Страхи: как их преодолеть // Саша Правило / Это не Фрейд

[@ВладимирКланин]

Очень понравилась Саша - простым доступным языком и очень профессионально раскрыла тему. Хотелось бы послушать ее взгляды и на другие темы.

[@alenayatsyna14]

Какая умничка!!!!)ваша гостья -это настоящий профессионал.

[@olgaCoca-r7g]

Какая умница!!!! Все по делу!!! Я страдала ПА , бросила пить транквилизаторы, наладила режим сна, медитации, не пью спиртное, кофе и чувствую себя отлично!!!

[@АннаПилоян-ц1к]

Крутой эфир!!! Много практических советов!!! Всё по делу и по существу) Благодарю 🙏 Очень приятная девушка)

[@Евгения-п8ъ4п]

Потрясающий разбор про эмоции, огромное спасибо, я поняла, что в правильном направлении двигаюсь, а Вы шлифанули это 🙏

[@hannabezvershenko5524]

Саша Правило лучший психолог! У нее несколько курсов, которые действительно меняют жизни. Говорю от души и сердца 😄

[@Lilu844]

Отправьте ссылку

[@mariastolyar5301]

1:05 р

[@ЕвгенияИванова-я4к]

Очень понравилось!!! Благодарю Сашу от души🙏

[@TanyaZen84]

Какой грамотный специалист- браво!!! Со всех сторон проблему рассматривает. Органику и анализы обязательно нужно смотреть, плюс комплексный подход!!! Очень полезно, благодарю ❤

[@АленаСкоропляс]

Спасибо за информацию! Очень понравился психолог!

[@maugly7226]

Красотка, хороший учитель. ❤🎉🎉

[@BeamToDream]

Ну, вот со спортом тоже надо аккуратно если гипертревожный. Не стоит себя сильно перегружать тренировкой, организм это тоже воспринимает как стресс. Надо аккуратно входить в нагрузки. Учеными доказано, что легкий небыстрый бег (джоггинг) помогает снизить тревожность и получить позитивные эмоции, в большинстве случаев даже у больных депрессией.

[@БорисВасилиу-г2б]

Согласен...на спорт можно нехило подсесть как на компенсацию проблемок и затренить себя до поноса!

[@irenbo_makeup]

Саша лучший психолог эвер. Подписана на ее Инстаграм уже 3 года. Настоящий здравый подход к тому как поладить с собой ❤️‍🔥

[@katya.promanicure]

Спасибо за новый выпуск, люблю вашу передачу 🔥

[@СветланаШирко-ч5б]

Огромное спасибо, всё грамотно, чётко, по полочкам....С нетерпением будем ждать следующих выпусков:)))

[@lovely-up2kj]

Какое счастье, что я на вашем канале, спасибо, очень интересно

[@tatianaluzina221]

Благодарю за программу! Понравилась реплика - все мы адреналиновые наркоманы😅 🙌🏻

[@СветланаКобцева-е6ы]

Очень полюбила Ваш канал. Спасибо огромное!!!

[@ЕвгенияИванова-я4к]

Согласна!!! Второй день смотрю интервью за интервью🔥🔥🔥

[@АгрономУР]

Вот просто всё в точку! Сразу видно, что человек знает, о чём говорит.

[@maxatkarabay2544]

Согласен! )

[@ЛизаПетренко-н6и]

Чудесно! Спасибо огромное! Это очень важно !Тема раскрыта хорошо и понятно !

[@karinaashirova4098]

Большое спасибо 🔥🔥🔥🔥🔥как ценно,как нужно,как вовремя!!!

[@АнатолийДемянчук-ц9з]

Ура! Это первый человек,которому обоснованно доверять (да простят меня все предыдущие гости ,они по своему хороши,но физиологию нельзя упускать из вида) Хоть кто-то заговорил про анализы /гармоны и т.д

[@АллаЛипнерович]

Благодарю 🙏за информацию. Очень познавательно и полезно для общего развития.

[@irinasergeyeva681]

Очень толковая беседа, девушка прям чёткая)) Спасибо!

[@maxatkarabay2544]

Хорошего специалиста даже слушать приятно!

[@gum3940]

Про процесс социализации очень интересно и ново, Благодарю! Машу надо ненавязчиво разговорить,чтобы Маша начинала видеть заинтересованность родителей к своей Личности.Родители очень часто видят благополучие там,где его нет для ребенка

[@user-koNbvPaLbt0]

Спасибо за прекрасную гостью.Прослушал с удовольствием.Отправил ссылку жене.Интересно,легко ,непринужлённо,доходчиво!

[@nataljajemeljanova7322]

Очень классная! Ясным языком, практические советы. Wow! Хочется слушать и слушать!

