ВЫЖИВАЮ на 1000р в НЕДЕЛЮ, как КУШАТЬ ДЁШЕВО? Отличный ДЕТОКС...

[@StreetGonzo]

Телеграмм с Работой, Новостями и Стримы t.me/streetgonzo

[@AlekseySidorov-hx1vn]

Не могу пропустить серии, где Гонзик над собой издевается!!)) Но зная предрасположенность Гонзо бросать начатое, я уверен , что он в 1й день за кадром фастфуда наелся🤣🤣🤣

[@StreetGonzo]

ахахахахах

[@СаняГалкин-л9с]

100%

[@t-oris]

весы покажут кто где ел)))

[@Kote69.]

​@@t-oris он уже сказал что весы не корректно работают)))

[@Pelmen877]

Масло, соль, перец, воду😂 не считай)

[@StreetGonzo]

спасибо за мнение)

[@AlohaPared]

@@StreetGonzoя еще в тот ролик подумала, что надо было тебе сказать чтобы ты не считал масло, соль, перец, приправы, они есть дома почти у каждого

[@KonstantinRuS99]

​@@AlohaParedесть ,но ведь их надо купить ))

[@AlohaPared]

@@KonstantinRuS99у него на холодильнике 4 бутылки масла ) уже куплено

[@KonstantinRuS99]

@@AlohaPared выживать так выживать )) ну для салата можно ложечку и соль .соль стоит копейки кг 20р .ее хватит надолго её точно можно не считать

[@Pelmen877]

Хочу выживание за ноль Сразу подсказочки: сдавать картон, банки, металл, червонцы из тележек...брать)))

[@StreetGonzo]

спасибо)

[@nlghtbot5788]

Так выживай за ноль, кто против 🤣🤣🤣

[@Koe--Ktooo]

Банки подешевели

[@РусскийСолдат-е7м]

когда делаешь такой салат из капусты и морковки капусту продави чем нибудь когда нарежешь, можно даже ложкой столовой или скалкой что бы она сок дала и мягче стала.Салат будет намного вкуснее.

[@StreetGonzo]

Да кстати, спасибо!

[@i8anov]

Приятно когда блогер - своему зрителю отвечает в комментариях! А то многие зазнались.. пишешь пишешь, и тишина.. Макс, контент огонь! Делай грязь! Делай бомбу! Ты Красавец! Пс: и не зазнавайся.

[@StreetGonzo]

Хахаах, спасибо)

[@EvgenPalaten]

Покушал так мало потому что шавухой закинулся перед видео?!😂

[@StreetGonzo]

Хаахахах

[@Алёна-ь1х]

Гонзик, ты молодец! Такой позитив от тебя идёт! ☺️ Попробуй с Женей Трубачевым выживание на 0 рублей, хотя бы пару дней. Интересно, как вы вдвоём справитесь 💪👍

[@StreetGonzo]

Мы с ним обсуждали эту тему!

[@StreetGonzo]

Спасибо)

[@sanya1305]

Трубач будет танцевать,а Гонзо Петь в переходе,вот и выживание

[@TheNidlz]

Думаю масло/соль/сахар в 1000р могут не входить. Они и покупаются редко и всегда есть. В 1000р только продукты и всякие специальные специи. По мне будет адекватно.

[@StreetGonzo]

спасибо за мнение!

[@marmeladka727]

Согласено

[@ЮрийВоронович-ь4о]

Тогда можно вообще ничего не считать.

[@leakyfreaky659]

суп гороховый, капуста - Макс истинный музыкант)

[@StreetGonzo]

😂

[@googletor4974]

45:30 В гречу можно добавить масло и соль. Думаю смысла считать добавки в блюда считать не нужно. Когда соль и сахар можно взять в сетях общепита

[@StreetGonzo]

Спасибо, точно, буду знать)

[@6oss_OTA]

Ну вот тебе идея для выживания за ноль. Пол дня сидишь рыбачишь, получаешь солнечный удар и в больничку, а там кормят бесплатно.😂 не благодари.😂😂😂

[@StreetGonzo]

ахахахах) спасибо)

[@СаняГалкин-л9с]

😂😁😅😅

[@МаринаОрлова-х1ы]

✌️😂🩷

[@courierFNa]

Мне нравится в гречку масло растительного налить и солью посыпать и разогреть Получается очень-очень вкусно! 😋 Гонзо, давай не забрасывай эксперимент. ❤ Очень рад что ты хочешь поменяться в лучшую сторону, но когда заходишь на стримы и видишь как ты пьёшь или обедаешься грязной едой, грустно становится 😢 Сил и терпения....

