Steki z kalafiora / Oddaszfartucha

ZAPRASZAM NA MÓJ FB / posts
WSPARCIE KANAŁU / @oddaszfartucha
INSTAGRAM
www.instagram....
www.cda.pl/ODD...
składniki :
2 małe kalafiory
1/2 papryki czerwonej i zielonej
1/2 małej cukinii
30 g parmezanu
20 g oliwy
40 g masła
2 ząbki czosnku
garść natki pietruszki
sos:
200 g jogurt grecki
2 ząbki czosnku
1 papryczka chili
20 g oliwy
sok z 1/2 cytryny
sól,pieprz,cukier do smaku

[@maarti13]

Dziękujemy serdecznie. Generalnie spożywamy zbyt dużo mięsa a taki przepis jest alternatywą i pozwala urozmaicić dietę. Wkrótce wypróbujemy. Pozdrowienia.

[@nataliag.727]

Najlepszy moment z kazdego filmu: kiedy w czasie degustacji, z tej całej ekscytacji macha sie ręką a pod nosem mruczy : mmmhmmhmmmmmh 👌😃😝😋😋😋😋

[@dariaj5825]

To machanie jest mega wkurzające

[@waldemarrudolf6250]

@@dariaj5825 Mam dla Ciebie propozycję: wyłączaj wcześniej ;)

[@dariaj5825]

@@waldemarrudolf6250 mam propozycję dla Pana Tomka ->Może przestać machać w każdym odcinku..

[@waldemarrudolf6250]

@@dariaj5825 Ale w pewnym sensie jest to Jego wizytówka. Przypuszczam, że wielu ludzi ma jakieś swoje typowe słówka, gesty lub inne reakcje. Oczywiście, może się to komuś nie podobać, ale nie można wymagać wyzbycia się zakorzenionych w naturze przyzwyczajeń czy też nawyków, często nie uświadamianych. Proszę, wybacz Mistrzowi ;)

[@dariaj5825]

@@waldemarrudolf6250 niby tak. Mi jednak to przeszkadza

[@santaamanda9692]

Wysłałam link do tego filmu kumpeli wegetariance. Zachwycona i jutro zrobi. Ja tez chetnie wyprobuje ten przepis bo kalafior uwielbiam😋

[@arcadioos7934]

pora na kalafiora czy kalafiora na pora oto jest pytanie ⚡⚡⚡❤❤❤⚡⚡⚡

[@tomaszchojecki849]

Jestem ovowegetarianinem i takie przepisy uwielbiam. Zaznaczę ze część Twoich przepisów przerabiam pod siebie i naprawdę jest super. Tak trzymaj :)

[@krzysonp9205]

Witam ja akurat do wszystkiego miesiwo bym dokładał

[@kubuspuchatek8377]

To tak jak Kubuś Puchatek ...Tak trzymaj :))

[@tomaszchojecki849]

@@krzysonp9205 :D

[@renataszewczyk2721]

Oby więcej dań bezmięsnych. Dziękuje ❤️

[@iradairenamirzojewa1575]

Tak Tak, poprosze Tez bezmiesnych ❤️❤️❤️🙏🙏😋😋

[@UlaTyczka-pc8rx]

Dokładnie tak❤

[@beatahoppe4430]

Wegetarianie bardzo dziękują za ten przeps 😁😘😘😘pozdrawiam

[@weronika7883]

Bardzo dziękuję za przepis wegetariański.... Czekam na inne.. Pozdrawiam miło...

[@hannawisniewska9219]

Panie Tomaszu... To przechodzi ludzkie pojęcie. Jest Pan Jedyny, Niepowtarzalny, Wielki... Stek z kalafiora? Cóż za cuuudny pomysł. Pozdrawiam Pana Serdecznie.

[@ODDASZFARTUCHA]

Dziękuje i również pozdrawiam😊

[@mariusz6869]

Chrupki na zewnątrz, delikatny w środku... na pewno spróbuję 😁

[@10kunegunda]

Raczej CHRUPIĄCY a nie żadne chrupki.

[@agusiaa591]

👍👍👍👍👍👍😋✌️

[@MarS-sn8rp]

Jak to się kiedyś mówiło: NIEBO W GĘBIE 😁😁

[@korbeenablaubeere7312]

To zdecydowanie najlepszy przepis na stek z kalafiora! W sezonie gości u nas średnio raz w tygodniu. Ubóstwiam Pana kanał. Jak nie mam pomysłu, co ugotować, to zawsze tutaj zaglądam 🙈

[@piotrbolanowski1929]

Kozacki przepis. Jak można więcej takich przepisów prosić o wrzucanie na YT - to proszę 😁

[@kubuspuchatek8377]

Prawdziwy Doskonały Artysta ... Pełna Paleta Barw...pozdrowienia i prosimy o więcej 🤤

[@darokozakjan1365]

Potraktowałem w/w kalafiora jako dodatek do obiadowego kotleta. Fajny przepis.

