Stoic Principles for Ending Anxiety Stoic teachings

3 Stoic Principles for Ending Anxiety
Stoic teachings
In this video, discover the Stoic principles that can transform your anxiety into serenity. Through the wise words of Marcus Aurelius and other Stoic thinkers, we explore the nature of worry and how to deal with it. Learn to live in the present, distinguish between what you can control and what you can't, and practice emotional detachment. Navigate through life with greater peace of mind thanks to the Stoic teachings.

[@deuxsucre5019]

J ai 70 ans je regrette presque de ne vous avoir découvert avant. Merci.

[@user-fs5fo8tp7y]

C'est tellement difficile à contrôler nos émotions que j'ai l'impression que mon stress me poursuivra toujours, alors que je voudrais tant retrouver ma sérénité et libéré enfin mon esprit de toute ses angoisses, 45 ans il serai tant

[@RichessesIntemporelles]

Wouaa quel courage, merci pour l'encouragement. Mieux vaut tard que jamais ne dit on pas

[@jean-claudevalade3609]

J 'ai 79 ans eet jaurais beaucoup avoir découvert ces conseils à 30 ans...😊😊

[@EspritsEclaires]

Il n'est jamais trop tard pour s'améliorer :)

[@RichessesIntemporelles]

Cela demande du courage pour dire ça et beaucoup d'humilité, merci pour l'encouragement, vous êtes riches

[@chantaline3967]

Bonjour, J'ai envoyé cette séquence à mon fils qui s'inquiète pour tout et pour rien !!! Tout va bien dans sa vie, nous avons changé de région (bord de mer), il a trouvé un CDI en peu de temps, il gagne bien sa vie dans la Sécurité justement, parfois son métier transparaît dans sa vie quotidienne et moi à côté avec son frère on le subit ! Heureusement que je suis calme, positive et encourageante pour le pousser et le guider ... et ça fonctionne parfaitement bien 😊 Je souhaite à tout le monde justement d'aller de l'avant et ne pas se laisser aller. J'ai 64 ans et j'ai entrepris notre déménagement seule, depuis 2022, un déménagement dans le calme et la sérénité il suffit de s'y prendre à l'avance... deux emménagements le 12.11.2022 et le dernier 10.08.2023 ! Voilà, aujourd'hui je peux dire qu'on est tous les trois très bien, en bord de mer, toutes les commodités sont situés à deux pas, tout ce que j'espérais est arrivé sans inquiétude aucune 😊😊😊

[@hellohjbgjh]

Super pour vous. Ça fait plaisir de voir que les français ne sont pas que des gens déprimés et stessés!

[@SupaDadoo]

Quelle super maman vous êtes ! Mais dites-moi, sans vouloir paraître indiscret quelle est cette ville où vous vous êtes installés ? Je ressens qu’il s’agit d’un bel endroit…

[@jean-pierrebeau2994]

Il suffit de demander à l'univers ; il faut juste oser le faire et ensuite c'est fluide !

[@RichessesIntemporelles]

Beaucoup de résilience, de persévérance, de courage, de patience ressortent de ces vidéos. Merci pour la force, Big Up à tous💪💖👍 Merci pour les révélations : nos choix nos pensées, nos émotions sont à prendre très au sérieux. GRATITUDES

[@ManusecaKali]

Les "Pensées pour moi-même" de Marc Aurèle m'ont beaucoup apportées quand j'étais ado et en dépression. ✨🙏🏼✨

[@EspritsEclaires]

Pour moi, cela a aussi été un changement de paradigme de ma vie lorsque j'ai pensé à me suicider il y a quelques années 🙌

[@dominiqueskrzypek5573]

Je travaille dans le chaos de lhopital.difficile de rester stoïque tout le temps..mais ce rappel me fait un grand bien

[@Briselance]

Nous ne sommes pas des robots. Quand bien même pourrions-nous le devenir, il ne le faudrait pas, à aucun prix. Car nous perdrions notre humanité, notre compassion, notre sens du beau et de la justice, parmi tant d'autres choses. Ceci dit, nous devons savoir rester aux commandes de notre esprit, comme il est dit vers la fin de cette vidéo. Cela est difficile, mais inévitable.

