СТБ-1 - ЖЕСТКО ДЕРГАЮ КОРПУСОМ - ЗАВТРА ВУКОНГ

[@urpok_v_tank]

у мастера резьбы по дереву украли кошелёк, когда он пришёл в полицию попросили описать преступником, и что бы сэкономить время, мастер вырезал антаровскую семью

[@yozhikhyper1337]

В качестве первой помощи при судорогах ног, которая поможет облегчить мышечный спазм и быстрее снять его, необходимо: максимально напрячь конечность, вытянув стопу вперед, а затем пальцами к себе (помогает, если судорога в икроножной мышце); быстро и несколько раз пощипать кожу в проекции спазма; растереть проблемное место сильным движением; уколоть конечность ручкой или чем-то другим не слишком острым

[@dmitry-sovetov]

@@Солярис-ж2х В Левшу же, у тебя неточная инфа

[@Xeoshi.]

Генерал только ради нас и процветания игры сыграл бесплатно почти 15 минут, уважаю

[@АлександрСергеевич-д3б]

Первый бой, брат, в рамочку, да над кроватью)

[@grenlanderviking5242]

Ногу сквозь боль нужно МАКСИМАЛЬНО ВЫПРЯМИТЬ КАК БУДТО ДАВИШЬ В СТЕНУ ПЯТКОЙ ПЫТАЯСЬ ЧТО-ТО ОТТОЛКНУТЬ, НОСОК ТЯНИ К СЕБЕ......задача вытянуть мышцу

[@ratnikovmn]

Все правильно, я тоже только так спасаюсь

[@grenlanderviking5242]

@@ratnikovmn нужно не забывать периодически принимать серьезные комплексы витамин, я когда забываю на месяца три, то эта херня возвращается. Потом попью и снова ок

[@GamerGDS]

@@grenlanderviking5242 у меня такое всегда было после физры, и щас я начал бегать, опять случилось, я научился это дефать просто со всей силы надавливая на мышцу, если очень быстро стрелать боли вообще не будет а если промедлю или не попаду в нужную точку то все, хана. Я думал это у меня врождённое (хотя это у меня постоянно после тренеровок то думаю частично и врождённое) а оказалось и у других есть. Но я щас начал магний принимать, растяжку делаю после тренеровки, ногу не сгибаю, вроде удаётся пока избежать, хотя предпосылки (мелкие судороги секундные) появляются постоянно, и я дёрнутся боюсь лишь бы не спровоцировать судорогу

[@sashafizik]

Галоўны вынік стрыма - Корбан вярнуў магчымасць платнай падпіскі

[@chiquitin2.1]

Недосрал,продолжай

[@АнтиСлоник]

🎉

[@КарлБромман]

Дорблю

[@threeanon]

Жаль язык тебе не свело. Сколько можно материться.

[@sufhdjfhswus7098]

Иди к грядке, неженка

[@madbearing]

че смотришь тогда?