Страхи после инфаркта миокарда.Как справиться с депрессией и стрессом после инфарета.

#страхипослеинфаркта#депрессияинфаркт#тнфарктмиокарда
Какие страхи переживают люди пережившие инфаркт миокарда?Как справиться с депрессией и стрессом после инфаркта? Что я ощущал и как пережил этот период.
Всем крепкого здоровья и хорошего настроения.
_____________________________
Поддержать канал:
Донаты:www.donational....
Яндекс кошелёк: 410013070075835
СБЕРБАНК: 4276 7700 1518 1297
______________________________
Подписывайтесь в группу ВК ДРУГАЯ ЖИЗНЬ: public1...
Подписывайтесь на канал ДРУГАЯ ЖИЗНЬ:www.youtube.co....
Мой инстаграм:svoyi_mir
Мой канал на Дзене: zen.yandex.ru/...
Пишите комментарии, задавайте вопросы, поддержите пожалуйста канал Лайками.

[@АлексейАндреев-э8м]

Здраствуйте! Алексей всё так, узнаю себя, эти первые пол года были тяжкие , мучил я мотор как мог эти пол года, хотел быстро востановица но не мне решать.Зато сейчас всё изменилось и я даже купил себе новые лыжи , думаю всё будет норм , БОГ не оставит НАС😉

[@drugaygizn]

Здравствуйте, да конечно все будет хорошо, даже лучше. Если заниматься собой, уделять время, то результаты будут. Лыжи это здорово👍, я тоже в этом году хочу купить и заместо пробежки💪👍😁

[@OlgaPapsueva]

страха нет, есть неуверенность... испытываю дискомфорт в магазине , в транспорте, незначительная одышка, непредсказуемая сонливость... Спасибо за советы ! счастья и здоровья желаю Вам !

[@drugaygizn]

Благодарю вас 🖐️Всё это было и у меня. Боялся далеко один уходить. Неуверенность была и отдышка. Мне в комплексе помогли физ. Упражнения, цигун и плавание в бассейне спустя 3-4 месяцев после инфаркта. Все будет хорошо 💪🖐️

[@СветланаКраснова-ы8о]

Когда ухожу далеко от дома и понимаю что забыла таблетки, вот тогда и появляется страх! Скоро уже год как после инфаркта! Спасибо за видео, удачи вам и здоровья!

[@drugaygizn]

Спасибо) И Ваи крепкого здоровья и побольше позитива и добра💪🖐️

[@НинаЕлкина-я1ц]

Спасибо вам! Вы даёте уверенность, в себе. Смотрю вас.

[@drugaygizn]

Все в наших руках. Крепкого Вам здоровья.

[@ЖибекЖибек-д9к]

Мой брат умер от обширного инфаркта ему было 42лет.Берегите себя

[@drugaygizn]

Спасибо. Примите мои соболезнования. Тяжело терять близких, в таком возрасте тем более.

[@rustamd140]

Дай бог Вам большего здоровья

[@ЖибекЖибек-д9к]

Желаю вам здоровье и долгой жизни

[@drugaygizn]

Благодарю 🙏

[@OlgaPapsueva]

мой отец, по совету кардиолога, занялся охотой и много ходил, делал домашнее вино из винограда , яблок , груш ...

[@drugaygizn]

Это здорово 💪Движение ежедневное приносит свои положительные результаты. Я тоже начал делать свое вино))). Угощаю друзей, знакомых))

[@trifonovonline]

Страха как такового нет, есть большая тревожность перед сном. Тоже были скачки давления, правда до 160, было два раза пока, второй был вчера ночью, вызывал скорую, сняли кардиограмму, всё хорошо. Когда приходит тревога, начинаю тревожиться об этой тревоге, вот это уже замкнутый круг))) пока выручает скандинавская ходьба)))

[@drugaygizn]

От тревоги и беспокойства давление может подниматься. Я раньше пустырника пару таблеток принимал и все хорошо, а сейчас цигун помогает мысли направить в правильное русло. Крепкого Вам здоровья💪🖐️

[@Отинфарктадоуспеха]

@@drugaygizn Поддерживаю! А еще медитация и молитва!

[@ЛАНАСОКОЛОВА-е7е]

Вот странно,мне пишут гипертония,а давление 110/80...это как?

[@всемдобра-у2э]

Спасибо! Да, подарок от Бога-жизнь, а люди всевозможными способами ее гробят! Здоровья Вам!

