12 VĚCÍ CO DĚLÁME VŠICHNI A PŘITOM NÁM TO NÍČÍ ZDRAVÍ

FitDay zde : bit.ly/fitstejk
Slevový 15% kód : stejk15
Připoj se k nám do bandy a využívej spoustu výhod (videa dřív, tajný streamy a videa) : / @stejk01
STEJKOVY NOVÝ trička, mikiny, čepice, náramky a další věci : bit.ly/StejkovoMerch
Oblečení z videa můžete koupit na : www.meatfly.cz/
---------------------------------------­----------------------------------------­-------
Zdroj : www.vylectese.cz/
---------------------------------------­----------------------------------------­-------
Sociální sítě :
- Facebook : / stejkstudio
- Instagram : / stejkstudio
- Twitter : / stejkstudio
- E-mail : [e-mail]

[@elissajosephin33]

Stejk: “Nepoužívejte mobil v posteli!” Já ležící v posteli: 🥲

[@techgamingczech]

Přesně

[@eliskab]

Já zrovna taky to je ale náhoda 😂

[@markogregan4574]

Tomu ver

[@samo3723]

Ja taky😂

[@adamkraslice3658]

@@samo3723 dej like na moje videa!!

[@mk1_rote_perle760]

Na tvoje videa čumím jenom v posteli a před spaním, a v ložnici mám tolik elektronicky že se divím že jsem se ještě neuskrtil ve spánku 😂

[@stricekhribek6363]

Asi tak. mám to totožně

[@vecernice6horvatova157]

Přesně tak 👍

[@dominikhyriak]

Mam to isté

[@Stejk01]

to jsi dneska šel spát dřív :D

[@i_d_k821]

Já chodím spát v 23:10 do té doby sem na mobilu xD

[@lazytitan9360]

0:41 tak to sem asi poprvé v životě rád že moje peněženka je plochá jako list :D

[@dominikhyriak]

LOL

[@lukaschodura8320]

upřímnou soustrast :D

[@davidh9187]

Spíš prázdná borče

[@lazytitan9360]

@@davidh9187 ano to sem tím chtěl taky říct

[@davidh9187]

@@lazytitan9360 dik přesně

[@sherlockholmes4789]

Vysoušeče rukou jsou doslova líhně a chrliče bakterií a nákaz. Bylo by hygieničtější, kdyby tam stál gibon s morem a okýchal mi ruce do sucha. Sheldon Cooper

[@ema.stefanova2200]

To je skvělý😂

[@bawbuskaaa2746]

Omaj gas ten seriál pozerám 24/7

[@honzavlach1133]

@@bawbuskaaa2746 ne asi

[@matejbotek5396]

To ma pobavilo Sherlock Holmes😂

[@vilda12_]

@@bawbuskaaa2746 já už skoro 11 řada na hbo go

[@martinkupec7514]

Čo škodí zdraviu? Sledovanie Fiziho, TvTwixx a podobne.... 👍

[@samuelsvajda5670]

Moja reč

[@ivankraml1623]

Sledovanie TV

[@elisbezdickova4636]

KONĚČNĚ MÁ NĚKDO PRAVDU XDDDD

[@popcorn0131]

Mhm.. ja čo mam noťas 24/7 v posteli a vlastne v posteli aj jem... nemám stôl-život vysokoškoláka :((( :DD

[@tunjiro7626]

Ty máš rada Haikyuu ? Vydela si 4 sériu ak áno tak páčila sa ti

[@popcorn0131]

@@tunjiro7626 mam rada? Milujem! 🤣❤️

[@tunjiro7626]

@@popcorn0131 To je super

[@slimcz9690]

a opačné video taky uděláš? X věcí co napomáhají našemu zdraví ?

