ستعشقون أكل الملفوف بعد معرفتكم هذه الطريقةالعجيبة لطهيه

[@محبللخير-ك8ه]

روعه جربتها وبنفس الطريقه السميد بتاع البسبوسه ..والدقيق استخدمت دقيق الشعير واستخدمت الصاج لطبخ الكرنب ماء قليل وغطيته حتى استوى وعملت نفس الطريقه روعه ولذيذه جدا ..جزاكي الله خيرا ..

[@chhiwatomhafsa]

بالف صحة احتي

[@aichafaizf7128]

عع

[@zinebboukhari4230]

محب للخير w

[@marywelch6128]

محب للخير english

[@norhanebenamira4147]

Aicha Faizf

[@imanmohssen2918]

انا باعمله بالقرنبيط (الزهرة) ونفس الخلطة مع زيادة الكسبرة الخضراء وبدون السميد وبتكون رائعة ... اختكم من مصر .. احبكم كلكم وتعلمت اكلات كتير من كل بلاد العرب

[@ارتقيبوعي]

اللهم بارك ماشاء الله لا قوة الا بالله موفقة اخيتي

[@kingwords6184]

سبحان الله وبحمده،سبحان الله العظيم زنة عرشه ومداد كلماته ورضا نفسه وعدد خلقه

[@zainab90000]

جربت الوصفة لكن بالفرن وبدون قلي، طلعت لذيذة شكرا لك

[@alialrashid332]

انا عراقي عايش في المانيا واحب الاكلات المغربيه واحب فن الطبخ الله يوفقك اختي ام حفصه

[@mahmoudead924]

طريقتك ظريفه وحلوه أهم شئ مش بتشرب الزيت

[@guesmidjamila2548]

جربت هذه الوصفة انها لذيذة جدا يعطيك الصحة الأخت

[@youcefabsi6388]

يعطيك الصح جربناها وخرجت تهبل الي جربها يحط لايك 👍👍👍👍

[@youcefabsi6388]

ام حفصة يعطيك الصحة وصفة روووووووعة 👌👌👌👌👌👌

[@لاحولولاقوةإلاباللّه-و8ل]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيـــم ولا حول ولاقوة إلا بالله

[@sandraaidoune7454]

.

[@sandraaidoune7454]

مرحباح

[@almamohamd6541]

لذيييييييذة جربتها وبكل مرة يزيد عندي قبل ما يخرب اسويها

[@mamitamama7101]

تبارك الله عليك حربتها اليومة بنفس الطريقة جاتلي روعة مشكورة

[@naimakamri8375]

انها جميله جدا كلما كلما اجربها ض كلما جربتها تعجب تجب اطفالي انا احييك

[@samiali7703]

سودانية هي الشطة الحمراء اول مرة أعرف هذا الإسم أخوكم من السودان واشكرك جزيل الشكر علي هذة الوجبة الجميلة والرائعة

[@ikram1727]

شكرا جزيلا لك كتير بجنن 👌 جربتو إجى بجنن 👍

[@ЛайлаМухаммад]

دايما روووووََََوووو عه برنامج حلو وصاحبت البرنامج وصوتها وطريقه الشرح روووووووووووعه الله يجزيج خير يا ام حفصه... محمد عراقي

[@abdoallah9486]

ماشاء الله الفيديو اكثر من راءع ويعطيك الصحة والشرح ساهل وواضح وان شاء الله تستمري توافينا بافكارك المبدعة

[@كلمايخصالمرأةالعربية-ب9خ]

جربت الطريقة ديالك اختي الملفوف جان واعر مشكورة فعلا اروع وصفة

[@amineniati8712]

أشكرك على هذا الوصفة طريقة عمل وإتقان ربي يحفظك

[@قناةالإسلامدينالهداية]

(ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليماً)

[@louaikossi7744]

راح نجربها غذوة بإذن الله تبان مليحة

[@nesrinandreou8533]