[@drugaygizn]

Спасибо и Вам крепкого здоровья)

[@всемдобра-у2э]

@@drugaygizn спасибо)))

[@ЛюдаБубен-ы8щ]

Спасибо за полезную информацию

[@drugaygizn]

Спасибо вам за добрые слова

[@GaliDobro]

Удачи и здоровья! Тоже хочу вино делать! Учите!

[@drugaygizn]

Завтра начну учиться, еду за виноградом)))) Крепкого здоровья💪🖐️

[@rusrassvet]

Добрый день

[@Борода-б8р]

Привет.У меня страхов в принципе не было.Вот только по первости было два приступа с поднятием давления и сердце начинало бится очень сильно,и я задыхался.Вот здесь был страх,хотя было не до него..))После скорая приезжала и уколом всё восстанавливала.После стал следить за давлением,и начал чувствовать приближение приступа,сам научился сбивать давление и теперь обхожусь пока без отложки.Про сигареты,перед инфарктом буквально за неделю бросил резко курить,хотя психологически был готов к этому и готовился месяц.Курил долго около 40лет.

[@drugaygizn]

Привет. Ну организм все равно привыкает к тому, что не куришь, вот поэтому бывают скачки давления. У меня год точно перестройка была, я это чувствовал. Сейчас стабильно тавление в норме, нутолько если уж сильно за несколько дней перенапрегусь может немного, но нормализуется отдыхом. 40 лет серьёзный стаж курения. Молодец что бросил. Крепкого здоровья и позитива💪👍😁

[@Борода-б8р]

@@drugaygizn Спасибо.И вам здоровья желаю.

[@drugaygizn]

@@Борода-б8р Спасибо)))

[@alexpol7711]

Скажите, а всё таки через какое время начали активничать, много ходить, нагружать организм? У меня прошло месяц и 10 дней, врачи говорят не торопись, пока только гуляю и делаю зарядку. Иногда бывают ощущения что пульс Как то не ровно бьётся, было такое у вас? Прислушиваюсь к каждому удару сердца. Но зато давление в норме и все анализы.

[@drugaygizn]

Довольно сильно начал активный образ вести примерно через 1.5 года,когда начал совершать пробежки,до этого довольно осторожно нагрузку давал себе.Правильно,ходите и делайте зарядку.Не надо нагружать сильно,по ощущениям,слушайте организм,он скажет когда можно побольше,но в то же время потихоньку увеличивайте растояние прогулки,доя того,чтобы организм привыкад к новым нагрузкам.Постепенно,не торопитесь,этот процесс долгий. Я бы сказал даже так,что этот образ жизни ,если есть цель быть активным и сильным, на всю жизнь. Крепкого здоровья вам)

[@alexpol7711]

@@drugaygizn спасибо, я всё жизнь проиграл в футбол, по этому со спортом дружу, играл до самого инфаркта. Скажите, а сейчас продолжаете пить таблетки? Как часто обследуетесь?

[@alexpol7711]

@@drugaygizn и скажите, когда начали плавать, через сколько времени?

[@drugaygizn]

@@alexpol7711 Спустя 3-4месяца.Все по ощущениям,если чувствуете,что можете, плавайте.

[@alexpol7711]

@@drugaygizn спасибо, так а таблетки вы пьёте?

[@rusrassvet]

Расскажите о принимаемых лекарствах после стентирования Какие и сколько принимали

[@drugaygizn]

Здравствуйте, я м сейчас принимаю, аспирин, старины и бето блокаторы

[@MrSergey76rus]

Один в один с таким сейчас лежу в областной ... согласен жизнь изменилась ... река кстате не Волга а город не Ярославль ? А увидел брагино ))) думаю что березки на берег Волги в брагино похожи . Спасибо за видео

[@drugaygizn]

Волга и Ярославль) 2 года назад лежал в Областной с обширный инфаркт ом. Крепкого Вам здоровья, 💪💪💪

[@MrSergey76rus]

Вот и сегодня выхожу ... буду корректировать привычки и желания в другом русле

[@drugaygizn]

@@MrSergey76rus Это хорошо 💪👍У меня жизнь стала интересней после инфаркта. 😊

[@evgeny_75]