[@sarakrejzova8359]

5:12 Musím upozornit na to, že tohle je hodně vážný problém. Ještě horší jsou sluchátka do uší. Nemluvím do větru, protože jsem před Vánocemi strávila 2 týdny v nemocnici a nakonec jsem měla i operaci. Měla jsem zánět zvukovodu, který vzniká poraněním, (štětičky do ucha) nebo bakteriálně (sluchátka do uší) A doktoři na ORL říkali, že toto teď řeší hodně často kvůli výuce na počítači ve sluchátkách, protože jestli se po každém použití nevydezinfikují, vznikají tam hodně nebezpečné bakterie. Upozorňuju na to, protože je to neskutečně bolestivé,(a to do toho ani nepočítám zákroky doktorů-to taky bolí jako 🐷) ale taky protože je to pro příklad mnohem vážnější, než zánět středního ucha. Snad nikomu bych to nepřála, ale stát se to může každému. Pozor na to, kdyžtak někoho i varujte 👂🗣️👂😃

[@luciebiolkova1643]

Učitelé: Zdržujte se ve třídě, na chodbu choďte jen když je to důležité. Stejk: Neseďte o přestávkách v lavici. Já: A co jiného mám jako dělat? Stojky o tabuli?

[@vitjaros2334]

My který hrajem o přestávce na chodbě basket :D

[@Morky_121]

Aha!! Tak už vím proč nemůžu usnout.

[@majsteralex7256]

Přesně

[@alanwalker.original9329]

Yes

[@alenasekerkova9385]

Jj

[@aneta2359]

Přesnē

[@XS-lt2en]

@@aneta2359 To je ě a ne ē

[@barniairsoftcz5152]

Já spíš díky telefonu lépe usnu, ale nevím čím to je, asi se mi unaví mozek a řekne si je čas jít spát

[@thisfoxgoeswild]

unaví se ti oči. :) mně se taky usíná líp s telefonem, ale zdravý to neni, no. :/

[@romanacumbova9036]

Mám to stejně.

[@romanacumbova9036]

@@thisfoxgoeswild Jj přesně.

[@notreal7849]

Jsem overthinker, když při usínání nekoukám na video, tak můj mozek začne pracovat o 106, a i kdybych u videa 5 minut zpátky usínal, tak se mi najednou spát nechce a ani nejde, a můžu být v tichu v kompletní tmě, prostě neusnu :)

[@zuzanaeliasova8532]

Já to mám úplně přesně

[@vecernice6horvatova157]

Dobrý video Stejku👍... Ale.... 1, Jak to udělat abych nemusel mít elektroniku blízko sebe a v místě kde spím když bydlím v garsonce a není tu jiná místnost? 2, Jak to udělat aby člověk moc neseděl když je vozíčkář? 😁. 3, Ten pocit když ležíš v posteli a koukáš na nový díl Stejk 😂

[@ESTERZEOFF]

rodiče, co dětem dělají horký čas do petky: E

[@barcusxt]

Ono vadí čtení v posteli? Tak to je zlé, já si tam čtu pořád xd🙃😂😂☹️

[@milanijajm5860]

Tiež som prekvapená pretože čítam veľmi veľa a spím normálne 🙂

[@ondrejmrkvicka3400]

V noci koukám do mobilu, a hodně spím, když Teda není škola....

[@vikikhipik501]

Tak to všichni

[@patrikborovec7238]

Taky

[@martinkriz8046]

Ja spim 2 aš3hoďky dene uš 2mnesice a hodne piju Hlavňe pivo

[@killba989]

@@martinkriz8046 jo podle té gramatiky to jde vidět..... asi už odumírá mozek

[@aimyyy.so2]

@@martinkriz8046 Ty by ses měl hlavně naučit psát.

[@misterblue3514]

Já mám dojem, že v dnešní době to je jako "dělej všechno, protože je to zdravý, ale nedělej nic, protože to co děláš je nezdravý, teda dělej jenom tyhle věci, ale nedělej jich moc, ale děláš jich málo." 😀

[@lukaskrmencik4273]

No tys mi dal, teď mám strach asi že 30 nemocí!

[@mtmtgames7558]

Jono😂

[@ori1063]

Ty vole. Vždyť moje srdce je rádo, že ještě nevybuchlo přetížením a já mu ještě nakládám rychlým jezením, solí, delším spánkem a dalšíma věcama. Super T_T :D

[@jakubpnacek3713]

0:59 na mobilu jsem do 1 do rana,jsem uplna tyčka přes den jsem k nezastaveni a kvalitu spanku nemohu nejak zmerit. Ehmmmm to mi nevychadza.

[@ellieell1488]

Nápodobně

[@matej3573]

No jedna ráno ještě není tak moc pozdě

[@katie-iw6js]

@@matej3573 pravda, ať si zkusí jít spát v 5, když má vstát v 6:30

[@filstarove]

Jenom?

