STARK WERDEN! So sieht mein Kraft Trainingsplan aus!

STARK WERDEN! So sieht mein Kraft Trainingsplan aus! Wie stark bin ich eigentlich aktuell? Seht Tag 1 und Tag 2 meines Plans!
Pascal Su Progress: www.kilofuerki...
Auch meinen Kraft Trainingsplan oder Powerlifting Trainingsplan im allgemeinen habe ich mit dem Progress von Pascal Su konzipiert.
Ich trainiere wieder an 3 Tagen in der Woche und ihr seht Tag 1 und Tag 2 davon, dazu natürlich wie gewohnt mit Kommentaren!
Progress von Pascal Su ist in meinen Augen ein absolut geniales Tool um sich den perfekten und individuellen Powerlifting Trainingsplan oder allgemeinen einen Trainingsplan Muskelaufbau zusammen zu stellen.
Nach den letzten Wochen samt Hypertrophie Trainingsplan / Muskelaufbau Trainingsplan, steht nun ein vierwöchiger Kraftblock an. Also quasi starten wir jetzt endlich mit dem Krafttraining xD JA MOIN!
Hoffentlich konnte ich in allen drei Disziplinen Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben stärker werden. Die Einstiegsgewichte in den Plan, sprechen auf jeden Fall eine klare Sprache!
VIELEN DANK FÜRS ZUSEHEN!
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amzn.to/3c3pdUx
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Mein letztes Video: • FOOD TOTAL #2 - DULFS!...