[@aureliedaillere8661]

Dominique, c'est la même chose en EHPAD 😢.. courage à tous et toutes❤

[@RichessesIntemporelles]

Courage

[@user-bb7ur8gl6q]

Depuis que je ne regarde plus les infos tellement toxiques et angoissantes je me sens beaucoup mieux !!

[@sebastienleon3951]

Merci d'exister pile quand j'en avais besoin!!❤😊👍🙏

[@mariannegauthier1176]

Namaste 🙏 ❤️

[@-music2023]

Force à toi.

[@albankomisarek2489]

Rien n'arrive par hasard

[@EspritsEclaires]

Merci à vous 😊

[@RichessesIntemporelles]

Beaucoup de force

[@bsaint-priest3240]

C est nous qui commandons notre esprit : merci ! Je vais y travailler

[@Luniverscestvous]

Vivre le moment présent complètement ❤exactement merci bel éclairage

[@rabahhadhoum9054]

Je comprends maintenant d où vient l expression " rester stoïc " 👍👍

[@odilechalencon1632]

MERCI pour cette vidéo. J'adhère complètement aux principes stoïciens. Gratitude. 🙏🙏🙏👌👍👍❤️❤️❤️❤️💗🙋‍♀️

[@NOVAL-EXPERIENCE]

J aimerai tellement réussir à mettre ça en pratique. J ai de gros pb de santé et je souffre beaucoup mais quand je ne souffre pas je vis dans la peur que cette douleur ne revienne et de ne pas avoir la force de l endurer...

[@laurent4561]

Fais de l’activité physique douce, genre de la sophrologie afin de contrôler ton corp son énergie, le stress. Pratique de la respiration abdominale en relâchant, les épaule les tensions visualise tes objectifs avec paix concentration. Je peux t’aider en t’indiquant de voir des vidéo sur la pratique de la sophrologie qui aide grandement.

[@sylviecardon6396]

Plus facile à dire qùà appliquer!!! Mais rellement vrai!!

[@360yuna]

Bizarre la traduction IA qui dit " ninety percent", à part ça , merci bcp, ça fait énormément de bien

[@rouyermarie-josephe7880]

C'est exactement l ' explication de la prière de la sérénité suggérée dans tous les groupes de rétablissement qui utilisent les 12 étapes des AA pour le rétablissement des personnes qui souffrent d'addictions diverses, ,sauf que chez eux ils commencent la prière par "Mon Dieu donnez- nous:..etc..à comprendre le mot Dieu tel que chacun le comprend /. ....donnez-nous la sérénité d'accepter les choses que nous ne pouvons changer ,le courage de changer les choses que nous pouvons et la sagesse d'en connaitre la différence./ merci beaucoup pour cette présentation tip top ....BRAVO A VOUS ...MERCI

[@maylie2396]

Bonsoir,qu'elle est cette prière ? Merci

[@elisagatti7464]

"Mon Dieu, Donnez-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux changer, Le courage de changer celles que je peux, Et la sagesse d'en connaître la différence"@@maylie2396

[@larrycorey8378]

​@@maylie2396 souvent appelée prière de la sérénité.

[@carnaflycasting6287]

Tellement vrai très dur à contrôler. Merci ça ouvre les yeux 🙏👍

[@EspritsEclaires]

Avec plaisir 👍

[@mohamedcherradi1590]

Merci beaucoup continuez

[@paty4726]

Merci beaucoup je vais vous écouter souvent.

[@RichessesIntemporelles]

moi aussi

[@bigirimanavenuste145]

C'est vraiment très instructif et très boostant !

[@karinehypnosefr]

Merci infiniment pour ce rappel 😅🙏🏻✨ce que je crains je le crois je le crée alors positive attitude 🙏🏻✨💐🎁🎊

[@EspritsEclaires]

🙌

[@magalisimonutti6382]

Mille fois merci, infiniment de reconnaissance pour cette écoute ❤

[@SagessedesMots]

Merci beaucoup pour ton travail

[@giangakyyt4]

La concentration du stoïcisme sur le moment présent m'a aidé à surmonter l'anxiété et l'inquiétude

[@herve_photography]

Merci 👍 J'avais besoin d'écouter cela

[@dalilak1444]

Vous juste merveilleux ❤

[@salahhamida4073]

Merci , c’est venu au bon moment 👍🏻

[@blandinebibila2505]

Merci infiniment pour cette vidéo a laquelle j'adhère complètement et me force de pratiquer tout les jours❤

[@EspritsEclaires]

La pratique fait l'artiste :)

[@remiturache5674]

Merci pour cette vidéo pleine de sagesse🙏 , je vie dans l inquiétude depuis le covid . Je vais tenter d appliquer les préceptes de Marc Aurèle.