[@annajelinkova3655]

Jakoby já v posteli žiju. Jim, učim se, dělám úkoly, koukám na yt v posteli. Strávim tam většinu svýho času. Asi to nehodlám měnit prostě livestyle brácho

[@veronikajasinecka5298]

Mě by zajímalo, na co natáčíš videa, protože taková mega kvalita obrazu se jen tak u někoho nevidí. ♥️♥️♥️♥️♥️👍

[@brucoun5292]

1 . já mám peněženku u kolenu . , 2. spím s počítačem velice rád (objímám ho ) . , 3. zajímavé . , 4. z petky už nepiju půl roku . , 5. aha tak proto tloustnu . , 6. to bych potřeboval ale kartáček je ve druhém patře , 7. já si čistím uši párátky , 8. Co prosím ?? fukar , 9. piju sirupy , 10 . sůl no to je problém ale jenom si solím brambory , 11.já spím tak maximálně 8 hodin , 12. sezení sedím dlouho .. Je to dobré SUPER video Stejku

[@alesmasarik4578]

1:25 jako hyper-aktivní vychrtlej puberťák jsem se rozhodl, že se odedneška budu před spaním vždy koukat na nějaký tvý videa :D

[@katasoukalova2619]

Zrovna koukám na video v posteli v pokoji :))) a piju džus 🤣🤣

[@alanwalker.original9329]

🤣🤣🤣

[@daniellastres9582]

Cí vado to jsou věci .... tvoje tvorba je super jen tak dál!

[@elisbezdickova4636]

Stejk: nepijte hodně džusu a otočte si džus a pečlivě si přečtěte složení Já : držím džus v ruce XDDDD

[@DaVe023]

Tyvole proč vždycky, když jim tak si musím zapnout video kde se mluví o nechutných věcech🤣🤣

[@monikavudmaskova2951]

asi máš smůlu XD

[@martinkriz8046]

Ne sme v česku taksi kurva musime zvikaz

[@DaVe023]

@@martinkriz8046 to je pravda🤣

[@michalkortus6348]

To proto aby jsi přestal jíst a mozek měl více času 👍😜

[@VIWO1]

Objednal jsem si z fit daye balík a v tej krabičce mi nepřišel (objednal jsem si nejmenší gramáž protože budget) perníček tam byl ale v krabičce to nebylo. Objednal jsem si to hned v den kdy jsi o té soutěži vydal video. Zapojila se ta objednávka do té soutěže?

[@mastercry6668]

Stejk : "v pokoji kde spíte by neměla být žádná elektronika " Já co bydlím doslova v jednom pokoji kde mám dva kompy telefon a veškeré klasické vybavení normální domácnosti prakticky v posteli : " Okay " 😂😂😂

[@DarmiGames]

Stejk: Obecně by v pokoji kde spíte neměla být žádná elektronika Já, co mam v pokoji 2 pc, 2 mobily, rádio a tiskárnu: I'll pretend I never heard that

[@i_d_k821]

9:04 ale když něco uděláme a všichni v lavici nebo když nemám co dělat xD

[@jirinemec4185]

0:59. Tohle si nahraju do záznamníku a pustím si to každý den, abych na to nezapomněl, protože já si vždycky dívám do mobilu v posteli a v posteli jsem pořád.

[@jozkqq_789]

Přesně D:

[@zdislavuzdisral4975]

Super video a videa obecně, máš můj mechováckej respekt.

[@mazvirataaja9397]

6:55 Náš učitel chemie rád říká, že v litru ďusu je stejně cukru jako v litru Coly

[@lad4830]

jo,ale colu nefiltruješ s vodou, džus always

[@mazvirataaja9397]

@Antonek ale já mluvím o cukrech. Samotné jablko má v sobě dost cukru a do ďusu se ještě i přidává. Co se týká Coly, koukni se na složení. Sacharidy zhruba 22g z toho cukry to samé číslo

[@mazvirataaja9397]

@@lad4830 Pravda, tohle se týká jen neředěného, ale znám spoustu lidí, kteří si ďus neředí.( Plus případně platí, že v zhruba 2 litrech ďusu je stejně cukru jako v litru Coly)

[@kika8459]