[@StreetGonzo]

спасибо) я иногда люблю почудить на стриме, но детокс тоже важен)

[@Dobriy1992]

Контент топ продолжай в том же духе 🔥👍

[@StreetGonzo]

спасибо) продолжаем)

[@Dobriy1992]

​@@StreetGonzo✊️

[@6oss_OTA]

В ускоренном режиме он по любому что то лишнего за точил😂 мы не успели заметить.

[@StreetGonzo]

ахахахахха

[@МаринаОрлова-х1ы]

А😂😂😂

[@ludmilamalinina]

В Японии огромной популярностью пользовалось реалити с парнем который питался только тем, что смог выиграть по талонам из журналов. Он сидел в одиночестве, более года на экстремальном голоде, он мог выйти в любое время из этой комнаты и завершить шоу, но не сделал этого, и его транслировали 24 часа онлайн. Потом прекратили принудительно из-за антигуманности. Я документалку про него смотрела от 2023 года на ютубе. Имя участника Насуби.

[@StreetGonzo]

Да, я видел это видео)

[@Pelmen877]

Червяков можешь найти под лежащими на земле досками, пакетами и т.д. большом и плоском😂)

[@StreetGonzo]

спасибо большое!

[@ПанГиМунскый]

Для чистоты эксперимента можешь маленькую бутылку масла взять, такие типа чекушек. Выйдет недорого. Салат из капусты и моркови. Без масла. Ну это если ты из 3ёх дневной голодовки выходишь. Остатки с стенок ЖКТ посдирать такой клетчаткой. А с машлом будет вкушнее и меньше по объёму.

[@StreetGonzo]

хорошо, спасибо)

[@ПаноДол]

Гонзо лови лайфхак На станции метро Теплый стан стоят после 21:00 вечера торгаши с лотками овощей. Они продают то ли 50р за 1кг то ли 100р за ЛЮБЫЕ овощи, какие в пакет наложешь. Они распродают немножко битый товар с большого рынка который там недалеко. То есть через день два эти овощи испортятся и им надо от них избавиться. Выходит очень дёшево, только надо брать не самые битые овощи. (Например перец болгарский топ) Ищи там женщину продавца, она не обманывает. К сожалению, они не каждый вечер там стоят, надо отлавливать, их гоняют, чтобы с лотков не продавали С накупленных овощей можно сделать лечо домашнее например по банкам закрыть, будет очень выгодно. Ну или салат просто, суп сварить...

[@StreetGonzo]

Ого, спасибо за информацию) очень полезно)

[@ПаноДол]

Попробуй делать квашеную капусту, очень полезно для пищеварения, капусты + пару морковей, на терке. соль сахар по 2 ст л. В кипячёной воде рассол делаешь на 3 л. И в стеклянную банку заливаешь плотно, поставить на три дня Протыкать два раза в день чтоб газ выходил, когда бродить начнет, чтобы не горчила

[@StreetGonzo]

Спасибо, буду знать)

[@АннаФилиппрва]

Ещё уксус 9 процентного 50 мл надо в рассол

[@PintaTea]

Гонзо привет! Смотри- вот тебе пара лайфхаков. Соль, сахар и перец можешь взять бесплатно либо на фудкортах, либо в ресторанах быстрого питания вроде KFC, БК или макдак. Фрукты и овощи попробуй покупать на рынках или в ларьках. Зачастую попадаются фрукты и овощи, которые в принципе уже списаны и их продают по дешману. Мясо- можно покупать на развес в 7-ми шагове, либо в Ашане или окее. Также можно на рынке посмотреть. Не обязательно это прям мясо мясом может быть те же спинки курицы, но выйдет дешевле Кроме того крупы тоже лучше брать на развес. Далее можешь составить заранее список того, что хочешь купить. Зашёл на сайт магазина, посмотрел ценники- выбрал товары по акции и смело в магазин. Лапшу ещё можно брать для разнообразия. Зачастую дешёвую можно найти.

