STANCHEZZA CRONICA RIMEDI: cause e gestione della stanchezza fisica e mentale

[@ritadimario9527]

Grazie ❤

[@EugeniaNagua]

Brava Dottoressa sono molto felice ascoltare ogni mattina mi aiuta a mantenere la mente calma ultimamente sono molto triste a volte discutere con mia figlia mi fa veramente stare mal grazie a lei Dottoressa posso andare avanti

[@silviamarchionne3878]

Vorrei vedere sempre i suoi video ...😢

[@aldinafranceschini7632]

è stato molto utile soffro anch'io di stanchezza fisica 😮😢

[@papalu645]

Ciao, premesso che ti ho messo il like e attivato la campanella, quindi senza nulla togliere alla tua bravura, penso che la tua "lezioncina" è perfetta e non fa' una piega, ma il punto è come si rende compatibile questo life style con il caos della moderna vita di noi occidentali, che siamo fuori casa per almeno 12/14 ore !

[@andreacavalieri8150]

Finalmente una psicologa che ha capito che i neurotrasmettitori si trovano nell'intestino. Non è facile capire ciò che dice questa ragazza. Io ho 25 anni di studio ed esperienze cliniche. Non sono laureato a scuola ma nei fatti. Ti faccio veramente i miei complimenti finalmente l'unica persona intelligente su questo pianeta

[@annagheri6827]

Ma sei veramente brava!

[@cicciopasticcio8939]

GRAZIE GRAZIE GRAZIE❤

[@Paolone-s4r]

Cosa mi consiglia prendere contro la stanchezza fisica principalmente

[@Simone-xg9to]

Dottoressa sono stanco mentalmente oggi, e per la mia routine credo di non aver fatto praticamente nulla. Sono in cura con benzodiazepine 😔, questa cosa mi infastidisce e mi rende in questo momento scarico. Ho 32 anni non 70 e non ho fatto nulla di così eclatante. La mia poca energia è solo ed esclusivamente psico fisica

[@elisabrucolipsicologa]

Immagino la frustrazione, tuttavia dovrebbe parlare dei vissuti con i suoi curanti, sono certa che sapranno sostenerla e spiegarle il perché di questa stanchezza psicofisica

[@silviamarchionne3878]

Dove li trovo tt i video..? Nn sono quando me li propone il telefono su KZbin??

[@ClaudiaUsai-mc6cd]

Mi sto trascinando da anni. Sto curando la depressione, ma ho interrotto la psicoterapia da un anno perché mi sentivo meglio se non ricordo male. Comunque avevo inserito qualche attività sportiva e sto continuando, ma non c'è stata nessuna svolta, continuo a passare tutto il tempo che posso a letto, e dormo tantissimo. Il lavoro mi impegna poco a livello di tempo ma mi richiede un dispiegamento di forza di volontà enorme, specialmente la mattina. Ovviamente questo con tutte le conseguenze che porta non migliora il mio stato psicologico. Sono tanto stanca di essere così

[@LinaMautone]

Anch'io sono sempre stanca non so piu' che fare

[@paola-vp9bg]

Claudia, ti devi alzare presto la mattina e farti subito, ogni giorno, una passeggiata di almeno mezz'ora

[@ClaudiaUsai-mc6cd]

@@paola-vp9bg grazie per il consiglio ❤️

[@lorenapasquetti8627]

​@@LinaMautonele trope preoccupazioni il rimurginio mentale essere insoddisfatti della propria vita oltre al sonno e un po di movimento fisico Ma è la situazione di vita che influisce molto sul fisicamente e corpo sono collegati Anche la respirazione profonda è importante e stare a contatto con la natura

[@luigipagotto5681]

La cosa bizzarra è che tutti gli psicologi dicono CONTRO L'ANSIA E LA STANCHEZZA è importante dormire bene... Ma come fa a dormire bene uno che soffre d'ansia... È il problema più fastidioso non dormire, come si fa a dormire bene? Io non mi alzo riposato da 10 anni

[@liberamentel9385]

Come ti capisco...dipende anche dalla tipologia di lavoro.Io sono turnista e non dormo bene da anni ...

[@VincenzoBianco-rp8ww]

Io tre anni fa' ho perso il lavoro la famiglia e la casa.poi mi è venuto un infarto.e x queste cose subite sono caduto nella depressione e nell'ansia.sono sicuro ché me' è esco solo quando morirò.ciao dottoressa dimenticato ho una stanchezza addosso esagerata basta così.

[@lorellabastiani7747]

Io non devo esagerare soffro di fibromialgia! Però ho bisogno di essere un minimo stimolata positivamente

[@lucianascapini2141]

Dotoressa anch'io meno faccio e meno farei... soffro di una patologia bipolare ❤

[@andreadavid5802]

che ne pensi del transumanesimo cioè rendere donne e uomini più forti sia mentalmente e fisicamente sara possibile entro il 2030 che ne dici????avere forza fisica maggiore lavorarare 18 ore al giorno tipo salaray man giapponese.......

[@pietrobirarda785]

Sì ma io odio il sole come faccio a stare alla luce del sole? Tiro giù anche le tapparelle..🙄

[@spelinsega]

Non c'entra assolutamente niente con la Stanchezza Cronica! Ma per cortesia.

[@dr.r.4689]

Dici? A mio avviso invece ha centrato tutti i punti salienti. Lo trovo un video ben fatto 👍

[@shulien76]

come fanno gli psicologi se sono stanchi e non sono concentrati sui pazienti?

[@elisabrucolipsicologa]

Un terapeuta conosce i propri limiti. Il primo e l’ultimo pz della giornata devono avere lo stesso livello di attenzione, ogni clinico si gestisce in base alle sue energie. In genere si vedono poche persone al giorno, si tengono alcuni minuti di pausa tra le sedute e ci si tiene dei giorni liberi. In caso di malattia/problemi personali ci si prende dei giorni pausa in modo da garantire attenzione e cura

[@andreacavalieri8150]

Finalmente una psicologa che ha capito che la psiche non c'entra nulla. Ma è il corpo che influenza la psiche. Tipo la diarrea se devo andare al bagno è inutile che penso di essere stitico 😂😂😂😂😂😂😂😂