Добрый день,у меня появилась проблема,какой-то дискомфорт во рту,может от таблеток,сухость какая-то,к лору записаться,бы надо,а может сразу к онкологу,из-за этого скачет давление,видео про воспаления во рту, стараюсь не смотреть,вылазит много не очень симтомов,надеюсь на лучшее,анализы прохожу на госпитализацию,и ещё один вопрос появился,ФГДС.Мы пришли делать эту процедуру,а мне сказали,что не будет делать,без консультации кардиолога,а кардиолог,тоже брать ответственность на себя не хочет,а гастроэнтеролог не дает консультацию,без ФГДС.И бегаю по кругу.А ложится в больницу 5 февраля,на стентирование.Может кто-то был в такой ситуации?Ещё и этот страх,что может быть,во рту,знаю,надо идти к лору,но эта боязнь,врачей,терапевт,к сожалению,даже не посмотрела горло😢.А ещё поругала,за то что нервничаю,а как не нервничать,если не понятное происходит,ещё и не проходит,и это сказывается на сердце,стараюсь по подсказке психолога,делать упражнения,но страхи как-то не проходят.Замкнутый круг,какой-то.Думаю никто не захочет,мне ответить,на этот мой очередной шедевр.Моя мама к сожалению меня не понимает,почему,я после больницы стал таким,особенно когда непонятное происходит,в районе сердца,кардиолог говорит,что у меня улучшение,судя по ЭКГ и УЗИ,но почему,тогда так давление скачет,и болит в одной точке,в районе сердца.От этого и страх появляется.К сожалению и к психологу,не могу пока записаться,дороговато,для меня.Жаль что в поликлинике нашей,нет психолога.По моему,психологи обязательно нужны в поликлиниках,для помощи,больным инфарктникам,инсультникам и особенно онкобольным

[@Артуро-г4й]

у меня еще не было инфаркта. просто повышенное давление. пока что не представляю себе жизни после инфаркта. я думаю, зачем мне такая жизнь. буду есть и пить, что хочу, пока могу. а потом не надо меня спасать. умру и умру. зачем мне жизнь, когда ничего нельзя. это и не жизнь вовсе. это как жить без ног или хуже. вся еда невкусная, пить нельзя. на всю жизнь инвалидность

[@drugaygizn]

Ну вы наговорил))) Есть можно и все очень вкусно. Как видите я хожу и бегаю на своих двоих. Хотите выпить, пожалуйста никто не запрещает. Но вот за давлением лучше следить сейчас и тогда не будет никогда инфаркта. зачем вам это?

[@Артуро-г4й]

@@drugaygizn да дело в том, что психологически очень тяжело принять, что здоровье - исчерпаемый ресурс. мне еще 20 нет, уже приходится себя в чем-то ограничивать просто чтобы не умереть. а еще вчера можно было запивать водку энергетиком и не париться о здоровье. ведь проблемы обычно начинаются после 40

[@drugaygizn]

@@Артуро-г4й если заниматься собой уже сейчас, то и думать об этом не надо будет. А зачем запивать водку энергетиком? Если честно, я сейчас получаю больше удовольствия от жизни, чем когда выпивал и курил. И т. Д.

[@Отинфарктадоуспеха]

@@drugaygizn Поддерживаю! А еще нужно следить за весом и физическими нагрузками. Но помните, что работа по дому нагрузкой не считается...

[@Отинфарктадоуспеха]

А кто сказал, что инвалидность? Я, например, жду когда пройдет год после перенесенного обширного инфаркта и буду просить разрешения врача встать на горные лыжи.

[@Гулия-ф6к]

Здравствуйте Алексей, скажите пожалуйста первые полгода после инфаркта, бывали ли у вас перепады настроения, щимит сердце, что-то в неврологическом характере.После инфаркта, когда вы почувствовали себя уже более здоровым?

[@drugaygizn]

Здравствуйте Да, конечно были. И неуверенность и дрожь и слабость и давление и страхи. Но настрой изначально был на полное восстановление. Лучше и увереннее стало спустя пол года, но не совсем. Более стабильно и полноценно начал чувствовать себя спустя полтора года, вернее сказать стал увереннее в себе и готов был один ездить довольно далеко. У кого как, но считаю для того, чтобы все стабилизировалрсь надо заниматься собой не только физически, но и работать с психосоматике, а именно самому создавать положительные эмоции ежедневно. Спасибо за вопрос, думаю на эту тему надо снять видео.

[@Гулия-ф6к]

Спасибо большое за ответ, показываю супругу и говорю, что ты не один, все будет хорошо, нужно время для восстановления,а то то там, то здесь выстреливает, раньше ни на что не жаловался, а сейчас и перепады настроения на погоду, еще и сахар поднялся накрутил себе, будем надеяться, что через год будет намного лучше.Спасибо вам за видео, смотрим, читаем комментарии, и берем для себя много

[@drugaygizn]

@@Гулия-ф6к Спасибо Вам. Мне главное понимать, что не зря делаю это, чтобы мотивироваться для дальнейших видео. Крепкого здоровья супругу и позитивного настроения. 💪

[@ПовелительЛеса]

@@Гулия-ф6к Всем привет . Как дела у мужа ? я тоже перенёс инфаркт 2 месеца назад 😷😷😷Я не ртус но я боюсь а что дальше ?

