Story time: Essstörungen, Body Shaming und Body Positivity

Podcast Bodyshaming im Reitsport:
open.spotify.com/episode/6iU4...
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Harriet Charlotte Jensen

[@yolandahubsch8686]

Ich wollte dir einmal ein riesen Kompliment ausrichten über ein so intimes und auch emotionales Thema so überlegt zu sprechen ist nicht einfach. Und dies dann noch öffentlich zu machen ist wirklich mutig und bewundernswert.

[@Vs-ev8ev]

,, du bist mehr Wert als deine Kleidergröße! " Ich hoffe ganz viele Mädels nehmen sich deine Aussage zu Herzen 💕.

[@harriet_charlotte_jensen]

Hoffe ich auch ❤️

[@frozentears2831]

Ich schätze deine Ehrlichkeit sehr und fand das Video gut verpackt mit guten wichtigen Inhalten. Ich wünsche dir viel Erfolg weiterhin bei deiner Genesung

[@Ivana780]

Vielen Dank für deine offenen Worte! Mir gehts/ging es genauso und es tut sehr gut zu hören, dass man nicht alleine damit ist und es auch anderen so geht. Es freut mich, dass du deinen Weg zur Besserung sogar alleine gefunden hast! :) alles Gute!

[@lostwithludi5905]

Und deshalb bist du mittlerweile eine der einzigen Blogger, die ich noch verfolge. Du bist einfach eine super tolle, attraktive und ehrliche Frau. Es ist wichtig, dass man über sowas spricht, weiß ich selbst aus eigener Erfahrung. Ein riesen Lob von mir einmal dafür!

[@harriet_charlotte_jensen]

Oh wow, vielen, vielen Dank für diese lieben Worte ❤️

[@Nochmalolololollol]

Ich finde es echt toll und mutig, dass du dieses Video hochgeladen und gemacht hast!! Sehr hilfreich und informativ!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@meim.1795]

Ich habe großen Respekt davor, dass du dieses Video gemacht hast und das Thema so ehrlich beleuchtest. Sehr mutig und in der Art und Weise wie du jetzt sehr reflektiert mit dem Thema umgehst bist du echt ein Vorbild. :)

[@horsems7455]

Liebe Harriet Vielen lieben Dank für die erlichen Worte.. Und ich finde es so schön das du das mal gesagt hast. Blieb so wie du bist

[@harriet_charlotte_jensen]

Ganz lieben Dank!

[@monizureo6410]

Ich bewundere wirklich deinen Mut und deine Offenheit! Vielen Dank für dieses starke Video🔥 und die Sache die du ändern möchtest ist überhaupt nicht schlimm, sehr verständlich und wer sich darüber aufregt hat den Sinn des Videos nicht verstanden

[@seattlegirl107]

Ein wichtiges, ehrliches und sehr reflektiertes Video. Respekt!

[@harriet_charlotte_jensen]

Vielen Dank für die lieben Worte

[@carolync2143]

Tolles Video und danke, dass du so intime Details mit uns geteilt hast und so offen darüber sprichst!

[@sabinemehr248]

Ich finde es echt toll das Du so offen über das Thema sprichst

[@eck8543]

Vielen Dank für deine offenen Worte. Habe selbst auch immer noch mit einer Essstörung zu tun, und es tut einfach gut sich damit nicht allein zu fühlen.

[@Xxorangeful]

Liebe Harriet, fühl dich fest von Ferne gedrückt! 💕 Es geht mehr Menschen so!

[@seelenfeuer6157]

Guten Abend liebe Harriet, ich finde es richtig, richtig toll von Dir, dass Du darüber mit uns sprichst. Und diese Video"form" mit einfach auf der Weide sitzen als Zuhause finde ich viel passender, denn so habe ich das Gefühl neben Dir im Gras zu sitzen und Du erzählst mir von Dir.

[@nadinejulia309]

Danke für deine Worte! Du sprichst über ein sehr wichtiges Thema und es tut mir leid, dass du solche negativen Erfahrungen machen musstest. Zu sagen, hör doch auf zu essen, ist wie einem Menschen im Rollstuhl zu sagen, er soll doch einfach laufen. Ganz liebe Grüße an Dich!