بصراحه جربتها طلعت روعه تسلم ايدك

[@chhiwatomhafsa]

بألف صحة وعافية

[@مريمالوافي-ع5ي]

الله اعطيك الصحة جربتها جات رائعة

[@نرجسنرجس-ل4ث3ع]

جربته ونجحت

[@sommia921]

جربتو اول مرة يهبل يهبل 👏👏👏👏👏

[@brahimkouadri3417]

تبركالله عليك جىربتها جاتني روعة شكرا اختي انا اختكم من الجزائر

[@توكلناعلىالله-ز5ض]

جربتهم الاخت وبغيت نبدل من الوصفات المعتادة وعجبتنا بزااااف كنت ندير الطريقة مع الخضر المبشورة وحتى مع السلق ...وجربت طرييقتك وضفتلهم الفرماااج جاااو رووووعة شكرا

[@wdada7758]

بارك الله فيك اختي أم حفصة...فعلا أكلة مفيدة لأن الملفوف اكلاته قليلة وهو مفيد جدا للصحة 🥀🥀🥀

[@massinissa5325]

بارك. الله فيك روعة

[@hanae4266]

جربتو اليوم جا غزااال الله يعطيك الصحة👍👍👍👍

[@chhiwatomhafsa]

بالصحة والرااحة اختي

[@asmaakhalil9093]

انت لي كتشوف الفيديو الله يرزق امك الجنة لي ما ساعدوني باوني

[@yasoryasor5192]

جربتها. جميله مرررره

[@flowers_alg65]

هايلة الوصفة تشكري وبارك الله فيك. يا أم حفصة تسلمي

[@jadahmed2081]

وصفة مميزة جدا وبتشبه العجة الى حد كبير بارك الله فيكم

[@مغربيةوافتخر-ط4م]

ماشاءالله لوتنقعي الملفوف ف ماء مغلي شوي بس ونفس الماء نستخدمه من بعد ف شربة ولو بدل القلي ندخلها الفرن كي تحافظ ع القيمة الغدائية يعطيك الف عافية😋😋😋

[@nadiaabed4911]

او تفورو احسن

[@najmsy8221]

برافو ياششطوره بدي جربها

[@MohamedMohamed-vm6kc]

هذه الطريقة يفعلها حتى فى اليابان مشكورة اختي

[@alicell2081]

ماشاء الله تسلم الايادي سيدتي ويعطيك الف عافية يارب العالمين

[@meryoumameriem6896]

Ya3tik saha ya okhti Rani jarabtou lyoum wjani hayal wbnin bezzzzaf merci

[@chhiwatomhafsa]

بالصحة والراااحة اختي

[@ninayesyes640]

enfin y'a une personne qui a essayé la recette en plus 3ajabteha merci ma soeur pour le commentaire

[@meryoumameriem6896]

Oui walah jet bezaf bnina et en plus mais 2 filles de 5ans et 2ans yaklou wi3awdou mayjich fih raht kromb ana jazairiya 3aycha fi la France

[@zohrarahmani3804]

meryouma meriem قولي ختي بالنسبة لمكونين السميد والدقيق وش درتي سميد رقيق وفرينة؟؟

[@nadialaacher1456]

عجبتني الفكرة راح نجربها ان شاء الله

[@بيرلا.بيرلا]

السلام عليكم مشكورة كتير على جهودك شغل ممتاااااااز بس يا ريت تكتبي الخطوات أثناء عرض الفيديو بالفصحى لأن أنا من سوريا وما كتير أفهم كلامك وعلى فكرة أنا كتير بحب المغرب العربي يعني تونس الجزائر المغرب

[@فرحيوسفحسين]

اهلا وسهلا انا بقلك شو بدك يعني شو مافهمت انا بترجملك

[@yahiaouibochra8126]

ونحن ايضا نحبكم جدا حبايبنا بشرى من الجزاءر

[@saidnezar5611]

ل

[@saidnezar5611]

