니다.

[@ssanta_tv]

🎅 싸나! 안녕하세요 손영현님^ㅡ^ 와아~~ 좋게 봐주셔서 정말 감사합니다!!!

[@참이슬-r9n]

장터목 에서의 라면은 진리 랍니다 ~~~~ 7년전 여름 막내 아들과 지리산 산행추억이 가슴가득 차옵니다 자연스런 진행에 감사 드려요 ^^

[@ssanta_tv]

🎅 와하~~ 아드님과 멋진 추억이 있으시군요!! 넘넘 좋으셨겠어요오~~^ㅡ^ 아~~ 대피소 라면은!! 정말 대피소에서 먹어야 그맛이 나는거 같아요!! ㅋㅋ 최곱니다!!

[@산을타는산타]

좋은 영상 감사합니다 저는 지금 백두대간 종주 중입니다 한달에 한번씩 중산리에서 출발해서 지금 추풍령 까지 왔네요 ㅋ 항상응원합니다 구독하고 갑니다~

[@ssanta_tv]

🎅 와~~~ 백두대간 종주!! 대단하심니다!! ㅋㅋ 끝까지 안전하고, 즐겁게 산행하셔요 응원하겠씁니다!!! 오늘도 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!! ^ㅡ^

[@홍성완-y5m]

싸나! 이걸 왜 이제야 보는지요 ㅠㅠ 너무 유익했습니다 ㅋ 삼겹살+라면 진리네여 ㅎ

[@나그네3]

산에 꼭 가고 싶게 하는 영상이군요. 라면, 삼겹살도 맛있어 보여요. 지리산에 좋은 정기 받으셔서 올 한해도 건강하게 산 많이 타세요. 화이팅!

[@ssanta_tv]

🎅 싸나! 안녕하세요 나그네5 님^ㅡ^ 정말정말 너무 좋았습니다!! 첫 지리산에서 운좋게 날씨가 좋아서 정말 행복했씁니다!! 지리산에 받은 좋은 정기 나누어드리겠씁니다!! 빠샤!!! ㅋㅋㅋ 나그네5님 께서도 건강하시구!! 안전하고 즐겁게 산행하셔요오~~~^ㅡ^

[@박영준-l8s6y]

진주가기전에 원지라는곳에서 내려버스갈아타시면 한시간이상 시간이절약됩니다

[@ssanta_tv]

🎅 싸나~~ 안녕하세요 박영준님!! ㅋㅋ 아~~~ 출발 전에 알았다면 넘 좋았겠네요오!! ㅋㅋ 하지만 지리산은 또 갈거니까!! 다음에 갈때는 꼬옥 원지에서 갈아타겠습니다!! 좋은 정보 넘넘 감사해요오~~~^^ 코로나 조심하세요오!! 화이팅!!!

[@김주란-q3g]

싼타티비~싼타님 `이산저산 `다니는거`~보다 보니` 중독 돼뱌렷네여``직접 가보지 않은 산 대리 만족 `또 `내가 가본 산 `나오니 방갑고`보기 좋습니다` 싼타님 은 지치는 모습이 없네요` 난 무지 힘들든데` 강천산 ` 갓을때`~잘모고 잇습니다` `싼 타` 하이팅 `

[@지평선끝에서시작]

역시지리산이군요.

[@미국이미래다]

어릴때 갔었던 기억이 나네요. 로타리에서 천왕봉까지 기진맥진 겨우 올랐던 기억이 납니다. 그때 모습이 그대로인거 같아서 좋네요 ㅎㅎ

[@봉봉-b5f]

지리산 너무 좋아요ㅠ 어제 지리산 다녀왔는데요 벌써 또 가보고싶네요

[@sjun0255]

정상에서 의 뷰는 정말 멋집니다 ! 이맛에 산타는 듯하네요 ^^ 안전산행 하세요 !

