Stiernacken durch Stein Training

[@dereisensani]

Kann es kaum mehr erwarten. Wir sehen uns alle beim Viking

[@denniskohlruss924]

Martin wenn man bedenkt wie alles angefangen hat. Von Idee... "ich hab da Sone Location"

[@dereisensani]

Aber echt. Mmm😂😂😂

[@derherr2167]

Dennis wie immer Leicht wie Schmetterling und schnell wie Biene 🤣

[@denniskohlruss924]

Herrlich dein Kommentar.... jetzt noch zustechen

[@ruediger18]

Der Max ist ja mal brutal! 👍🏻

[@denniskohlruss924]

Richtiges Nachwuchs Talent

[@tillseidensticker5836]

Armwrestling Content Video mit Leonidas loooooooos und danach in die Sauna 😜

[@xytzxytz]

Hey Dennis, hier mal 2 Anregungneen für weitere Videos. 1.) Das Video von Brian Shaw mit der "hydraulischen" Köperfettbestimmung. Wäre einfach super interessant und würde sicher den ein oder Anderen mal klar machen "aus was so ein Profistrongman gemacht ist" ;) 2.) Weiitere Videos mit dem tollen Crossfitter mit dem du neulich ein Video rausgebracht hast. Ich denke Ihr 2 könntet euch gegenseitig zu ungeahnten Höhen antreiben! Die Videos sollen niemanden vorführen, sondern Euch an Stellen arbeiten lassen, die in dem jeweiligem eigenem Training vielleicht nicht so stark im Fokus stehen. Für dich zum beispiel Griffkraft, für Ihn Explosivität, oder so. Euch fällt da bestimmt was ein. Vielen Dank für deine Videos, du bist immernoch pure Inspiration für mich. Und ich werde immer stärker! Was mich tierisch freut! Wemm ich nicht gewisse körperliche Einschränkungen hätte würde ich noch härter in den Strongmansport commiten. Aber auch so habe ich mich bereits mehrfach selbst überrascht was alles möglich ist. Aller Beste Grüße an dich und dein Team!

[@danielweber5879]

Cooles Video.. Sehr stark von allen gemacht 💯🔥

[@denniskohlruss924]

Dankeschön. Die Jungs schlagen sich Super... die Leistung steigt stetig

[@Alex-ji8kb]

Endlich mal wieder ein geiles Trainingsvideo

[@denniskohlruss924]

Dankeschön, wird nun öfters folgen.

[@niklasknapp]

Sehr cooles Video. Natursteine sind ein echt cooles Element, freue mich schon auf den Viking. Für die Wildcard könnt ihr doch Leute Steine heben lassen, die sie in der Natur finden und die besten Lifts kommen in einen Lostopf.

[@denniskohlruss924]

Teilnehmer oder Zuschauer beim Viking?

[@niklasknapp]

@@denniskohlruss924 Wenn dann nur als Zuschauer. Ich bin leider selbst nicht im Strongmansport aktiv.

[@thomasschmidt7196]

Super Video 👍 Der German Viking wird brutal 😁💪⚔️👍 Die Eisen Kugel habe ich Zuhause ich nehme sie für Überkopf drücken einfach ein Gummiband anbringen mit den Füßen fixieren und drücken 😁💪

[@denniskohlruss924]

@@niklasknapp würde mich freuen dich dort zu sehen

[@denniskohlruss924]

@@thomasschmidt7196 sehr interessante trainingsmethode

[@waldmensch1014]

och menno, die Musik ist wieder da und lauter wenn geredet wird, ansonsten wieder tolles Video

[@kevloN93]

das mit den schulter schmerzen, wenn das weh tut beim seitheben oder kann auch vorne stechen, das kommt oft davon, weil bei vielen leuten die vordere schulter viel ausgeprägter ist als hinten, weil leute die oft bei anderen übrungen immer mit belasen usw und dadurch rotieren die schulter so bisschen nach vorne und haben weniger mobilität usw

[@MrUnirob]

Der Turm von ATX ist richtig gut. Vielleicht etwas hoch für zuhause. So eine Kugel gibt es nur von Heimwerker, oder?

[@sebastianprutsch1735]

Ich nehme eine kettlebell drehe sie um so das die kugel in den Händen liegt mega für die Arme und die Stabi.

[@denniskohlruss924]

Sehr gute Idee.. Ich habe die Erfahrung gemacht das Training abseits eines Griffes gut ist

[@AlternativExXxHonK]

Die Musik ist etwas zu viel des guten, man versteht kaum was gesprochen wird.

[@PK13719]

Die Musik ist zu laut Leute, ansonsten wie immer sehr unterhaltsam

[@GradebeingoesNature]

Sooooooo geiel!!! 🎉🎉🎉🎉 ich feier euch so!!! Mit was/welchen Übungen fange ich am besten an? Einfach rausgehen und selber Steine heben?

[@denniskohlruss924]

Richtig. Oder mal bei uns vorbei kommen

[@GradebeingoesNature]

@@denniskohlruss924 Die Entfernung wäre ein Hindernis, aber kein Grund die Reise nicht anzutreten!