@@فرحيوسفحسين 8

[@مودمحمدف]

ست ذ47 5

[@tunisiaincanada485]

تسلم ايدك طريقة اعجبتني لازم اجربها

[@عبدمنعبادالله-ط9ه]

الله يعطيك الصحة تبارك الله عليك

[@ملاكلبابيدي]

شهيتيني على الملفوف كتير تبين شهية بتسلم ايدك

[@majidaelidrissihassani5747]

الله يعطيك الصحة اختي ام حفصة. كنعمل نفس الطريقة بالشبفلور حتى هو كيجي راااائع. احنا فالدار كنسميوها الطورطية ديال الشيفلور. غنجرب ان شاء الله هادي. شكراااا لك 🌹

[@chhiwatomhafsa]

نعم صحيح تتجي حتى بالشفلور زوينة وحتا الاطفال تتعجبهم الخضر بهاد الطريقة بصحتكم عزيزتي

[@lamialamia2011]

اختي واش الشيفلور كاديري ليه نفس الطريقة حتا هو كضيفي ليه البصل و الجزر

[@majidaelidrissihassani5747]

@@lamialamia2011 لا حبيبة كنطيب الشيفلور مع التومة و كمون وتحميرة وشوووي ماطيشة محكوكة وقزبور ومعدنوس و قليل من زيت الزيتون وكنخليه حتى كيشرب الما ديالو كلو وكينشف تماما وكنمعكو مزيان بالفورشيطة ساعة كنضيفلو البيض وشوي د البصل مشحر والفروماج والدقيق وكنعملو فمقلاة على شكل طورطية كبيرة. كطيب من على الجهتين

[@lamialamia2011]

@@majidaelidrissihassani5747 شكرا اختي

[@samianutrition3119]

جربتها هايلة يعطيك الصحة

[@fatimaadnan789]

جربي هداك الملفوف قطعيه وطيبيه فمقلات بلا متصلقيه...الوصفة زوينة غييير متصلقيش الملفوف باش تستافدي منو

[@user-ahlambardz]

فكرة رائعة وجديدة بالنسبة لي

[@bomatravels]

اي شخص محتاج استشارة صيدلانية يراسلني وان شاء الله اقدم المساعدة معلومات طبية وخبرة علاجية لاكثر من عشر سنوات في إنكلترا أقدمها لكم بطريقة مختلفة (لكثرة الأسئلة الرجاء ترك السؤال تحت اخر فديو على قناتي لان ما تظهر عندي) حبي وتقديري

[@quran3199]

الصيدلاني احمد عبد السلام Ask Ahmed باي دواء نقدر نعوض ferro sanol duodenal لعلاج فقر الدم من فضلك

[@bomatravels]

@@quran3199 مرحبا لعلاج فقر الدم بسبب نقص الحديد بالدم يجب إستعمال دواء الحديد مثل ferrous fumurate 210mg حبتين باليوم لكن يجب التاكد من نقص الحديد بعد إجراء فحص دم لمستوى الهيموغلوبين والفريتين. وايضا انصح بمشاهدة حلقة عن اسباب عدم امتصاص الحديد من الغذاء في قناتي حبي وتقديري

[@fatimazohra5954]

Merci

[@AliAli-hy6bo]

مساء الخير هل يوجد علاج الصدفية لان والله تعبت تعبت أومليت من الحياة

[@fatimazohra5954]

@@AliAli-hy6bo stp.wech ma3naha sadfiya

[@kikoutazarouki4147]

شكرا لك السخونيه مع بلاستيك خطير معلومه

[@samiragaber7175]

تسلم ايديكى ما شاء الله ولكن هل من الممكن عمل الكرنب على البخار بدلا من سلقه وكذلك فى وصفة الكرنبيط وشكرا تسلمى يارب

[@chhiwatomhafsa]

نعم ممكن

[@nanashosho8136]

