STEP DÉBUTANT / Pas de base et chorégraphie sur le Step

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Je m'appelle Anne-Sophie, je suis diplômée en diététique, en animation sportive, en coaching, en sophrologie, mais aussi en droit et en commerce international (et oui, j'aime les études 😅)
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[@alombredelarbresacre6590]

Merci pour cette vidéo. Je suis débutante et j'ai réussi à suivre votre rythme, je n'ai fait que la moitié de la séance, mais je reprendrai demain. Vous expliquez très bien. Tant pis si vous ne suivez pas bien le rythme l'important est de bouger et de s'amuser!

[@sodelange]

Merci et bienvenue 🤗 Bravo pour votre motivation et bonne continuation 😘

[@francoisgrizeau176]

Super séance bien expliquée. Le rappel des pas de bases est bien nécessaire. J'ai presque tout réussi en te suivant bien concentrée. Merci. Pour continuer cet entraînement, je commence un de tes programmes de marche active. J'apprécie énormément ta panoplie de mouvements du corps. C'est parfait. A samedi Bisous

[@sodelange]

Merci merci et bravo pour le step 👍 bonne soirée et à samedi 😘

[@valeriedesmet8332]

J'ai adoré votre cours qui m'a permis de tenir et apprendre la chorégraphie jusqu'au bout . Merci beaucoup .

[@sodelange]

Bravo 👏 et merci Bonne soirée et à bientôt 😘

[@jamjamoidor8750]

Ca fait du bien ! On récupère apres cette seance ( la première que l'on suit jusqu'au bout car tres bien expliquée !)Madame et moi même vous remercions. a demain !😅

[@sodelange]

Merci à tous les deux 😊 Bonne soirée et à demain (jusqu’au bout peut être encore ?) 😘

[@rolandehelaine]

Super merci Anne Sophie ❤ j'adore le step 👍 belle toujours agréable les cours

[@sodelange]

Bravo bravo, merci à toi 👍 Bonne journée 😘

[@stephanedussault2217]

Je viens de decouvrir votre chaine...je me procure un step et go.....genial et merciiii du Quebec 😘

[@sodelange]

Merci merci et bienvenue 🤗 Je te fais un bec 😅 et à bientôt 😘

[@celineb.7097]

🙏🏻Mille mercis pour ce « vrai» cour de débutant 💐👍

[@sodelange]

Je suis ravie que cette séance t’ait plu 👍 bravo et à bientôt 😘

[@AAMarieChristine]

Très bien expliqué,bravo pour ce cours pour débutant 😊👍

[@sodelange]

Merci Marie Christine, je suis ravie que cela t’ait plu 😊 Bonne journée 😘

[@esma7753]

Merci ! Enfin un cours que j'arrive à suivre !

[@sodelange]

Merci beaucoup pour ton message et bienvenue 🤗 Bonne semaine 😘

[@jeannelajoie15]

Enfin je comprends !!!

[@sodelange]

Super 👏 Bonne soirée et à bientôt 😘

[@DivinDiva-iq3yn]

Merci ajoute moi toujours ce genre de step. Je suis débutante. Merci

[@sodelange]

Pas de problème 😉 Bonne journée 😘

[@isabellepar]

Bonjour. Je "tombe" sur votre vidéo. Ca me paraît chouette. Par quoi pourrai je remplacer un step à la maison svp ? Merci. Belle journée 😘

[@sodelange]

Super bienvenue 😁 vous pouvez remplacer le step par une planche solide assez large ou pour commencer, vous pouvez delimiter votre sol avec du scotch de peintre Bonne soirée et à bientôt 😘

[@ericveroniquepepin2540]

J'aime beaucoup ce cours mais dommage pour ce fond sonore

[@sodelange]

Je sais, je déteste aussi mais je cherche des musiques libre de droits et ce n’est vraiment pas évident Désolée 😕 À bientôt 😘

[@alineblin8490]

Hs au bout de 10 min.. ahhh bah ça change du canapé position assise 😂😂. Ça travail les cuisses punaises et le souffle. À faire tous les jours pendant mes vacances. Peut-être des résultats prochainement...

[@alineblin8490]

À refaire demain 15min cette fois ,chaque jour rajouter 5min minu pour faire le cours en totalité. J'espère 😊

[@sodelange]

😂 bravo pour la motivation À bientôt 😘

[@sodelange]

Tout à fait ! Faire les séances à son rythme, c’est parfait 👍 à bientôt 😘

[@chibar563]

A contre temps tout le cours . La phrase musicale ca vous parle ?

[@sodelange]

Désolée 😅 un pb que je n’arrive pas à solutionner depuis tres tres longtemps ! Des idées pour m’aider ? 😘

[@chibar563]

@@sodelange malheureusement pas de solution miracle à part s'entraîner à choper le 1er temps des 4x8 . J'ai connu ça aussi au début. Ça permet de vachement améliorer sa pédagogie car on peut anticiper le début du bloc musical. Faut en bouffer .... Bon courage à vous

[@sodelange]

@chibar563 cela fait 25 ans que je m’entraîne surtout avec mon mari qui a l’oreille absolue! Impossible ! À force d’écouter les musiques, j’ai l’impression que mes oreilles saignent 😱 ca m’aiderait tellement dans tous mes cours en salle En plus sur youtube, les musiques libre de droits ne m’aident vraiment pas 🤪 Désolée Bonne soirée 😘

[@chibar563]

@@sodelange ben là.... lol . Bon courage