[@anikal.9062]

Ein sehr schönes Video. Danke, dass du so private Einblicke teilst. 🥰

[@frederikeforstreuter3272]

Ich liebe dieses Video. Danke für alles, Harriet! Du bist wunderbar ☺️🥰 schaue es gerade schon zum zweiten Mal weil es mir einfach gut tut.. danke 🙏

[@violahaake7480]

Es hat sehr gut getan dir zuzuhören denn es war vom Anfang bis zum Ende genau das was ich zu 100 Prozent verstehen und nachvollziehen kann . Zum einen was meine Person betrifft zum anderen was meine 14 jährige und auch meine 21 jährige Tochter angeht. Als Mutter mit einer gewissen „Reife“ ist man oft machtlos diesen ganzen toxischen Äußeren Einflüssen gegenüber. Ich bin sehr froh das die Pferde bei uns eine so große und wertvolle Stellung einnehmen , sei es in punkto Selbstwert oder Vertrauen , dafür bin ich sehr dankbar!!!! So ist es in ihrem Beisein das „ Wohlfühlumfeld“ welches einen großen Beitrag zum glückliche sein schafft. Der emotionale Stresspegel ist es sicherlich , welcher für sehr viele Situationen verantwortlich ist. Ich finde dieses Video wirklich gelungen und deine Empathie bringt es besonders ehrlich rüber, so das man dich fast gern mal eben virtuell in den Arm nehmen möchte. Bleib dir treu, denn du bist eine Person welche in dem ganzen Zirkus für mich bestand hat 🙏👍😌

[@superschnegge12]

Sehr toll dass du über solche Sache sprechen kannst❤️ Danke für das tolle Video!

[@tinak.6182]

Vielen lieben Dank für das Thema und deine Offenheit... 🙏🏼🤗👍🏻 Wow. Du bist seitdem sehr gewachsen und hast jetzt eine sehr gesunde Einstellung zum Leben, habe ich das Gefühl. Ich finde es toll, das du das alles so offen angesprochen hast und mutig das du so intime Dinge von dir erzählt hast. Von Herzen vielen lieben Dank... Ich versuche auch mal über meinen Schatten zu springen, und etwas dazu zu schreiben. Mir fällt das ausgesprochen und extrem schwer, etwas über mich und meine Gefühle und meine Geschichte preis zu geben, aus verschiedenen Gründen. Einer davon ist, das man dann so extrem verletzlich ist... Bei mir hat alles einen anderen Anfangspunkt und liegt zwar auch an dem, was mir in der Kindheit widerfahren ist. Ich kann dir das so gut nachempfinden. Einige Menschen können echt grausam sein, gerade wenn man nicht ihrer "Norm" entspricht. Man muß dann echt das Gesagte und deren Handeln verkraften, damit man nicht unter geht. Und es hat mich so manches Mal aus der Bahn geworfen und mich tief verletzt. Ich kenne das ähnlich mit dem Essen. Ich habe so eine verkorkste Beziehung dazu. Auch ich kenne das, das man wegen einer Streßsituation plötzlich solche Hungerattacken hat, das nichts den Hunger wirklich stillen kann und man verzweifelt auf der Suche nach mehr ist. Danach reißt einen das schlechte Gewissen in die Tiefe und man fühlt sich so schlecht und man würde gerne alles sofort wieder rückgängig machen oder loswerden. Dann gibt es Zeiten, da ißt man garnichts. Oder einmal am Tag und selbst dann hat man manchmal ein schlechtes Gewissen. Das Essen ist mir so unwichtig und ich beneide Menschen, die ihr Essen richtig genießen können... Und dann wird man trotzdem total nieder gemacht wegen seinem Körper. Die Menschen wissen doch garnicht, was alles dahinter steckt und das es vielleicht auch Gründe gibt, warum man so aussieht.... Es ist auf jeden Fall ein Leidensweg und es braucht viel Kraft und Mut und vorallem Selbstakzeptanz und sich selber mögen. Was ich persönlich sehr, sehr schwierig finde. Und mit deiner Brust, das kann ich auch mega gut nachempfinden... Genauso sehe ich das auch. Mal soll es nicht für andere tun. Sondern für sich selber. Und wenn man das dann für sich getan hat, strahlt man es ja auch aus und das wirkt sich dann ja auch positiv auf die anderen Menschen im Umfeld aus und das ist gut. Und nicht, um anderen zu gefallen. Dann ist man selber nicht glücklich... Ich wünsche dir auf deinem weiteren Wege auf jeden Fall alles Gute und das es irgendwann so ist, das du so gut, wie geheilt bist, oder es dich überhaupt bis garnicht mehr einschränkt... ✨🤞🏻🍀

[@svenjab7664]

Ich danke dir für dieses Video. 🥰 Egal welches Video, du bist einfach unfassbar sympathisch 😇

[@svenjab7664]

Ergänzung: Ich leider auch daran.. schlimme Sache..