[@Санк-т7к]

Макс братан)С такой диетой могут и волосы начать рости🤣🤣🤣А так красавчик смотрю с удовольствием)

[@StreetGonzo]

Спасибо)

[@Олеся-б5м4ш]

Молока купи. Гречку с молоком👍 очень вкусно! Можно на завтрак, обед и т.д

[@StreetGonzo]

Дааа, это факт) в след раз)

[@Dzhambek]

Я иногда гречневый суп делаю тоже вкусно получается .Спасибо за видео по больше тебе просмотра и однажды будут серии как выживать когда у тебя миллион в кармане ) .

[@StreetGonzo]

Спасибо) дай бог чтобы был миллион)

[@dotaloltv2581]

арррррррр у нас по времени вечер прийдется смотреть твой выпуск завтра(

[@StreetGonzo]

ахахахах) да, на этот раз часовой ролик)

[@Skarabei888]

Гречка это углеводы+ белок это курица, можно ещё кетчуп добавлять, чтобы гречка не такая сухая была

[@StreetGonzo]

Принято)

[@Ессентуки-ф3о]

Банки растут 😂😅😂😅 . Результата будешь ждать долго. Это тебе не мармышки опракидывать 😂😂😂😂

[@StreetGonzo]

хаахах, согласен)

[@zvernoydvonok5227]

Макс, давай выживание за 0 рублей!!)

[@StreetGonzo]

планирую)

[@germanKip]

Гонзо спасибо за видео. Интересно смотреть такие видео, даже не ради чтобы всю неделю жить на 1000, а просто потому что у многих сейчас кредиты, ипотеки и реально каждая копейка на счету. Я сам сейчас в отпуске живу на даче, реально на 1000 выживаю😅 в город ездить далеко. А так желаю тебе больше мотивации, здоровья крепкого. Обнял😊

[@StreetGonzo]

Приятно слышать слова поддержки, спасибо!) взаимно!

[@Demex0157]

Капусто надо помять с солью или без. Будет мягкая и сочная. Салат будет вкуснее. И жувать намного легче )))

[@KamiAquamarine]

Мне понравился эксперимент, даже вдохновилась и решила пока жить только на домашнем) Причем замечаю, даже если дома есть овощи, курица, крупы и т.д, все равно тянет на готовое или пиццу из доставки, потому что не хочется стоять у плиты. А ведь по сути это экономия денег и для здоровья полезнее. По поводу масла - его точно можно не учитывать, это продукт, который используют долго и покупают на большой срок. Другое дело, когда на ютубе некоторые особо умные мамочки выставляют рецепты как прожить на 1000, а в них куча овощей и мясо, которые они не покупают, типа , ну, у нас свой огород и ферма. Вот это уже нечестно, мягко говоря))

[@liquiddeath34]

Ролик шикос. Ещё и целый час! Красава Макс. Очень крутые кадры и контент

[@kseniia_nemilas]

В гречу ложку воды перед подогревом. А если еще ее обжарить с луком на подсолнечном масле и поперчить-ваще огнище. И идея с икрой отличная

[@KingHenselt]

Привет , интересно, мне и такое зашло , также как твоя доставка и вахта)я пол года или меньше Даже, , как не пью кофе , не ем мучное , только Черный хлеб ,молочку всю не пью , не ем яиц ,никаких таки соусов . Только соль , сладкое только из бананов , воду пью и чай без кофеина, греча , картошка , овощи , с 85 до 65 похудел ) Не тыщу в неделю конечно , но не так много как раньше ибо еда простая и никаких вредных излишеств )

[@StreetGonzo]

Спасибо за поддержку) стараюсь радовать разным контентом!

[@user-skir.4]

Мне понравилось 👍 Воду нужно до еды стакан,чтоб меньше жрачки влезло .Яйца можно ,они в КБ дешевле чем везде .

[@StreetGonzo]

Хорошо, спасибо)

[@natediaz2928]

Гонзо,на тёрке яблоко с морковью,отличный витаминный салатик

[@StreetGonzo]

Да кстати! Я ел такой в детстве!

[@sablezub1]

Привет Гонзо, тут такое дело, мы вот с женой думаем что за 0 рублей это значит что у тебя не должно быть денег и зарабатывать нельзя, так как это уже будет не считаться. За 0 рублей это когда ты где то помог кому-то а тебе дали не деньгами а едой, вот это уже другое дело, выживание)

[@StreetGonzo]

Добывание денег тоже не плохо было бы!

