СТОИЦИЗМ | Почему стоики просыпались рано утром?

◾️ Поддержать канал на boosty
boosty.to/stoi...
◾️ Разовый донат на boosty
boosty.to/stoi...
◾️ Сбербанк
2202206828511746
◾️ Тинькофф
2200700990114059
- - - - - - - - -
◾️ Telegram канал
t.me/stoic_modern
◾️ TikTok
/ stoicism_modern
- - - - - - - - -
По вопросам рекламы и сотрудничества:
[e-mail]
- - - - - - - - -
В этом видео поговорим о том, почему стоики просыпались утром.
Обратимся к идеям таких мудрецов, как Марк Аврелий, Сенека, Эпиктет.
Я расскажу истории Тони Моррисон и Флойда Паттерсона
#саморазвитие #философия #образование

[@Modern_Stoicism]

Благотворительный интернет магазин “Нити света” ➤ nitisveta.ru Приобретая товары в этом инклюзивном магазине, вы помогаете людям с инвалидностью и пенсионерам в тяжёлой жизненной ситуации.

[@Pablo_ivanson]

Когда я появился на свете, моему отцу было 45 лет. Именно в это время он начал бегать утром, делать зарядку и обливаться холодной водой. Сейчас ему 82 и он продолжает всё это делать. Мир вам, и понимание!

[@ТатьянаЗаболотняя-ы6д]

не давай ему бухать - а то подохнет

[@Pablo_ivanson]

@@ТатьянаЗаболотняя-ы6д если он бухать не будет - вечно жить будет, заебётся))

[@ВадимТатауров-ф9с]

@@ТатьянаЗаболотняя-ы6д высрал херню, молодец. ))))

[@tatyanal.2493]

Крутой у вас папа! Здоровья ему!!!

[@ТатьянаЗаболотняя-ы6д]

@@tatyanal.2493 и всё? здоровья и всё? ты вообще мозги имеешь или их не было?

[@ghostofastana]

*Еще с 2009 года, когда был учеником по Таэквон-До, взял пример с Брюса Ли тренироваться каждое утро, помимо основных тренировок, которые проходили в зале. С тех пор и сложилась привычка и святой ритуал - утренние тренировки.* Вставая рано утром и отправляясь на тренировку, когда люди еще спят, ты начинаешь свой день с победы, которая станет еще одним кирпичом в фундаменте твоей Силы. Когда большинство обычных людей все еще видят сны, ты двигаешься в потоке интенсивных упражнений, укрепляя свое тело и дух, в единстве с пробуждающейся Природой... Тренировка - твой личный психотерапевт. Тренировка сама по себе не решит твоих проблем с работой, деньгами, личной жизнью, самоопределением и жизненной позицией. Но только тренировка подарит тебе состояние духа и тела, в котором ты будешь способен преодолеть все, что угодно.

[@ЮрийМиллер-п3ф]

Красавчик!!!!!!!

[@Mila-7m]

Огромнейшее благодарю за то, что поделились своим рассказом))

[@Странник-ш2н]

🖐, Подскажите сейчас зима, хочу заняться бегом по утрам как настроиться на бег

[@61FPS]

@@Странник-ш2н под ледяной душ прыгни, сразу бегать захочешь 😉

[@ГолубевДмитрий-г6и]

✌👍

[@shandryginchess]

Тут важно понимать, что не нужно вставать в 5 утра, если вы ложитесь в 12 . Вставайте в 5 утра и ложитесь в 10 , и будет вам счастье

[@Loky236]

Так и делаю.Есть книга Чудесное утро(или что-то вроде) о том,чему посвятить утренние часы.Кратко:стакан воды,медитация, произнесение аффирмации, визуализация будущего(такая себе настройка),физ.запядка,дневник,чтение.Все в течении первого часа.

[@shandryginchess]

@@Loky236 , шикарное утро у вас, я обычно делаю растяжку, а после неё иду в тренажёрный зал, а после учу английский язык пока голова максимально свежая

[@oiboimytop1061]

@@shandryginchess это намного лучше всяких визуализаций, афирмаций и прочих бессмысленных вещей

[@Loky236]

@@oiboimytop1061 Не соглашусь.Ваше сравнение компота с борщем.На счёт визуализации пока тоже сомневаюсь,а вот от аффирмации произнесенных утром,толк есть.Правда они должны быть составлены вами и осознанно.Вот у меня есть пункт.Не люблю просить о помощи у других.Если что-то могу сделать сам,пусть даже корявенько,то приходится делать над собой усилие,чтобы обратиться за помощью к человеку,который это сделает лучше.Вот и готова аффирмация,которая облегчает процесс принятия этого решения.Тем более,временные затраты на это-минут 5.Практикую это утро меньше месяца.И так рано вставал,но решил попробовать как-то систематизировать первый утренний час.