[@ann-kathringlover5295]

Vielen, lieben Dank, liebe Harriet! Dieses Video ist so wichtig, ich danke Dir dafür. Ich bin 34 Jahre alt und leide (immer noch) an einer atypischen Anorexie. Aber ich lerne auch immer mehr, was wirklich im Leben zählt: Man muss tun, was einen glücklich macht. Ich habe die gleichen Erfahrungen gemacht wie Du (Thema Haare tönen ;) ). Heute denke ich mir: “Wie bloed warst du eigentlich?” Ich danke Dir nochmals und wünsche Dir alles Gute! Viele, liebe Gruesse aus Amerika :)

[@birtesch]

Vielen lieben Dank Harriet! ein großes Kompliment an dich, dass du da mittlerweile so offen drüber reden kannst. Es gibt einem doch ein kleines bisschen Hoffnung in die richtige Richtung bzw. dass es einfach ein langer Weg ist, der sich doch auch ändern kann und am Ende irgendwie alles besser wird :)..

[@meggypetrat8581]

Ich bin eigentlich eine stille Followerin. Ich folge dir scho seit deinen Anfängen auf KZbin und deinem Blog mit großer Freude. Mir ging es ähnlich wie dir mit Gewicht und Körperwahrnehmung. Mit deiner jetzigen Sicht kann ich mich voll identifizieren. Mit heute 27 sehe ich alles etwas lockerer bin aber selbst mit mir noch sehr kritisch wenn ich unter Stress stehe oder etwas mit meiner Familie oder dem Pferd gibt. Es ist wichtig auch mal schwierigere und ungemütliche Themen anzusprechen. Was du super gemacht hast! Respekt mach weiter so und bleib wie du bist!

[@Theresa.5802]

Endlich jemand der mir aus der Seele spricht🥺❤ ich habe auch diese blöde Fresssucht und hab es bis heute auch noch nicht im Griff. Wegen meinem schulischen Weg ist das ganze so ausgeartet. Danke für deine offene Art💫

[@FBreicht]

So wichtig das Thema. Danke für deine Worte!

[@2504Jessy]

Es ist wirklich unfassbar, was uns teilweise von anderen eingeredet wird und wir uns selber einreden. Du kannst so stolz sein auf alles, was du geschafft hast. Ich bin mir sicher (auch wenn ich dich nicht genauer kenne), dass du eine unglaublich nette, höfliche junge Frau bist, eine tolle Partnerin und eine tolle Mama. Außerdem finde ich dich sehr hübsch und absolut nicht zu dick. Ich wünsche Dir alles Gute und dass du in Bezug auf deine Gesundheit deinen Weg findest :) vielen Dank für deine Offenheit!

[@melanies1613]

Du sprichst seeehr vielen Mädchen, Frauen & Männern aus der Seele mit deiner „seelennacktheit“. Danke dafür, das ist sehr stark von dir! Es ist so ehrlich von dir, dass du nicht äusserst „ich bin jetzt gesund“, denn meiner eigenen Erfahrung & Meinung nach wird das Thema immer dein Leben begleiten & Betroffene sind gefordert ihr Leben lang achtsam, wachsam & „liebevoll“ damit/mit sich umzugehen. Der Schritt sich einzugestehen, dass man nur selbstverantwottlich sein krankes Verhalten ändern kann, ist ein Meilenstein, welchen ich auch erst mit Ü30 wahrnahm.

[@danny-azizaschmitz8704]

Ehrlich gesagt, tat mir dieses Video richtig gut, denn so weiß man, dass man mit solch "Problemen" nicht allein da steht

[@caroline9919]

Ich ziehe den Hut vor dir für deine Ehrlichkeit. Großen Respekt. Sei lieb gedrückt 😊

[@harriet_charlotte_jensen]

Vielen lieben Dank ❤️

[@meike5036]

Vielen Dank für dieses Video ♥️

[@ridinglikeflying3836]

Vielen Dank für deinen offenen Umgang mit der Thematik. Das ist wirklich ganz stark, dazu zu stehen.