[@sablezub1]

@@StreetGonzo без денег это тебе надо в лес с озером и палаткой))

[@anatolyruzaev]

В магазина бывают еще в синих упаковках картонных макароны вкусные. По акции рублей 70 за упаковку, без нее 100. Чтобы гречкой не давиться)

[@StreetGonzo]

Спасибо, принято!

[@Minotavr85]

В кашу добавь воды и разогревай и полегче будет есть

[@StreetGonzo]

спасибо, понял)

[@milana4ka448]

По поводу червей, могу подсказать... Около коровников их постоянно откапываю. Ищи любую базу (знаю есть в деревне Ждановская, но это далеко...)

[@StreetGonzo]

Спасибо)

[@RaiderTaiga]

Нравится смотреть после работы, интересная задумка )

[@StreetGonzo]

спасибо, смотрите с удовольствием)

[@joramaster777]

Да Гонзо, никогда не сказал бы что весишь сотку,дерзай,красава!

[@StreetGonzo]

Спасибо)

[@belozorro]

я хз может ситуация кого-то заведет в такие условия, но от себя могу несколько рецептов добавить. Борщ 5литров за 200р(60р суп набор в пятярке или дикси, 1 марковь, 2 свеклы, 2 луковицы, 6-7 картошек и кетчуп первым делом или красная цена 30р-аналог пасте томатной и 2 ложки уксуса для кислинки и неделю он консервируется!) макарон. изделия 15-20 р 400гр, и сосиски часто за 100р 8шт бывают по акции, ну и если вы освоите муку и блины домашние экономия существенная, можно и на 500р прожить неделю.

[@StreetGonzo]

Спасибо за совет)

[@Константин-у2н6г]

Хотим выживание за 0! Про рыбу не забуть,можно ловить,но жарить ее тольно на костре. Да масло и соль можно использовать. И да доешь колбасу уже😂 Шутка,ждем новое видео.

[@StreetGonzo]

Ахахах, обнял)

[@anatoliywaiss8724]

Отличный контент Респект развивайся в плане выживаний это топ!!!

[@Demex0157]

Да масло можно использовать и соль, перец тоже. Зачем покупать. Как вариант типо у соседа взял соль и немного масла ))))

[@Avery_Win]

Да маслом, солью, перцем я думаю можно пользоваться. Это ж основа основ 😁 есть у всех всегда

[@StreetGonzo]

Кто-то против этого, но это единицы, большинство как вы думают)

[@Enot692]

Подсолнечное масло в салат нужно добавить по-любому В гречку сливочное,чтобы не сухое было На счёт чиновников отдельный респект,красавчик ) Не оставил без внимания мой комментарий))

[@StreetGonzo]

Так точно)

[@АлександрМахно-ъ4ж]

В гречку масло подсолнечное добавить можно, а если в кастрюле разогревать то и воды можно добавить, тем-более у тебя приправа есть.

[@StreetGonzo]

100 процентов но купил я только гречку)

[@МишкаТоптыжкин]

с кайфом брат, лайкнул, я в хлам опять сегодня

[@StreetGonzo]

обнал) отдыхай с кайфом!

[@СаняГалкин-л9с]

Бросай бухать

[@МишкаТоптыжкин]

@@СаняГалкин-л9с ​ @user-di1cn6sc3m уже поздно, я в яме, жена ушла, детей забрала, а у меня долгов на 200к кредитных, съемная хата, работа была, 40к правда, еле штаны держались, теперь и оттуда выгнали за пьянку, в дерьме я, в лютейшем, щас сижу полупьяный в ростиксе, тут халявный вай - фай, и пишу этот коммент, пока люди вокруг , как то не так одиноко, а дома валяюсь в луже дерьма

[@KingHenselt]

А по гречке , от производителя и качества зависит , я только Мистраль предпочитаю, дорогая , но без пыли , варится отлично , вкусная . Ее даже мыть не надо , залил и Вари , И я просто воды больше добавляю , чтобы именно была как каша мягкая , а не зёрнами просто сухими

[@StreetGonzo]

Да, понимаю, но бюджет ограничен)

[@juliajurgens7008]

Кстати, выживаю вместе с тобой. До вторника в кармане 150₽. И ты подкинул идею с салатом. Купила капусты и морковку, и еще на пачку макарон хватило. Твое выживание очень сильно аппетит разгоняет😂

[@StreetGonzo]

😂 удачи в твоей выживании)

[@АнтонТолашев-щ1л]

Морковь и капусту можно было было потушить, с пасированным луком на масле было-бы и полезней и колорийней!!

