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Kraftsport und Muskelaufbau als Veganer, wie funktioniert das? Im Video erzähle ich meine Erfahrungen mit Veganer Ernährung und Krafttraining. 10 Kilo Muskeln konnte ich zulegen. Woher bekomme ich meine Protein, wie trainiere ich und warum fühle ich mich 10 Jahre jünger?
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