Стресс тайлах, бясалгахад зориулсан тарни

Стресс тайлах, бясалгахад зориулсан тарни :-
"Ум Парам Татвам Ом" тарни нь Дээд Бодит байдал эсвэл Эцсийн Үнэнийг дуудсан дуулал юм. Мантрагийн задаргаа энд байна:
- "Ум" нь эцсийн бодит байдал буюу ухамсрын мөн чанарыг илэрхийлдэг бүх нийтийн дуу чимээ гэж тооцогддог.
- "Парам" гэдэг нь "Дээд" эсвэл "Эцсийн" гэж орчуулагддаг.
-“Татвам”-ыг “Үнэн”, “Бодит байдал” гэж ойлгож болно.
Тиймээс тарнийг "Ум, Дээд үнэн" эсвэл "Ум, туйлын бодит байдал" гэж чөлөөтэй орчуулж болно. Энэхүү тарни нь хамгийн дээд үнэн буюу бурханлаг мөн чанартай холбогдох, хүлээн зөвшөөрөхөд тэмүүлж буй хүний анхаарлыг харуулдаг.
Аливаа тарнитай адил үр дүнтэй нь ихэвчлэн түүнийг дуулах чин сэтгэл, чин бишрэл, анхаарал төвлөрөлд оршдог. Хүмүүс эцсийн бодит байдлын талаар илүү гүнзгий ойлголттой болохын тулд ийм тарнийг бясалгал, залбирал эсвэл оюун санааны бясалгалын нэг хэсэг болгон ашиглаж болно. Хэрэв танд энэ тарнийг ашиглах тодорхой нөхцөл эсвэл зорилго байгаа бол дасгалынхаа үеэр зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч болно.
#Итгэл #ТэвчээртэйХайр #Молитв #Сүүлийнүг #Тунай #Баяр #ХайртайГайхамшиг #Сүүлтэй #Саарал #ТэнгэрийнУг #Сүүлт #ИсэрхийгЧамдСайхантай #ДэлхийТүмэн #ЭрхЧөлөө #Итгэмж #ТэнгэрТусгаар #СанаанаасБариа #ЭрхМагтаал #ТэвэрХаан #МолитвБиднийИтгэл
________________________________________________________________________________________________
Тарни гэдэг нь эдгээх ид шидийн, шашны болон оюун санааны хүч чадал бүхий эерэг сэтгэлгээний энергийн долгионыг бий болгодог гэж үздэг давтагдах үг эсвэл дуу чимээтэй хэллэг гэсэн үг юм. Эрдэмтэд тарни хэмнэлээр дуулагдах үед тарнины утга нь мэдэгдэхгүй байсан ч мэдрэлийн хэл шинжлэлийн нөлөөг бий болгодог. Тарни гэдэг үг нь хоёр санскрит язгуураас гаралтай; манас нь оюун ухаан, тра нь багаж гэсэн утгатай. Тарни нь бидний оюун ухаан, бие махбодийг тухайн мөчид төвлөрүүлэхэд туслах зорилгоор давтан хэлдэг. Тарни нь маш их өөрчлөлтийг авчирдаг, ялангуяа та анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй эсвэл зөв сэтгэлгээтэй болоход бэрхшээлтэй байгаа бол. Олон хүмүүс тарни ашиглах нь мэдлэгийг дээшлүүлж, төвлөрлийг сайжруулдаг гэж үздэг. Та тарни унших үед таны оюун ухаан эерэг энерги ялгаруулж, сөрөг бодол, стрессийг бууруулдаг. Тарни унших нь таны оюун ухаан, сэтгэлийг тайвшруулдаг эртний зан үйл юм. Шинжлэх ухааны судалгаагаар тарни унших нь хүний бие дэх сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Тарни нь сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулж, баяр баясгалантай мэдрэмжийг бий болгодог. Тарни унших үед үүссэн дууны чичиргээ нь чакра (биеийн энергийн төв) -ийг өдөөж, тэнцвэржүүлдэг гэж үздэг. Тарни унших нь сонсох чадвар, төвлөрөл, тэвчээрийг сайжруулахад тусалдаг оюун санааны дасгал юм. Тарни нь бие махбодид чичиргээ үүсгэж, оюун санааг тань тайлж, сөрөг зүйлсийг үл тоомсорлох чадварыг нэмэгдүүлдэг. Тарни давтах нь оюун ухааныг бүрэн татаж, доторх бурханлаг чанарт ойртох арга замыг санал болгодог. Тарни гэдэг нь таны биеийн болон/эсвэл амьдралын тодорхой хэсэгт эдгэрэлт, өөрчлөлт, өөрийгөө танин мэдэх зэрэг хүссэн үр нөлөөг бий болгодог дуу чимээ юмуу чичиргээ юм.