[@tamillasamedova7923]

Прекрасная Александра 🤍💋 🌸

[@o.k.8732]

Только тот кто действует, - учится!

[@Ульяна-т5э6ь]

Очень круто, очень нужно и полезно!

[@ЕвгенияВикторовна-ы2й]

Ууух, как интересно, давно не было такой информативной передачи!)

[@olgaatanova9267]

Спасибо за полезную информацию!

[@yulia3954]

Обожаю Сашу 😍💛

[@smallcherry7120]

очень крутая тема, все по полочкам разложила!

[@НадеждаНадежная-л1м]

У вас всегда интересные темы и гости, спасибо

[@galinakostjuchenko712]

Благодарю! Очень полезно! 👍🙏

[@_s_5398]

Подписалась на канал. Очень клевые темы, хорошие психологи. В данном выпуске тоже грамотный специалист👍 Периодически только резало ухо "научаемся"🤷‍♀️

[@ЯнаВинокурова-з9г]

Супер. Очень грамотно доносит. Я поняла кое что новое, хотя итак много изучаю

[@veronikamanica889]

Умница…! ❤

[@ingakristapsone7284]

классная психолог. очень приятная и очень здорово рассказывает. хочу послушать еще что то с ее участием.

[@anrbv21]

Спасибо вам большое! Узнал много полезных информации. Желаю вам успехов!

[@1000voltaje]

гормоналка не " тоже влияет " а это триггер эмоции :D и далее каждый психолог уже фантазирует на тему и формирует свои теории , но Гормоны основа, а не последствия работы Гормонов.

[@guzzelguzzel8269]

Канал🔥 спасибо за вашу работу

[@ogroogrom3933]

Очень интересно, спасибо!

[@liyalee921]

Спасибо, очень полезно, будем пробовать!

[@סבטלנהקרניביץ]

Большое спасибо!Информативно.Полезно. 🌺

[@milaluchik08]

Очень понравилась Александра. Очень полезное видео!!!

[@РусланБивин-л4ь]

Спасибо. Всё в цель.

[@КосметологияМирКрасоты-с7ц]

Бравоооооо 👏👏👏👏🙏🙌

[@Татьяна-л5ц9л]

Очень, очень, очень понравилось!

[@kate_doroshenko]

Очень полезная информация! Спасибо! Это обязательные знания для каждого человека с детства

[@sadov-piano]

Супер, спасибо

[@justnicka1465]

Спасибо! Обоим. Круть ❤

[@ЕкатеринаРеутов]

Очень классная гостья!!

[@Дорминдонт-е8э]

❤ спасибо очень познавательно😊

[@LeonidYakovlev85]

Очень хороший выпуск - очень интересно и очень информативно, спасибо!

[@bugluevdonmaz4066]

Спасибо вам, очень интересно было слушать вас.

[@lubovrogovskaya3576]

Спасибо большое!

[@ТатьянаКосарева-щ9и]

Очень крутое интервью! Благодарю!

[@maxatkarabay2544]

Грамотный специалист! 👍 Всё по полочкам разложила!

[@Татьяна-е1в5ж]

У меня тревожный тип. Я ещё как-то организм стрессовал, я думала, что отосплюсь и и ок, но ночью я почувствовала приблизительно, что чувствуют умирающие. Я ночью проснулась, маму разбудила, она соответственно тоже напугалась. Обе не спали до утра. А исепуг не просто так, а потому, что у нас папа 16 лет назад умер, и мне казалось, что я тоже умираю. И страх смерти вышел из бессознательного в сознательное. Я боялась даже это слово запретное говорить чем-то сходное с секс, когда даже взрослые заменяют на "это"

[@zarina-rina]

Спасибо за видео. Пожалуйста, поменяйте заставку. Какая-то жесть просто…

[@kototerapiya]

Хорошо помогает медитация. Скачивайте Приложение Здесь и Сейчас в Аппстор и освойте навык медитации для снижения тревоги. Приложение бесплатное. ❤

[@АндрейИкс-ф3в]

научаются!

[@ТатьянаТанюшка-э1ю]

Эволюция может создавать??? Создаёт Создатель! он создав человека, вложил базовые чувства. здоровый страх способен сохранять жизнь и здоровье.

[@arnelli5817]

отличный выпуск

[@lusieosborne7997]

«Мы будем есть в страхе, спать в страхе, жить в страхе и умирать в страхе»,- так о будущем человечества высказался Гарольд Юри, ученый-атомник, лауреат Нобелевской премии. Эти слова были произнесены более полувека назад, вскоре после взрыва первой атомной бомбы. Неудивительно, что мир сегодня охвачен страхом! Новостные телеканалы пестрят ужасными сообщениями о терроризме, насильственной преступности и неизлечимых заболеваниях. Но в Библии есть ответ почему такое происходит. Эти события указывают на то, что мы живем в «последние дни» нечестивой системы вещей - в «необычайно трудные времена» (2 Тимофею 3:1). Однако, скоро Бог установит новый мир, где «будет обитать праведность» (2 Петра 3:13).