ماشاء الله ومع صوتك الحنون طيبه الوصفه من السعوديه اتابع وصفاتك

[@diamonds5002]

تسلم ايدك روعه روعه روعه اختك من السعوديه

[@siriness3129]

انا لا أكله لاكن اجربه شكرا علي الوصفة

[@hanasayed4341]

تسلم ايدك طريقة جديدة لأكل الكرنب ان شاء الله هجربها رووووووعة 👍

[@selmasmart5109]

ناس كامل متفهمش لهجة غير حنا جزائرين نفهمو كلشي هههههه معرف علاه

[@usathockey983]

حنا خوت

[@ahmedelmasry889]

قنوات الطبخ المغربيه من أروع القنوات وبتحظي بمتابعه في الدول العربيه. انا مصري و فهمت منها كل كلمه لأن اسلوبها هادئ . انا بعشق لهجات المغرب و الجزائر و تونس و اللي يتعود يسمعها هيفهمها و يحس ان لها جمال خاص عن اللهجات الأخري.

[@samsungmaroco7097]

ان شاء الله نجربهت

[@taliahedioui5626]

الوصفة كرنب مقطع رقيق ومسلوق+ بثلة وجزرة مقليين ونزدو بيضتين ومعدنوس وملعقتين فرينة و3 ملاعق سميد رطب وتوابل وجبن ونقلوهم كخبيزات ونديرو من 7 الى 8 ملاعق زيت 😀

[@KB-ni5nj]

ماش الله غادي انجربو قريبا إن شاء الله تعالى إلى إلقاء 😙 😘 👍 👏 💕 machahalah merci beaucoup

[@younesshamadou6827]

نقدر.نستغن.علي.سميد

[@fareslebied9691]

جربت الوصفة خرجت روعه بنينا تهبل

[@ليناأنس-ج9ظ]

يعطيك صحا ياأختي والله جربتو جا روعا ربي يحفظك نشاله

[@mariamaktoub8664]

على نضري الكرنب احسن يتبخر ليحتفض على قيمته

[@hananehanane2448]

الله يعطيك صحه انااصلا احب الكروم بزاف

[@IIEXTRO]

الللف مبروك على ال1.200 مليون وماتين الف مشترك

[@chhiwatomhafsa]

الله يبارك فيك شكرا

[@fadwamoussa8893]

اخيرا طريقه سهله بارك الله فيكي

[@rita7977]

رائعة جدا و لذيذة جدا

[@وسامحسينالدفيني]

شكلها لذيذ ورائع جدا وتسلم الاايادي

[@mommmmv3631]

تسلم ايديك بجد حاجربها مشتركه من مصر

[@yassinereal9352]

ونا كمان. حجربها. .....سلام من المغرب

[@ahmedelmasry889]

قنوات الطبخ المغربيه من أروع القنوات وبتحظي بمتابعه في الدول العربيه. انا مصري و فهمت منها كل كلمه لأن اسلوبها هادئ . انا بعشق لهجات المغرب و الجزائر و تونس و اللي يتعود يسمعها هيفهمها و يحس ان لها جمال خاص عن اللهجات الأخري

[@chhiwatomhafsa]

هذا من لطفك شكرا

[@amonaali3377]

صباحكم مبروك ،تسلم ايدك فكره هائلة ،ملحظوة حبيبتي،ياريتك قطعتي الملفوف رقيق اكثر وبشرتي الجزر بمبشرة غليظة وخليتي الكل على طبيعته ولما تخلطي الكل جيبي صينية فرن وضعي عليها ورق الزبدة او تدهنيها بقليل من الزبدة وتضعي الخليط اجزاء بالملعقة في الصينية تدخلينها في الفرن تكونين عملتي أكلة ممتازة وشهية وصحية،ملحوظة،الصينية هي الاطا واو قصديرة الحلوى ،وشكرا،

[@ahmedali-il2vf]