[@fordmax1312]

@@oiboimytop1061 Вы явно не знаете о чем пишите.Если называете это бесполезными вещами😁

[@DuckbillwithX]

Считаю, что очень важное видео, особенно под конец вообще отлично, особенно наблюдение, что люди вечером валяют дурака, а могли бы уснуть, а ведь мы порой даже и не задумываемся о таких достаточно важных моментах в жизни

[@coachnatalistrydom]

Я встаю в пять утра,каждый день,я всегда встречаю рассвет,первые лучи солнца падают на меня,я прохожу 4-6 километров каждое утро. Слушаю столиков,Маркуса Аврелия,Райана холидея,Роберта Грега.жду каждое утро как единственное. 🙏🙏🙏💚

[@Вселенная-б5т]

Я тоже хочу так, но спать очень люблю, вставать трудно мне 😥

[@andrey-nevedomii0_o]

@@Вселенная-б5т значит не сильно хотите)

[@РИКИТИКИТАВИ-ф3с]

Вы истинный столик... 🙏

[@AlekseiShmoleksei]

@@Вселенная-б5т если хочется вставать в 5 утра, то не нужно ложиться в 12, в 1, в 2, ложитесь в 10 вечера и спокойно вставайте утром.

[@Атлан-у8с]

А я почти каждый день жду вечер(кроме выходного) когда я наконец кину свои уставшие кости на кровать и наконец усну. И желательно проснуться когда хочется, а не когда надо.

[@bonus457]

Комментарий в поддержку канала. *Встаю в 6 утра, - лучшие несколько часов всего дня.

[@alexkornev9987]

Воспитание полуторагодовалого ребенка и обучение в магистратуре натолкнуло меня на эту идею, вставать по- раньше утром. Поистине лишь в это время возможно спокойно заниматься написанием магистерской диссертации. Спасибо за видео!

[@garrethmayham6576]

Мощно, мотивирует, и автор..так убедителен, прямо даже не удобно поздно вставать!

[@marksmit7937]

Проснулся сегодня в 4 утра,и тут такое видео,Спасибо:)

[@ЕвгенияК-е9д]

Да, уметь себя дисциплинировать и правильно настраивать на жизнь, это очень важно и ценно для человека.

[@Эмиль-м1м]

Благодарю! Как всегда очень полезно и позитивно!

[@michail2387]

Спасибо, Артур. Как всегда всё по делу!

[@filyatina-kek]

"Никакого телефона с утра" действительно секрет счастливой жизни. Пишу это в 8:00 и плачу

[@igordenisow1449]

Спасибо автору за канал, а комментаторам за то, что делитесь своими историями и примером. За последние пару недель ваш канал стал моим любимым каналом 🙌

[@ЮраМомот-м6м]

Очень полезная информация, спасибо! Продолжай в том же духе!

[@DST_archive]

Здравствуйте, примерно неделю назад случайно нашел ваш канал. Даже не посмотрев видео подписался, подумал, может будет полезно. Сейчас вот посмотрел уже все видео и прочитал 3 книги из рекомендованных по стоицизму. Хочу поблагодарить вас за такой труд. Как я понял, я и раньше придерживался неких принципов стоицизма, но не осознавал, что они принадлежат к этому направлению. Да и целостную картину я обрел благодаря вашему каналу. Хочу еще раз сказать вам спасибо. Не останавливайтесь, вы меняете жизни людей к лучшему.

[@Modern_Stoicism]

Спасибо👍

[@hasturiel]

Даже и не знаю что добавить! Всё абсолютно верно, как обычно!

[@АлексейЗадохин-д3ж]

Для меня самым продуктивным временем суток тоже является утро, поэтому я просыпаюсь в 6:30-7:00. Случайно зашёл на этот канал, чувствую, что подпишусь. Вы не только даёте практические знания, но и собираете такую же аудиторию.

[@nemoleo6593]

Великолепное видео, спасибо вам за ваши труды

[@antonjuravlev]

Бомбические мысли своей простотой обращают внимание на фундаментальные основы жизни! Большое спасибо!

[@SAYSAYSAYSAY.]