[@EspritsEclaires]

Vous commencerez à voir des résultats principalement dans la façon dont vous observez les problèmes. Salutations stoïciennes :)

[@mylecasta2865]

Le personnage animé qui parle est trés beau hormis ses sourcils en épi ! Et ses mouvements de bouche sont raccord avec ses paroles de manière parfaite , bravo ! Mais je suis sceptique sur le choix des athlètes de style antique hyper protéinés pour illustrer des propos sur l’anxiété 😊

[@EspritsEclaires]

J'essaie de changer ça, mon ami. Merci pour l'idée 🙌

[@valarianne]

Réflexion, pourquoi voir l'image extérieure alors qu'elle représente la force et le pouvoir intérieur...l'acceptation de l'émotion extérieure ramène toujours ce à quoi je vois et je ressens. Ici, pour moi, rien est à changer si ce n'est qu'à être au présent face à ce que je ressens et vois à l'intérieur de moi par la méditation ❤❤❤

[@mylecasta2865]

@@valarianne j’exprimai une réflexion d’ordre esthétique de la vidéo , c’est tout .

[@saidalekhal7809]

​@@mylecasta2865merci beaucoup j ai bien compris

[@martinelandais7298]

Tres bon, développement personnel . MERCI

[@edithgauthier5581]

Etonnamment tout ce que j'anticipe n'arrive jamais...c'est ce que je n'ai pas anticipé qui arrive.

[@cloud-cr5gs]

Tu ne maîtrises pas ta Pensée. Apprends. Et appliques la Loi du moindre effort.....

[@user-tg3od5nf4p]

c est bien ça … étonnant d ailleurs …

[@hamidaait7923]

C'est tellement vrai! Merci pour cette video qui nous eclaire vraiment les choses❤

[@Briselegere-je3ez]

Je crois que cette vidéo va m'aider à me libérer de mes inquiétudes et mes angoisses paralysantes. Merci infiniment pour ces précieux conseils, une philosophie qui nous éclaire et nous montre comment pouvoir vivre sereinement et paisiblement malgré les difficultés et les malheurs de la vie.

[@EspritsEclaires]

Je suis heureux d'avoir répondu à vos préoccupations :)

[@martinelandais7298]

J aime beaucoup , la philosophie, tous ces grands philosophes sages de bons conseils.

[@rakelrose2918]

Súper video👍👍👍gracias

[@ocrabilis]

Authentique : Jeanne Calmant était interviewée à 118 ans sur le thème " y a-t-il une dimension philosophique dans la longévité?" - Comment gériez-vous le stress? - Le quoi? L'infirmier lui répète à l'oreille parce qu'elle est sourde. - C'est quoi ça? Le reporter décontenancé reformule en parlant plus fort et en articulant: - Que faisiez-vous quand vous aviez des problèmes? -Oh! Son visage devient plus dur. -Dans la vie, il y a deux sortes de problèmes, ceux pour lesquels on peut quelque chose et ceux pour lesquels on ne peut rien. Il faut concentrer ses efforts sur les premiers et faire son deuil des seconds. Une autre médaille d'or pour les stoïciens! 😁 Bon, un hédoniste dirait : non seulement se faire chier, mais se faire chier longtemps... 😂 ...Ma grand-mère disait : mieux vaut en rire qu'en pleurer. 😉

[@EspritsEclaires]

J'aime la sagesse des aînés et leur façon de voir la vie et ses problèmes 🙌 merci pour le partage

[@hayatkhouili4956]

C vrai que ça fait du bien. ❤

[@EspritsEclaires]

👏

[@isabellea7439]

Je suis ravie ❤ Merci Infiniment

[@user-jo7im4qe3w]

Mille mercis

[@malikayala1519]

Magnifique merciiii pour cet aide que j attend depuis x tems 👌✔️💯👍🙏

[@claire-lisehuguenin656]

Je suis bourrée de peurs et voilà que je vous écoute … Merci merci oui le présent c’est vrai.. ❤.. Et suite au DC de ma maman est très déstabilisant ..

