Stay fit - with Julian Brandt & Mareike Spaleck | Episode 4

This time Julian Brandt and Mareike Spaleck show you three effective exercises to improve your back mobility - which can be especially beneficial for those BVB fans who spend their working day sitting at their desk.
▶ Subscribe & hit the bell: goo.gl/kujepC
BVB-TV: www.bvb.tv/
Facebook: / bvb
Twitter: / bvb
Instagram: / bvb09
Twitch: / bvb_official
TikTok: BVB
Website: www.bvb.de/
#BVB #StayFit

[@Daniel-cv5td]

4:26 Sie: "bester Start in den Tag" Brand: "gibt nichts besseres" Dieser Ton in dem er das sagt 😅

[@419regiert8]

junge ich sterb komplett vor lachen hahahahhahahaahahah

[@Skillereckt]

Junge sie könnte seine Mum sein😂

[@ashtray19]

@@Skillereckt :D:D:D sie ist 34 ... ;)

[@user-tq2vk3ij9r]

@@Skillereckt Mit 10 Jahren ein Kind kriegen?

[@elie9540]

@@user-tq2vk3ij9r you missed the Joke

[@cindy._.2579]

Julians Motivation ist die gleiche wie meine während dem Sportunterricht, wenn nicht Fussball gespielt wird...🤷🏻‍♀️

[@lassek6147]

Super Aussage! 1 zu 1 mein Gedanke

[@MK-yk7hz]

Dieser Moment wenn du aus der Umkleide in die Turnhalle kamst und es waren Barren und Reck aufgebaut, statt Tore 🤮🤮🤮 Dieses enttäuschende Gefühl....unbeschreiblich

[@maxSVB]

@@MK-yk7hz boah wie ich Geräteturnen hasse

[@ozancelik2218]

😂

[@meenzerloewe]

@@MK-yk7hz Is einfach so, so schrecklich...

[@albertschulze2772]

Sie: Und, was ist die "Cat"? Brandt: Die Katze Bester Dialog aller Zeiten

[@leonf4721]

Und was ist die cow? Sie: das hängebauchschwein

[@Ndsfrees]

@@leonf4721 😂

[@Facts99views]

what happened with the cat?

[@hihallo8579]

@@leonf4721 😂😂😂😂😂

[@leo-nd8lq]

Aber er hat es so leicht Pervers betont gesagt😂

[@Kira-yf1qm]

Das ist schon unangenehm beim Zugucken, aber ich hab noch nie so viel gelacht😂😂 die Komentare von Brandt sind einfach herrlich😂😂

[@sabinewerner3943]

Julian wirkt als hätte er so richtig Bock auf den Quark 🤣. NICHT! Is auch das erste "Stay fit" Video das ich mir anschaue und auch nur wegen dem hüftsteifen Julian 😂🖤💛

[@Melissa_Celine]

Same😂

[@mxvic3822]

Brandt cringed sich so einen ab, man merkt richtig wie unangenehm es ihm ist, wenn sie ihn verbessern will 🤣🤣

[@felicao16]

Ich glaube wir sind alle etwas geschockt, dass Julian den Eindruckt macht, dass er von diesen Übungen noch nie was gehört hat :D

[@bodonullneun8333]

@@felicao16 Dann verwundern mich seine schlechten leistungen ja gar nicht mehr :D Er vergisst wahrscheinlich auch immer sein Sportzeug wenn Training ist, oder hat Bauchschmerzen...richtiger Drückeberger. der seiht halt auch immer aus als wäre er vor 5 Min aus dem Bett aufgestanden und brauch dann erst mal so 60 Min um irgendwas zu peilen xD

[@davidgeist6705]

@@bodonullneun8333 Jo ist halt wirklich so.