[@marienkaefer8237]

Vielen Dank für deine Offenheit! ❤️

[@MaHorseJa]

Danke für dieses Video ❤

[@Hannah-no8vf]

Danke, dass du über das Thema geredet hast, gerade Binge-eating ist super stigmatisiert und macht es dadurch bei Betroffenen noch schlimmer.

[@johannasaier3084]

Respekt ✊ über diese Offenen Worte!

[@wassermelone83]

Ich kann mich da nur anschließen - danke für deine Offenheit

[@wiebkeh938]

Danke für das tolle Video. Danke! 🥰

[@Sina-bq5kp]

Es tut mir leid, dass du so etwas erfahren musstest. Menschen können ziemlich grausam sein (leider auch vom Kindesalter an) und leben manchmal ihr gesamtes Leben über sehr unreflektiert. Deshalb großen Respekt, dass dir der Einfluss anderer Menschen auf dich bewusst geworden ist und du dich selbst von den Gedanken befreien konntest. Solche Erfahrungen hinterlassen Narben, die man vielleicht nie komplett los wird, aber die man mit Pflege verblassen lässt. Essstörungen waren bei mir bisher nie ein Thema und da bin ich auch sehr froh drüber, aber von einem geringen Selbstbewusstsein könnte ich ein Lied singen. Und bis man das stückweise wieder in gesundem Maß aufgebaut hat, kann eine sehr lange Zeit vergehen. Mir hilft es vor allem zu wissen, dass auch andere Menschen ein Päckchen tragen und man nicht der einzige Mensch auf Erden mit ner „angeknacksten Psyche“ ist, sondern es so viele psychische Krankheiten gibt, über die so wenig geredet wird. Von denen auch einige, wie du sagst, als wenig „salonfähig“ betrachtet werden, was an sich ja schon verdreht genug ist. Deshalb sollte man da auch immer mal wieder drüber reden, natürlich in dem Rahmen in dem Betroffene sich wohlfühlen, denn nur so kann auch eine Art Sensibilität dafür entstehen. Genauso wie eben das Zeigen von diversen Körperformen in Modekatalogen eigentlich genau das bringen könnte, eben dass es nicht das eine Ideal gibt, sondern man für sich selbst ein Ideal entwickeln sollte wonach man strebt, das gesund für einen selbst ist.

[@eeemmyyy03]

stark - stark - stark - stark!! & vielen Dank für deine Offenheit! Das hilft aufjedenfall vielen!! ❤️🔥

[@harriet_charlotte_jensen]

❤️

[@nanulipapa]

Vielen lieben Dank für dein Video! Ich finde es sehr berührend wie du darüber sprichst. Mich begleitet mein Körper als meine ewige Baustelle auch schon lange und ich bin grade mal 20. Seit ich ein kleines Mädchen war wurde mir von allen Seiten gesagt ich wär zu dick und das auch aus der eigenen Familie. Das Essen oder nicht essen begleitet mich auch als langes Thema. Es gibt immer wieder Phasen wo ich viel abnehme und das auch im ganz und gar nicht gesunden Maßen und dann auch im Untergewicht hänge und dann sehr sehr viel esse und in kürzester Zeit sehr viel zunehme. Die Erfahrung die ich aber gemacht habe und was mir auch immer hilft ist beim Abnehmen zu wissen, dass egal was man sich einredet, es wird niemals genug sein. Man kommt in seinen Wahn und will immer und immer weniger sein und ist niemals zufrieden, wenn man mit einer Ungesunden Einstellung daran geht. Klar wenn man sagt ich würd gerne 7 Kilo oder so abnehmen um mich etwas wohler zu fühlen, dann ist bestimmt alles fein, aber wenn man es nicht erträgt sich im Spiegel zu sehen weil man sich zu fett findet, dann gibt es glaube ich kein 'genug'. Und ich glaube essen an sich ist selten das Problem. Meistens ist das Essverhalten ja nur ein Symptom der eigentlichen Probleme und Sorgen, deshalb denke ich dass man relativ viel verändern kann, wenn man sich fragt, was denn eigentlich dahinter los ist. Und wenn man selber nicht dahinter kommt oder generell damit klar kommt, dann finde ich es auch mega wichtig dass man sich erlaubt zur Therapie zu gehen oder irgendeinen Weg in die Richtung einzuschlagen. Denn JEDER hat die Hilfe verdient, JEDER hat das Recht sich gut zu fühlen und vorallem gibt es auch da kein "mir geht es noch nicht schlecht genug" denn müssen wir an uns selber halb verrecken, damit wir endlich Hilfe haben dürfen? Ich finde nicht🖤 Das von dem Unternehmen zu hören finde ich ganz furchtbar... Wenn ich mal auf dem Reiterhof war und alle um mich herum waren auch extrem schlank war das auch ein riesiger Trigger und so ein Katalog hat finde ich einen ähnlichen Effekt. Deshalb finde ich die Kampagnen von Riderschoice immer total schön 🙈 Sorry für die Abschweifung aber es ist mir auch einfach voll das wichtige Thema 🖤