[@AlexandraAlmaz]

Смотри сколько у тебя ромашки.🙂 Можно заварить ромашковый чай.😊

[@StreetGonzo]

Ого, спасибо за инфу)

[@6oss_OTA]

Перед приемом пищи точно не надо пить воду или что либо вообще пить, потому что желудочный сок разбавляется с водой и переваривание пищи происходит не правильно. Пить за пару часов до приема пищи либо после.

[@StreetGonzo]

Спасибо, понял!

[@ВикторГущин-д9з]

То есть после еды сок не разбавиться? Логика . Все супы тогда нельзя есть

[@6oss_OTA]

@@ВикторГущин-д9з у супов бульон жирный, это питательные элементы.

[@6oss_OTA]

@@ВикторГущин-д9з пара часов после еды, либо пара часов до еды. Может так понятнее🤣

[@ВикторГущин-д9з]

@@6oss_OTA человек ест три раза в день . Пить то когда воду?

[@KonstantinRuS99]

ты ешь суп ,там вода )) пить воду можно и во время еды ,особенно если сухая гречка ,но не нужно заливать сразу пол литра ,запивай мелкими глотками , кружку перед едой можно, минут за 20 ,да и после еды ,главное в меру

[@StreetGonzo]

Спасибо, буду знать)

[@LaraFireRose]

Кроме выживания за ноль. Ты можешь ещё работать на вакансии. Яндекс смена, моя смена и ventra go. Последним смены можно найти от 3000 до 3800 смены некоторые. Когда сыт, наедаться не нужно. Просто оставить. И чтобы наедаться можно салат съесть, и потом съесть гречку и мясо. И что капусту купил это правильно, варить, тушить, салат можно и запекать можно) Ты даже суп пюре можешь есть) И его можно есть холодным) в жару супер) а суп пюре много видов)) Когда обгорел это жуть... В такие моменты, лучше солцо защитный крем. И что-то ещё придумать. И если захочешь мороженое, йогурт замораживай. Некоторые вкусные, а некоторые нет. Брр... Сны страшные понимаю. Это жуть. Особенно если иногда тебе вещие снятся 🥺😓 Сало дорогое, но можно купить где продают. Если не хочешь тратиться. Иногда вижу в Ашане, намазка из сала. Но думаю не во всех ашанах будет. Около... 40-60 рублей за баночку. Кажется у меня по скидке было. И если салат не заправлял не чем, просто потуши) Копчёностями или с сосисками солью и перцем подойдёт))

[@StreetGonzo]

Спасибо вам большое за такой интересный комментарий, удачи вам)

[@LaraFireRose]

@@StreetGonzo спасибо) и вам тоже))

[@sanya1305]

Понятно что на 1000 выжить можно в неделю. НО- это нужно реально готовить, готовить и готовить. К примеру если я работаю даже по 8 часов пока домой, Туда сюда, то уже и готовить не хочется. А соответственно нужно покупать какие то полуфабрикаты или фаст фуд, соответственно 1000 не в неделю а в день нужно, это обед на работу и дома такое чтобы не кашеварить. Эксперимент хороший, контент годный, продолжай в том же духе

[@p.s9177]

Есть такое упражнения планка! если со спиной все в порядке,начни делать,активируешь внутреннее сжигание жира.Качай мышцы живота не более 2 х раз в неделю по началу.так же упражнение велосипед,ноги к животу лицом к полу.

[@StreetGonzo]

Спасибо, очень полезно!)

[@AlekseySidorov-hx1vn]

17:08 у меня во дворе с утра тоже чайки летают.. Значит у меня в лужах рыба живёт! (нет)

[@StreetGonzo]

ахахах) ну я могу ошибаться)

[@AlekseySidorov-hx1vn]

@@StreetGonzo, бро, чайки они на то и чайки) Они промышляют по помойкам)) И их наличие не означает присутствие рыбы в водоёме)

[@АлександрНовиков-й8в6ю]

Приготовь гречку и потуши капусту, лук, морковь и кашу с тушёной капустой перемешай, тоже супер получается

[@StreetGonzo]

Хороший рецепт)

[@АлексейВаськин-в4м]

Бросай курить, давайте поможем ему ребята бросить курить, кто за!!!

[@colaz9686]

3 серии за раз, что то новое. Яблоки расшевеливают желудочный сок

[@heartstoneTheGame]

Рыбачить с утра нужно пока нет жары и духоты! Молодец что чавкать и сюпать перестал!

