Najczęstsze Błędy Odburzania odc.30 - Psychosomatyzacja

[@bangsbangs2332]

Dziękuje za wiedzę 15 lat mam nerwicę lękową powoli zaczynam rozumiec ale ty to przedstawiasz znakomicie pierwszy raz wierzę że moge z tego wyjsc pozdrawiam

[@ursulamenzel9383]

Jestest Pan cudny, szkoda, ze tak pozno Pana odkrylam. Dzieki mamie,ze Pana urodzila.

[@ullajusiel2]

Dziękuję Hewad za to, że chcesz nam pomóc i myślę, że dobrze to robisz :-). Poza tym to jesteś bardzo sympatyczny, z fajnym poczuciem humoru i docierasz do mojego rozumu i serca. Pozdrawiam 😊

[@magorzatag6597]

Hewad, dzięki za poczucie humoru :-))))) Natomiast ten film jest Biblią dla psychosomatyków. Powinno się go oglądać do znudzenia, aż wszystko co mówisz dotrze do podświadomości. Super-robota ! Pozdrawiam ! :-)

[@aleksandraselonke5168]

Moja nerwica wróciła po 5 latach intensywnie ale mam nadzieje krótko, dzieki Tobie i Wiktorowi nabieram sił do akceptowania. Z dnia na dzień jest nieśmiało powiem coraz lepiej. Dziekuje Wam pieknie za to co robicie, ratujecie nas, pomagacie w zdrowienia, pomagacie w życiu.❤️. Psychologowie i psychiatrzy powinni się od Was uczyć. Brawo!!! Wszystkiego dobrego❤️

[@mariankoniuszko4638]

To nie nerwica wróciła do Ciebie,a Ty wróciłaś do nerwicy.Przypomnij sobie czy przez ostatnie 5 lat nie miałaś napiętych dni.

[@nataliadziekanowska1602]

Ten odcinek mi pokazuje co sama sobie robię 🙉

[@michaelmieszkomichael784]

Przez przypadek tu trafiłem na ten filmik i przyznam szczerze że ostatnimi czasy mam to o czym mówiłeś od ok 30min. Uczucie ucisku pod mostkiem każdego dnia i to bardzo mocny, a przechodzący jak tylko skupie się na czymś innym :(

[@Rysiek_0.7_na_raz]

Jest tak jak mówisz. A o swoich somatach i o tym jak mi same mijały gdy zająłem się czymś innym albo dostałem wynik badania to mógłbym już książke napisać.

[@bubi4277]

Naprawdę tyle wiedzy dziękuję ci jesteś wielki😘

[@abinka9000]

👍Dziękuję za ten odc

[@NikkaEs]

Normalnie się popłakałam 😅 Ale ze śmiechu, przez wizualizacje psa gryzącego mnie w doopke😂

[@monikanet7]

Dziekuje. Bardzo pomocny wyklad.

[@VtecDohc]

Świetny materiał. Dziękuję.

[@ew8902]

Cudowny odcinek, bardzo dziękuje

[@familykk6028]

Kawał dobrej roboty...👍

[@nayasantoscruz]

Genialny odc

[@gabrielamarks3228]

A co jesli moim problemem jest strach przed tym ze somaty ktore mam nie miną albo ze pojawia sie nowe?

[@joannakozma6074]

Dostałam silnych leków po covidzie,spędziłam miesiąc zamknięta sama z sobą,choroba i ciągłym zamartwianiem o zdrowie i życie.Obecnie po 3 miesiącach ciągle mam podobne dolegliwości,lekarze mówią, że są.to psychomatyczne,zastanawiam się czy są to powikłania czy psychika i błędne koło się napędza.

[@untaztood]

To samo… najpierw stres po covidzie, potem ze zdwojoną siłą lęk po szczepieniu.

[@Prekursorka303]

❤

[@annamariab9120]

Czy radzicie brac chemiczne leki czy walczyc samemu?

[@EmilKloc]

💪

[@EwelinaKrasowska]

A co w sytuacji gdy mam chorobę która jest dla mnie zagrożeniem stąd wpadłam w nerwice somaty itp. Oczywiście leczę się ale to b długie leczenie 6 lat mam już nerwice a teraz to już wszystko się posypało . Po ciąży po prostu tak cierpiałam że wystraszyłam się jak somat się pojawił kaplica

[@barbaradopieralska5044]

Ja mam duże osłabienie uciski w głowie nie czuję lęku nie mam złych myśli a mimo to ciągłe uczucie omdlenia nie mam ataków paniki jestem spokojna a osłabienie jest nawet gdy wypoczywam bez żadnych myśli Czy ktoś tak ma? Proszę o odpowiedź Pozdrawiam Basia

[@Krzysztof-on2qo]

Basiu mam tak samo, dobija mnie to dosłownie na każdym kroku, lepiej jest jak sam gdzieś pójdę,do lasu,nad jezioro i wtedy w miarę to mija ale tylko na chwilę, jak wracam do domu to wszystko wraca

[@dorotaszymkowiak1676]

A co jeśli ze strachem id,ie cisnienie 180 / 90 a mam 56 lat czy to jest niebezpieczne

[@dorotaszymkowiak1676]

Witam to jak by o mnie

[@Itzz_gaming20]

Witaj. A jak to ma się z dusznościami bo one też wliczają się w zaburzenie na czym one polegają jak powstają?