[@laurentbattut8931]

Merci ! 🙏

[@virginie5866]

Merci🙏🙏🙏

[@tissardlaurence1739]

Très important.❤

[@alexandref9940]

Au top j'ai adoré, un grand merci pour ce moment 👍

[@EspritsEclaires]

Merci à toi 😊

[@emailperso]

Merci 🙏

[@yoji4554]

Merci pour cette vidéo qui tombe au bon moment*

[@audreyfaugeres5207]

Merci tellement besoin d’écouter ça en ce moment 🌟! Moi qui stresse pour l’avenir

[@FlecheDeFer]

A quel sujet ?

[@jeaninebriot1170]

Merci ❤

[@jeanninelienard3939]

C est VRAI..❤❤

[@ericbridoux8974]

Tout est là ! 😌👍

[@marietteaube3373]

Tellement vrai tous ça merci beaucoup ça m aide vraiment

[@francoisefischer3483]

Merci ❤️

[@marieelizalde5278]

Merci 🙂🌈

[@salducci10]

A écouter et réécouter. J'en avais besoin merci.

[@EspritsEclaires]

Merci por ecouter 🙌

[@Acnasheen]

👏👏👏🌺🌺🌺 cette vidéo m’a en tout cas fait prendre conscience qu’il fallait absolument que je refasse du fitness 🤣

[@cesardoppia4301]

Merci , cette chaine est sublime

[@EspritsEclaires]

Merci d'être avec moi 😊

[@user-sx8dx7br4q]

Merci beaucoup

[@19562008ful]

Franchement, ça se partage!

[@jeanineponteau515]

Merci pour toutes ces vidéos, je viens de découvrir, j’adore…. Si tout les êtres pour dans le présent!!! Merci 🙏🏻💖

[@EspritsEclaires]

Merci et bienvenue🙌

[@user-tn6qz2we9r]

Mon cœur cogne cest l'émotion

[@mathisverset165]

cette chaîne mérite de percer de fou

[@RichessesIntemporelles]

alors donnons leur encore de la force

[@florence478]

Dans l’émotion il y a l’étincelle de vérité

[@user-fq8wn3vt8j]

Merci cette vidéo m a aidé

[@gabwhite8327]

Merci 🙏♥️🙏

[@EspritsEclaires]

Merci à vous 😊

[@laius838]

WoW merci❤

[@djameleddinezekiri7375]

C'est raisonable,logique est benifique,merci

[@EspritsEclaires]

Merci a vous 👏😊

[@elianewagner5476]

Merci gratitude ❤je vais essayer tout cela ❤esprit d acier j aime 💝💝l imagination ns joue ds tours 💋💋

[@zetalivsanns5360]

Thanks, ça aide bien.bonne journée

[@user-sb1ds4bs1n]

Une vidéo très utile ❤❤❤

[@MarioBEFOUROUACK]

Je vous remercie

[@martinemarieescavabaja2884]

Merci cest tout moi, je prends de la graine

[@fritschthomas9787]

Comme toujours, votre travail est hallucinant! Les propos de Bruce L. sont tellement limpides que j'ai compris des choses autour desquelles je tournais depuis longtemps! Merci infiniment Tistrya pour votre existence! Je vais illico presto faire un don à la chaîne! J'invite d'ailleurs toutes les personnes qui bénéficient de leur travail de qualité depuis plusieurs années à ne serait-ce que donner 2 ou 5 euros! Quel est le prix d'une prise de conscience transformatrice?

[@EspritsEclaires]

merci a vous :)

[@rooseveltpaul8759]

Au bondier c est magnifique

[@BuddyJ2Z]

Je ne te connaissais pas hier mais demain je me souviendrais de toi , je cherchais une réponse à beaucoup de questions et tu m'as aider à enfin trouver la réponse . Merci 🙌

[@EspritsEclaires]

Merci à vous 🙌

[@bangouramarsolution525]

Nous sommes des être humain avec des émotions et sentiments ´

[@Je_Zeus0]

C’est la vérité !