🤦🏻‍♀️ale ono mezi těmi cukry u coly a džusu je sakra rozdíl , džus obsahuje i fruktózu ( ovocný cukr) které obsahuje každé ovoce a ten zas tak škodlivej není na rozdíl od sladidel a cukru v Cole

[@gingerbread_0973]

Mimochodem k těm džusům, tak i když je třeba nějakej bez cukru a je to opravdu jen šťáva třeba z jablek, tak když vypijete litr, tak je to jako kdyby jste snědli 10 jablek (když fakt něco plácnu), a pro tělo je to hrozně nepřirozený, protože normálně 10 jablek najednou nesníte. Takže zase oblíbené pořekadlo: všeho s mírou

[@ellieell1488]

Super video jako vždy stejku

[@sak_samo]

Super video A každému kdo číta tento komentár prajem dobrý ďen.

[@lienka4.2]

Supr komentář, ale jakou mluvíš řečí? Slovensky/Česky

[@sak_samo]

@@lienka4.2 slovenskou

[@lienka4.2]

👍

[@kareljehla1666]

Stejk:"postel si musíte pamatovat jenom na spánek" Já:"tak proto usnu vždycky v lavici"

[@barbora2354]

Opět informativní videjko :D Like ;)

[@katerinabrizova9977]

Vždy večer ležím v posteli s mobilem. Už několikrát se mi stalo že jsem si řekla že půjdu dřív spát a dala jsem mobil na poličku. No a pak mě probral někdo kdo přišel do pokoje a já zjistila že jsem v polospánku projížděla mobil. Je divné se vzbudit s vědomím že jste na mobilu a pak si uvědomit že je na poličce. No měla bych s tím přestat, očividně jsem si na to zvykla :D

[@biankasmetanova]

1:02 já koukající se na tohle video na notebooku, a u toho prohlížím instagram na mobile v posteli

[@davidkaperfild8690]

Stejku si borec fajne videa podporuješ dobrou věc a ještě bobaviš fakt luxus jen tak dal chlape :-)

[@onondra283]

8:34 já sedím i „u toho“ ;-)

[@fnafzaujimavosti8694]

A ja teraz pozerám toto video v posteli. (+ je 01:35🤣) Niceee

[@drago5357]

Chci vidět video z předávání dárků dětskému domovu. Vyber jaký domov to bude. Ty budeš točit a Marťa komentovat. PLS! Hned jak se zbavím insolvence, tak budu taky sypat. Všem budoucí krásné a klidné svátky vánoční. Pa...

[@mrwazovsk1]

Přesně tak Stejku když člověk s ní třeba jablko tak tam jsou kyseliny a když si je vyčistis tak ta sklovina je náchylnější na poškození takže třeba citlivé zuby a někdy třeba to může vést i k zubnímu kazu a k horkovzdušnýmu sušáku na ruky tak tam je skoro 3x víc bakterií než na zachadovem prkýnku nebo na klice od dveří

[@dominikchovanec2239]

Súťaž platí len pre fit-day.cz ? alebo aj Fit-day.sk ?? :D ďakujem za odpoveď :D

[@johanka3208]

1:05 koukám na to v posteli ✌🏻

[@Mr.Czech214]

Ehm tohle video jsem sledoval na posteli dokuď mi to stejně neřekl díky stejku

[@termovie9222]

Stejk: v pokoji kde spíte správně nesmíte mít žádnou elektroniku Já: a diabetici mají dělat co

[@Inaxicek]

Stejk: “Nepoužívejte mobil v posteli!” Já: Ve 4.30 ráno "12 věcí.." :D

[@martinvodicka231]

1:50 a ja u videa leziv v posteli a koukam se na toto video😂

[@Tomijas_]

Aktuálně je 1:26 ráno a já sleduji toto video kde mi stejk říká že to nemám dělat 👍😁

[@paradise1448]

Stejk: prostě v pokoji kde spíte by neměla být žádná elektronika Já: PC telefon televize ps4 notebook :D

[@mariazapkova810]