[@motoedi5423]

Nie tylko wegetarianie ale i ketogenicy się ucieszą. Poproszę jeszcze o inne ketogeniczne przepisy. Pozdrawiam.

[@pawepp8755]

Również przyłączam się do prośby 😋

[@pawepp8755]

Również przyłączam się do prośby 😋

[@beata2149]

Panie Tomku, wspaniały przepis❤ proszę o więcej- jestem wegetarianką, pozdrawiam serdecznie z Belgii😊!

[@chwiejnykrok6606]

Dziękuję za przepis w imieniu żony i 4 letniego synka. Wsuwali. aż im się uszy trzęsły.

[@iwonawaliszewska2351]

Kalafiorek już w piekarniku - dziękuję za inspirację na niedzielny obiadek

[@strusbabeczka7977]

Liście z kalafiora można dodać do zupy :)

[@annawoznica9580]

Super ,mniam mniam.Cieszę się że zrobił Pan danko bez mąki i cukru😊😊😊🥦🥒🌶

[@katarzynakrzeminska1750]

na marginesie, można łatwo przerobić przepis na wegański, używając sojowej śmietanki zamiast jogurtu (smakuje niemal identycznie po dodaniu składników) i sera wegańskiego Violife (niemal jeden do jednego z żółtym serem, zwłaszcza po rozpuszczeniu) :) Także, bardzo dziękuję za pyszny przepis

[@d.piechowicz7906]

Dzięki za ten przepis😀

[@robertjarzabek1984]

Dla Tomka taki kalafiorek to porcja na raz.

[@joweg5866]

Oj, cieszymy się, wegetarianie :-) Świetne pomysły!

[@malgorzatamazurczak393]

Bardzo dobre

[@haniaolszak4859]

Witaj Drogi Tomeczku !💕💕💕 Ja również bardzo lubię kalafiory.... Przygotowuję je na różne sposoby, ale takich steków to jeszcze nie robiłam.....Świetny przepis !!!!!! Wygląda bardzo apetycznie !!!!! Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam !😘😘😘😘😘😘😘😘

[@monikapietruszka439]

Fantastyczny przepis👍👍

[@katarzynakitlinska4781]

Kalafior pod każdą postacią i w rożnej formie uwielbiamy!!! Ten wygląda mega apetycznie! No i ta szybkość bez cudów i ceregieli! Luks! 👍😁

[@li46derek89]

Cudownie, kolejny świetny przepis. Nigdy nie wpadłabym na to, że można coś takiego zrobić😘🤗

[@AlgunsakeriAlgunsakeri]

I znów chce mi się jeść , a niedawno jadłem. Masakra. 👍👌

[@katarzynakatarzyna2110]

Wow!! Świetna alternatywa zamiast mięsa 👍👍👍 wygląda wspaniale i na pewno tak smakuje, dziękuję za przepis, na pewno wypróbuję, pozdrawiam 🤗🤗🤗🤗

[@barnaba3779]

Liscie od kalafiora sa ciezkostrawne z uwagi na ich strukture. Ale rewelacyjnie nadaja sie do wyciskania sokow. Wiec jezeli ktos ma dobra wolnoobrotowa wyciskarke, to bardzo polecam - bomba witamin...

[@barbarawojtkowiak9261]

Dziękuję za przepis . Steki wyszły pyszne👍😋😋

[@robalrobal3861]

Pod taka postacia kalafiora to bym sie nie spodziewal ale wyglada pieknie i pewnie tez tak smakuje 🤔no to do roboty

[@konwalia283]

Pychotka:) kalafior sam w sobie jest bardzo smaczny..kilka dni temu zrobiłam kalafiorowe kotleciki :) teraz czas na przepyszne steki :) dziękuję za przepis i pozdrawiam serdecznie:)

[@kasiam2599]

Wyglada cudownie! Czuje zapach przez ekran telefonu 😁 będzie serwowane w najbliższych dniach 💪

[@JJ_1965]

Przepis fajny, dziękuje. Zapisałem do obejrzenia, jak kalafiory będą większe i tańsze (dzisiaj na rynku takie nie za duże były po 10 zł).

[@martawenus6927]

Jacek ile???? Co sie w tej polsce wyprawia, przez ten rzad to nawet tylko bogatego stac aby rosol zrobic , bo pietruszka czy por tez drogie jak cholera. W uk kalafior duzy za £1

[@jacobgrzywinski471]

Pomalu przygotowuja do zycia bez mires. Smacznego! Tyle, ze ani masla, ani Jarek, parmezanu I jogjurtu tez nie.