[@ssanta_tv]

🎅 맞습니다아!! ㅋㅋ 너어~~무 멋집니다!! 중독된거 같아요!! ㅋㅋㅋㅋ 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!!! 둥파TV 님께서도 즐겁고 안전한 산행하셔요오~~^ㅡ^

[@아롱이-y2v]

싼타님 대리만족합니다~~

[@ssanta_tv]

🎅 와아~~ 대리만족 하셨다니 넘넘 좋네요!! 감사합니다~~^ㅡ^

[@ontrail]

대피소에서 먹는 라면이 정말 맛나죠 ㅎㅎㅎㅎ 삼겹살 라면이라니 도전해봐야겠습니다! ㅎㅎ

[@ssanta_tv]

🎅 싸나~~ 안녕하세요 두두부부님! ㅋㅋ 아아~~~ 아직도 저맛이 생각납니다!! 아마 저도 처음 먹어본 거여서 잊혀지지 않나봐요!!! ㅋㅋ 강추입니다 강추!!! 코로나 조심하세요오~~~

[@yongjae_youtube]

겨울 중산리코스는 더 힘듭니다. 수고 하셨네요 ㅎ

[@cloverloveme]

35년전 친구와 백무동에서 천왕봉까지 2시간 30분만에 주파햇던 곳인데 옛날 생각이 나는군요 친구는 해병대 제대 저는 특전사 제대 출신이라 밥 사주기 내기하던 기억이 ㅋㅋㅋ 결과는 비김 한번도 안쉬고 서로 뛰다시피 올라서 같이 정상 도착 (중간에 쉬면 지는 걸로 간주) 영상 잘 보앗습니다 아 갑자기 생각낫는데...높은 산이나 악산은 2인1조가 안전에 도움됩니다(등산은 혼자 위험) 짝 하나 구해서 다니시길 ㅎㅎ

[@middlepath4458]

화엄사에서 노고단 거쳐 천왕봉에 오르고 중산리로 내려온 엣 기억이 살아납니다. 좋은 영상 감사합니다.

[@ssanta_tv]

🎅 와아~~~ 그유명한 지리산 종주 이군요!! 저도 언젠가 화엄사에서 출발해서 천왕봉까지 종주해보고 싶어요!! ^ㅡ^ 대단하십니다!! 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!! ^ㅡ^

[@juhyunkim3438]

드디어 삼겹살라면을 지리산에서 드셨군요 대리만족 확실히 했습니다 @ 산에서의 일출이란 뭔가 정기가 흐르는 듯 해요 산근처에 살며 자연의 변화하는 모습을 자주 보고싶은 생각도 해보아요 저는 주말 울산바위 다녀왔습니다 좋은 영상 감사합니다~^^

[@ssanta_tv]

🎅 아~~~ 정말 너무너무 좋았씁니다!!! 지리산!! 라면과 삼겹살을 정말 말이 필요가 없었씁니다!! ㅋㅋ 와아~ 울산바위 다녀오셧군요!! 넘 좋으셨겠어요!!! ㅋㅋㅋ 저는 아직 울산바위는 못가봤씁니다~ 저도 한번 가보고 싶네요오!!! 오늘도 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!!~~ ^ㅡ^

[@jujang473]

산에 다녀온 듯 합니다. 잘봤어요. 이런 추세라면 해외출정도 멀지 않은것 같아요. 항상 응원합니다. 화이팅~~

[@ssanta_tv]

🎅 싸나!! 안녕하세요 ju jang 님^ㅡ^ 와아~~ 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!! ㅋㅋ 해외출정!! ㅋㅋㅋ 아직은 꿈만 같은 이야기이지만!! 싼타티비가 더 성장한다면 가능한 이야기일 것 같습니다!! 응원해주셔서 감사합니다!! 앞으로도 열씸히 대한민국 멋진 산을 많이 담아서 널리 알리겠씁니다!! 감사해요오~~!!!

