심짱님과 연준프로님 덕분에 즐겁게 촬영했습니다 혹시 궁금하신 점 있으시면 댓글 달아주세요^^ 모두 시청해 주셔서 정말 감사합니다😄
@연교이3 жыл бұрын
화이팅입니다 선생님 여기서도 뵙네요~~~
@허지현-z7b3 жыл бұрын
가까우면 찾아뵙고 싶네요 골프때문에 중둔근부터 문제가 생겨서 현재는 호흡도 망가지고 코어도 풀리고 몸이 전체적으로 스웨이백에 거북목 그리고 골반 좌우가 틀어져 서면 무게중심이 많이 다릅니다 어떤 운동을 해야하는지 아는데 목에서부터 좌우전후 인지를 방해하는 틀어짐때문에 굉장히 어렵네요 이런경우는 어떤 치료부터 해야할까요
@youshinim47643 жыл бұрын
ㅎㅎ반가워요^^
@홈런왕-h1w3 жыл бұрын
스윙이 어쩌네. 코킹이 어쩌네. 무게 중심이 어쩌네. 백날 보고 레슨 받아도 그걸 수행할 몸의 기능이 떨어지면 결국 안되죠. 출연하신 선생님이 좋은 설명해주셨네요.
@신승호-t1u3 жыл бұрын
많은분들이 이 영상보시고 부상없이 보다 편하게 몸을 쓰시면서 명랑골프 하시면 좋겠어요 임유신소장님 심짱님 좋은영상 감사합니다!
@adailysports3 жыл бұрын
굉장히 과학적으로 접근이 되는 운동이네요. 뭔가 추상적인 움직임이 아니라 정말 해부학적으로 정확한 포인트를 알려주시네요. 좋은영상 감사합니다.
@Phycato3 жыл бұрын
임유신 소장님은 저의 스승님이십니다. 제가 잘 성장할 수 있도록 잘 가르쳐주셔서 감사합니다😀
@허지현-z7b3 жыл бұрын
피카토님 스승이면 말 다했네요
@woonkk Жыл бұрын
피카토님 구독자인데 임소장님께서 스승이시군요. 반갑네요 😊
@이금종-w2c3 жыл бұрын
당신이야말로진정한골프인이십니다 열정에박수를보냅니다
@davidkim70973 жыл бұрын
어디서도 듣지못한 유익한 정보 감사합니다. 하나씩 실천 해보겠습니다.
@dog-golf3 жыл бұрын
골프를 위한 신체 발란스 개선을 하려면 스트레칭이 아주 중요하다는걸 새삼스레 다시 생각해보게 되네요.^^ 유익한 영상 잘 봤습니다!
@재미나는세상3 жыл бұрын
부상 없이 오래 잘 치는 방법이네요. 영상 잘 봤습니다
@kyungheonkim79113 жыл бұрын
너무 중요한거 배워갑니다~~
@nyjb86693 жыл бұрын
요즘 골프에 꽂혀서 골프 영상들만 찾아봤는데 여태까지 본 영상 중에 최고입니다 wow~ 날 여기까지 이끈 알고리즘 칭찬해~~ㅎ
@가온이의책방3 жыл бұрын
이런거요!!!!!저 진짜 이런거 원했어요 골프할때 쓰는 부위 강화하고 싶었는데 너무 좋은 영상이었습니다 ㅠㅠ
@끝까지가자-x3h3 жыл бұрын
골프로도 너무 잘알려주셨는데 이제는 운동까지!!!! 김연준 프로님덕분에 골프실력 팍팍 좋아지는 중입니다!!너무 팬이에요❤️
@vtte3 жыл бұрын
11:24 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣 심짱님 시간 가는 줄 모르고 보고 있습니다
@Sun-ws1qm3 жыл бұрын
여기 센터가면 이게 웬 특이한 운동인가 싶은거 시켜주시는데ㅋㅋ 하고나면 신기하게 발이 땅에 착 박힌다는 느낌 듭니다. 느낌 짱좋아요
@이경하-i1y3 жыл бұрын
심짱님잘봣습니다.잠깐따라해봤는데 골반쪽이 시원~~하녜요ㅋ 다른운동들도 궁굼,,^^
@권자혜-z6w3 жыл бұрын
콜라보 수업 좋습니다 다음 수업도 기대하겠습니다!
@sos-staronthestreet81403 жыл бұрын
골프 매니아 입니다. 너무나 유익하고 필요한정보에 감사합니다. 오늘부터 실천에 옮기도록 하겠습니다. 발바닥, 힙힌지등~
@songyop3 жыл бұрын
엄청 웃으면서 시청했습니다~ ㅋㅋㅋ 모르던 부분을 알게되었고, 아무튼 확실히 나중에 시도하실 때는 더 나아 보이시네요.