[@stowarzyszeniepsychologicz8932]

Duszności są efektem hiperwentylacji. Innymi słowy gdy poprzez szybkie nabieranie powietrza i nie pełne wdechy poziom tlenku i dwutlenku węgla jest zdestabilizowany, to wtedy dochodzi do duszności i hiperwentylacji. Więc jest to naturalna reakcja oddechowa na panikowanie z obawy o to że się udusimy/coś nam się stanie/wpisz co chcesz. Uspokój oddech by temu zapobiec, a przede wszystkim pracuj nad spokojnym podejściem do lęku i objawów które Ci towarzyszą zdając sobie z tego sprawę że przez zaburzenie lękowe objawy nie zrobią Ci żadnej krzywdy. :)

[@Itzz_gaming20]

@@stowarzyszeniepsychologicz8932 tak właśnie już się o tym przekonałam gdyz miałam jej juz wiele razy. W najpierw czuje jakbym na łykała się powietrza potem dochodzi puste odbijanie powietrzem i płytki oddech jakby coś mnie zatykało. W czasem to trwa dwa dni czasem wieczorami tylko jednak przychodzą i odchodzą nie trwają wiecznie czyli klasyka nerwicy coś przychodzi i odchodzi. Rzecgodzi zawsze kiedy zaczynam spokojnie oddychać

[@VtecDohc]

@@stowarzyszeniepsychologicz8932 no dobra. A gdy mam lekkie duszności i wcale nie oddycham szybko czy wolno. Względnie bez stresu. Ale spięcie w klatce piersiowej odczuwam. Tam wewnątrz.

[@aleksanderkrzyzak458]

@@VtecDohc to też nerwica mialem, to wiele razy

[@bubi4277]

@@VtecDohc Ja mam znow tak, np 4 dni ryje sb banie ze mam zawal będę miał, caly czas przez 4 dni masakra. Po 4 dniach mam totalna wyjebie myślę pozytywnie praca a duszność jest cały czas😔. Dodam ze na początku mojej choroby w takiej sytuacji 1 dawka benzo i spokój na 2 tyg. Teraz nic nie pomaga męczę się brak tchu nogi z waty w pracy ledwo czlape najgorsze jest udawanie w pracy między ludźmi że jest wszystko ok.

[@Sylwia-qx1md]

Nie do końca sprecyzowane z tymi zwrotami, ok jeśli masz wrażenie bujanie to ok A co jeśli masz faktycznie fizycznie zakurzona równowagę Ale to nie jest z choroby? W sensie realnie masz zakurzona równowagę na tle lekowym?

[@stowarzyszeniepsychologicz8932]

Właśnie wrażenie bujania to też realne odczucie. Każdy psychosomat to realne odczucie jako reakcja napięciowa która NIE JEST GROŹNA. To jest całe sedno sprawy, by nie utrzymywać somatycznych objawów poprzez napięcie i obawy bo boimy się ich że coś nam zrobią.

[@Sylwia-qx1md]

@@stowarzyszeniepsychologicz8932 no ale mówisz zrób jaskółke, to żaden test w sumie skoro tak czy siak może Cię bujać.

[@stowarzyszeniepsychologicz8932]

@@Sylwia-qx1md zgadza się, ale dużo osób w ogóle boi się tego że naprawdę się przewrócą idąc. Więc patrząc na to ogólnie, jak zrobisz taką jaskółkę to masz dowód że mimo bujania nic Ci nie grozi. Bo skoro prowokując utratę równowagi człowiek się nie przewrócił, to co dopiero stabilnie idąc na dwóch nogach. :)

[@magdalenakl3416]

Mam straszne napięcia w klatce piersiowej i pleców i nikt nie może mi pomóc i juz nie wiem czy to nerwicowe czy co się ze mną dzieje 🙄

[@slavdon4129]

Jak sobie Pani radzi mam też napięcia klatki

[@AnciaaaaA]

Bola mnie plecy miedzy lopatkami ok 15 lat... jest coraz gorzej...biore rano tramadol...jak przestac o tym myslec skoro budze sie rano i ciezko sie przekrecic z boku na bok z bólu...kazdy skret czy ruch ręka ból sie poglebia...nie czuje lęku ze tam cos jest, bo jestem dokladnie przebadana, mimo wszystko pali mnie nie do wytrzymania.... a depresja?Ma wplyw? Szukam pomocy juz wszedzue, dzięki Piotr Latała trafiłam tutaj...

[@aleksandraaleksandra9046]

Ja zmarnowałam 7 miesięcy na nerwice już…

[@lasquirella]

Haha pies był dobry :):):)

[@marcingro8757]

Ja mam nerwice wegetatywną. Objawia się u mnie tym, że ma odruchy wymiotne podczas stresu. Czasami nawet łapię mnie gdy sytuacja nie jest stresogenna. Tak już od 13 lat.

[@barbaradopieralska5044]

Cześć Marcin Ja od pewnego czasu mam odruchy wymiotne które mi strasznie pogarszają samopoczucie i przy tym mam oslabienie Jak sobie z tym radzisz? Pozdrawiam Basia

[@BiPi222]

Ale na początku nie wiadomo czy to autentyczna choroba, czy somatyzacja…

[@stowarzyszeniepsychologicz8932]

No właśnie, dlatego najpierw lekarz, a później psychologia. ;)

[@_GosiaGosia]

Ludzik Hulk😂😂😂😂