Ahoj stejķ páčia sami tvoje videa si super yutu ber ľúbim ťa sledovať 👍😀😄

[@ohnivyslon6709]

je síce pravda že tepla voda rozširuje pory, ale skús si zmyť olej z auta studenou vodou XD teplou je to 3x rýchlejšie :D jedenie jedla ma ešte jednu možnosť, viac prožvikavat/hrýzť, čim viac prežuješ jedlo tým sa lepšie strávi a zároveň čeľusť da mozgu signál že si toho pohryzol už dosť na obed :D

[@bohumirastruharova9705]

... já jsem měla nemocné ledviny v létě a bylo to velice nepříjemné jinak moc hezké video

[@jakubvavrecka2884]

čau stejku je navrh na 20 faktu co třeba diktátor

[@VoVoCZ]

Diktátor by byl fajn

[@MaMichal]

5:37 to tiež nieje pravda. Minule som pozeral doktorske prípady a bola tam bani čo mala problémy. A nakoniec zistili že je proti vatovím tyčinkám a že si len tak mokrým obruskom utiera uši. No a to ze si ich necítila jej spôsobilo problémy. Doktor jej odporučil vyplavhovať si uši vodou. Že to je najsetrnejsi spôsob

[@filipkouril5743]

Umím předpovídat budoucnost Věděl jsem že sem klikneš 😀

[@Pravdacz-tp8zu]

Ty zmrde.

[@Mimrix]

A já zase věděl co mě za nápisem Umím předpovídat budoucnost čeká 😐.

[@petrzenzinger8553]

Hmm to já znám otázku na každou odpověď 😆

[@michalkortus6348]

Já tam kliknul omylem, ještě dříve než jsem si to přečetl 🤔😆😂

[@bluebunnyasmr9281]

5:56 to jsem někde četla a od tý doby je fakt nepoužívám 😂

[@libereckasvine]

6:25 jasan. Raději morem nakažený Gibon :-D :-D

[@darkbunnix4613]

Když se na tebe koukám v posteli 😢 Tvoje videa mě baví

[@davoch4710]

Stejku natocis zase funko mystery boxi unboxing ?

[@luciedavidwolfovi142]

Vtipný :-D koukám na tebe a vůbec na youtube právě v posteli z tabletu :-D :-D :-D

[@jardagajer6752]

Stejku a za jak dlouho by to přišlo ta objednávka z fit daye. (Nevím jak se to píše)

[@kiksokoffc3567]

Stejku díky za ty rady na spaní už se nebudu v posteli dívat na ig nebo yt fakt díky 😉

[@adelarelichova]

A sakra, jsem Šípková Růženka jak vyšitá... Co v téhle době také dělat, že?? 🙈😂

[@kiwina6668]

Toto je skvělé

[@Macko69]

Keď cvičim tak to ma negativne následky, že mam ťakžie dýchanie :D

[@martinelstner7822]

To s tou teplou vodou jsem třeba nevěděl, nedávno jsem o tom slyšel a tvrdili opak, díky

[@SK_Tyrxlibet_28]

Mě vôbec nevadí, že hneď nezaspím lebo si rád užívam to teplo a pohodlie. Ale po 3 hodinách by mi to už liezlo na nervy :DDD

[@adell.jahodova]

1:18 ....Já už na to taky přišla, tři dny po sobě jsem nemohla vůbec usnout, když jsem měla telefon položený vedle hlavy na stolku....další den jsem si ho dala asi pět metrů od místa, kde spím a jak se mě nádherně usnulo 🙈😁.

[@wendyx9751]

Přesně 2:43 jsem se chtěla napít z plastového kelímku 😂

[@dracioko1525]

Stejk: nemějte petky s vodou na slunci a v teple Já: 1 za měsíc si nacepuju vodu do flasky na kolo pak z ní celej ten měsíc pije když je léto a vzdy je to teplé :D

[@annavoracova7804]

Já třeba neusnu bez zvuku Nejlepší je si pustit na TV přes youtobe audio knihu Harry Potter nebo jinou co znám a vypnout obraz TV Nebo video hluboká relaxace je pro mě good na spaní Je to tím, že jsem 20 let žila na hlavní ulici co mířila k nemocnici a tím, že mi rodiče před spaním četli nebo pouštěli pohádky na kazetách... Navíc od mala mě vadil "zvuk" ticha To radši budu poslouchat smysluplný text každopádně neexistuje u mě spát v tichu takže nějaký to audio zařízení musím mít :)

[@mirapakulinek]

Jak koukám na tebe ,tak nejsi moc dobrej příklad pro zdravý život

[@barabaraberebere420]

3:48 já jím průměrně 24 minut (snídaně, oběd, svačina, druhá svačina, večeře a druhá večeře jsou zahrnuté do "mého výpočtu") xD

[@barabaraberebere420]

@mk151 no tak já svačím třeba 1 hodinu po obědě a tu druhou svačinu tak třeba 3 hodiny potom, jak kdy

[@justyoutubechannel5965]

0:58 Dívám se na tvoje video. Na mobilu. V noci...