@anneim64183 жыл бұрын
유익하고 재미있어요~친절한 설명도 귀에 쏙쏙 박히고 몰랐던 내용도 알게 되었네요. 우리 몸은 참 신기합니다.
@hanseulchoi92323 жыл бұрын
발목이랑 허리가 요즘 아팠는데 알려주신 운동들 집에서 한번씩 해봐야겠어요 ㅠㅠㅎ유익한 영상 감사합니당 ~~ ^.^
@soom93903 жыл бұрын
너무 잘보고갑니다~!!!좋은 정보 감사합니다^^
@yhsongoo3 жыл бұрын
골반 스트레칭에 정말 좋은 운동 같아요~👍👍👍
@유리멘탈-f4p3 жыл бұрын
너무 유익한 시간이었네요 집에서 보면서 따라했는데 시원합니다 연습장으로 고고씽 해야겠어요 심짱님 화이팅!!!
@mintjulep29983 жыл бұрын
아펠운동 처음 알게됐는데 너무 신기해요!! 안쓰는 근육을 깨워준다니 골프 아니더라도 자세교정에도 좋겠어요~ 위치 어딘가요?
@폴매-v2x3 жыл бұрын
심짱님이 "나이에서 오는 차이"라고 하실때 마음이 아팠습니다~ㅎㅎ 유익한 트레이닝방법 감사합니다~ 오늘 센터가서 연습해봐야겠네요~^^
@painfreeexercise97223 жыл бұрын
골프 연습을 열심히 하는 것도 중요하지만 골프를 잘 치는 몸을 만드는 게 중요한 거 같습니다~~~^^ 좋은 영상 감사합니다^^
@K플루토스3 жыл бұрын
감사합니다... 레슨받으러 가지못하는 나와 또 비슷한 분들에게 아주 유용한 운동인것 같습니다. 열심 연습해 보겠습니다.
@이화정-d5t3 жыл бұрын
아펠 진짜 좋아요! 저의 남편도 낫지않던 목과 허리통증을 아펠에서 시원하게 치료받았답니다!! 유익한 영상 감사합니다~~
@강은지-y5f3 жыл бұрын
유익한 내용이네요😊 시간 되면 직접 가서 배워보고 싶네요! 처음 접해보는 운동이라 신기한데 엄청 시원할것 같아요!!!
아펠운동은 신촌에있습니다!!! 정말 효과적인 운동입니다 어디 불편한곳이나 아픈곳 바른자세 교정가능합니다 골프뿐만이아니라 생활에서도 정말 몸이 편하다는걸 느끼실수있어요 정말 강력추천합니다!!
@장준원-e9p3 жыл бұрын
동작이 쉬워보이는데 해보니 생각보다 힘이 잘 안들어가네요 스윙할때 다 쓰고있다고 생각했는데 해보니 아니였네요 나중에 시간되면 한번 가서 배워봐야겠네요^^
@kyungjulee18293 жыл бұрын
그렇군요^^
@h헤일리-t7v3 жыл бұрын
발바닥과 발목 고관절 .. 움직임의 연결이 중요하다는걸 다시 한번 느끼게 해주는 영상이네요~ 파워에만 집중 하다보면 이러한 움직임은 간과하기 쉬운데 .. 움직임에 대해 너무 명확하고 쉽게 설명해주시니 이해가 빨리 됩니다 ~
@Nigtiger987 Жыл бұрын
골프 의학스포츠 새삼 느껴본 유익한 시간였습니다.
@majh583 жыл бұрын
요즘 심짱님의 유트브에 빠져 잘 보던 드라마도 멀리하고 잠 자는 동안도 틀어 놓을정도랍니다. 라운드 하시는 모습을 보고 또 보고 반복중.
@우야꼬-b7t3 жыл бұрын
항상 좋은 영상 감사합니다^^
@yoonkim22493 жыл бұрын
저도 골프를 예전에 배웠지만 이렇게 좀 더 발을 제대로 쓰는 방법을 알았더라면 더 좋았을 텐데 아쉽네요. 그리고 저도 무릎이 잘 안 펴지는데 그게 햄스트링이 타이트해서 그런지는 처음 알았네요. 기존의 골프 레슨과는 차별화된 것 같아 좋네요. 많이 배워갑니다~ 이 영상 보고 아펠 운동 좋아요 구독 눌렀습니다👏🏻🤭
@맹구산3 жыл бұрын
영상 보니까 이해가 쏙쏙~~^^ 좋은 강의 감사합니다 ~~^^
@human_digital7773 жыл бұрын
감사합니다.
@nktony73 жыл бұрын
고관절 많이 안 좋고 코어에 힘이 없었는데 참 좋네요.