[@creativechannel4187]

Надо в школе всё это преподавать, потому что ерунду в виде логарифмов всём втюхивают, хотя большинству это не нужно, а вот как продуктивно жить, быв самому себе другом никто не знает. Ещё Толстой говорил "много знаний нужных и важных, но самое главное как жить". Если бы в школе нам такие вещи рассказывали, то в дальнейшем люди проживали свои жизни более качественно, чем сейчас. А ведь это важнее долбаных логарифмов, да простят меня математики.

[@SaberKrauf]

Блииин, звук с кортинкой не сведён(((

[@ЛюдмилаБ-д7т]

Ннаедине с соб не млжет войти в равновесие сложно засыпать концентрироваться не управляет эмоциями я д проживать ВСЕ эмоц управл не подавлять а Делать КОРОТКИМИ. На уровне тела синтез КОРТИЗОЛА а его трудно вывести

[@kotopulta]

Моя подруга разводится (муж изменил, у них двое детей, вчера рассказала), сестра развелась (муж - алкаш, трое детей), а я недавно замуж вышла по любви , но с трезвой головой, составив планы на будущее. Меня передернуло и окунуло в тревогу за свой брак и семейное счастье. Постоянно мысль вертится, что куча пар разваливается, и моя семья разрушиться тоже может в будущем, боюсь получить удар в спину. Как не сойти с ума от паранойи теперь?

[@OlaLosk]

Искать вокруг позитивные примеры. Счастливые браки вокруг, в кино, в книгах и т.п. Это даст понять, что и так бывает 🙂

[@ВикиП-ы8э]

Причём тут другие браки? Ваш брак уникален, Вы с мужем сами строите свои отношения. И если Вы будете оглядываться на других Вы потеряете любящего Вас человека, своими наворотами и подозрением расколите, что есть. Цените своего мужа, дарите свою любовь и счастье никуда от Вас не уйдет

[@OlaLosk]

@@ВикиП-ы8э при том, что видя другие "нормальные" семьи, можно успокоить свои мозги, что есть и такой путь развития, а не только развод. Это называется позитивным подкреплением. Это ответ на конкретный вопрос (как не сойти с ума?), а не "живите как хотите и будет вам счастье". Для тревоги есть решения и методы снятия.

[@lkurtqrml]

Возьмите меня к себе на терапию!!!!!? 😭😢😭🙏

[@ildar7]

Александра удивительная девушка !Выходи за меня замуж:)

[@irina304]

При таком подходе к теме, лучше завести кошку

[@Виктор96-е6э]

4 года в напряжение в страхе незнаю что делать не кто помочь не может в платной больнице выписывают 3-4 препарата в день,, пью один сажусь еду вроде пульс, давление в норме держит но как только приезжаю домой видимо успокаиваюсь+препарат всё падает давление пульс мне опять плохо от этого,я могу и целый и два дня злиться сидеть дома а раньше когда выпивал и курил я бы плюнул на эту ситуацию, а сейчас как бы здоровый образ жизни но толку ноль мне еще хуже

[@iamalbinochka]

А есть такие слова научаться/научаюсь/научаетесь??????

[@nastyamushta]

Да, много раз слышала у разных психологов, это их фишка)

[@ВикиП-ы8э]

Да такие слова как Научаюсь есть и используются они уже давно, в среде преподавателей институтов, меня это тоже бесило, сестра работала в институте и приносила всегда новые словечки

[@ВиталийЧиж-и7я]

📽-👍👍👍 👏... ✌✌✌

[@Губка-с7м]

👍

[@tamunagejadze9750]

🌹❤

[@zeldatrifors4536]

Гостья показалась мне надменной и необъективной, особенно в словах про психологические расстройства и работу гормонов.

[@Kascheybiker]

Зимой нос не мёрз - эт точно.

[@luckyman7772]

Девчуля с ребенком написавшая трындит :-):-) в отношениях не очень хорошо, после рождения ребенка секс ушел на второй план:-):-), мужа это не устраивает....страх,что будет любовница,уйдет и тд

[@Татьяна-е1в5ж]

С детства боюсь собак. На 8 марта приехала к бабушке, (свекрови), а её муж с психикой не дружит, (35 год рождения). Не моется, выглядит как без места жительства. И то! Некоторые, извините за нетолерантность, бомжи живут лучше. Где-то найдут, (если при деньгах, но а разводе или ещё какая беда), найдут купальню какую-то, и могут купить костюм. Хотя вряд-ли. Он сильно жалеет животных, а она их терпеть не может. Где-то штук пять и больше принес с улицы. И сучка почти собралась на меня напасть, т.к. она наплодилась и защищала детей. Мама меня крепко за руку держала и не пускала во двор пока Мария Ивановна, (супруга) не поняла, что гости приехали и не отогнала на задний, птичий двор. Меня в детстве соседская собака покусала, а папа меня защитил и убил, а соседка в свою очередь подсунула отраву ночью и нашу око за око.