[@라스트모모-r8q]

다음에 '꼭 한번 장터목 대피소에서 1박하고 천왕봉 까지 도전해 볼가 합니다. 천왕봉 일출 영상도 기대해 볼게요!~^^

[@ssanta_tv]

🎅 오호오!! 강추입니다 강추!! ㅋㅋ 정말 넘넘 멋져요오~~ 응원하겠씁니다 라스트모모 님!!! 화이팅!!!

[@macpark285]

지리산 천왕봉 꼭 가서 삼겹살 라면 먹어봐야겠네요 잘 보았습니다 ^^

[@ssanta_tv]

🎅 정말 강추입니다!! ㅋㅋㅋ 지리산 정상에서 먹는 라면과 삼겹살!! ㅋㅋ 기회가 되시면 한번 꼬옥~~ 가보셔요오!! 오늘도 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!! ^ㅡ^

[@오영이-s2d]

법계사로 청왕봉 올라간 기억이 나네요 영상 보면서 지금서울 살고 있지만 부산서 서울로이사 왔어요 잘보고 있어요 늘 감사합니다😅

[@ssanta_tv]

🎅 싸나!! 안녕하세요 오영이 님^ㅡ^ 오호오! 저랑 같은 코스로 오르셨군요!! 정말 너어무 멋진 지리산이었씁니다!! 오늘도 재밌게 시청해주셔서 감사합니다^ㅡ^

[@운도형밴드-b7n]

지리산 종주나 등반 조금 하다보니...백문동 한신~세석~장터목 가는 코스가 지리산의 하일라이트 인듯합니다.세석에서 늘 1박 한답니다^^일몰은 천왕봉도 좋으나 세석 촛대봉도 아주 좋습니다

[@김호비-t2t]

싸나 ~~ ^^ 천왕봉 구경 잘 했습니다. 저는 33년 전에 가 보았는데 기억이 새록새록 나네요. 그땐 석유버너에 밥 해 먹었지요.. ㅎㅎㅎ 요즘 트렌드는 삼겹에 라면이네요.. 당시엔 김치에 참치켄이었는데..ㅋㅋㅋ. 너무 재밌게 봤고 2탄도 기대됩니다..

[@ssanta_tv]

🎅 싸나!! 안녕하세요 김대영님^ㅡ^ 허억~~~ 33년 전에 천왕봉에 다녀오셨군요!! 이러언!! ㅋㅋ 엄청납니다!! 석유버너 라니요오!!! ㅋㅋㅋ 와아 저는 엄청 편하게 다녀온 듯한 느낌입니다! ㅋㅋ 그 때의 지리산의 모습도 너무 궁금해요오~ 지금보다 더 무언가 자연의 모습 그대로였을 것 같네요오!! ㅋㅋ 오늘도 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!!

[@김호비-t2t]

당시엔 생수가 없어 말통에 식수를 담아 가지고 다녔고 텐트를 가지고 다닐 땐데 대부분 청바지에 운동화 신었지요.ㅎㅎㅎ

[@랑그래]

지리산편 3번보고! 직장동료 같이가자고 꼬시고 있는데 ㅋㅋㅋ 3번째 보는데 경기도에서 멀긴하네요 ㅠ 감사히 잘봄이여~ 버스시간표도 감사!

[@ssanta_tv]

🎅 와아아~~~!!! ㅋㅋㅋ 직장동료분께서 꼭 함께 가셨으면 좋겠네요오!!! ㅋㅋㅋ 성공하십쇼오!! ㅋㅋㅋ 버스시간표도 최근으로 한번 더 검색해보구 가셔요오!!

[@daniellee5055]

아...지리산 ~지리산..나에게 새로운 것, 주었던 산😁 장터목산장쪽으로 예전 기억이 나는 듯...😜

[@ssanta_tv]

🎅 오호오~~ 지리산에 즐거운 추억이 있으시군요^ㅡ^ 정말 너무 좋은 산인것 같습니다!!