[@harvestkloud]

Can someone please translate this comment for me

[@mxvic3822]

@@harvestkloud Brandt is feeling very uncomfortable, especially when the coach tries to improve him

[@intercityexpress7203]

Brandt denkt sich nur, junge wieder der letzte beim duschen gewesen und jetzt muss ich die scheiße hier machen 😂

[@katrinhockner8231]

Genau das beschreibt es perfekt

[@hihallo8579]

😂 😂 😂 😂 😂

[@karla7382]

Wie sich Jule zusammenreißen muss nicht zu lachen als sie ihn verbessert liebs 😂

[@hockerrocker4573]

Haha Julian hat immer voll den Doppeldeutigen Unterton 😂

[@friend7681]

0:30

[@cindy._.2579]

Mein Gott, Julian Brandt ist so sympathisch und bodenständig 👏🏻

[@imnotalonepatrick4892]

und darf nie spielen

[@rsbndv6832]

@@imnotalonepatrick4892 spielt ja auch scheiße

[@raininger10]

@@rsbndv6832 hab erstmal wenn er bock hat ne bessere pässe als der

[@Bulefeverr]

More of Julian Brandt please 🤩🖤💛

[@semragol4391]

Yeess pleaasseee😊😊😍😍😍

[@gamer-wp5ur]

Als nächster Haaland 😂

[@kommandokorbi]

Haaland geht da nur hin, wenn er es der Frau zeigen darf und nicht ihm die Frau!! 😂😂

[@felixstutterheim5932]

Ne lieber Sanscho

[@cwdclan988]

@@kommandokorbi Erstmal ein DREIERpack schießen 😂☻

[@baulbvb]

Hard Work

[@zacheistanca2747]

🤣🤣🤣

[@Ttttrave]

Bester Start in den Tag Julian hochmotiviert: gibts nix besseres 😂 bester Mann

[@peterschulz7396]

F an Julian das er nicht was mit Alica oder Pamela Reif gemacht hat

[@maxi66n56]

@@A______E bist du ein boomer ?

[@rainerwinkler4127]

Fernanda I st auch wild

[@elie9540]

@@rainerwinkler4127 Ja nh

[@Max-ot8vy]

Da wird bestimmt immer in der Mannschaft jemand ausgelost, der das machen muss

[@sNiPeR95PwnZ]

Brandt ungewollt brutal unterhaltsam :D

[@juanquispe3494]

Ich ahne schon, dass Haaland Micaela Schäfer als Trainingspartner bekommt.

[@s.j.8369]

Das wäre so geil 🤣🤣🤣

[@vincent4926]

Weit gefehlt

[@boerfke6713]

lange nicht mehr so gelacht! man sieht dass jule das nicht gerade jeden morgen macht😂😂

[@xerzeus1964]

Julian hat das kürzeste Streichholz gezogen 😂

[@ehlh92]

Warum

[@jahu1675]

@@ehlh92 ich denk es war darauf bezogen welche Übungen und welchen "Trainer" er bekommen hat

[@ehlh92]

@@jahu1675 also brandao wäre es dann ja geworden

[@jahu1675]

@@ehlh92 ich denke Ansichtssache 😅

[@s.j.8369]

@@ehlh92 schwul?

[@impipapo5539]

Spaleck: wie fühlst du dich jetzt? Jule: "Besser als je zuvor" ☺️🤣

[@jacobengelke8233]

4:37 noch keine Fragen in den Kommentaren gefunden. Aber die Kommentare sind trotzdem alle weltklasse😂

[@MareikeSMEHRWERT]

Es war mir ein Fest 🥳🥳🥳

[@floriii46]

Ich wünsche mir gerne aktive Übungen zur Lösung von Verspannungen im Schulterbereich

[@DASAS8]

Ich bin noch ein bisschen hüftSTEIF!😂😂😂

[@josuahendrik6324]

Alter wie alt bist du

[@aaronspina3038]

@@josuahendrik6324 wie alt bist du

[@josuahendrik6324]

@@aaronspina3038 Zu alt um über diesen "Witz" zu lachen

[@Captain_Bones]

@@josuahendrik6324 anscheinend nicht alt genug, um zu wissen, dass man anderen Humor nicht vorschreiben sollte.