[@LS-dj6rz]

Vielen Dank für deine Offenheit :) Konnte mich tatsächlich in einigen Punkten mit dir identifizieren. Wünsche dir weiterhin alles Gute ;)

[@harriet_charlotte_jensen]

Ich danke dir! Wünsche ich dir auch!

[@corinnawagner1743]

Sehr sehr tolles und ehrliches Video ❤️

[@harriet_charlotte_jensen]

❤️

[@melissab.2437]

Gleich mal ein Abo da gelassen

[@harriet_charlotte_jensen]

❤️

[@anette2050]

Danke für dieses tolle Video! Find ich sehr mutig von dir, über dieses Thema zu sprechen. Ich bin vom Typ her ziemlich genau das Gegenteil von dir (klein, zart, dunkel) und habe auch Erfahrungen mit Bodyshaming gemacht. Zu klein, körperlich nicht entwickelt genug, nicht hübsch genug, wurde "Halbling" genannt, wurde gefragt, ob ich magersüchtig bin. Eine Weile habe ich wirklich versucht, zuzunehmen (bin schon seit der Geburt untergewichtig), weil ich dachte, wenn ich endlich kräftiger und kurviger wäre, würden sich alle meine Probleme lösen. Dem war natürlich nicht so. Aber wie du sagtest, wenn man jung ist, hat man diese Erfahrung und den Weitblick einfach nicht. Heute, mit 32, sehe ich das ganze auch viel entspannter. Man muss aber besonders bei Social Media echt aufpassen... Musste übrigens echt lachen, als du meintest, du willst mehr Sport machen. Auf mich wirkst du nämlich schon super-sportlich. Fühl mich manchmal wie ein Couchpotato, wenn ich dir zuschaue, wie du manchmal mehrere Pferde am Tag reitest, alle fünf versorgst, etc. und ich geh einmal mit meinen Hunden spazieren und bin schon erledigt. XD

[@kerstinbergerhausen7764]

Danke für dieses Video. Hut ab das du dieses Thema angesprochen hast denn es ist immer noch ein Tabuthema. Ich habe meinen Körper akzeptieren gelernt als ich meinen Mann kennengelernt habe denn er hat mich von Anfang an so akzeptiert wie ich bin

[@manuelahinzmann-backer1967]

Ich bin doppelt so alt wie du, ich leide immer noch unter einer Essstörung … danke für dein Video, ich finde es schlimm, dass ich so alt werden musste, um wahrzunehmen, dass ich nicht undiszipliniert bin, sondern eine Störung habe, es geht inzwischen besser, habe Normalgewicht, aber in schlechten Phasen kommt immer wieder das Diät Ich heraus und ich versuche krampfhaft abzunehmen…

[@charlottekamlage1306]

Danke. ❤️

[@harriet_charlotte_jensen]

❤️

[@Viona8]