معك وبهاد الطريقة يمكن الاستغناء عن الطحين و الدقيق مع اضافة البيض وهكدا تكون وصفة تليق بريجيم وصحية خالية من النشويات ملاحظة انا اضيف كمية من اللحم المفروم مع البصل

[@Fatimahabed79]

عزيزتي هل نقلي المواد بطريقة الفرن ام لا وشكرا

[@amonaali3377]

@@Fatimahabed79 طبعا بالفرن بيكون الذ وصحي

[@Fatimahabed79]

@@amonaali3377 بس هم نقلي كل شيء قبل وضعه بالفرن صح

[@amonaali3377]

@@Fatimahabed79 لاياقلبي الملفوف قطعيه صغير جدا وبشر بالمبشرة باقي المكونات طازج ،لما تقليه ماتكون فيه اي فائدة اصلا لما تخلطيه بالبيض وتحطيه في الفرن اكيد حيستوي، ويطلع مذاقه طيب جدا أكلة شهية حبيبتي

[@taousmahmoud905]

واو رائع جدااااااااااااااااااا👍👍👍👌👌🤠🤠😇😇🤠🤠

[@ايماننيني]

من فضلك يداك ملساء وبدون تجاعيد مشاء الله اريد ان اسالك ماذا تضعين لها وجزاك الله خيرا

[@أملينة-د5ف]

حابة يديك يولو كيما تاع بيبي ديري قليسيرين سائل مع نشاء وقبل النوم ادهني يديكي والنتيجة ستكون من أول استعمال واضبي عليها واجعليها عادتكي اليومية وللارجل خدي الفازلين العادي واضيفي له النشا واجعليه كريمة وادهني رجليكي كل ليلة وان لم تستطيعي ادهنيهم في النهار وألبسي جورب وفي المساء انزعيهم ولاحظي النتيجة

[@ايماننيني]

اتصال فرح بارك الله فيك وجزاكي الله كل خير لقد اشتركت عندك وسعيدة جدا لردك

[@klkl5920]

ممكن استخدمه للوجه عشان التجاعيد

[@أملينة-د5ف]

لا يستعمل على الوجه ابدا للتجاعيد احسن ماسك اخلطي قليلا من زيت الزيتون مع النشاء على شكل كريم واهني وجهك متى تشائين ولا يم الوقت المهم لا يكون اكثر من ساعة واغسلي وجهك ثم جففيه وادهنيه بقليل من زيت الزيتون واتركيه طوال اليل وتستطيعين تدعيم بشرتك بقيلي من خميرة الكسرة مع العسل وادهني وجهك لمدة 20دقيقة وغسليه بماء فاتر ثم بارد. داومي عليها ولاحظي الفرق

[@asmaeslimani9212]

اتصال فرح khti each كلسرين

[@midomido7780]

مافيش احلي من محشي الكرنب بالطريقه المصريه ..

[@wasafatomsaad]

تبارك الله عليك

[@annaba2340]

يعطك صح

[@neouarataroudjit7435]

ة.

[@neouarataroudjit7435]

ف

[@chamsalger5996]

انت امرأة رائعة جدا جزاك الله في الدنيا والاخرة والف شكر على مجهوداتك منزلك الجنة الخضراء ان شاءالله ام إدريس من الجزائر

[@chhiwatomhafsa]

وأنتي من أهل الجزاء أختي أم إدريس شكرا

[@slimansliman558]

@@chhiwatomhafsa ج

[@الدراسةاسهلوانجحمعسارة]

لقد جربتها خرجتلي روعة ما دابيا تديريلنا حاجات جدد

[@chaiimadjed694]

فكرة هائلة ليوم نجربها

[@noracollo1007]

الوصفة روعة الله يعطيك الصحة👍👍👍🌹🌹😘😘👑👑❤❤👋👋👋

[@koussiamira3649]

نقدرو نستعملو الملفوف الخيلي الموف

[@hasan._.kurd2727]

Kemp apk apk

[@فاطمهطماطم-ر3ه]