[@Captain_Bones]

@@josuahendrik6324 tust auf erwachsen aber benimmst dich gerade am kindischsten

[@philipp3882]

1:28 und schon kommt der Julian mal ein bisschen tiefer hahah

[@milan2340]

Schade das Brandt so Leistungsschwankungen hat

[@jsttiin3090]

Was für leistungsschwankungen keine Spielzeit Ya Salem

[@ScoxzS]

@@jsttiin3090 ja gerade deswegen bekommt er so wenig Zeit. Hoffe der Junge fängt sich noch wie sancho

[@yodukenukem]

Die müssen ihn auf der 6 spielen lassen, so wie in der rückrunde letztes Jahr, wo alle 6er verletzt waren, da war er komplett krass

[@paul.s6100]

@@jsttiin3090 ich wohne in Salem

[@brijex5219]

@@yodukenukemViel zu defensiv schwach um als 6 zu spielen. Brandt hat noch nie jemanden gefoult 😂 Brandt ist auf der 8 gut aufgehoben

[@jonasdworeck5647]

Ich glaub der Julian kommt so schnell nicht wieder...😂

[@dadados]

1:03 Jule ein wenig verwirrt 😂

[@dzemilmehovic5271]

Haaland next plase,we gotta motivate him to extend his contract

[@TheEndIsNear-ks8qw]

Haaland doenst care about human things 😂

[@dzemilmehovic5271]

@@TheEndIsNear-ks8qw true we gotta find him a hot robot if there is one

[@dzemilmehovic5271]

@Bobs Ssj im thankful we got her with him,now no way Erling leaves

[@dzemilmehovic5271]

@Bobs Ssj true,but out of focus Erling>no Erling

[@NiGhTmAr3VIII]

Hahaha wie er erstmal bei 0:59 sich gönnt bevor es losgeht. ✌🏼😂😂😂

[@jonxxnr3898]

Wie sich die Spieler immer zusammenreißen müssen ... 😂

[@cwdclan988]

Das würde jeder machen, da ist so ein druck innerlich das man irgendwann hingucken muss 😂

[@willz682]

0:57 U know she wanted him to see the jiggle at the back but he nearly folded🤣😤

[@lukajovic7112]

Wer wartet auch die ganze zeit auf erling oder sancho

[@cwdclan988]

@Jana Der klärt sich dann 😂 Ich würde es ihm gönnen 👌

[@tes-cl6412]

0:58 wo hat er da denn hingeguck 😂

[@EGKeyes]

Wie jeder nornale auch 😅

[@lore1866]

@@EGKeyes emre can hahah

[@sabinewerner3943]

Wo ICH auch hingeguggt hätte wenn ich an Mareike's Stelle gewesen wäre 🤣💁🏻‍♀️

[@vodka4031]

auf die füße

[@cwdclan988]

@@lore1866 Ganz ehrlich, jeder würde da hingucken. Es ist fast unmöglich da nicht hinzugucken.

[@leonie3687]

Es sieht so aus als müsste Julian Straftraining machen🤣🤣

[@augustkasemaa3290]

Seb Vettel in Brasilien im 2019: 1:32

[@haraldkrull2549]

Underrated 😂😂😂😂🙌

[@kevjadonsancholeclerc6981]

Fühle ich 😂😂

[@TheEndlessGhost]

Er hat aber gesagt "Mein Gott muss das Sein"

[@cwdclan988]

@@TheEndlessGhost So lustig immernoch 😂

[@LewisLevy]

also Seb in Brazil 2018 haha

[@thebandit1655]

Jule bester Mann beim BVB, er muss bleiben und mehr Spielzeit kriegen!!!!

[@fortnitemobile2548]

Er ist der aller schlechteste den ich je gesehen hab

[@XD-on7eg]

@@fortnitemobile2548 du bist bestimmt besser 🤡

[@bodonullneun8333]

Nein bitte nicht, kaum war er gegen Leipzig im Spiel hamwa wieder nen Gegentor kassiert, zuvor ohne ihn 2:0 gegen Wolfsburg und halt gegen leipzig bis zu seiner Einwechselung 3:0 geführt. Alle haben gegen leipzig in der 2. Halbzeit Druck auf den Gegner aufgebaut, es gab kaum Fehlpässe, kaum ist der Typ auffem Platz geht er weder in Zweikämpfe noch kommen seine Pässe an...er hat einfach gar kein Bock auf den BVB, schön Geld verdienen bei der Ablöse noch mitverdienen und dann issa wieder weg. Richtig ekelhafter Typ

[@Jana-if5vg]

@@bodonullneun8333 Okay, du hast wohl gar keine Ahnung😂

[@baumratte6033]

@@fortnitemobile2548 Lern deutsch und hör bitte auf Fortnite zu spielen

[@olegrumyantsev9119]

Oh I see, that’s how BVB keeps young players at the club

[@Julia-pn2gj]