[@marco6993]

Dennis unser deutscher Levan :D

[@denniskohlruss924]

Da brauch ich noch ordentlich Unterarmumfang

[@marco6993]

Es kommt zum Glück nicht immer auf die Größe an :p Aber im Ernst, ein Video zum Armwrestling mit dir, wäre schon ein anaboles Träumchen

[@getthrashed80s]

Arm Wrestling gegen Leonidas?

[@asmith8190]

hoffentlich niemals arm wrestling ist der sinnloseste und langweiligste sport der welt

[@janoriginalde9376]

Toll Strongman findet sicher auch jemand scheiße und sinnlos. Heißt aber nicht, dass es sinnlos ist. Immer diese dämlichen Kommentare.

[@denniskohlruss924]

Ruhig Blut, alles kann, nichts muss

[@Mark.Othinn]

Da hat Dennis keine Chance gegen Leonidas. Und gegen Devon Larrat sowieso nicht. Das hatte es damals schon gegeben beim Strongman Sport. Schuster bleib bei deinen Leisten!

[@davidrichter7349]

Sehr schönes Trainingsvideo...👍🏻💪🏼💪🏼💪🏼 Was gibt es eigentlich als Schnapszahlvideo für 111000 Abonnenten? 😎

[@denniskohlruss924]

Hmmm gute frage, ich überlege mir was 😊

[@lorenzovonmatterhorn4460]

Ich hätte echt mal Bock auf ein Disziplinen Training mit dir Dennis. Mein letzter Strongman ist schon wieder fast 2 Jahre her😢

[@xenonsis]

Einen legend Stone heben. Für die Reise. Mit Video Beweis

[@denniskohlruss924]

Gute Idee... auf auf, zur Tat

[@xenonsis]

@@denniskohlruss924 ich habe schon zwei probiert. Bin aber kläglich gescheitert.

[@MrTrashman1504]

Dennis vs Devon 😅😅 Armwrestling Match :D

[@STS-44]

Hi wie kann man rausfinden ob es in einer Stadt Strongman Training gibt? Ich wohne in Regensburg und würde damit gerne anfangen 😅💪🏻🦾

[@denniskohlruss924]

Komm am besten im Facebook in die Eisenbär gruppe. Da tummeln sich alle

[@heikokrause7372]

Auslosen? Wildcard? Brauchst nicht auslosen 😅, ich komm auch so mit 👍😉

[@denniskohlruss924]

Bin auf dein trainingsvideo gespannt

[@esi8220]

Die Musik ist viel zu laut

[@jmber27]

👍🏻👍🏻👀

[@vintace388]

Hätte riesen Interesse an der Wildcard - bin sportlich und verkrafte auch einiges - woher weiß ich, dass ich geeignet bin? Zeit ist schon mal reserviert im Kalender ! Liebe Grüße aus Österreich.

[@denniskohlruss924]

Folge mir auf insta bzw eisenbär. In der Story und im feed finden sich infos

[@vintace388]

@@denniskohlruss924 Danke für die persönliche Antwort - momentan mach ich einen Smartphone Detox - andere Möglichkeit gibt es nicht?

[@davidrichter7349]

​@@vintace388dies kann man wie KZbin auch auf anderen Endgeräten nutzen... 😉💪🏼

[@danielgrotecke1356]

Woher bekommt man denn Metallball ?

[@denniskohlruss924]

Den müsste es bei rogue geben

[@danielgrotecke1356]

@@denniskohlruss924 da gucke och mal nach 💪

[@dennis2594]

Starkes Video 💪🏻 aber die Musik im Hintergrund in den ersten rd. 3 Min ist extrem anstrengend. Wenn Musik während dem Sprechen benutzt wird, dann doch bitte nicht mehr so penetrant laut 😅🙌🏻

[@denniskohlruss924]

Uh da bekommt Justus eine aufn Deckel

[@Clebebeb]

Wurde schon mitgeteilt, wie man sich für die Wildcard bewerben kann? Ich war die letzten Wochen nicht so aktiv auf social Media 💁‍♂️

[@eilodingdo8869]

💫💫💫Moin Dennis, ich habe gerade ein Video gesehen und musste dabei an dich denken. Dich würde ich da gerne mal sehen :D Video Title: Strongman Survives Sumo Wrestler Lifestyle For 72 hours - Strength Unknown Japan 💫💫💫

[@eilodingdo8869]

Vor allem, guck mal bitte ab 04:06. Die müssten vor deiner Größe einfach schon umfallen. :D Das wäre wirklich ineressant. Sumotraining scheint auch ziemlich hart zu sein.

[@De_Alex_aussem_Ourewold]

Wildcard? Och, warum net? 😂

[@denniskohlruss924]

Sei kreativ und komm mit... ins Abenteuer Land

[@gunnigundel1828]

Hallo Dennis, gib weiter Gas! Muss mich jetzt leider sportlich einschränken aus gesundheitlichen Gründen. So ein Mist!

[@denniskohlruss924]

Was ist passiert?

[@gunnigundel1828]

Unterste Bandscheibe ist nicht mehr existent:D vermute, dass das durch die Bundeswehr kam. War eine zufällige Entdeckung, war eigentlich wegen einem verhärteten rückenstrecker beim Arzt. Der hat dann auf Verdacht geröntgt.

[@Gildinthor]

Dennis, lass dir deinen bart mal wachsen

[@mopidhul1]

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