[@wise-j]

저도 중산리에서 오를 계획이라~ 영상 잘봤습니다 목소리 성우인줄 ~

[@masterzen08]

올해 초에 법계사로해서 로타리1박하고 천왕봉에서 일출보고 장터목으로해서 중산리로 다시 내려왔었는데 훤하네요..내 체력엔 힘든구간이더라구요..역시 젊음이 큰 재산입니다..좋은 영상 감사합니다..-()-

[@ssanta_tv]

🎅 와~~~ 멋진 코스로 다녀오셨네요!! 정말 좋으셨겠습니다!!! 잼게 시청해주셔서 감사해요오~!!! 요즘 너무 더운데 더위 조심하세요오~~!!

[@히사시부리-f5v]

와..라면에 삼겹살....... 스토브 들고가야겠다 다음엔 끙

[@바위섬-p3b]

라면 드시는 모습 , 다 보았으면 좋겠습니다. 나중에 김치 넣고 밥 볶아 드시면 금상첨화 !

[@ssanta_tv]

🎅 아핫!! ㅋㅋ 다음부터는 먹방을 조~~금 길게 넣어야겠네요!! ㅋㅋ 재밌게 시청해주셔서 감사합니다! 아 김치에 밥넣고 볶아 먹는 생각은 못했어요!! ㅋㅋㅋ 저는 아직 초보네요 이런! ㅋㅋㅋㅋ

[@최훈석-t9y]

싸나! ㅎ ㅎ 이거 묘한중독서 잇네요 덕분에 겨울지리산 잘봣습니다 썬글라스도 챙기시면 좋겟네요 잘몰랏는데 산 다니다 보니 필요하더라고요 다음편도 기대 만땅입니다^^ 중산리 코스는 안가봣는데 중산리 코스 갈때까진 이번 영상도 여러번 볼듯합니다^^ 고생했습니다

[@ssanta_tv]

🎅 싸나!! 안녕하세요 최훈석님^ㅡ^ 아~~ 맞습니다! 다음부터는 썬글라스를 꼬옥 챙겨야 겠어요! ㅋㅋ 산에서 썬글라스 착용하시는 분들 보면 어두워서 위험해 보일것 같았는데 이런 용도가 있는지 몰랐네요오!! ㅋㅋ 와아~~ 재밌게 시청해주셔서 감사합니다!! 2탄도 열씸히 편집 해서 화요일에 찾아 뵙겠습니다!! ^ㅡ^ 감사합니다!!

[@칠성이-m2s]

코나로 숙박이 안되는줄 아는데 되나요 3년전 찍은 영상인가요

[@박잼마-s5k]

삼겹살을 한꺼번에 때려넣고? ㅠㅠ 따로먹는줄~~기다리던 지리산 영상 감사히 봤네요 천왕샘 약수를 드시고 한병 담아오시지

[@ssanta_tv]

🎅 아하~!!! ㅋㅋㅋ 제가 코펠이 하나여서 고기를 먼저 구웠더니 식어서 ㅋㅋ 그냥 넣고 따뜻하게 끓여먹었습니다!!! ㅋㅋㅋ 그래도 완전 맛났어요오~~~ 약수를 담아올 생각은 못했네요오!! ㅋㅋ 아직 모르는게 많습니다!! ㅋㅋ

[@yongsooshin9557]

천왕봉가는길 내내 설레이셨겠어요 멋진 설경 더분에 집에서 누워서 감상잘했습니다 ㅎㅎ 산행마치고 먹는 라면&삼겹살은 어떤 맛일까요? 보는 내내 입에서 침샘이 ㅎ ㅎ

[@ssanta_tv]

🎅 말씀하신대로 천왕봉 가는길이 정말 설레었씁니다!! ㅋㅋ 최고였어요 지리산!! 정상 대피소에서 먹는 라면 삽겹살은 !! 평생 잊지 못할 것 같습니다!! ㅋㅋㅋ 처음이어서 더 맛있었던거 같아요!!