[@Царевна-лягушка-у3к]

Соевый соус у меня всегда остаётся в холодильнике от заказов. Потом в гречку добавляю. Это очень вкусно

[@StreetGonzo]

Ещё кетчуп говорят топ)

[@sakuray228]

Красава гозно помогаешь новому поколению больше разбираться в ценах и учишь готовить

[@StreetGonzo]

Спасибо)

[@G11ProstiBro]

Лушчий ❤ самый качественный контент молодец 🎉

[@StreetGonzo]

спасибо)

[@andrey11182]

Гонзо я тоже учился в своё время на тракториста машиниста. Спасибо за ответ.

[@StreetGonzo]

Пожалуйста)

[@Russianka98]

за 0 рубасов выжить легко главное узнать Когда выкидывают просрочку из ПятЁрочки на районе 🤣

[@StreetGonzo]

😂 вот надо бы)

[@6oss_OTA]

О, живой😂

[@StreetGonzo]

так точно)

[@РождённыйСССР-8]

Утром встал на весы… Спешат!😂

[@dotaloltv2581]

самый интересный момент с весами на 40,26 . Если ты собираешься жить на ноль рублей ты должен начинать Сразу на улице с бутылкой воды и все,,,,, квартирки у тебя что бы поспать и что то еще делать( что мы не видим не будет ты ведь нищий на 0 рублей какая квартира*?). Это все равно что к тебе домой бездомную женщину тетю Олю позвать и сказать( что она теперь тут в квартирке выживает на ноль рублей)

[@ЛюбовьНабатова-ш9т]

Здравствуйте всем и вам Гонзо . Смотрите я пишу так как могу пару дней вообще ничего не есть . 1. У вас начнется от голода тошнота , 2 . Кружится голова. 3 . Слабость будет такая словно вы пили спиртное. 4. Будете от голода в полуобмороке ( организм стрессует ) и сопротивляется голоду . 5 . Посадите желудок и печень, но это ваш выбор , поступайте как хотите !!! Все надо делать осторожно, Удачи вам!!!!🤕🤢🤮🤢🤢🤢🤮🤮🤮🥵🫨🙄🙄👍👍👍👉👉👉👵🏼👵🏼👵🏼👈👈👈яя 🔥🔥🔥🙄🙄🙄😓😵‍💫😵‍💫😵‍💫😳🫢🫨это не шутка 😢😢😢Удачи!

[@StreetGonzo]

Спасибо)

[@ludmilamalinina]

Да, масло, соль, перец не надо считать. Эти продукты раз в полгода покупаешь, они всегда есть. Лучше пачку чая купить или кофе на эти деньги, а то просто воду пить как-то совсем уж жестоко

[@StreetGonzo]

Спасибо)

[@Carterok01]

Пушку придумал,Гонзо.После данного эксперимента усложнение будет?) неделя на 500,например.

[@StreetGonzo]

я бы хотел след выживание за ноль в неделю)

[@Carterok01]

@@StreetGonzo твое дело,это тоже интересно). Рад что ты растешь,особенно заметны моменты в монтаже видео.Крепкого здоровья тебе и твоим родным,близким.Успехов!

[@Kat_glebova]

1. Чаще пей воду с лимоном 2. Пить надо не перед едой два стакана воды, а после приема пищи через 20 минут 2. Сделай режим питания и строго его соблюдай, первый прием пищи в 12 утра (основной)последний прием пищи в 17:00 3. Каждый вечер прогулка минимум 5 тысяч шагов 4. В еду красный сухой перец ( в пределах разумного) 5. Никакого хлебобулочного изделия и мучного (хлеб, макароны и так далее) Но если не можешь есть два раза в день и строго это соблюдать. (Интервальное голодание) то начни маленькими порциями кушать каждые два часа (пример рациона «Стол номер 9» загугли.) и будет твой вес уходить, и не надо мучиться

[@StreetGonzo]

Спасибо за такой развёрнутый комментарий

[@michaelnewman7468]

Углеводы должны быть сложными, белый хлеб, сахар (любое сладкое) на выброс сразу. Мучное лучше брать из сортов твердной пшеницы. Никаких бананов, майонеза, подсолнечного масла (оливковое норм). Иначе всплеск инсулина и ожирение и до сахарного диабета недалеко. Люди толстеют не от жирной пищи, а от простых углеводов и сахара! Ещьте хоть тоннами куриной грудки и гречки с салатом в день - вы не потолстеете

[@StreetGonzo]

Спасибо, буду знать!