[@krzysztofszmeterowicz2720]

Kalafior jak dla mnie za twardy, mocno za twardy. Posypka Ok.

[@jarecki2129]

Super przepis chociaż teraz kalafior droższy od wołowiny ;))

[@reniastye8628]

Boskie 👍😁 dziękuję i pozdrawiam 🤗😁

[@wiolameg6069]

Panie Tomku super przepis pozdrawiam i życzę miłego dnia

[@marcinzywy9444]

8:00 "Wegetarianie" Uuups, sorry za wcześniejsze wpisy. Zapodaj przepis na ten sos/deep! Kalafior jest pyszny też na surowo.

[@katnic4388]

Marcin Żywy przepis na sos jest w opisie do filmu 😉

[@AP-pe9qj]

Spróbujcie kalafior lub brokuła polać olejem z pestek dyni.

[@UlaTyczka-pc8rx]

Wdzięczność za wypaśny przepis dla ,,Jarosza"❤

[@tomekk1345]

Super pomysł na kalafiora na pewno wypróbuje smacznego pozdrawiam :)

[@basiakruk8115]

❤️❤️❤️👍👌👌👌👌

[@lydianorris2667]

Wreszcie ktoś w Polsce robić coś normalnego a nie pierogi pierogi żurek

[@marzenas4739]

Witam. No i znowu zaskoczenie stek z kalafiora😊😊😊 . Panie Tomku jest Pan Magikiem. Poezja w smaku jak zwykle zresztą. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam i życzę miłego dnia 😊😘😘😘😘

[@ulaghzj743]

Super Panie Tomku...to jest wyśmienite, staram sie próbować każdy z Pana przepisów...poprostu rewelacyjne są

[@grazynamikolajczak2368]

❤❤❤❤ Super pomysł na kalafiora ❤❤❤❤Napewno pychotka ❤❤❤ też uwielbiam kalafiora w każdej postaci ❤❤❤❤❤Dziękuję bardzo Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤❤

[@ODDASZFARTUCHA]

Również cieplutko pozdrawiam 😘

[@dzikusbdg157]

Stejki nie dla Burnejki 😎💪😁

[@ulatowska2740]

🙏👍❤❤👍👍❤

[@slawomirbuchholz422]

Przez ten covid-19 i twoje Tomku przepisy to sie zdrowo przypaslem

[@RetroGamerzzzMUSIC]

Przyznam że przepis jutro ładuje na bazę i bedzie bombardowal moją rodzinę. Ale przyznam że ten filmik jest z gola inny pod względem energii. Taka nerwówka w powietrzu. Pan Tomasz promyk nadziei w kuchni w trakcie tego filmiku nie miał humoru coś czuję ale tak czy siak świetna robota 😁😁 Mam nadzieję że wyjdzie mi tak jak w tym cudzie 😁😁 Kilka dni temu robiłem plastry z kalafiora maczane w cieście naleśnikowym (podgotowane ówcześnie). Nie wiem czy taki przepis był na kanale ale gorąco polecam. Schabowe a la Kalaforre bym nazwał. Haha. Do ciasta nalesnikowego dodałem wiadomo sól pieprz koperek itp. Delikatny posmak bo kalafior robi swoje. 😁😁

[@urszulasmyt-sztejner8541]

Dziekuje,wspanialy pomyl,latwy przepis ,zostalotylko serdecznie pozdroic i milego dnia .Usciski dla wszystkich :)

[@IM4arcin]

Stek wołowy też do tego przypasuje mniammm

[@arekdd]

Normalnie pyszne. Ja tez uwielbiam kalafior. Pychota. Pozdrawiam. Super mega kanal

[@annalena_5887]

Rewelka👍

[@marcinniedzwiecki7117]

To co wyprawia to petarda

[@lucynaz.8538]

Obiad na bogato:-) biorąc pod uwagę ceny na rynku. Ale kocham kalafiora i nie wiedziałam,że można tak go przyrządzić zatem czas na zakupy:-)

[@bozenamaria8641]

👌💜😊💜👍

[@magorzataiga2251]

Mega fajny obiad na lato/jesień gdy warzywa sezonowe są tanie i smakują należycie.

[@iwonar70]

Smacznie i zdrowo😋 Nic tylko robić i zajadać się ze smakiem 😉😀👍👌

[@maciejzczestochowy7254]

😯 Dobre 👍🙂👏

[@arla7387]

A juz myslalam ze obejdzie sie bez sera a reszta fantatyczne danie

[@michaczaber6040]

No no smakowita przystawka , czyli kolorowy zawrót głowy.