جميلة جميلة حضرتك وشرحك للتعليم انا كنت أتمني أن أرى ف يوم من الايام أن استعمله غير المحشي لاءني لا احب أكثر من اكل المحشي يعني الملفوف

[@menaghareeb4809]

تسلم ايدك ..نانا من مصر

[@wafaasayd5]

جربتيه عايزة حد من مصر زيي يكون مجربه

[@jawadbebe122]

Jani yahbAl rajli.3ajbou.mirci

[@اموليداستغفرالله]

شكله لذيذ ان شالله راح اعمله

[@fatihakhadraoui7942]

Lfikra ghzaka walakin bidon smida ofarina lashapleur hsan shokran

[@samirfaouzi1556]

ماشاءالله شكلها لذيذه

[@zohraahmed7077]

هل يمكن طبخه في الفرن بدل المقلاة؟

[@amneifar2599]

ممكن مع استعمال ورق الطهي ويكون انفع

[@sabahbasos811]

تسلم ايديكن الحلوين على اكلاتكن الطيبين

[@امهنوده-غ5ذ]

ام حفص كتعجبيني بزاف الله يسر ليك جيييييييييييييييييييييم

[@salehallanezy5134]

تسلم ايدك يا احلا ام حفصه

[@laktatinadia8665]

الله يعطيك الصحة اختي وعزيزتي ذات الصوت الحنوووووون ام حفصة

[@امشاديشادي-ج8ج]

شكرا يسلموووو اديكي يا احلا شيف وانا رح اجربها واطعميها للعيالي وعقولهم هذي اكله من المغرب الحبيب يسعد مساكي اختي اختك من الاردن ام شادي ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@kokariko5554]

k Walid dad

[@titikhdidij5968]

تبارك الله عليك اختي وشكرا😘😘

[@hanaghrisi9146]

Bayna had lwasfa ldida. Allh i3tik sahha

[@h.moukhfihanane5321]

شكرا لك وفقك الله اه مجربتها قبل لذيييذة الي يقول الملفوف فقد منفعته ليه هو فيه شي ضل لمنفعة اصلا و مقلي كان بطل يهم

[@umyazan6560]

حنان راكي هنا انا ام يزن

[@h.moukhfihanane5321]

مرحبا

[@umyazan6560]

@@h.moukhfihanane5321 ممكن تبعتيلي ع الواتس

[@yassinechebaatha850]

السبام

[@khadijafarid530]

تبارك الله عليك تتعجبني طريقتك فالشرح خطوة خطوة الله يعطيك الصحة ولك التوفيق

[@nourehappy8256]

کتمنا ای وحده شافت تعلیق دیالی ربی یفرحها ویسعدها ویکملها وفرحونی باشتراک فقناتی

[@MohamedMohamed-rf1lb]

مزين

[@fatimaberkane9523]

ربي معاك

[@layebmessaoud5089]

سلام

[@fatimastiti9815]

66776

[@محمدعلي-ث2ث2ل]

ماشاء الله، بارك الله بك..

[@salahsalem7136]

ماشاء الله عليكي ام حفصه

[@nassrahelalmuqbali2346]

رائع كفته بالخضر

[@labaqlabaq6478]

فيديو طوييييل

[@Miko-u6l]

labaq labaq شاركي ختي في قناتي

[@smartshop8419]

Nchallah rayha njarabha okhti bonne continuation

[@zahirarachdi4320]

على فكرة الله يعطيك الصحة كيشيط لي مكنعرف اش ندير بيه

[@Alanoud55]

تسلم يدك لذيذه

[@ninamarocaine5560]

الله يعطيك الصحة ...ممكن اختي نديرها طورطية كبيرة فالفرن ؟؟...وشكرا

[@chhiwatomhafsa]

ممكن اختي

[@ssoussouazizi2353]

@@chhiwatomhafsa عفاك باش ممكن نعوضو الدقيق الابيض