[@gilbertayewutse4275]

Cette vidéo est vraiment construite pour aider à vivre en parfaite harmonie avec l'esprit et la nature. Toutes nos félicitations !

[@EspritsEclaires]

Merci beaucoup:)

[@user-mm2ju3bf5o]

Mon mari vient d'être opéré d'un cancer il est en chimio vous m'avez beaucoup aidé et je vous en remercie

[@allavatchadze8517]

Merci

[@mannuel-g256]

Merci beaucoup❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@EspritsEclaires]

Avec plaisir😊

[@LourdiJoseph]

Merçi🙏🙏🙏

[@dede2391]

Super

[@Bob-yb1fg]

OHh MERCI !! 😯

[@EspritsEclaires]

Avec plaisir 😁

[@MalikRabichon]

super montage en photos et en contenu ..merci beaucoup

[@EspritsEclaires]

Merci à vous😊

[@elisabethkreber5501]

Je viens de découvrir cette vidéo et je me suis abonnée 😊 Bonne soirée à tous

[@morgandenkman943]

Merci bocoup

[@mjt106]

Excellent 👌

[@EspritsEclaires]

🙌

[@martinelandais7298]

Bravo

[@gorasimal2890]

Vérité et sincérité du "ressenti" que nous insufflent ces propos pertinents,merci pour cela de nous mettre à "L'ÉCOLE de la sérénité et de la résilience".... Longue vie à "ESPRITS ÉCLAIRÉS" et à ceux qui animent cet utile lien.... ON EN REDEMANDE,pour notre conscience et notre discernement en cette existence si touchée par l'impermanence....

[@nathaliemarchandy9854]

10000000 merci

[@Briselance]

Nous contrôlons l'effacement de l'inquiétude dans notre esprit. Mais nous ne contrôlons pas qui nous approvisionne en inquiétude. Ni quand.

[@Positives-Vibrations]

En gros, arrêtez de regarder les infos toxiques de la télévision, qui jouent sur nos peurs, du fait de n'avoir aucuns contrôle sur elles et qui enrichissent les marchands de Xannax 😂. Désolé pour cette analyse simpliciste 😅.

[@EspritsEclaires]

Vous n'avez pas à vous excuser, je suis d'accord et je n'ai pas regardé la télévision depuis cinq ans. Ce sont des semeurs de peur et ils œuvrent pour un agenda politique.

[@user-tg3od5nf4p]

oui c est ça plus je regarde la tv plus elle me perturbe l instant présent est le moteur de la vie 😅

[@marylenemoulinlecheviller9558]

Vivre dans le présent, est parfois difficile, lorsque lors d'un deuil ,nous sommes justement dans le passé.

[@EspritsEclaires]

Ceux qui vivent trop dans le passé vivent dans la dépression et ceux qui vivent trop dans le futur vivent dans l’anxiété. J'espère que tu trouveras le bon chemin 🙌

[@Zaza.86405]

@@EspritsEclaires Bonjour 🤝 et grand merci pour ce rappel 🙏❤️🕊. Oui je suis en deuil depuis quatre ans pour mon fils qui nous a quitté avec un cancer ♋ Stade quatre à l'âge de quarante deux ans il était célibataire. À cause de ce deuil j'ai ma santé mentale et Physique qui se dégradé. Cette vidéo exceptionnelle je vais l'à partager avec mes amies et ma famille en Algérie 🇩🇿. Bien à vous 🙏!!! Zahra de Belgique 🇧🇪 D

[@EspritsEclaires]

@@Zaza.86405 Je suis avec vous dans ce voyage d'amélioration 🙌 salutations stoïques

[@aureliedaillere8661]

​@@Zaza.86405je vous envoie toute mon amitié.. j'imagine votre peine 😢de tout cœur, j'espère que vous trouverez de l apaisement.

[@HEBEBPERCEGALBASGA]

Je suis sous ton controle aux passé

[@EspritsEclaires]

👏😊

[@HEBEBPERCEGALBASGA]

Oui je ai déja choisi Merçi

[@EspritsEclaires]

De rien :)

[@josepllorens5914]

Je suis, ce que je pense....❤❤❤

[@mcblinders7015]

Inquiétante cette vidéo 😂

[@TheSHOGUN59]

excellent merci beaucoup je suis de nature stresse