4:46 Kauft dir jeder ab Julian 😂 Mareike ist sympathisch Julian sowieso

[@m0oritz663]

3:11 der letzte Wasserbendiger

[@LuffyLuffy-rf7zb]

😂😂😂😂😂

[@simoneaydemir8562]

Julians Motivation ist so wie meine im Sport Unterricht, wenn kein Fußball gespielt wird😂

[@joshirth1318]

So motiviert der mann

[@aseg1827]

ich habe die Übungen direkt mitgemacht 👍falls mal Übungen als Challange mit Fans gemacht werden, here I am😉

[@nanugabriellenoelle8051]

BEAUTIFUL work !

[@bvb0989]

Der nächste der den Verein nicht verlassen wird 😂😂

[@llllllllll1504]

Bei der alten doch nicht ?!

[@bennettsp8016]

Boar bist du kreativ höre ich zum ersten Mal den joke

[@s.j.8369]

Jz erst recht

[@mmww1127]

1:30 ich bin noch hüftSTEIF Und dabei dieser Ton😂

[@karma-vx7ts]

ich hab Julian noch nie so motiviert gesehen HQHQH

[@jetsetter311]

Do you suggest doing these in the morning before I sit at my desk all day or after?

[@Messi-ij6pz]

0:57Ehrenmann kurz noch Gött abgecheckt😂🤙

[@marinhrv9805]

Aber mies auffällig 😂

[@fabiomemmolo5250]

0:59 so geil hahahaha

[@karlaoliveira9696]

Kkkk

[@kleuzi4586]

Es wäre toll wenn brandt öfter spielen könnte. Jeder hat ma schlechte phasen

[@EisteeWOB]

0:25 Der Blick wenn du Pamela lieber wolltest.

[@einname2701]

0:59 Der Blick hahah wo ging der denn hin Julian?😂

[@semragol4391]

Came for juliand's baby yellow hair😍😍😍Love him from Turkey😊

[@felixmork8081]

man merkt immer wieder, was die Athleten von dieser Marketingidee halten :)

[@niallbeattie7909]

These coaches are too good 🤣🤣

[@afg6388]

Ich habe mich bewerbt beim BVB . Ich hoffe werde ich auch fit✌

[@mariela-sanz]

Brandt😍muy guapo.

[@mekgbt7001]

Danke

[@sofiaardilapedraza9275]

Jajajajjajaja Julián diciendo que no es la mejor manera de iniciar el dia, me encantaaaa

[@karinkey4686]

El es un hombre tan simpatico

[@tobination9622]

Der man hat sich schon so auf Pamela gefreut 😏

[@moorhuhnlol1281]

1:30 legendär

[@Tribal_Chief99]

Hüftsteif beschreibt Julians derzeitige Bewegung auf dem Platz am Besten😂

[@llllllllll1504]

Da weint julian aber das sein bre Emre bei Pamela reif Geiern durfte und er jetzt mit der alten machen muss

[@Yasi.2102]

😂😂😂😂

[@yousseffathallah5778]

Die alte sieht hundert mal besser als das Skelett parmela reif

[@jahu1675]

@@yousseffathallah5778 ne digga Aber am besten hatte es hummels

[@yousseffathallah5778]

@@jahu1675 ja klar Hummels hatte die geile Schnalle

[@mcdonnelldouglasmd-1124]

Och Leute, das Video is keine W*vorlage😂

[@mikalaenen1063]

Julian legt Auge 👀

[@henri.s3317]

Das tut gut

[@lordfinesse3200]

Haha ich fühl den Jungen so krass Hätte auch keine Lust auf so einen Cringe

[@cwdclan988]

Das mein Verein auch immer auf solchen ideen kommen 😂

[@Jo.F.G.]

Du musst noch etwas reifer im Kopf werden. Dann wirst du eines Tages noch begreifen wie wichtig Mobilisierung ist. Die weltbesten Fußballer hat es übrigens schon immer ausgezeichnet, dass sie in puncto Mobility besser sind als der Rest (Messi, Neymar, CR, Iniesta, Zidane, Pelé etc.) . Fußballerisch schlechtere Spieler sind immer bewegungssteifer als bessere Spieler.