Danke für deine Offenheit, ich habe in meiner Familie jemanden der unter einer Essstörung leidet. Leider schon seit vielen Jahren und trotz mehrfacher Therapie hat sich nix geändert. Wir sind alle voller Hoffnung und unterstützen wo wir können. Ich selber habe seit einigen Jahren nicht mein Idealgewicht war aber immer zufrieden damit. Nun nach meiner Schwangerschaft ist mein Gewicht nochmal nach oben gegangen. Meinen Mann stört es nicht, ich selber kann damit leben also an sich alles gut. Aber dann fing es an das ich neue Klamotten zum reiten brauchte, es war extrem frustrierend. Also ich trage Größe L und musste feststellen das bei einigen Marken selbst Größe XL viel zu klein für mich ist, das war dann Modell eingezwängt oder geht überhaupt nicht zu. Also ich finde es wirklich schade das reitoutfits immer hauteng geschnitten sind und sehr viele dadurch einfach vermittelt bekommen das sie schlanker sein müssten. Das du deine Brüste straffen lassen möchtest kann ich verstehen bei mir hängt auch alles. Und ich habe nicht gestillt also kann ich nicht sagen ob es wirklich am stillen liegt.

[@flashyundheinrich9088]

Tolles Video mir sind sehr ähnliche Dinge passiert und kämpfe gerade auch gegen meine Essstörung und bin leider auch noch nicht ganz über den Berg

[@rosabruhn9138]

Liebe Harriet, vielen Dank für deine Offenheit! Vielleicht hilft dir der Podcast von Mareike Awe (Wohlfühlgewicht) und das Programm "intueat".. Alles was du erzählst passt so gut zu den Themen die sie bearbeitet. Ich hoffe es geht dir damit bald besser! Ganz liebe Grüße :D

[@christinekoss6444]

Schön das du so offen bist Du bist eine sehr schöne Frau Nicht wegen irgend welcher Körperlichen Merkmale sondern Du strahlst von innen . Diese Leute die einen klein reden hatte ich auch Vor allem in der Schulzeit ich war froh wo die rum war. Man denkt man ist nicht gut genug .Die Welt jetzt ist noch schlimmer alles zielt nur auf perfekt gestylt aber das ist oberflächlich Heute bin ich 51 und mir ist es egal wie andere denken .Durch eine halbseitige Lähmung , je nach Wetter wenn es kalt ist mehr komme ich halt bisserl schief daher aber das bin ich mit 20 hätte mich das belastet heute nicht mehr .Was mich arg betroffen gemacht hat ich habe mal als erst Helfer einem jungen Mädchen Bei gestanden nur noch Haut und Knochen leider hat sie es nicht geschafft war ein halbes Jahr später Tod sowas berührt was da mit Menschen Passiert. mein ältester Sohn ist übergewichtig und es hat gründe Er hat sehr früh sein Vater und auch Oma verloren Wir haben viel erlebt ich nehme ihn so wie er ist versuche stärke zu geben .Man muss erst lernen sich zu lieben mit all den ecken und Kanten .Meine Freundin sagt immer sei gut zu Dir .

[@levkebontgen9104]

Tolle Aussagen!

[@harriet_charlotte_jensen]

Vielen Dank!

[@metteqst7732]

Ganz tolles Video, liebe Harriet! Darf man fragen, wie dein Mann damit umgeht bzw wie man es Betroffenen etwas leichter machen kann? Natürlich musst du nicht antworten, wenn's dir zu privat ist. Aber man möchte natürlich angemessen reagieren, wenn man so eine Erkrankung mitbekommt. Viele Grüße und viel Kraft weiterhin 😊

[@harriet_charlotte_jensen]