[@czarnyscaniav480]

Smacznego TOMASZ :) KOCIOŁEK BYŁ NA WEEKEND.... super wyszedł! A kalafior to już jak KAWIOR PODANY U CIEBIE! MEGA!!! miłego dnia Pozdrawiam z MYŚLIBÓRZ...

[@kubuspuchatek8377]

No comments... OMG🤤 👍 .... Super Master ... Maestro Smaków..Mistrzunio...reszta to kucharzyny i mogą cebule siekać...co najwyżej...pozdro z us🤗 No Kubuś zachwycony a Prosiaczkowi szczena opadła...i Ile istnień ocalonych,Brawo🌎❤🐾(i więcej ludzi nakarmionych)

[@piotrnie2023]

Nie przestaje mnie pan zadziwiać. Pozdrawiam ;)

[@fakturyniefaktury]

Niezbyt lubię kalafiora ale to zrobię z chęcią

[@koszaekopaek.2927]

Zrobiłem kilka dań z Pana przepisów i jestem przekonany że lepiej pan opowiada niż to smakuje.

[@dorotakowalska4561]

w polowie filmu juz bym jadla! kalafior z salatka kalafiorowa z tym dipem. mniammm

[@mirekwisz]

Kurna... pojechałem po palcach. Da się jakoś uratować? Nie palce, kalafiora🤣

[@TheCAMPGROUNDS]

Gotuje Pan po prostu rewelacyjnie.🙂👍

[@magorzatacybulska3963]

Przepyszne lubię takie potrawy' pychotka

[@MarcinHryniow]

Pan Tomasz jak zawsze mistrzostwo❤

[@annakaletowska4249]

Witam , u mnie kalafior też jest lubiany więc steki będą ale... z dodatkiem kurczaka. Smacznego.

[@barbarakosiba2111]

Mistrzostwo Świata.Dziękuję.

[@graliZosia]

Dziś już wieczór ale jutro tyyyylko kalafior 😄👍, dziękuję panie Tomaszu 😗

[@awe978]

Przepiękna wersja steku i taka kolorowa😃👍 na pewno będzie gościć na moim stole.

[@mariuszhadam4395]

Na dwa palce to jeszcze się rymuje z kuflem złotego trunku 🍻

[@radekpolak9756]

Stek wołowy plus twój stek z kalafiora i nie potrzebuję nic wjęcej ciekawy przepis pozdrawiam 👍🇵🇱😁

[@ODDASZFARTUCHA]

Dziękuje i również pozdrawiam😊

[@JacekNowakCyberion]

Kalafior?! Jedno z moich ulubionych warzywek! 😀 Zupki kalafiorowa i brokułowa na podrobach, to moje ulubione. Ale "steków", to jeszcze nie robiłem. No cóż, człowiek uczy się całe życie. 😀

[@agnieszkak3627]

Super przepison. Pyszny kalafiorek 👍

[@malgorzatakozlowska5353]

Dziękuje panie Tomku, kolejny ciekawy przepis wegetariański. Oglądam pana od niedawna i cieszę się bardzo , ze nie zapomina pan o tych ,którzy nie jedzą mięsa.

[@DeStRoJeR95]

Dopiero co pisałem o specjalu na 400 tyś subów a tu licznik dobija do 500 tyś !

[@maciejpaciorek4920]

Teraz kolej powiedzieć sprawdzam, i samemu zrobić.

[@kulinarnyfreestyle]

Fajny przepis pozdrawiamy

[@tyycijeden5719]

Rewelacja!

[@mhusson4774]

No no, przepis cudo :)

[@bartomiejboruta9179]

Spróbuj to zrobić metodą sous vide

[@ELWIRA199]

Fantastyczny przepis 😋 dziekuje :)

[@ryanray6215]

Bedzie Pan prawdziwym mistrzem jak zrobi Pan ze steka mięsnego prawdziwego kalafiora . Albo ulepi pomidora z jajka .

[@TVveg]

Pewnie ze tak więcej przepisów vege Pozdrawiam

[@Bea768]

Oh, to wyglada oblednie:)

[@danutapas190]

Jak Ty to robisz ze wszystko jest smakowite

[@ashleymao8708]

Panie Tomku jest pan uroczy🤗 kazdy pana filmik poprawia mi nastrój🥰🤗❤

[@robertinio36]

Ty tto masz fantazje Tomku

[@damiangutowicki5909]

Odmienisz smaki ! Kalafior w żadnej postaci mi nie smakował ! A stek z kalafiora „mmhmm” dzięki !!! :)