[@ronaldinhogaucho2041]

Sehr geehrtes BvB-Team, nächstes Mal gerne weitere Kameraperspektiven. Zum Beispiel von hinten etc. Um die Übungen besser auszuführen. Ansonsten klasse Videoreihe!👍 MfG Karsten

[@patrickyogarajah693]

🤣🤣

[@benjaminmaier401]

Ja find ich auch und natürlich nur um die Übung besser aus zu führen

[@denodavito]

Oder aus Brandt's (Oder Hummels etc.) Point of View

[@JW.7]

Taktlos af

[@vikingmeteora]

Mareike is good trainer she not asked many question but give detail benefit the pose

[@bvbheja4217]

LOVE BRANDT AND BORUSSIA DORTMUND HEJA BVB

[@semragol4391]

Echte Liebe☺🐝

[@henrik1451]

Jetzt wissen wir das Brandt nicht wechseln wird 😂

[@LEWIS-zi3cy]

1. So langsam ist der Witz ausgelutscht (no sexual) 2. ...wir, dass ...

[@Bulefeverr]

Why ?

[@s.j.8369]

Jz erst recht

[@Shingalzz]

Er sieht sad aus weil er nicht pamela hat

[@nimix95]

Jetzt weiß ich warum Julian nicht performt, schickt ihm doch auch mal Alicia Schmidt vorbei ;)

[@simonbonischencina174]

0:59 so nicht mein Jung...

[@MrChicken.11]

Schade Arsenal diesmal nicht

[@seppberg4522]

Ja schade ... habe auf einen Tausch mit Özil gehofft

[@dadados]

Wie kannst du sowas sagen??

[@anzel1405]

Brandt😍😍😍🤗

[@imbalanced100]

Das ganze Video ist gespickt mit Gold Reaktion von Julian 😂

[@xy1274]

Wieso bekommen alle ne junge Schnecke und Brandt bekommt ne Rentnerin 😂😂

[@vincent_van_goh5308]

Ich suchw nach dem Kommentar und ich habe ihn gefunden

[@quintargaryen8395]

Vllt mag er ja Milfs

[@hamouuabd8071]

Stifler, stifmaster, alias brandmaster brandinator😂😁😂😂😂😂American pie 😂🥳

[@juanquispe3494]

Spoiler: Fernanda Brandao ist älter als Mareike Spaleck 🤭

[@rontgenpetersen1896]

Die Frau ist 34 bro 😂

[@fcb.tk30fcb88]

Wie oft muss man das alles machen

[@kamilossowski4987]

Cool in der Corona Zeit

[@laraa_ts]

Grd größter lachflash omg haha

[@hannesschwinn471]

Julian es wird ganz entspannt keine Sorge😂😂😂

[@rp9526]

0:59 Ich kann nicht mehr :)

[@jannisglasmeyer5555]

Jule hat maximal Lust drauf

[@cfcbvb5769]

Bitte macht eine Stay Fit Episode mit Jadon und Erling😂

[@cindy._.2579]

Endlich😂😍 jetzt nur noch mit Haaland🙌🏻

[@irvingyaelcruzroque397]

Te amo brandt 💖

[@alpacamariana]

01:03 ''stay fit mit julian brandt''

[@killua_bvb1456]

Bin ich eigentlich der einzige der Mitmacht? OMEGALUL

[@SaiPrasad24]

Now i understand why they are 5th on the table

[@Emersongaming99]

Step mom teaching step son a thing or two

[@yassinee.3463]

Mauro Icardi and John Terry applied to become Dortmund assistant managers

[@maxrichter9285]

Julian ist unser blonder Ritter von Dortmund 😎🇩🇪🇩🇪⚽🏆

[@timweinberg5055]

Er weiß dass das Video so viel meme Potenzial hat schon wieder

[@laugomes7266]

0:59 he look where ?

[@KnowNoName3]

Ehrenmann

[@vfbLeon1893]

0:56

[@mariodraganis4748]

Tja jetzt geht Brandt nicht mehr nach Arsenal

[@s.j.8369]

Jz erst recht

[@muhdukasyah6388]

wo ist alicia shimdt

[@betaalpha6106]

0:58 Jule 😂

[@avocatobigpp4249]

Caught lackin

[@avanteferroviaria3763]

The main ideia is super hot finess coach with famous first team player? Alright, this could give some audience