интересная мысль про начало дня , когда остальные грядущие дела ещё не трогают тебя

[@cloudgarden8029]

Как-же это вовремя, именно эта мысль была мне нужна Спасибо вам большое!!

[@ТатьянаЗаболотняя-ы6д]

так.... а давай тебя проверим...) самое оно? самый сок?) как там, маякни!

[@cloudgarden8029]

@@ТатьянаЗаболотняя-ы6д Здравствуйте я вас не поняла🕺

[@andreyshvyrev4169]

Прекрасный ролик

[@temnimenee]

Лучший канал, который я находил на видеохостингах. Спасибо !

[@Modern_Stoicism]

Спасибо!

[@vlados945]

Как жалко осознавать что у такого полезного и супер крутого канала, так мало подписчиков. Автор просто молодец, смотрю каждое видео!

[@Modern_Stoicism]

Большое спасибо😊

[@НаянКоваль]

Полезный способ провести 10-15 минут своего драгоценного отдыха) Спасибо тебе за твой труд)

[@lidiyasidorova4088]

У меня привычка вставать рано с детства, и я люблю раннее утро - силы, вдохновение,восход солнца - самый прекрасный.

[@talkingbirb2808]

восход рано утром - это не про зиму

[@ТатьянаЗаболотняя-ы6д]

@@talkingbirb2808 для лохов

[@jonnybarbonny6759]

Супер ролик Брат благодарю!!!Лень вообще очень большой грех по отношению к себе,близким и Творцу!

[@sergej4413]

Мне приходится работать в ночные смены, как я хочу выспаться, если вы не работаете по ночам, вы уже счастливые люди. Сегодня видео не для меня. Но я не жалуюсь, всё нормально, кто-то должен.

[@sergeik1750]

Держись дружище, прекрасно тебя понимаю. Раньше тоже в ночь работал, потом решил хватит, это не дело, нашел другую работу.

[@ВладимирАлександрович-и6о]

Аналогично. Работал ранее в ночную. Хреновая это тема. Меняй дядька

[@Svetlana-mx5wz]

Надеюсь,твои ночные смены это не надолго

[@Backs1ashpro]

Ну у вас вся жизнь впереди , учитесь и смените работу. Или вы там с карьерным ночным ростом собрались 😂

[@ИринаГарбузова-л1щ]

Благодарю! Это действительно так! Ранний под'ем раскрывает лучшую версию тебя!!!!

[@Kazakhandosetinka]

Спасибо за такое мотивирующее видео!!

[@yana5995]

Благодарю! Великолепно изложено! Шикарно подано! И так вовремя.., как и всегда! Супер! 👍👍👍

[@Modern_Stoicism]

Спасибо😊

[@spaceinside8490]

Отличное видео, вот бы еще привыкнуть к такому распорядку дня, что у меня что у многих эта проблема есть, проблема с дисциплиной

[@ДмитрийГеологсУрала]

Интересная мысль. Первый раз в таком виде получил информацию. Спасибо за видос.

[@exilexil7767]

Очередное видео унесло меня, в небеса эмоций и порывов. Автор вам уготовано самое лучшее место в раю!!!

[@Кирилл-э4ч5н]

спасибо за как обычно топовый контент

[@MSalvaje]

спасибо, у вас короткие и емкие ролики, прекрасная подача информации, желаю удачи

[@victormaximciuc485]

Без сомнения можно согласиться что утро вдохновляет так как оно ассоциируется с началом и последующее дня может принести много интересного и нового. По этому влаживайте свои физические и эмоциональные силы в начало а к концу вы увидите этому своей результат. Есть такая поговорка "Плохая ночь заботится о плохом дне" по этому позаботьтесь в течение дня чтобы у Вас была хорошая ночь..

[@bambolincyprus9527]

Спасибо большое!

[@bagdiyarzharasov6053]

Благодарю 👍

[@igorkuznetsov7907]

Благодарю, ты очень во время!

[@ИванБалыкин-ф2х]

Прекрасное видео, спасибо за труды!)

[@Tim_after_rain]

Артур, привет. Видео в цвет, как раз выбился из режима. Спасибо)))

[@RA-bl3so]

Отличный ролик, спасибо большое!

[@НикитаНеверов-к4л]

Спасибо автору за видео!

[@АлексейТищенко-м3з]

Очень разумно и толково! Благодарю! В эту тему есть классная книга Робина Шармы. "Клуб 5 часов утра". Очень советую!

