Step 2: Zyklusangepasstes Yoga für Hormonelle Balance

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Ich freue mich auf Dich !
Wenn Du mit Frauenyoga starten möchtest, ist es sehr hilfreich, wenn Du Deinen Zyklus kennst 🔄
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🧘🏻‍♀️ Ich bin Maria, ich bin online Yoga Lehrerin und ich habe mich auf Frauen spezialisiert. Nachdem ich vor über anderthalb Jahren von Ärzten gesagt bekommen habe, dass ich nie eigene gesunde Kinder haben werde und eine natürlich entstehende Schwangerschaft nicht zu erwarten ist, habe ich mich dem Frauenyoga zugewendet. Meine Idee war, den zu erwartenden Wechseljahresbeschwerden zuvorzukommen.
😂 Offenbar gab es da eine kleine "Nebenwirkung", die uns zunächst überrascht hat, aber überhaupt nicht stört.
Hier werde ich über den Verlauf meiner Schwangerschaft, über mein Ärztemarathon, die Untersuchungen die man als "alte" Schwangere machen kann/darf/soll und über allgemeine Beschwerden genauso berichten, wie über Schwangeren Yoga nach Geeta Iyengar in allen Phasen der Schwangerschaft. Diese Videos findet ihr in der entsprechenden Playlist.
Yin Yoga und das Frauen Yoga (HormonYoga) bleiben genauso weiterhin ein Teil dieses Kanals. Auch diese Videos findet ihr in den entsprechenden Playlists.
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