Stürze vermeiden | ZQP-Erklärfilm

Pflegebedürftige Menschen haben ein erhöhtes Risiko zu stürzen. Dieser Film der Stiftung ZQP fasst einige typische Gründe für Stürze bei pflegebedürftigen Menschen zusammen und zeigt Möglichkeiten zur Sturzprävention. Er stellt außerdem vor, wo es weitere Informationen gibt.
Risikofaktoren für Stürze sind zum Beispiel: Sehschwäche, fehlende Muskelkraft, Müdigkeit, Schwindel, Inkontinenz, bestimmte Medikamente, schlechte Beleuchtung oder Stolperfallen. Ein Sturz kann schwere Verletzungen verursachen und sehr verunsichern. Dadurch steigt wiederum das Sturzrisiko. Daher ist es wichtig, Stürzen so gut wie möglich vorzubeugen, zum Beispiel durch gezielte, regelmäßige Bewegungsübungen, die helfen können, die Muskelkraft und Koordination zu stärken. Auch eine Brille in der richtigen Sehstärke oder eine verbesserte Beleuchtung in der Wohnung können das Risiko für einen Sturz senken.
Mehr Informationen zum Thema Sturzprävention erhalten Sie auf dem kosten- und werbefreien Onlineportal des ZQP: www.zqp.de
Das Video ist Teil der Erklärfilm-Reihe des Zentrums für Qualität in der Pflege (ZQP). Die ZQP-Erklärfilme zu zentralen Themen der Pflege im Alter vermitteln Basisinformationen in wenigen Minuten und auf leicht verständliche Weise.
Über das ZQP -
Das ZQP ist eine gemeinnützige Stiftung. Als Wissensinstitut trägt es zur Verbesserung der Versorgung pflegebedürftiger Menschen bei. Die Schwerpunkte sind Prävention im Zusammenhang mit Pflegebedürftigkeit und Sicherheit für pflegebedürftige Menschen. Das ZQP unterstützt mit seinen wissenschaftsbasierten und kostenlosen Angeboten alle, die sich für pflegebedürftige Menschen engagieren - in Familie, professioneller Pflege, Wissenschaft und Politik.
Mehr Informationen und alle kostenfreien Informations- und Lernprodukte unter: www.zqp.de
Redaktion -
Redaktion in alphabetischer Reihenfolge: Dr. Mathias Haeger, Laura Kühnlein, Daniela Sulmann
Stand: Juli 2021