[@Modern_Stoicism]

Спасибо👍

[@AstrologOlga8]

Супер! Благодарю 🙏

[@vladislavbobrovnikov4825]

Спасибо большое за крутой контент! Каждое утро, когда я встаю с кровати, я улыбаюсь новому дню не смотря на то, как бы плохо мне не было, ведь это не повод забывать о своих целях и делах. Также это помогает осознавать, что могло быть и хуже, тем самым начинаешь ценить своё состояние и ещё одно утро, которое мне дано.

[@Modern_Stoicism]

Пожалуйста!😊

[@ВладимирДятлов-е5х]

Всё в яблочко, умеренность во всем и всегда! Спасибо.

[@marianayordanova4007]

Я 4😂…Как всегда жду каждии ролик!!!🌟

[@Modern_Stoicism]

Спасибо😊

[@ЧудоАзбука]

Молодец, бро.

[@ЮрийМиллер-п3ф]

Чувак,какая подача!!!

[@stoapoekil]

Отличное видео!

[@АлёнаГурьева-у8ц]

Благодарю ❤🙏🌅

[@Dmitriiwanow]

Встаю в 5:30, тренируюсь, завтракаю, работаю. Уволили. Кто рано встаёт - тот целый день хочет спать.

[@oldsport24]

ваше увольнение связано с подъемом в 5:30?

[@Dmitriiwanow]

@@oldsport24 Не исключено. Не главная причина, а одна из возможных

[@dinar942v]

@@Dmitriiwanowтак правильно, тебе на работу к 5 утра нужно было ходить, поэтому мы тебя и уволили.

[@Olcapone.]

Я также в 5 утра встаю, иногда раньше. Если вы чувствуете себя уставшим, значит вы недостаточно спите. Я предполагаю что так. Если легли в 23:00 а встали в 5:00, велики шансы что будете чувствовать себя не выспавшимся. А если так делать месяц, то накопится усталость. Если подбить график, то все будет хорошо)

[@ДенисГубарев-з6й]

Очень сильное видео. Благодарю от всей души

[@demik_6]

Очень понравилось видео, спасибо

[@Tyler_Durden12]

Автор ролика исполнил! Спасибо!

[@irenirenp]

Благодарю

[@Reva3mak]

Я второй) спасибо за ролики!

[@Modern_Stoicism]

Пожалуйста!

[@MaksimIgnatev2023]

Уже несколько месяцев у меня сбитый режим.Ложусь очень поздно и просыпаюсь тоже.С завтрашнего дня начну по тихонечко практиковать ранние утро.буду рано делать медитацию и растяжку

[@Asya-4xb8qz2c]

Удачи Вам!

[@ldr08eldaradome50]

Утром же тяжело что то делать тренировка/чтение/итд. Можно сделать такую легкую работенку не больше. Лично для меня жесткач. Я просто пробовал вставать и в 5 и в 6. Но утром поработав быстро устаешь еще не продуктивно. Тут ключевой фактор - отвлекающие вещи/distractions. Ночью их тоже меньше. Но если рано встал - ночью спать хочется)

[@Rumiantsev_IL]

Хороший совет, если не хочется работать, а хочется просто отдыхать и балдеть, то лучше лечь спать))

[@ЕленаСимак-н1х]

Одна моя половина согласна👍🔥 А другая сопротивляется😅

[@komiss]

я обожаю утро. Созерцать солнце и лучи. Когда большинство людей еще спят, я уже здесь... А после 21 не принимаю важных решений.

[@БогданДрамарецкий]

Как же люди удивятся, насколько они могут быть счастливы если будут больше смотреть внутрь себя и идти настречу страхам. Как сильна иллюзия, мол, избегая страданий человек будет счастлив. Это не так. Решая проблемы человек будет более счастлив. Идти более ''сложным'' парадоксально оказывается приятнее и выгоднее, во всех отношениях

[@kwa321]

Спасибо вам за ролик

[@pavelivanov9519]

Все, завтра возвращаюсь к своему раннему графику! Я же знаю, как это классно, черт возьми!!!!

[@VladZp]

Как говорил Коля Фоменко - "Ученье свет, а неученье - чуть свет и сразу на работу!"

[@ЛюдмилаСокольсон]

Супер спасибо Вам.Так толково

[@ragimbadirov]

спасибо вам большое

[@HD-je6lc]

Согласен! Пойду спать!

[@MagicBob-kb2th]

Спасибо🙂 Информативно🤓 И перспективно🔥🕺🌅🚀✨

[@ЛумиКокоро]

Как всегда хорошее видео))

[@romancvetnoy]

Класс!Спасибо бро

[@bekenemen7183]

Благодарю! Чтобы рано вставать рано ложиться надо!

