РАБОТА С ЦЕНТРОМ В ТАНЦЕ

[@sergeyzabotin314]

Миша, спасибо, всё понял! 1)Из положения веса 1 -- 0(лев -- прав) от стопы, через голень и бедро гоним вес наверх через ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЕ напряжение ВНУТРЕННИХ мышц по ходу его движения 2)В положении 0,5 -- 0,5 напряжение и вес доходят до пресса и ПОСЛЕ ЭТОГО идёт ротация(и спуск веса в положение 0 --1) 3)Прекрасная иллюстрация одной из аксиом латины: "Перемещение веса и ротация исполняются последовательно, ОТДЕЛЬНО друг от друга! "Ещё раз космическая благодарность, ведь ясное понимание -- путь к Красоте! И за "лёгкие пятки" ещё одно спасибо!!

[@taanya114]

Спасибо !

[@iria_guy]

Спасибо😊

[@viyjcolesnik7807]

Пожалуйста ни когда не показывай как делать не надо, говори всегда как надо правильно делать, что бы в голове откладывалось только правельное выполнение движения