[@markspencer766]

Каждый день заниматься не нужно. Мышцы растут и живот уходит, когда ты спишь ( отдыхаешь ). Через день советую. А вообще можно скачать приложение ' тренировки дома , и там по 15-20 мин в день все расписано. Я по нему занимался и за буквально месяц дало очень офигенный результат.

[@StreetGonzo]

Хорошо, спасибо, я как раз сегодня отдыхаю)

[@Александр-щ9э5к]

если уж такая тема, то считай все бытовые расходы. Бумага, мыло, шампунь, проезд)

[@zig_zag_88]

Главное капая червей не откопать чей то клад🤙🏻🤣

[@zorkyglaiz]

Да нормальный видос, он про выживание и еду, потому супер. Мне интересно.

[@StreetGonzo]

Спасибо, идëм дальше)

[@Хочувсёзнать-э8щ]

Гонзо,добрый день!лучше икру, покупать в стеклянной банке!кабачковая хорошая.Попробуй хоть раз купить,понравится по вкусу.

[@StreetGonzo]

Здравствуйте, спасибо за информацию)

[@milana4ka448]

Зачем масло, если картошку можно сделать в костре?)) Вкусно, по-детски... Фолиевая кислота - лучше ее купи. В аптеке стоит 20 рублей, по 2 штуки за час до еды. Энергию восполнит и поможет пищеварительной системе не сойти с ума...

[@StreetGonzo]

спасибо, буду знать)

[@sutener001]

На этом пруду ловили рыбку спрашивал у рыбаков в том году там карась с ладошку 😊 а лучше ловить рыбку Молжаниновский пруд

[@StreetGonzo]

Спасибо, принято)

[@bogdan0v.d]

«Птение пиц»😂😂😂 ну и душнила же я😄🤝

[@ziaitdinov_play]

Ты вообще молодец видео зашло😊

[@andrey11182]

Гонзо, есть к тебе вопрос, какая у тебя профессия. Скажи если есть.? Хватит голодать, ай-да работать, контент годный, береги себя братан,

[@StreetGonzo]

спасибо, я тракторист машинист)

[@mi6007]

Масло можно спросить у соседей) и не купил и из того, что было не взял )

[@StreetGonzo]

спасибо)

[@ДенисЧесноков-т8н]

а ещё лучше сделать ролик как неделю не курить вообще будет пушка

[@танятаня-ф2ж]

Привет) подскажи музыку , когда гречку готовишь ))))😊

[@Сергей-и8т1и]

Дома, для выживания, должна быть еда, а масло, соль, сахар, чай и т. д. Можно именно выжить, да и прожить.

[@АлексейВаськин-в4м]

утром или вечером надо рыбачить, кто же в мутной воде рыбачит

[@roman43rus]

Выживание на 0 , без квартиры ( работать и жить в хостелах)

[@StreetGonzo]

Это жоско)

[@pavelsbistrovs326]

Привет. А может быть сделаем выжить на 10.000 руб в неделю?. Чиновники оплатят😂 питаться самыми хорошими продуктами .

[@АлександрАлександров-м2б]

Наконец то норм ролики стал делать, с нормальным хронометражом

[@tanyasavina747]

Гонзо, все правильно Телефон в руках, плюс на весах

[@kseniia_nemilas]

Вообще из 1000 можно было дешевую магнитовскую курицу по 170 р купить. Вышло бы на 250 р и это белок на всю неделю. И в супчик и потушить с картофаном и еще и останется. И три кг картофана и как правильно подсказали -капуста с морквой. Еще и на 10 яиц останется. Прям сухую гречу жрать не обязательно при правильном подходе.

[@juliajurgens7008]

Я этот выпуск ждала как никакой другой))

[@StreetGonzo]

Дождалась)

[@ПанГиМунскый]

Мясо держать надо в морозилке. Выкидывать продукты - преступление. это равносильно выкидывать бабки. Нужно уметь хранить излишки, и не затариваться - будто завтра наступит великий голод.

[@StreetGonzo]

Виноват, согласен, учусь на ошибках!

[@АлександрМахно-ъ4ж]

Дома глаза не слезятся после супчика.😂😂😂

[@StreetGonzo]

Да нет, всё норм)