Also da gibt es keine pauschale Antwort. Mein Mann weiß natürlich um das Problem und hört mir zu, wenn ich reden möchte, bedrängt mich aber auch nicht oder "maßregelt" mich. Denn was auch schwer ist: wenn ich mal Heißhunger auf etwas habe, ist das nicht gleich ein "Anfall". Mir war es, nachdem ich es ihm erzählt habe, sehr unangenehm, mal Lust auf Süßes oder so zu haben, weil es mir peinlich war. Ich dachte, dass er dann immer denkt, dass ich gerade einen Anfall habe. Allerdings ist das nicht gleichzusetzen. Von meinen Attacken hat tatsächlich noch niemals jemand etwas mitbekommen, das läuft bei den meisten Menschen völlig heimlich ab, so wie beispielsweise Menschen mit Bulimie such nicht einfach so vor aller Augen sich übergeben. Das heißt eigentlich war ich der Schlüssel für den Umgang, denn ich hab mir die ganzen Gedanken gemacht. Er hat einfach nur gedacht, dass ich gerade halt eben Heißhunger habe, weil ich Stress hab oder so, was ja in dem Fall auch immer korrekt war. Ich denke, dass das Beste ist, ein offenes Ohr für die Leute zu haben, sich aber nicht als "Mutti" aufzuspielen und ständig zu bohren oder das Essverhalten zu kommentieren, denn wie gesagt, ein Anfall und ganz normale Lust auf Essen sind eben zwei Paar Schuhe, das Eine ist total normal, das andere ist eben krankhaft. Ich kann also auch im Restaurant Vorspeise, Hauptspeise, Nachspeise essen und "übervoll" sein, ohne, dass das mit meiner Essstörung zu tun hat. Wenn man jemanden hat, der alles auf Schritt und Tritt verfolgt, kann man dann nämlich schnell ins andere Extrem abdriften und gar nichts mehr essen, aus Angst, verurteilt zu werden, für jedes Stück, was man sich in den Mund schiebt. Es ist eine schmale Gratwanderung und idealerweise fragt man die "Betroffenen" (ich hasse das Wort...), wie sie sich den Umgang wünschen würden!

[@heikelindenblatt441]

Ja Du bist eine reife weise Junge Frau und ja Du hast recht, mit dem älter werden ändert sich auch die Einstellung zu sich selbst. Ich weiß leider nicht das Durchschnittsalter Deiner Follower hier, aber ich bin mit 54 sicher ziemlich eine der ältesten und das Thema spricht mich trotzdem oder besser immer noch an, denn gerade in der Reiterwelt und in der heute soooooo wichtig genommenen Thematik Reiter und Pferdemode wird einem immer nur schlank sein suggeriert. Ich hatte eigentlich ab dem Erwachsenenalter immer zu viel Gewicht für meine 1,60, reite aber trotzdem denke ich nicht schlechter wie manch junges Mädel mit Gr. 34 / 36. Ich habe jahrelang Gr. 44 getragen, dann durch chronische Magenprobleme auf Gr. 40 abgenommen, konnte das nicht halten, hatte wieder 44 bis ich gemerkt habe, dass das aber nicht mein Wohlfühlgewicht ist. Früher hat mich das Zuvielgewicht auch extrem psychisch belastet, weil doch gerade im Reitsport viele sehr schlank sind. Mittlerweise denke ich darüber nicht mehr nach, was andere denken. Vielmehr ist mir wichtig, dass es mir körperlich gut geht und habe mich auf einer guten 42 eingependelt. Mit dem Gewicht kann ich gut meine 3 Pferde reiten, fühle mich gut und esse dadurch auch besseres Essen mit echt wenig Zucker. Du bist mit Deinen zarten 30 Jahren schon nahe an der Lösung und so wie Du bist, bist Du mega okay. Nicht nur die Figur, nein auch der Charakter und wie man mit anderen Menschen umgeht ist wichtig und prägend. Und das finde ich an Dir so toll. Mach nur weiter so, DU BIST OKAY !

[@lisaschossler2069]

Du hast meinen Respekt ❤️❤️❤️❤️ Ich esse leider auch viel süßes wenn ich Stress habe 🙊🤤

[@nanulipapa]

Es geht ja wahrscheinlich um mehr als viel Süßes Essen wenn man Stress hat sondern eher darum einen gefühlten Kontrollverlust zu erleben😅🙈

[@LolaLouisa6]

Support

[@ninalienau7859]

Hallo Harriet. Ein riesen Kompliment dein Video finde ich soo hilfreich. Erkenne mich da zu 100 Prozent wieder. Allerdings nur als Anmerkung, würde man bei dir vermutlich in der Medizin eher von Bulemia nervosa sprechen, da alles was nach einer Essattacke an Gegenmaßnahmen ergriffen wird unter Bulemie fällt, das heißt nicht nur übergeben sondern auch Gegenmaßnahmen wie extremer Sport oder dann extreme Diät. Das ist bei mir tatsächlich nämlich ganz genau so. Nur so als Gedankenanstoß als Definition von Binge Eating und Bulemie. DANKE FÜR DIESES VIDEO. TOLL!!!! DAS DU DARÜBER OFFEN SPRICHST!!!!