[@АлисаАлиса-ш9с]

Не бойтесь собак-они лучше людей!У Вас просто фобия,заведите собаку , не только страхи пройдут -но и получите массу положительных эмоций.

[@SA-bl5re]

Жестикуляция 😵‍💫

[@АрхивариусСправедливый]

Произносите с ударением фамилию псиxолога - ПравИло.

[@xiaomixiaomi1331]

Аааааа

[@lkurtqrml]

Думать о чем-то бесконечно неделю? А годы не хотите??????

[@ВикиП-ы8э]

Это точно, мне сестра каждый день в течении года говорила один и тот же разговор про волнующую её тему, это была китайская пытка

[@Diyanne__]

Только в современной России психологи - сексисты. Оказывается, женщины должны бояться не выйти замуж (все, жизнь прожита зря), поэтому изо всех сил, из кожи вон должна стараться понравиться мужику, идти в спортзал, молодиться, зарабатывать и т.д. На мыло таких психолоХов...

[@ХРОНОП]

Женщины должны ровно столько же сколько должны мужчины. Чем больше больше оба пола должны друг другу, тем лучше для человечества.

[@NLLeNeLeL]

Из песни слов не выкинешь!

[@АльфияАббасова-й2с]

Ну вот она говорила. А толку завтра мне ехать в метро и чем она мне помогла. Она просто рассказала что есть панические атаки, а решение их нет. И чего разобрали и что. Ну решение где? Спасибо это когда если бы я завтра поехала сама без страха.

[@ЮлияСолнце]

Девушка есчё молода, и не всё учитывает. Но ,молодец, конечно.

[@anastasiabilici5800]

Ей 37 😂

[@БорисВасилиу-г2б]

Все учесть можно только в гробе!😂

[@Kascheybiker]

В противовес синдрому самозванца есть синдром бога.

[@1000voltaje]

тетя на вид такая злюка :D

[@СветаПолищук-э3ф]

Она не всегда такая... Я тоже вначале так думала, пока не узнала её лучше

[@A-dm5cy]

Проекции пошли

[@1000voltaje]

@@A-dm5cy проекции ушли

[@1000voltaje]

@@СветаПолищук-э3ф да кто спорит)) потенциал активности ощущается )) если ты понимаешь о чем я ;)

[@ЕленаЛебедева-й9ь]

Девушка умная, только коробит в её диалоге, слово "научаюсь", а почему не "учусь"? Ведь вроде так правильно

[@irina304]

Не в этом суть

[@alanaelen6018]

Меня тоже раздражало это. Погуглите... это нормально)

[@nastyamushta]

Есть такое понятие в психологии

[@ВикиП-ы8э]

Есть такое Научаюсь, как меня бесила сестра с её Научаюсь, она очень отслеживает грамотность в речи собеседника и сама любит использовать новые словечки, потом перестала по этому поводу бесится, просто разрешила внутри себя говорить ей что угодно

[@Diyanne__]

Напрасная трата времени. Психологи - те же альтернативщики, только в профиль.

[@АнастасияКарпенко-и1щ]

Какое лицо странное у психолога

[@leolewo]

так мило ...🤗 страшная тётка рассказывает про страх и машет руками , как от монстров отмахивается🤔

[@darlingnine8803]

Ничего себе у вас ассоциации

[@MrWir10]

аа, очень много, аа, слов, аа, паразитов, аа, и звуков типа "аа" и "ээ" через каждое, аа, слово. слушать невозможно!

[@ЕвгенияИванова-я4к]

Не слушайте)))) Нервный не тот, кто стучит пальцами- а тот кого это раздражает 😉😂

[@iamalbinochka]

Идеально слушать на скорости 2

[@Марсианин-ж3о]

Сейчас никто никому ничего не должен. 80% разводов в РФ. Институт семьи уничтожен. Вступайте в МД! Мужчина - ячейка общества, а не РСП. Мужчина - защитник Отечества.

[@пилаГея-д2н]

Что-то много девушек знает наш ведущий, а не бабник ли он?

[@xau6ax873]

Я проснулся после просмотра с. Чувством страха...

[@maxiguzh1764]

Обучаетесь, не научаетесь.