[@СветаПарфенова-б3о]

Здравствуйте, как дела у вас на сегодня?

[@drugaygizn]

Здравствуйте, все хорошо, регулярная зарядка и движение.Много работы, учусь и веду группы по цигун.По воскресеньям ведём онлайн по zoom, можете присоелинятся

[@СветаПарфенова-б3о]

@@drugaygizn Благодарю.

[@m.rmoney1039]

Посоветуйте мне пожалуйста . МУЖ уже едить за рулем особенно по вечерам к друзьям убегает и сними курит чай пьет. А его то не давно выпускали с больницы всего 9 дней. Как ему себя правильно вести .Подскажите. Онине верит что у него инфаркт.

[@drugaygizn]

Есть же выписка из больницы наверно, где сказано, что у Вашего мужа. Много людей продолжает курить после инфаркта. Каждый сам делает свой выбор и ставит цели, нельзя кому то чего то доказать.

[@константинефимов-г6с]

Доброго дня.Мне 45 лет У меня был инфаркт почти 3 месяца назад. Пока на больничном. Мой кардиолог сказала.,3,20 что по истечении 3 месяца выпишит. Хочу спросить на счёт работы. В Принципе восстановление физически идёт хорошо, Нет отдышки 10 км пешком в лёгкую. Когда был санатории меня почти сразу перевели в группу с максимальной нагрузкой и инструктор отпускал меня самым последним давая максимальную допустимую нагрузку. Физически можно сказать я мало мальски восстановился. Вот психологически тяжело. Есть страхи и приливы атаки. Уже езжу на машине. Сначала был тоже 😱 страх. Сейчас уже нормально. Даже получаю удовольствие и отвлекаюсь. Есть страх выхода на работу. Причина в том что меня оттуда скорая и увезла. Как с этим бороться. Я так понимаю у вас свой бизнес. Как вы начали работать? Спасибо. Всем нам здоровья и долгих лет жизни.

[@drugaygizn]

Доброго дня Вам. Я не прекращал работать, единственное тяжёлую работу делали другие люди, я поднимать первое время не мог. У меня инфаркт произошёл в бане, я думал, что она для меня закрыта, но я хожу совершенно спокойно. Если мы живы остались, значит мы ещё нужны этому миру Наша задача изменить только свой образ жизни и сделать её лучше, боятся нечего. Жизнь после инфаркта есть и она я бы сказал даже лучше, открытый и понятней. Видны цели. Если есть страх попробуйте практики Цигун, йогу, Тайцзицуань, но цигун лучше,жищнь меняет в лучшую сторону, приходит осознание и спокойствие. Не сразу конечно, не придёт, но психосоматика будет крепкой и все переживания уйдут. Крепкого Вам здоровья, если будут вопросы пишите.

[@trifonovonline]

Заводите instagram

[@drugaygizn]

instagram.com/svoyi_mir?r=nametag

[@srwo2481]

Доброго дня , а через сколько и как вы проверяли состояние стента(о-в), и через сколько после инфаркта нагрузочные тесты делали?

[@drugaygizn]

Доброго дня. Состояние стента не проверял, думаю в этом нет необходимости. Если, что то не так, то будет заметно при нагрузке. Нагрузочных тестов тоже не делал, а нагрузки меняю по собственному самочувствие, прислушиваясь к себе. Если чувствую, что организм хочет заниматься бегом - бегу, если хочу увеличить вес в подъёме тяжестей - увеличиваю. Слушаю себя, организм никогда не обманет. Мне предлагали делать через год проверку стента, но платно, я не видел смысла, лишний раз в себя заливать красящее вещество. Если отдышки нет и каких либо не хороших ощущений при нагрузке, считаю не зачем делать эти процедуры. Примерно так

[@srwo2481]

@@drugaygizn а плавикс (или брелинту пили год, потом закончили?)

[@drugaygizn]

@@srwo2481 Плавикс ровно год пил, день в день, потом закончил, сейчас из разжижающий только аспирин.Разжижающий кстати сейчас принимать хорошо, спасают при ковиде, т. К. При ковиде основные проблемы от образования тромбов.

[@ЮлияЮ-е9у]

Алексей, как часто вы посещаете кардиолога? Или сами следите за самочувствием?

[@drugaygizn]

Слежу сам, раз в год сдаю анализы и эхо. А к врачам по необходимости через интернет, онлайн консультации на основании анализов.