@vtte3 жыл бұрын
21:14 연준프로님 어떻게 저렇게 자연스럽게 하시죠?? 저는 자꾸 삐거덕대요ㅠ
@golaru54243 жыл бұрын
심짱님 이런 고퀄은 영어자막부탁드려요 ...한국골프 배우고싶은 아시아인들 많아요
@김운용-v6k3 жыл бұрын
심짱님. 좋은영상 잘봤습니다. 바라는게 있습니다. 힘드시겠지만 운동방법만 편집해서 올려 줄수는 없을까요?
@minjookim88823 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ재밌네요
@nobrake53063 жыл бұрын
아 정말 좋은 컨텐츠네요. 역시 몸도 문제야
@joonchoi77593 жыл бұрын
심짱님 수고 많으셨어요 ~ 근데... 음... 다이너마이트로 건물철거를 하는데, 폭발순간 폭약내부의 화학작용까지 컨트롤하려는 느낌은 저만인가요... 결국 심짱님과 저같은 나이, 저근육량 골퍼들은 프로님과 상하체의 근육량과 근력차이에서 발생하는 속도와 반대로쪽 버티는 능력차로, 같은 스윙메카니즘이라면 숙달된다해도 구현되는 능력치가 같을 수 없죠~
@농담곰홍3 жыл бұрын
아펠 운동을 하고 스윙을 하면 어...?! 하는 반응이 많이 나오는 신기한 운동입니다 많은 분들이 자신의 몸을 파악하고 몸에 맞는 스윙을 했으면 좋겠습니다 ^^
@HK-rc1fg3 жыл бұрын
장타치는 프로들과 심짱님의 스윙을 비교해보면 심짱님은 팔로 치는 경향이 강하고 반면 장타자들은 하체를 이용한 래깅을 한다는 차이가 딱 보입니다 래깅이란게 손, 팔을 써서 하는게 아니라는건 잘 아시죠?
@jini.hahahan3 жыл бұрын
아..이제 다리찢기까지 하시나요🤣🤣🤣
@김운용-v6k3 жыл бұрын
ㅋㅋ골때린다요~~🤣🤣🤣
@MrCYChung3 жыл бұрын
심짱님 유연성 빵. 😅
@Jjeolwoo3 жыл бұрын
운동다하시고 맨발로 치는데 뭔가 개쌔보인다... 힘이 붙은게 느껴져요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@kjw97903 жыл бұрын
일빠!
@fxanXnan1Xn13 жыл бұрын
9:55 차력쇼 인줄 잠깐 착각했습니다. ㅎㅎ
@deflepsteve3 жыл бұрын
제가 요즘 백스윙 줄이는 팁으로 느끼고 있는게, 골반의 회전인데요... 딱 그 내용을 설명하시네요. 헐...
@yongpyun29883 жыл бұрын
이 요법은 심짱님에게는 상당히 위험한 동작이에요. 심짱님은 요추가 안 좋으셔서 저렇게 고관절 골반 요추 움직이시다가 다칠수도 있어요. 요추 추나 요법할때 가장 중요한 포인트가 고관절의 트랙션으로 요추와 pelvis의 불균형을 조정하는건데 혼자하시다가 잘못하면 다치십니다. 혼자 요추나 고관절의 ROM을 충분히 늘리시는 스트레칭을 하시려면 꼭!!! 호흡을 맞춰주셔야 해요. 허리가 불편한 분들은 골반 및 요추 스트레칭시에 항상 들숨이 아니라 날숨(호흡을 내쉬면서)에 최대치로 가셔야 합니다. 아주 조심스럽게. 반드시 날숨에 아주 천천히 조심스럽게 하시기 바랍니다.
@parkjong1937 Жыл бұрын
와후
@chuckwalla29673 жыл бұрын
심짱 드라이버 거리는 굿을 해도 안늘듯.
@공만사3 жыл бұрын
난 그냥 다른 운동할까봐요 ㅠ ㅠ
@intothewild70613 жыл бұрын
난 되는 게 하나도 없네....-힝
@ROY-LAND3 жыл бұрын
똥싸겠는데요? ㅋㅋㅋ
@삐리삐리-u1v3 жыл бұрын
심짱님 초보레슨부터 지금 쭉 봤는데. 지금 필드영상은 엄청 재밌게 보고 있습니다. 하지만 이런 영상은 좀 아쉽습니다.다시봐도 골프에 상관은 있겠지만 의미가 없다고 생각합니다. 한마디로 시간낭비입니다. 레슨해주실려면 프로님들만 초대하셔서 스윙이론 가르쳐주세요. 근육세포이론까지 알려면 프로를 하죠 ㅎㅎ 팬으로서 필드레슨 혹은 재미있고 즐고운 영상 부탁드립니다.