[@apollonia2864]

8:40 já např. dneska seděla hod. ve škole, potom jsem jela na koně a cestou jsem taky seděla a na koních jsem seděla na tom koni taky asi hodinu a půl. a ted taky sedím takže já vlastně celej den sedím :D

[@mariazapkova6363]

Čau stejk páčia sami tvoje videa su super😃❤️💋👍🌹😍

[@kelles1359]

1:08 to jsem jednou o karanténě ( teď co byla) tak se mi nechtělo vubec spát tak jsem koukal na tvoje videa 😊😊

[@whiskas1760]

1:28 já věděla že za mých 56 kg může mobil a ne to že pořád jim brambůrky... Ufff jdu rozbalit další pytlík 🤣❤️🙈

[@katie-iw6js]

kolik měříš?

[@whiskas1760]

@@katie-iw6js 165 proč 🤣

[@katie-iw6js]

@@whiskas1760 to tak strašné není

[@katie-iw6js]

@@whiskas1760 56 kg na 165 cm je optimální

[@whiskas1760]

@@katie-iw6js jo tak to jsem hned v klidu😆🙈❤️

[@I_love_studying_007]

Moc pěkné a poučné video :)

[@martinazakova9274]

Když máte doma petku s vodou, má na sobě datum spotřeby. Není to ale datum spotřeby vody (protože voda se nekazí), ale datum "spotřeby" plastu. Zkrátka po těch cca 5 letech se začne plast rozkládat do vody a není pro nás už bezpečná a neměla by se pít ✌🏻

[@matykulhavy6661]

Strejčku stejčku už mám objednáno. Jsem zrovna na Vánoce u tety v Austrálii. Těším se, až mi přiletíš předat iPhone pro 😉😂

[@rybana1250]

0:43 peněženku vždy nosím v zadní kapse i když jsem holka. Vyváží se to když nosím v té druhé mobil?

[@weirdintrovert3188]

1:00 se přiznejte :D

[@klarapruchova]

Nechtěl bys někdy jindy udělat i soutěž která nebude přes fit day??

[@nysmanek]

Díky moc 😎

[@gabcababca5952]

Super..., 😉. Neco nového jeme se naucila a jedna z věcí je spadne ze o prázdninach spim 12 az 13 h denně 🤨🤔.. Ale jinak super

[@simariky854]

Jako chlap můžu říct, že nechápu jak někdo může nosit peněženku v zadní kapse 😃

[@enndy7769]

2:06 Nojo, ale zkus si umýt zasrané ruce ve studené a pak v teplé :)

[@kasoutu311]

Na tvoje videa čumím jenom v pokoji kde spím. A mám tu tolik elektroniky že se divím že sem ještě nedostal elektrickej šok🤣🤣

[@Lempl-oi9qf]

Takže děcka,pijeme pivko z lahváčů,a néé z pet lahví:-)

[@ferrycz7623]

Ámen

[@sabrina116]

Já: je super že se něco dozvím užitečného , Můj Táta: tohle je úplná blbost je to jen reklama a není to pravda Já : a pak co je teda pravda hmm

[@dracioko1525]

6:00 tak to já sem v poho to já si po záchodě ruce nemiju XD

[@xl3oee283]

No, jestli ani doma tak to jsi prase :)

[@michalkortus6348]

Pěkné video 👍 Já s pořád miji ruce studenou vodou a pak to utřu o kalhoty, protože tady v obchodním centru ručníky věčně nejsou 🥴

[@terkareperka66]

Joooo prodě ti bez domová slava stejkovi ❤✌👍😘

[@lauruskqq3013]

8:02 Stejk: Když spíte tak nepijete Já která si ve spánku i klidně dojde do kuchyně pro pití 🤣