Стресс. Что это? Причины и последствия? Как поддержать себя?

Как именно стресс влияет на ваше тело и разум, и какие простые шаги помогут взять ситуацию под контроль.
А какие методы борьбы со стрессом помогают вам? Расскажите в комментариях.
Телеграм-канал «Без Паники» - здесь вся нужная информация про стресс, тревогу, депрессию, панические атаки и неврозы. Присоединяйтесь к нам: t.me/beztrevog....
Дополнения к KZbin в нашем Telegram-канале: t.me/zametki_n...
Там же публикуем полезные материалы и анонсы следующих видео.
Сайт Школы новой неврологии - вся новая информация там: newneurology.ru

[@zametki_nevrologa]

Приглашаю вас на бесплатный урок по Биохимическим причинам тревоги и депрессии Завтра 19 октября в 11 утра, регистрация по ссылке: mnlp.cc/mini?domain=zametkin&id=50&

[@ЕленаБыкова-ю9я]

Большая часть жизни проходит в стрессе!!!!! Постоянный стресс, тревожность!!!!! 😢С весны пью ципрамил и тералиджен, а толку мало!!!! Лето прошло хорошо, отдых на даче удался, а с осени всё вернулось опять😭с новой силой!!!! Дочь полностью переложила заботу о внуке на нас с мужем, он учится во 2 классе!!!Спасибо, что об'ясннили, что со мной происходит!!! Я была в непонимании, препараты пью, а они не работают!!!!!! Очень нужный канал!!!!!! Думаю, он многим поможет разобраться со своими заморочками!!!!!!

[@Regi_na89]

Благодарность Вам.❤ Какая Вы прекрасная. Очень интересно Вас слушать! Хочется больше, хочется к Вам на приём. Вот что значит человек нашёл своё призвание❤ Всех благ Вас❤

[@innasaveleva4389]

Благодарю за этот эфир! Очень полезная информация!!!

[@71881]

Когда речь зашла об отпуске, у меня слезы навернулись. У нас даже в отпуск не отпускают. Приходится терпеть это, чтобы выжить. А здоровье все чаще подводит. Больничный брать тоже не желательно,на работе косо смотрят. Это ли не стресс? Замкнутый круг. 😢😢😢

[@BellaAnaS]

Как вовремя видео, предстоит принять решение увольняться или терпеть неуважение к себе, испытываю стресс... Понимаю что нужно выбирать себя, но есть страх перед будущим.

[@Наталья-з5ъ3г]

Я уволилась,8 мес.дома,поставили депрессию,но я думаю не она,что-то с нервами

[@olgadm6293]

@@Наталья-з5ъ3га откуда у Вас финансы?Сама тяжело болею сейчас

[@Наталья-з5ъ3г]

@@olgadm6293 у отца пенсионера на шее,передвигаться не могу,не было такого никогда

[@sun_in_your-hair]

Конечно увольняйтесь! Просто не зацикливайтесь на этом состоянии. Работу можно найти и с меньшей зарплатой, а можно и с большей- почему нет? Я помогаю моим подопечным с такими же проблемами( одна уже и не только работу поменяла, но и мужчину любимого нашла!). Главное не убивать себя мыслями, что я такая больная, ничего не могу, мне уже за..., я плохо себя чувствую. Мы живём эту жизнь так, как думаем! А если начать ДУМАТЬ по другому??? Мир меня любит! Я -Богиня! Мне всего-то..., я могу горы свернуть, найти любовь, помогать людям, дышать полной грудью и т.д. Мозг зацикливает вас в привычных шаблонах мышления. Убирайте шаблоны, плюйте на "неудобно", "а что люди подумают", " как я буду жить без средств к существованию" - просто перестаньте себя унижать такими мыслями. Начните день с улыбки и добра к себе, к окружающим, и всё начнёт меняться! Люблю и обнимаю , шлю только лучики Света и Тепла!!!🌷🌷🌷🌷🌷

[@BellaAnaS]

@@sun_in_your-hair благодарю вас за лучик света 🙌

[@Ольга-ж6э6о]

Спасибо Вам большое за это видео! 😊❤

[@НадеждаЛебедева-я2к]

Спасибо!

[@ДимаИванов-ш1к]

Сижу в такси, шея зажата постоянно, голова начинала болеть, видел ваше видео, шею немного стал массажировать за пулем, разминать, на массажной кррвати пару раз полежал, голова перестала болеть

[@СветланаХачьян]

Здравствуйте,все что вы рассказываете пережила на себе а полной красоте панических атак и вытекающих последствий,спасли антидепрессанты,потом ковид с госпитализацией,после астенический синдром и опять антидепрессанты,сейчас постменопауза и проблемы с опорно двигательным аппаратом и опять хронический стресс и антидепрессанты,хожу по кругу и не вижу выхода.помогите .может у вас есть онлайн консультация дайте знать пожалуйста

[@sun_in_your-hair]

Здоровья вам. Попробуйте поработать со стресс- психологом.

[@nikolasklingbeil8537]

Для понижения уровня аммиака врач посоветовал принимать лактулозу (сироп). Есть ли ещё какие-то методы?

[@ИльяШвецов-ы2у]

Орнитин+ цитруллин (гепамерц, стимол)

[@nikolasklingbeil8537]

@@ИльяШвецов-ы2у спасибо, надо посмотреть что это такое.

[@ЕкатеринаСионцева]

После колючего коврика кружится голова, а после ролла на шею несколько раз теряла сознание. Есть проблемы с шейно-воротниковой зоной. Значит это всё мне не подходит?

[@АннаЧек]

Лучьше видимо к специалисту. Мне остеопат очень мягко и нежно снимал сильный спазм. Сама себя мну толку нет, как они это делают легкими прикосновениями незнаю.