[@harriet_charlotte_jensen]

Vielen Dank für deinen Kommentar, jedoch stimmt das nur in Teilen, denn von Bulimie spricht man nur dann, wenn grundsätzlich Maßnahmen ergriffen werden, um die Fressattacken wieder "auszugleichen". Wenn man das nicht jedes Mal macht, sondern nur ab und an und dann eher aus schlechtem Gewissen als aus Gewohnheit, dann spricht man tatsächlich von Binge Eating! Ein schlechtes Gewissen allein reicht nicht aus, um Binge Eating zu Bulimie werden zu lassen. Jedoch verschwimmen die Grenzen zwischen Bulimie und Binge Eating definitiv in manchen Bereichen, da jeder seine Krankheit auch ganz individuell erlebt.

[@Eveningstar28]

Hallo, bin selbst Bingeeaterin. Danke fürs Video ❤️

[@LolaLouisa6]

Hi

[@bea501]

Ich bin in die Magersucht reingerutscht durch ein Reizdarmsyndrom, das verläuft in Schüben bei mir und jetzt bin ich das drittemal im Schub seid Dezember. Natürlich hat das ein Einfluss aufs Leben aber ich bin 100%zufrieden mit mir. Ich hatt das Glück das ich ab 11Jahre in einer Klasse, nur mit Jungs war und hab mich nicht vergleichen müssen. Mit 15 hatt ich dann nur Mädchen in einer Klasse und da war ich bisschen überfodert aber immer mit meinem Körper in reinem.

[@user-oy8qq3xb5k]

Ich finde es echt erstaunlich wir sehr so viel Pauschalisiert werden. Dein Beispiel mit der Reitsport Marke. Ich z.B bin ziemlich dünn wiege knapp 60kg und bin recht groß ca 1,75 bis 1,77. Ich trage Hosengröße 38. Eigentlich völlig normal. Aber so oft bekomme ich zu hören "Hö wie kann das sein das du ne 38 trägst dann bist du ja doch nicht so dünn... bla bla bla" Mich persönlich verletzt es nicht da ich gern mehr an mir dran hätte. Ich selbst finde es nicht schön so dünn zu sein. Ich bin aber Kern gesund und lebe so ungesund werd aber nicht mehr. Das wünschen sich so viele und das weiß ich auch zu schätzen. Aber wenn man solche Aussagen Menschen gegenüber trifft die eben doch mit solchen Themen zu kämpfen haben, kann es diejenigen so sehr verletzten. Manchmal sind gerade diese unbedachten Aussagen das schlimme. Kurz zu dir Harriet. Ich verfolge dich schon so lange... und auch nach all der Zeit kann ich nur sagen Hut ab vor dir. Du bist ein wahnsinnig tollen und starker Mensch. Mach weiter so und bleib wie du bist! Liebe Grüße

[@Dani_P._Pferde_TrueCrime]

Hattest du schon mal irgendwann gesagt, wie du du zur Corona Impfung stehst? Ansonsten würde es mich interessieren.

[@harriet_charlotte_jensen]

Nein, habe ich nicht und werde ich auch nicht :)

[@Dani_P._Pferde_TrueCrime]

@@harriet_charlotte_jensen Okay, trotzdem danke.

[@juliahenisch3893]

Wow… Respekt für deine Ehrlichkeit !!! Ich hätte auch gerne die Brüste wieder da wo sie mal waren 😂 aber so ist auch okay

[@sonjakorbula7896]

Ich glaube einfach dass wenn man so eine Krankheit hat wird man es nicht mehr so einfach los🤷

[@harriet_charlotte_jensen]

In der Tat, vor allem, wenn man sie jahrelang hat! Das ist wie jede andere Sucht auch, da muss man einen starken Willen haben, der reicht aber leider eben nicht bei allen aus - und das ist auch keine Schande!

[@nobodysgirl7972]

Danke für dieses Video. Also mich würde es freuen jemanden wie dich in nem Katalog zu sehen. Du repräsentierst doch viel eher den Durchschnitt als jemanden mit s oder xs. Krasser Satz, den ich mal gehört hab: "Du kannst dich doch nicht wohl fühlen mit dem Gewicht". Wie will irgendjemand das wissen?

[@LolaLouisa6]

Dieser Kommentar ist für den Algorithmus