[@КонстантинСоколов-л6е]

Спасибо 👍

[@culest9039]

спасибо

[@BloodSportMMA]

Друг спасибо тебе большое, и Эпиктету и Марку Аврелию и Зенону . Стоицизм помог мне понять очень важные вещи, благодаря дихономии контроля, я справился с многими проблемами. Развитие, развитие и ещё раз развитие 🔥

[@Modern_Stoicism]

Спасибо😊

[@myimmorrtal]

люблю твой аккаунт

[@marvinjohn5229]

Важно понимать что почти все перечисленные синекуры не ходили на работу к 08:00.. работяге хочешь или нет а вставать придётся.. крестьяне с первым лучом просыпались тк в поле надо было справить как можно больше за световой день, электричества не было.. для кого эти рекомендации? городские итак загребаные современной жизнью .. в мск в 5:30 вставать, чтобы к 8:30 на работу успеть, дома только в 21:30 окажешся, время только на поужинать и душ, да быстрее спать лечь... пздц! 🤷🏼‍♂️

[@Backs1ashpro]

Это вы в рашке с советских времён привыкли корячиться на заводе, 4 рабочих дня по 7 часов правда истина😮

[@schvartzniger]

Однозначно лайк, лучший контент

[@МарияАнисимова-ц9ф]

На мой психологический взгляд важно найти к себе свой индивидуальный подход, метод, образ жизни и полезные привычки, которые помогут добиться желаемой гармонии именно в своей жизни! Мы настолько разные, на сколько и одинаковые! Всем сбычи мечт!)

[@marshallmathers6896]

Я наткнулся на это видео утром, пока думал, идти мне на лекцию в универ или нет😂 Спасибо вам большое!

[@ovanesmirzoyan3615]

Спасибо

[@ЕвгенийВнуков-ь3с]

Полезный ролик

[@JuliaOstrovok]

В смысле никто не жаворонок? Я жаворонок. Я встаю в 5:30 потому что самочувствие и продуктивность лучше всего, когда встаешь в это время.

[@-.fisherman_Igarek]

Смотря, для чего. Для бега, например и силовых тренировок, так вообще, ни разу не лучше. Для прочей активности - может быть.

[@JuliaOstrovok]

@@-.fisherman_Igarek читать, заполнять, планировать, деньги умножать. спорт и силовые лично у меня в 11 лучше всего идут

[@-.fisherman_Igarek]

@@JuliaOstrovok О, в 11, отлично. Общался, с врачом, так он говорил, ссылаясь, на многолетний опыт, что силовую активность, надо начинать, не раньше, чем через 3 - 4 часа, после пробуждения.

[@ДмитрийНикитин-э6м]

Расскажите про Ника Вуйтича и его книгу "Жизнь без границ". По моему он самый известный стоик современности.

[@ЮрийПодгорный-б7м]

Всё что сказал автор правда. Лучше (и для организма тоже) проснуться рано, если не верите узнайте о циркадных ритмах и гормонах.

[@StoicModern21]

Арчи респект!

[@АлиАлиев-ы1в]

Все правильно кто рано встает тому бог подает

[@Grendel_Orlandi]

Я заметил что ложась спать даже на 30 минут, на 20 минут ! раньше обычного я просыпаюсь гораздо более бодрым и энергичным, так что завязал с вечерним ВК, YT, даже не читаю до конца главы книг как только подходит время, все! пора ложиться и спать, даже 20 минут решают...

[@oliverqq4078]

Обычно работу заканчиваю в 5 утра. Поэтому рано утром не получается проснуться ))

[@ЛюбовьЛюбовь-з4у]

Просыпаться. рано,рано. здорово, .а. ещё. Под .мирным. небом,. а. не .от вытья. сирен, прилётов. Когда. Же. поймут. это. наши. победители. и .побежденные.

[@ВоваВованов-м5и]

Когда писать научишься

[@myxazokotyxa8006]

СПАСИБО ❤️!

[@СергейСмирнов-л9т]

Счастье верующего по сравнению со скептиком означает не больше, чем счастье пьяницы по сравнению с трезвым человеком.

[@scorp_man]

Каждое слово в десяточку! Все по полкам и все верно.

[@via754]

Когда высыпаешься - рано вставать очень приятно.

[@tiwislaff1825]

Когда за окном круглый год серожопица ничего не хочется ни утром ни вечером